Video není dostupné.
Omlouváme se.
वार्धक्य दूर ठेवणारी कूर्म मुद्रा!
Vložit
- čas přidán 2. 05. 2024
- वार्धक्य आणि निगेटिव्हिटी यांना दूर ठेवणारी आणि त्याचबरोबर निरामय स्वास्थ्य, मानसिक शांती आणि समृद्धी मिळवून देणारी मुद्रा म्हणजे कूर्म मुद्रा. या अत्यंत लाभकारी मुद्रेची ही माहिती
कृती
१. डाव्या हाताची मध्यमा अनामिका आणि करंगळी दुमडा
२ उजव्या हाताची मध्यमा व अनामिका ही दुमडा
३. डाव्या हाताच्या तीन बोटांच्या खोबणीत उजव्या हाताची दुमडलेली दोन बोटं बसवा.
४. उजव्या हाताची तर्जनी आणि डाव्या बोटाचा अंगठा जोडा
५. डाव्या हाताची तर्जनी आणि उजव्या हाताची करंगळी एकमेकांना चिकटवा. उजव्या हाताचा अंगठा रिकामा राहील तो म्हणजे कासवाची मान असा विचार करा. हातांनी तयार केलेले हे कासव मणिपूर चक्रापाशी धरायचे आहे
६. श्वास मंद आणि लक्ष अज्ञाचक्रावर केंद्रित
Disclaimer --This channel is devoted to alternative treatment therapies and home remedies. My aim is to help you achieve holistic health. These videos will give you tips and tricks to get rid of many health problems if followed closely; But at the same time, remember that these are not substitutes for treatment suggested by your beauty/diet and health caregiver. These videos are only for information purposes. Viewers are advised to use this information at their own risk. This channel doesn't take any responsibility for any harm/ illness or any health /skin care problems probably caused by the use of this content
ताई धन्यवाद. नव नवीन मुद्रा घेऊन तुम्ही आमच्या समोर येता, खूप चांगल्याप्रकारे समजावता, त्यामुळे प्रत्येक मुद्रा करावीशी वाटते. पण ते श्यक्य होत नाही.
खुप सुंदर व उपयुक्त माहिती आहे.🙏🙏👍
खूपच छान समजावून सांगत असता ताई. 🌹आत्मियता, आपुलकी प्रत्येक शब्दातून ओसंडते. धन्यवाद 🙏🙏👍
अतिशय उपयोगी मुद्रा आहे ही! कृती खूप सोपी करुन सांगता तुम्ही! मनःपूर्वक धन्यवाद मॕडम !
धन्यवाद,मॅडम !
खूप छान समजावून सांगितले आहे ताई. खूप धन्यवाद
Thanku so much madam
Khupach chaan mahiti deta
खूप छान सांगितले नक्की करून बघते तुम्ही सांगितलेल्या मुद्रा मी करते मला खूप बरं वाटलं
छान VDO आहे.
खूप छान माहिती दिली. धन्यवाद.
Thanks for sharing your mudra study
ताई,धन्यवाद आपण समजावून सांगतात.
ताई ईश्वर क्रृपेनेच तुमचा व्हिडिओ समोर आला. कधी नव्हे ते कालच हाय बीपी डिटेक्ट झालंय. मी ही मुद्रा नक्की करून, तुम्हाला रिझल्ट कळवेन. तुम्ही खूप सुंदर समजावून सांगता.🙏
Farach chan aahe koormmudra
धन्यवाद
Madam खरच खूप छान सांगितल तुम्ही धन्यवाद
धन्यवाद अभ्यासपूर्ण अनुभव पुर्ण मार्गदर्शन
Nice explanation, will try doing it
Thankyou madam will also share this video
तळमळीनी सांगता छानवाट🎉🙏😊
Tai tumhi khup chan mahiti sangitale
खूप छान
Dhanyawad 😊
Nice
ताई तुम्ही मुद्रा खुप आत्मीयतेने दाखवता. मला vertigoचा खुप त्रास होतो आहे त्यावर एखादी मुद्रा सुचवाल का? सारखा तोल जातो
वायू मुद्रा/ मेरुदंड मुद्रा/ बॅक मुद्रा तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात
ताई तुम्ही सांगीतलेल्या मुद्रा आवडीने करते वय 71आहे खूप छान वाटत आहे षटचक्रांविषयीपण माहिती द्या धन्यवाद.🙏💐
नक्की. धन्यवाद
Khup Chan mahiti dili , joint pain krita mudra aahet ka
मी संधी मुद्रेची माहिती दिली आहे. कृपया प्लेलिस्ट बघावी
धन्यवाद .मी आपले सर्व एपिसोड पाहते .मुद्रा करते माझ्या मुलीसाठी उष्णतेमुळे त्रास होत आहे तोंड येणार, दात दुखणे .उपाय आहे का कोणत्याही मुद्रा न करता या मुद्रेने सुरुवात केली तर चालेल काय नमस्कार
पृथ्वी मुद्रा/ वरुण मुद्रा या त्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात . आणि वेदना मुक्तीसाठी समान मुद्रा. कृपया प्ले लिस्ट बघावी. त्या शिवाय कटी स्नान म्हणजे पाण्यात बसणे हाही उपाय उत्तम ठरू शकतो . त्या विषयीची माहिती निसर्गोपचाराशी संबंधित प्रारंभीच्या व्हिडीओज मध्ये आली आहे. कृपया प्ले लिस्ट बघावी
👍👌🏻
किती वेळ करायची
खूप सुंदर समजावून सांगितलेत. खूप खूप धन्यवाद. जरा क्लिष्ट वाटते पण प्रयत्न करीन. उजवा गुडघा कडक झाला आहे.आणि डाव्या पायावर व्हेरिकोज व्हेन्स वाढत आहेत.यावर मुद्रा शिकवाल का?
मात्र गोमूत्र हलक्या हाताने चोळायचे आहे. तसेच आधुनिक वैद्यकीय तपासण्या करून घेऊन आधी असे होण्याचे निदान शोधावे. आतमध्ये काही इंजुरी नसेल तरच गोमूत्र चोळावे.. खोबरेल तेल प्यायला किंवा मुद्रा करायला हरकत नाही
Lo b p v अपचन साठी काही मुद्रा आहे का तर सा गा कारण
माझे वय ७० आहे मला लो बी पी चा अपचनाच त्रा स होतो
पचनासठी उपयुक्त ठरतील अशा बऱ्याच मुद्रा मी घेतल्या आहेत. कृपया प्ले लिस्ट बघावी तसेच पोटावर थंडगार टॉवेल ठेवून तो अंगाच्या उष्णतेने वाळू द्यावा आणि त्याच्या जोडीला Aristozyme syrup हे सकाळी व रात्री २-२ चमचे घ्यावे. तुमचे त्रास दूर होतील
ही मुद्रा एक मिनिटापेक्षा जास्त वेळ का करायची नाही हे समजावून सांगाल का?
कारण तेवढी केली तरी पुरते . त्वरित लाभ देते
ताई गुडघे जाम झाले आहे त्यावर मुद्रा काम करेल का ।कोणती मुद्रा ।
कृपया प्लेलिस्ट बघावी. मी यासाठी मुद्रा घेतल्या आहेत. गुडघ्यावर गोमूत्र लावूनही फायदा होईल. गोमूत्र चोळावे. आणि रोज दोन चमचे खोबरेल तेल प्यावे.
मात्र गोमूत्र हलक्या हाताने चोळायचे आहे. तसेच आधुनिक वैद्यकीय तपासण्या करून घेऊन आधी असे होण्याचे निदान शोधावे. आतमध्ये काही इंजुरी नसेल तरच गोमूत्र चोळावे.. खोबरेल तेल प्यायला किंवा मुद्रा करायला हरकत नाही
मॅडम आपला फोन नंबर स्क्रीन ला द्या मुद्रा शिकण्यासाठी किती दिवस लागतात आपला पत्ता व फोन नंबर समजल्यास आम्हाला मुद्रा शिकण्यासाठी संपर्क साधता येईल
मनापासून धन्यवाद. मी सध्या या मुद्रांचे पुस्तक तयार करते आहे. त्यानंतर ऑनलाईन क्लास सुरू करीन. त्यावेळेस मी सांगीनच.
ही मुद्रा एकाच वेळेस सलग चार किंवा पाच मिनिटे केली तर चालेल का?
नाही
एका वेळेस एकच मिनिट अशा पद्धतीनेच करायचे काही खास कारण आहे का? आपण याबाबत काही सांगू शकाल का?
तळमळीनी सांगता छानवाट🎉🙏😊