LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 17 Min | NatyGlossGym

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  • čas přidán 27. 02. 2023
  • En esta rutina vamos a hacer unas Abdominales de Pie para reducir la cintura y aplanar abdomen, ejercicios para bajar grasa abdominal, Abdominales para Principiantes, Ejercicios para tener un Abdomen Plano y eliminar la Flacidez del Abdomen
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Komentáře • 167

  • @licda.santarijo6650
    @licda.santarijo6650 Před rokem +10

    Me encantan estas rutinas. Sin fáciles y muy efectivas !!👌👌👌👌👌

  • @candiaguiar7859
    @candiaguiar7859 Před 8 měsíci +5

    Gracias hermosa tus rutinas buenas , no pesadas y efectivas además que no se siente el tiempo...😊

  • @letycedano4001
    @letycedano4001 Před 11 měsíci +4

    Muchas gracias Naty . Me gusta mucho cómo motivas al estar haciendo la rutina de ejercicio. Saludos desde Phoenix AZ USA

  • @user-cp6wf8up5s
    @user-cp6wf8up5s Před měsícem +1

    Está rutina es muy efectiva y fácil de hacer, gracias 😊

  • @laurasolanoramirez528
    @laurasolanoramirez528 Před 10 dny

    Muy buena rutina ❤

  • @naticepeda3490
    @naticepeda3490 Před rokem +3

    Me encanta estos ejercicios tuyos que no cansan Dios te bendiga

  • @luzstellaraigosamarin5747

    Muchas gracias me encantan hace dos días que te Vi en CZcams y empecé hacerlos muy bnos para mí edad así no me canso mucho dios te bendiga hoy mañana y siempre miles bendiciones para ti y tu familia desde España cuídate ❤

  • @MariaGonzalez-vp2nt
    @MariaGonzalez-vp2nt Před rokem +4

    Me encanta hacer el ejercicio contigo Gracias por tu apoyo , bendiciones para ti 🙏🙏 💪

    • @aurapineda4450
      @aurapineda4450 Před 10 měsíci

      excelentes ejercicios de me encantan y las puedo hacer gracias

  • @LetyMendez-xc2im
    @LetyMendez-xc2im Před měsícem +1

    Muy biena rutina

  • @gladysperezroman5297
    @gladysperezroman5297 Před rokem +3

    Hoy empecé está rutina está buenísima

  • @lilianaflores4742
    @lilianaflores4742 Před měsícem +1

    En encantan tus ejercicios chauuu

  • @mariadelmarsanchezfernande3345

    Me gustado mucho estos ejercicios

  • @arturoriojas3531
    @arturoriojas3531 Před 2 měsíci +1

    Ola apenas soy nueva en tu canal solo llevo una semana y me encantan tus rutinas me motivas mucho para llegar a mi meta

  • @mariaacosta7391
    @mariaacosta7391 Před 2 měsíci +1

    Muy buenos gracia ❤❤

  • @mariacrisalidaramirez5671
    @mariacrisalidaramirez5671 Před 9 měsíci +6

    Muy efectivas he notado muchos cambios en poco tiempo desde Venezuela

    • @nayelisilva6173
      @nayelisilva6173 Před 5 dny

      Los sigues asiendo en cuántos días notastes cambios

  • @conchinajera2396
    @conchinajera2396 Před rokem +2

    Uff me encanta,estas rutinas gracias naty

  • @gerenciafinancieranuevacul7361

    Gracias por sus ejercicios me ayudan mucho

  • @maricarmenrodriguezrodrigu8821

    Feli despertar con tus rutinas. Gracias

  • @yohandralopez2613
    @yohandralopez2613 Před rokem +3

    Me encanta esta rutina 🎉

  • @katiasalgado6605
    @katiasalgado6605 Před rokem +40

    Muy buena la rutina me gusta mucho,durante 20dias no las pude hacer, y me sentía pésimo , el cuerpo muy pesado hoy he regresado y estoy muy feliz,muchas gracias.

    • @martharodriguez5697
      @martharodriguez5697 Před rokem +1

      Empecé a realizar tus rutinas y me encantaron muchas gracias y reciba muchas bendiciones

    • @ysabellantiguapena217
      @ysabellantiguapena217 Před rokem

      ​@@martharodriguez5697hola

    • @elisabethmeraidrobo3771
      @elisabethmeraidrobo3771 Před 10 měsíci

      Gzkeyd día Dios yeux ,. jjxoxkfo igualmente con ekzZDe de 43 GX

    • @CliserGarcia
      @CliserGarcia Před 10 měsíci

      Dale guaya significa lo mismo que dale caña así dicen en mi tierra excelente rutina mil gracias

    • @user-nb7xm5ds8r
      @user-nb7xm5ds8r Před 10 měsíci

      Ánimo, poco a poco.. Solo no dejes de hacer.. Y sí, se siente uno tan bien haciendo ejercicio... La alimentación es muy importante también..

  • @anatuliacruzgonzalez5919
    @anatuliacruzgonzalez5919 Před 10 měsíci +1

    Gracias por todas tus rutinas bendiciones ❤❤❤

  • @aleintriago1145
    @aleintriago1145 Před 3 měsíci

    Buen día, que hermoso poder compartir este viaje, de verdad hoy me sentí tan bien con sus terapias 🙏gracias 😊lo mejor q como Dr a podido hacer por todas/ o quienes estamos pasando por diferente problemas , me encanto 🙏💫

  • @mireiadefatima9392
    @mireiadefatima9392 Před rokem

    Exercícios maravilhoso 😍👏👏👏fiz todo!!😍😍😍

  • @letycedano4001
    @letycedano4001 Před 11 měsíci +2

    Gracias Naty! Ya me quedan los pantalones y blusas qué no me quedaban. Estoy haciendo el ejercicio de los brazos y espalda también. De los brazos me falta mucho todavía, necesito tonificar los brazos de murciélago.😊

  • @maribelwhitehead5679
    @maribelwhitehead5679 Před rokem +1

    Hola Naty mucho gusto Yo hago muchos ejercicios tuyos y me encantan,felicidades,
    Hoy comencé con esta rutina y me a encantantado,
    Gracias por tomar tu tiempo y ayudarnos a tener mejor salud y un mejor cuerpo, Dios te bendiga siempre y a tus familiares,
    Muchos abrazos 🤗

  • @betealencar1216
    @betealencar1216 Před 6 měsíci

    Boa tarde ! Prof. As aulas cada vez melhores ! Amooo ❤todas principalmente quando não tem saltos e sem impacto ! Somos vitoriosos 😊😊😊

  • @soledadduran9102
    @soledadduran9102 Před rokem

    Tus rutinas son geniales.
    Todos los días las practico .Gracias , gracias,gracias💚🌹❤

  • @anatuliacruzgonzalez5919
    @anatuliacruzgonzalez5919 Před 10 měsíci +1

    Gracias linda bendiciones ❤❤❤

  • @anamargaritabolanosesquive1112

    Me gustan mucho sus rutinas muchas gracias por compartir 🇨🇷

  • @CarmenHernandez-qu3ol

    Hola muchas gracias por tan buen ejercicios que estás poniendo y ejercicios tan descriptivos que dices cada ejercicio lo describes como lo estás haciendo tomas tu tiempo para explicar muy bien te agradezco mucho yo te doy 20 deditos para arriba gracias le voy a decir a mis amistades y estoy compartiendo los Videos gracias y síguele echando ganas que yo te voy a seguir viendo y mis amistades también gracias bendiciones para ti bye

  • @cindyarayasolano581
    @cindyarayasolano581 Před rokem

    Siempre son tan buenas tus rutinas las amo

  • @mireyadiaz3294
    @mireyadiaz3294 Před rokem

    Muchas gracias 😊 me gustó mucho la rutina, bendiciones y salúdos!!😃🙏🙏🙏

  • @saritamaldonado2178
    @saritamaldonado2178 Před 10 měsíci

    Hola! Saluditos desde New York 🗽…. Hace unos días empecé la Rutina de tus ejercicios!.. me encantan!.. Gracias!.. Feliz y Bendecido Día!😍

  • @MariaAyala-cu7yk
    @MariaAyala-cu7yk Před rokem +6

    Esta rutina me encanta. La hago 3-4 veces a la semana y ya noto el cambio.

  • @user-hs7uw1qg5k
    @user-hs7uw1qg5k Před měsícem

    Muy buen trabajo

  • @maryarriaga8389
    @maryarriaga8389 Před rokem

    Me gusta mucho esta rutina gracias Naty gloos

  • @liannmogollon4797
    @liannmogollon4797 Před 8 měsíci

    Me encantan tus rutina y son efectivas

  • @luzstellarestrepozuluaga6590

    Espectacular gracias ❤️❤️❤️

  • @naticepeda3490
    @naticepeda3490 Před rokem

    Me encantan tus ejercicios Dios te bendiga

  • @yahiracortez6661
    @yahiracortez6661 Před 11 měsíci

    Buenos días mi Naty gracias excelente rutina como siempre. Me encantan estos ejercicios. Bendiciones !!

  • @artemiabonillaveira7053
    @artemiabonillaveira7053 Před 3 měsíci

    Hola guapa Naty magnífica rutina gracias 👍😘🤗

  • @ciradelrosariomejia8114
    @ciradelrosariomejia8114 Před 10 měsíci

    .muchas gracias me han servido mucho tus tutinas de ejercicios ❤

  • @cinthyaqueriapa4589
    @cinthyaqueriapa4589 Před 3 měsíci

    Me encanto tu entrenamiento ❤👌🏽💪🏽

  • @guillerminabautistaparra179
    @guillerminabautistaparra179 Před 7 měsíci

    gracias súper excelentes rutinas

  • @paulaaguilarloria6899
    @paulaaguilarloria6899 Před měsícem

    ❤❤

  • @elizabethgarcia4321
    @elizabethgarcia4321 Před 2 měsíci

    💙

  • @MayelinFuentes-cp7fz
    @MayelinFuentes-cp7fz Před 2 měsíci

    Muy buenos gracias

  • @rosamendez6056
    @rosamendez6056 Před rokem

    Me gusto mucho la rutina de este día Grasias❤🌺🌼🌹😊

  • @margaritanavarrete9124

    Otra rutina hecha, gracias Naty🥰👍👏👏

  • @betysolano4011
    @betysolano4011 Před rokem +1

    Esta rutina me encanta 😊🤗💪así que voy con todo

  • @rosaulacia4860
    @rosaulacia4860 Před rokem

    Fantástico rutina., me encanta

  • @mirianperez4640
    @mirianperez4640 Před 3 měsíci

    Muy buena excelente

  • @CliserGarcia
    @CliserGarcia Před 10 měsíci

    Excelente rutina mil abrazos gracias ❤

  • @CarmenRodriguez-mi4xd

    Me encantó la rutina, gracias

  • @luznunez1487
    @luznunez1487 Před 4 měsíci

    Muchas gracias muy buenas

  • @lizbethgil3947
    @lizbethgil3947 Před rokem

    Gracias me encantan tus rutinas

  • @patriciaontiveros174
    @patriciaontiveros174 Před 22 dny

  • @flakitaamor770
    @flakitaamor770 Před rokem

    Muy buena 👌 rutina!! Gracias Natty

  • @ceciliazuniga608
    @ceciliazuniga608 Před rokem

    Excelentes tus rutinas gracias por conpartir

  • @luzstellarestrepozuluaga6590

    Gracias excelente ❤❤❤❤

  • @luzdarymartinez8511
    @luzdarymartinez8511 Před 8 měsíci

    Gracias👍👍👍❤❤

  • @romeliaruano3095
    @romeliaruano3095 Před rokem

    Gracias desde Guatemala

  • @anatuliacruzgonzalez5919
    @anatuliacruzgonzalez5919 Před 10 měsíci

    Gracias bendiciones ❤❤❤❤

  • @PD-eu7sz
    @PD-eu7sz Před 11 měsíci

    Excelente rutina te sigo a diario

  • @janethbermudez5878
    @janethbermudez5878 Před rokem

    Gracias excelente 🎉

  • @luzdarymartinez8511
    @luzdarymartinez8511 Před 10 měsíci

    🎉🎉🎉🎉👍👍

  • @marynavia6370
    @marynavia6370 Před 3 měsíci

    Gracias Naty

  • @domingafernandez1294
    @domingafernandez1294 Před 3 měsíci

    Gracias ❤

  • @dianacruzhernandez4180
    @dianacruzhernandez4180 Před 4 měsíci

    Hoy lo integrare

  • @luzstellarestrepozuluaga6590
    @luzstellarestrepozuluaga6590 Před 10 měsíci

    Gracias me encanta ❤❤

  • @Olga-vn1qv
    @Olga-vn1qv Před 5 měsíci

    Excelente 🎉❤!!!!!

  • @esperanzasedano9094
    @esperanzasedano9094 Před rokem

    Muy buena rutina Nataly muchas gracias

  • @soniarobleto9878
    @soniarobleto9878 Před rokem

    Buenísima rutina

  • @gloriatorne2347
    @gloriatorne2347 Před měsícem

    Hola gracias por esos ejercicios los hago diario mi nombre es gloria tengo 59 años he bajado 7 me siento súper bien

  • @paulacaceres7162
    @paulacaceres7162 Před rokem

    desde Chile.. unn gran saludo.. estoy haciendo tus rutinas ya hace una semana y realmente me siento bien .. muchas gracias !

  • @teresaflores9139
    @teresaflores9139 Před rokem

    Hermosa clase

  • @mariadelourdesramirez4261

    Me encanta

  • @milagroperez1740
    @milagroperez1740 Před rokem

    Wuao cómo sude elegí este método porque por mi operación de la vista no puedo agachar la cabeza muchísimas gracias. Soy milagros de cuba

  • @luzdarymartinez8511
    @luzdarymartinez8511 Před 11 měsíci

    🎉🎉🎉❤❤❤❤

  • @consuelocontreras7274

    Bien, bien gracias

  • @gloriatorne2347
    @gloriatorne2347 Před měsícem

    Hola gracias por esos ejercicios los hago diario mi nombre es gloria tengo 59 años he bajado 7 me siento súper bien q

  • @americabalderas7943
    @americabalderas7943 Před 11 měsíci

    😊

  • @CarlosReyes0410
    @CarlosReyes0410 Před 7 měsíci

    Me duele todo er estómago, señal que el ejercicio está resultando, pero voy a continuar. Gracias. Desde Miami.

  • @mariameza9907
    @mariameza9907 Před rokem

    Paty todos tus videos me emosionan y quisiera aser todos pero no todos puedo jaja 🤣 porque eres increíble te admiro mucho 💕gracias por motivarnos un gran abrazo amiga 🤗

  • @lizpenafranco5804
    @lizpenafranco5804 Před rokem +1

    Excelente rutina naty!!! 👍🏻

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Před rokem +1

      Muchas Gracias Liz 😍😍 un beso 💋

  • @elizabethgarcia4321
    @elizabethgarcia4321 Před 11 měsíci

    Excelente, Naty !!❤

  • @telmahelenatamele7712

    Obrigada que abençoe te muito.

  • @magalisoledadcobostribeno3127

    Mi bella Naty saludos ,precisos tus ejercicios para las zonas más difíciles: abdomen y cintura, muy agradecida por tu excelente canal 😘🤗, desde Lima Perú 🙋🏻‍♀️🥰

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Před rokem

      Muchísimas gracias mi querida Magali 😍😍 me alegra mucho que te haya gustado la Rutina 🫶🏻 te mando un abrazo hasta Perú 🇵🇪 💋💋

  • @fidelamendoza142
    @fidelamendoza142 Před rokem

    Vi tu rutina me gusto y empezare hacer ejercicios .estoy gordita y lo quiero lograr ejercitando esos abdominales ..muchas gracias por compartir dios te bendiga 🙏

  • @mishellarriaga6781
    @mishellarriaga6781 Před 10 měsíci

    Deje mucho tiempo de hacer ejercicio y ahorita lo retomé, estos vídeos ayudan la vdd es que probé otros pero eran muy difíciles, estos los logro terminar y los hago bien

  • @mimita89
    @mimita89 Před rokem

    Muy buena rutina naty ☺💪

  • @aleintriago1145
    @aleintriago1145 Před 3 měsíci

    Se que voy a sanar

  • @lidarodriguezpelaez7251
    @lidarodriguezpelaez7251 Před rokem +1

    Excelente 👏👏👏👏

  • @margaritanavarrete9124

    Rutina hecha 👍🥰

  • @bettyportillo9789
    @bettyportillo9789 Před rokem

    Excelente vide

  • @user-ju2wn7sc6u
    @user-ju2wn7sc6u Před rokem

    Me gusta está rutina creo que los resultados se ven mas rápidos .

  • @Anapatricia-rm2yq
    @Anapatricia-rm2yq Před rokem

    Que Dios te bendiga muy buenas rutinas

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Před rokem

      Amén Ana, me alegra que te haya gustado!! un abrazo!!

  • @ademilpontes4407
    @ademilpontes4407 Před rokem

    Gratidão 🙏

  • @milagrovizcaya3625
    @milagrovizcaya3625 Před rokem

    Muy buena

  • @angelinahernandez274
    @angelinahernandez274 Před 11 měsíci

    Muy bueno el ejercicio lastima que es tan corto