ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen EN 13 Minutos | NatyGlossGym
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- En esta rutina vamos a hacer unas Abdominales de pie para reducir la cintura y aplanar abdomen, ejercicios para bajar grasa abdominal
Link a mi otro Canal: / natygloss
Contacta Conmigo: Mail: natyglossgym@gmail.com
PUEDES SEGUIRME EN MIS REDES SOCIALES:
Instagram: / natyglossgym
Facebook: / natygloss
Twitter: / natygloss
♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡
A mí me ha encantado llevo casi un mes y lo hago a diario mi cintura ya se ve moldeada y mi abdomen se está mirando más plano🤩 si lo recomiendo
Hola, haces 1 sola vez toda la rutina? O haces más veces?
@@miajuarez3042 ( se que no me decias a mi) pero yo lo repito tres veces, tambien puedes acompañarlo con cardio.
@@darlingcontreras9888 graciassssssssss
Como vas?
Ami tambien me a funcionado muy bien deje de hacer pero voy a empezar de nuevo yo baje 13 kilos en 3 meses
Empieze hace 4 días con tus ejercicios ya que anteriormente me dejé llevar por otros ejercicios y me fue fatal no podia pararme ni caminar bien, al ser principiante me enfoque en mis piernas y nalgas, cosa que no debió ser, pero contigo me ha ido excelente empeze super bien y he bajado la panza, eres una diosa y espero mas videos tuyos
¿Qué ejercicios haces amiga?
Yo igualmente empece con ella y ya baje de peso y comencé hace una semana
Gracias muy buena rutina ya que padesco de dolor de rodillas y apenas hoy empecé pero me sentí muy cómoda con tus ejercicios . Y lo seguirem9s realizando. Bendiciones.🙏
Yo hoy 5 de diciembre empezare espero tener resultados prontos
Pasen dietas buenas y no fakes como las que me an recomendado :(
Llevo dos años haciendo el ejercicio y he notado cambios desde 🇪🇨 gracias
Naty sos la mejor!!! No te imaginas la gran motivacion que me has dado🥰 ya llevo dias realizando tus rutinas y he notado cambios, gracias por ayudarnos a lograr nuestros objetivos! Te amooo❤️
Naty me encantan tus ejercicios muchísimas gracias que Dios te bendiga
Yo no
si grasias
Excelente tu rutina de ejercicios,me gustan mucho...Gracias.
Bien me gusta
Excelente inicio de semana 😊 así como está rutina maravillosa soy adulto mayor pero me encantan tus ejercicios 😍 bonito día 😊 hermosa.
Ayer inicie y espero seguir así porque es muy bueno para nuestra salud y autoestima sentirnos con energía
La única regla para seguir es la disciplina jsjsj✨
Hoy es elprimer ejercicio q hago con tigo espero sentir resultados bendiciones🌺🌹🌺🌹
Me encanta, llevo 3 meses y excelentes resultados. Gracias. Felicitaciones.
Excelente rutina, estoy saliendo de una lesión de rodilla, y este tipo de rutinas me han ayudado mucho ..Pura vida 🇨🇷
Tengo un año y medio haciendo tus rutinas y un poco de pesas y de talla 15 ahora soy 7 muchas gracias
❤
Hola primera vez que veo tus videos y me conseguí este preciado tesoro me encanto porque uno gordita y estos ejercicios los pude hacer todos al mismo ritmo gracias🙂
Hola amiga, recién vi tus ejercicios y me gustan mucho, voy a ponerlos en práctica hoy mismo, me hace falta, gracias por esta rutina, espero bajar mi barriga
Un saludo desde Valencia España 🇪🇸
🤩👏👏👏
Voy a empezarlos hoy día 15 de Mayo de 2022
Ya me suscribí a tu canal 👍
Holaaaaa.... Estoy feliz 😊 por fin llego a mi un ejercicio que pude realizar sin ningún problema.. 🤭 🤭 🤭 🤭 🤭 🤭 Felicitaciones
Gracias por compartirnos estas rutinas Naty
Muchas gracias Naty,tus rutinas me están ayudando mucho,gracias a Dios lo estoy logrando.
Nunca había tenido problemas con mi abdomen, hasta que me operaron de la apéndice hace unos meses….esperé y esperé a que se me bajara la panza y no sucedió. Ahora empiezo estos ejercicios ligeros, hoy hice mi primera rutina y pude muy bien con ella, estoy muy contenta y aquí les platicaré cómo me va. Tengo 71 años, estoy un poco pasada de peso. Antes hacía mucho ejercicio, cardio principalmente, pero nunca “abominables”, en octubre de 2018 me atropellaron y tardé mucho en recuperarme… ya no pude hacer ejercicio porque me dolía mucho la cabeza, así ahora estoy empezando estos ejercicios ligeros a ver cómo me va….
Muchas Gracias.
Muy buenos tus ejercicios! Se lo recomendé a mis hijas , ellas están encantadas! Gracias!
Desde Venezuela estado Táchira emilda montilla me encantan tus rutinas
Tus rutinas son . Maravillosas🇨🇷🇨🇷🇨🇷👌👌
A colocarlo en práctica, me encantan todas tus rutinas son geniales gracias Naty, saludos desde Chile. 🌷😘
Me ha encantado esta rutina. Es lo que necesito . Gracias
Gracias no te imaginas lo feliz que soy con tus ejercicios
Gracias excelente
Tengo desde como mediados de enero tratando de comer mas Sano y hacer ejercicio pero ya tiene como 2 meses que me puesto estricta con la dieta y hago este ejercicio y ya baje 20 libras
Me encantó muchas gracias hermosa bendiciones 😘 🙏
Hola mi reina Dios te bendiga.estoy encantada con los ejercicios y apenas tengo dos semanas practicando me encanta un abrazo desde Venezuela,💞💞💞
Super bueno me encanta gracias por que me estoy animando mucho me justas esos ejercicios gracias nena
Excelente 🇵🇪🇵🇪🇵🇪 gracias si que sude
Hola Naty,muy buena me gustó mucho, gracias bendiciones desde 🇵🇦
Super esta rutina 💪🏻💪🏻🥵🥵muchas gracias 🤗
Amei são leves más que fazem muito bem,vou te seguir, parabéns!!
Hola gracias son muy buenos tus ejercicios lo hacen sudar voy retomando tus ejercicios espero que me den resultados pronto como hace unos años atrás que si me dieron resultados
Hola empeze el lunes 13 de marzo me encanta gracias
Cómo se a sentido con el ejercicio?
Tus ejercicios son muy buenos ya llevo 1 semana 😊😊
Me encanto está rutina nueva gracias naty,,sigue dándonos rutinas divertidas,y efectivas para hacer de pie
Gracias Naty estoy encantada con tus rutinas me fascinan un abrazo desde México🙏🌺🌹🇲🇽
Si, están muy buenos los ejercicios, muchas gracias.
Muy buenos días naty gracias 🙏 por ayudarnos me gusta mucho tus ejercicios e bajado de peso con esas rutinas dios te bendiga siempre
Empeze ayer y de verdad se miran sensillitos pero sii me costó terminar los ejercicios aparte quedé bañada en sudor y con mi barriguita adolorida pero así lo hice hoy espero no dejar está rutina adaptarme bien para seguir con las otras gracias 😅👍🙏
Nueva suscriptora linda hoy inicio leo muchos comentarios muy buenos y recomendables soy principiante en esto y con una edad avanzada pero lista para iniciar un nuevo cambio en mi vida 🥰deseenme suerte niñas regreso en unos días a ver cómo m va
Solo tengo que tonificar mi cuerpo todo
Gracias por este video hoy empecé y la verdad me sentí muy cómoda ya que padesco de dolor de rodillas y a veces se me hace complicado realizar las rutinas per está está está maravillosa seguiré avanzando. . Bendiciones 🙏
Hola muy bendecido día para ti y toda tu familia la saludo desde cali Colombia abrazos me encantan tus ejercicios muchas gracias
Muy bonita rutina, Naty, muchas gracias .❤
Hola muchas gracias por tus ejercicios 🙏 excelente para las que ya no tenemos tanta energía 💪 me gusta mucho bendiciones
Estos ejercicios son increíbles. Reduje mí cintura y también adelgacé brazos ❤
❤ gracias por tu entrenamiento los ago todo los días y mencata
Me encantan estas rutinas,muy buenas gracias.
Super bien me estos ejercicios m están ayudando mucho 👍🤗
Excelente trabajo gracias 👌
Me encantaron sus ejercicios están excelentes 👌❤
Estos si Los puedo hacer. Gracias Naty. 😁👍🙏
Me encantan tus ejercicios me divierto mucho quedo con gusto a poco.
Omg me encantan tus rutinas yo yevo dos semanas ya viendo resultados bendiciones niña bella
Pero solo hace los doce minutos o lo hace doble.
Me encantaron los ejercicios 😀😃😃 bonito día hermosa.
Me gusta gracias
Excelente rutina muchas gracias 😘
si me funciono eres una esperta en ejercicio
Hola, segundo video k veo tuyo, me gusta mucho esos abdominales de pie, pues en el piso me es molesto, empezare a hacerlo, desde Miami, soy cubana, gracias por compartirlo
Hola Naty ,me encantan tus ejercicios lo hago todos los días y me va de maravilla ,son muy amenos, he visto otros y no terminan de gustarme .los tuyos son muy fáciles de hacer yo ya soy mayor y parece q estuvieran hechos para mí .gracias
Nary excelente,perfecto entre ayer a tu canal pero ya he estado en otros, me encanto, felicidades y gracias,Dios te guarde y bendiga siempre
Muchos abrazos 🤗
buen dia muy lindo trabajom Marta Schuster de ARGENTINA GRACIAS
me encanta porque se adapta muy bien para mi hacer el ejercicio por que encada ejercicio hay una pausa para poder respirar y seguir con el ejercicio y sin pararse muchas gracias
Me encantó el ejército gracias
Me encantó
Gracias!
Me gusta tu rutina de ejercicios porque en lo que estas dando instrucciones de los 30 segundos y ya los estamos haciendo rápido se van los segundos porque ya vamos a la mitad
Muy buena tus rutinas sobre todo que son muy facil de hacerlas te felicito
Naty gracias ♥️ por tus rutinas las hago y las disfruto al máximo llevo 3 meses. Y empiezo a ver cambios gracias
Excelentes Rutinas gracias.
Naty estoy resien asiendo tus ejercicios yo se que voy a bajar de peso nos da tranquilidad, facil de hacer los ejercicios graciad, felicidaded
Naty me encanto está buenísimo!!!
Hola. Es una rutina sencilla pero efectiva. Y más para quienes vamos iniciando en hacer ejercicio
Este ejercicio me encantó y seguire haciendo muchas gracias
Me encantan tus ejercicios. Muchas gracias 🙂.
Me encantan tu rutinas muchas gracias❤❤
Son fáciles y dinámicos para hacerlo todos los días buenisimo
Me gustan tus rutinas y lo mejor que no me tengo que tumbar, pues sufro de problemas en las rodillas. Gracias. Deberias dfe hacer Power Walking.
Hola yo voy x la segunda semana haciendo tus rutina y espero ver resultados saludos desde Paraguay
Tuve una niña hace un años y esto ejercicio son de lo mejor estoy logrando mi cuerpo ante del embarazo con Esto excelente ejercicios.
Excelente ..❤gracias natu
GENIAL UUUUY ME ENCANTAAAA Gracias Nathy
Gracias me estas ayudando bastante gracias
Empese hoy 2 de febrero..una semana les dejare saber como me vaa😌
Comonte ha ido?
Me encantan esos ejercicios
Gracias excelente 👌
Una de mis favoritas rutinas !! Gracias 😊
Waoo gracias Nati la rutina me encantó baje mucho peso asta cuadritos tengo waoooooo
Excelente todas tus rutinas . Gracias 🙏🏼❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🙏🏼🇨🇴🙏🏼bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️🌹🌹🌹🌹
Me encanta esta rutina
Gracias por la enseñanza
Súper excelente gracias
mi primer dia y me gusto seguire con la rutina
Naty eres lo mejor excelente ejercicios
Hoy hice esta rutina dos veces, Dios, sudé horrores, puse el video para seguir los ejercicios y en mis audífonos puse música de Mika y se me hizo corta la rutina!! Ya había hecho desde hace dos semanas la rutina de brazos y de cuerpo completo y leer los comentarios me emociona porque estoy decidida a bajar los kilos que tengo de más, como 15 :P
Sí terminé con dolor pero mejor eso a seguir sentada. Gracias por los videos
Eu gostei 🥰 boa ideia ♥️🙏🏻🌻
Me a ido muy bien con esta rutina es acordé a mi edad gracias
❤❤❤❤❤me Encanta
Wow wow 👍👍👍👍👌👌👌👌
Me encantó muy espectacular
Que Buen ejercicio bendiciones y éxitos gracias por compartir esos buenos tips!😘
Yo ago los ejercicios de ella los práctico todos los días y me están funcionando y como comida saludable y ago una hora de ejercicios pero solo ago ejercicios con ella Natti me encantan sus ejercicios