Knowing this will help reduce weight - वजन कमी करण्यासाठी हे जाणून घ्या..
Vložit
- čas přidán 12. 03. 2022
- We have been learning about the Panchtatvas (basic elements in the body) and the consequences of their imbalance on the body and the mind, through our series Mudra shastra. We have also been studying the role of Mudras (specific arrangements of fingers) in bringing them in equilibrium. The issue of weight gain came forth in context of the discussion on Surya Mudra. Your comments on the episode revealed the prevailing confusion and several unanswered questions. So, today let’s answer those questions and understand the things we need to do to keep our weight under control.
Basically, what causes weight gain? Do you unnecessarily bombard yourself with medicines? What is the role of hormones in this context? How and when should you have your meals to avoid weight gain? What is the role of the three Doshas (bodily tendencies) in weight control? Dr Amruta Chandorkar from Niraamay explains all these aspects in detail.
To know more do watch this video, and share it with others who are troubled with excess weight. Thank you!
-----
मुद्राशास्त्र या मालिकेत आपण शरीरातील पंचतत्वे आणि त्यांच्या असंतुलनातून शरीर व मनावर होणारे परिणाम समजून घेतोय. तसेच त्यांचे संतुलन साधण्यासाठी मुद्रा कशा उपयुक्त आहेत याचा आपण अभ्यास करतोय. सूर्य मुद्रेच्या निमित्ताने वजन वाढीचा विषय समोर आला. तुमच्या प्रतिक्रियांवरून तुमच्या मनातील गोंधळ जाणवला आणि तुमचे काही महत्वाचे प्रश्न समोर आले. आज जाणून घेऊया त्या प्रश्नांची उत्तरे आणि वजन आटोक्यात ठेवण्यासाठी आपण नक्की कोणकोणत्या गोष्टी केल्या पाहिजेत.
मुळात वजन कशामुळे वाढते? तुम्ही स्वतःवर विनाकारण औषधांचा मारा करता का? संप्रेरकांची यात नेमकी काय भूमिका असते? वजन आटोक्यात ठेवण्यासाठी जेवण कसे व कधी करावे? त्रिदोषांचा या बाबतीत कसा सहभाग असतो? याविषयी सखोल माहिती देत आहेत निरामयच्या डॉ अमृता चांदोरकर.
अधिक जाणून घेण्यासाठी व्हिडियो नक्की पहा आणि वजन वाढीने त्रस्त अशा आपल्या परिचितांना जरूर पाठवा. धन्यवाद!
अधिक माहितीसाठी संपर्क : 020-67475050 / +91 9730822227/24
Website : niraamay.com/
Facebook : / niraamay
Instagram : / niraamaywellness
Telegram : t.me/niraamay
Subscribe - / niraamayconsultancy
#reduceweight #weight #weightundercontrol #weightgain #weightloss #body #mind #Mudra #mudrashastra #suryamudra #weightundercontrol #meals #accessweight #fitness #dramrutachandorkar #niraamay #niraamaywellnesscenter #weightlossjourney #health #motivation #diet #healthy #gym #workout #fit #weightlosstransformation #healthylifestyle #healthyfood #fitnessmotivation #nutrition #weightlossmotivation #fat #exercise #food #training #lifestyle #bodybuilding #transformation #weightlifting #body #weightwatchers #love #muscle
Disclaimer: निरामय वेलनेस सेंटर-निर्मित सर्व व्हिडिओ हे प्राचीन पुस्तके, ग्रंथ, वेद व उपनिषद इ. पासून एकत्रित केलेल्या संशोधन आणि केस स्टडीवर आधारित आहेत. त्याची अचूकता व विश्वासार्हता याची जबाबदारी निर्माते घेत नाहीत. दर्शकांनी व्हिडीओमध्ये सांगितलेली क्रिया किंवा विधी स्वतःच्या जोखमीवर कराव्यात. कोणतीही कृती केल्यामुळे प्रत्यक्ष, अप्रत्यक्ष किंवा इतर परिणामी नुकसानाची जबाबदारी निरामय वेलनेस सेंटर घेत नाही. दर्शकांना विवेकबुद्धीने सल्ला दिला जातो.
मॅडम, किती छान, किती कळकळीने तुम्ही बोलता, मार्गदर्शन करता, नीट समजावून सांगता🙏🌹
देवाच्या कृपेने मी तुमच्या या निरामय परिवाराशी जोडले गेले आहे...धन्योस्मि🙏
सुंदर मार्गदर्शन केल्याबद्दल मनापासून धन्यवाद 🙏🙂
मनःपूर्वक आभार ! असाच स्नेह कायम ठेवा. 🙏
@@NiraamayWellnessCenter 0(j1q1kqqqhqiqj+8nnqq+w1q8q
आपल्या प्राचीन शास्त्राचा इतका सुंदर अभ्यास करून तो समाजासाठी उपयोग आणून खूप उत्कृष्ट कार्य करत आहात. आपल्या उभयतांचे खूप खूप मनःपूर्वक आभार. 🙏🙏🌹
खूप खूप धन्यवाद , अशाच सदिच्छा कायम राहू देत. 🙏🙏
फारच छान माहितीपूर्ण आहेत
धन्यवाद 🙏
खूपच सुंदर आणि सहजतेने समजावले आहे...खूप खूप धन्यवाद...
मनःपूर्वक आभार 🙏
खूप खूप धन्यवाद डॉ, पुढला विडीओ लवकर प्रक्षेपित करा, वाट पाहत आहे👍👍👍, आजचा विषय माझ्या साठीच होता.
नक्कीच.
मॅडम तुम्ही बोलत असताने फक्त एैकत रहावेसे वाटते तुमचा आवाज खूप गोड मधूर आवाज आहे आणि तुम्ही नेहमीच खूप छान सुंदर माहिती देता 👌🙏💐
खूप खूप धन्यवाद 🙏
आपला हा भाव आपले प्रेम दाखवते.असाच हा बंध वृद्धिंगत होवो, हे प्रेम अविरत राहावो हीच ईश्वरचरणी प्रार्थना हीच सदिच्छा.
खूप उपयुक्त माहिती अगदी सोप्या भाषेत सांगीतलीत
मनापासून धन्यवाद
मनःपूर्वक आभार 🙏
धन्यवाद ताई सुंदर उपयुक्त माहिती आहे
मनःपूर्वक आभार 🙏
मॅडम तुम्ही खूप छान आहात. तितक्याच सोप्या , सामान्य माणसाला समजेल अशा भाषेत अत्यंत गरजेची माहिती दिली .....🙏🙏
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
मॅडम आपण खूप छान माहिती देत आहात. असेच विविध विषयावर कारय चालू राहू दया.
धन्यवाद 🙏 ,
काळजी नसावी ,नवीन विषयासह नक्कीच भेटणार आहोत.
आपण www.niraamay.com या वेबसाईटला भेट देऊन मुद्राशास्त्र ,मन निरामय, ध्यान निरामय याविषयी अधिक माहिती घेऊ शकता.
खूप छान माहिती दिली छान सोप्या भाषेत सांगितले धन्यवाद ताई ... 🙏🙏
मनःपूर्वक आभार 🙏
खूप छान माहिती. धन्यवाद मॅडम. 🙏🏻🙏🏻
मनःपूर्वक आभार 🙏
Helpful information
Thank you.🙏
अतिशय सुंदर माहिती दिली आहे.धन्यवाद डॉ.ताई.🙏
मनःपूर्वक आभार 🙏
धन्यवाद मॅडम
अतिशय उपयुक्त माहिती दिली आहे.
👌👌👍👍💐💐
धन्यवाद 🙏
खूप छान माहिती दिली धन्यवाद 🙏🙏
मनःपूर्वक आभार 🙏
अतिशय सोप्या आणि छान पद्धतीने समजावून सांगितले तुम्ही. खूप खूप धन्यवाद ताई.
मनःपूर्वक आभार 🙏
👌👌👌🙏🙏
Very good points for health thank you so much my friend l am so happy 😊😘🥰🌹🌹🌹🌹🌹🙏🏻🙏🏻
Most welcome.
खूप छान माहीती मिळाली धन्यवाद.
मनःपूर्वक आभार 🙏
खुप महत्तवपूर्ण माहिती दिली आहे. 🙏🙏👍
खूप खूप धन्यवाद 🙏
Very beautiful information 😉 given by madam Dhanyawad 🙏🌹
Thank you so much.🙏
तुम्ही सांगता ती एक न एक गोष्ट योग्य आहे. तुम्ही अगदी सोप्या भाषेत समजावून सांगता. मुद्रा करते खरचं त्याचा उपयोग होतो.
मॅडम खुप सुंदर माहितीपूर्ण मार्गदर्शन केल .
आम्हाला सांधेवातासाठी मार्गदर्शन करा .
आम्ही नाशिक जिल्ह्यातील आहे तुमच्याकडे ट्रिटमेंटसाठी कोठे यावे लागेल ते सांगा.
ही नम्र विनंती
💯🙏🙏
नेहमी करा. निरोगी आणि आनंदी रहा. 👍
अपॉईंटमेंट घेऊन निरामय सेंटर हे पुणे, मुंबई - दादर, चिंचवड व कोल्हापूर येथे आहे शिवाय online देखील भेटता येऊ शकते. अधिक माहितीसाठी संपर्क : ०२०-६७४७५०५०, ९७३०८२२२२७. Website : www.niraamay.com
@NiraamayWellnessCe :🎉nter
अतिशय महत्त्वपूर्ण माहिती आणि सादरीकरण अप्रतिम, प्रत्येक शब्द न् शब्द अभ्यासपूर्वक आणि वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून समजून सांगण्याची पद्धत तर अतिशय सुंदर.
मी तुमचे एपिसोड बघते, ज्ञानात भर पडत आहे.सर्व पटतय परंतु आमचाच अभ्यासपूर्वक कमी पडतोय.
आपल्या प्रशंसेमुळे निश्चितच आनंद झाला, धन्यवाद 🙏
Mam tysoomach nice explanation 👌👌👍👍🙏🙏🌹🌹🌹
Thanks a lot.
KHUP KHUP CHAN Mahiti DIli!!! DHANYVAD TAI 🙏🙏
मनःपूर्वक आभार 🙏
Very nice information mam . Thank you so much
Most welcome.
विस्तृत आणि अत्यंत उपयुक्त माहिती..
मनःपूर्वक आभार 🙏
अतिशय उपयुक्त, महत्वाची आणि सोप्या भाषेत समजावून दिलीत मॅडम आपण.
खूप खूप धन्यवाद 🙏
Thank you mam😊
Most welcome.
खूपच छान माहिती आपण देत आहात.हे असेच चालू ठेवावे.
स्वयंपूर्ण उपचारांनी कोणताही शारीरिक व मानसिक त्रास/आजार बरा होऊ शकतो. अधिक माहितीसाठी संपर्क : ०२०-६७४७५०५०, ९७३०८२२२२७. Website : www.niraamay.com
हरि ॐ व्वा फारच सुरेख विवेचन.
विशेष अाभार अमृताताई
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
ऊत्तम .....धन्यवाद🙏🙏
मनःपूर्वक आभार 🙏
खूपच छान समजावून सांगताय...सगळे बोललेले मनाला पटते आहे
धन्यवाद 🙏
अमूल्य माहितीसाठी खूप खूप धन्यवाद मॅडम
🙏🙏🙏💐💐💐👌👌👌
मनःपूर्वक आभार 🙏
खुप सुंदर माहिती आहे.
धन्यवाद 🙏
खूप छान माहिती दिलीत त्याबद्दल धन्यवाद
मनःपूर्वक आभार 🙏
Very nice information patience is important 👌👌
Thank you.🙏
Khup khup useful mahiti sangitlit khup aabhari aahe Mam 🙏🙏🙏
Always Welcome.
खूपच छान समजाऊन सांगितलं...धन्यवाद.
खूप खूप आभार 🙏
Khup ch helpful. Thank u so much mam.
Most welcome.
Well explained ma'am its too informative and important to know for everyone ,how our body works and what it needs. Thank u ma'am.
खूप खूप आभार 🙏
हरि ओम,अतिशय सुरेख असे विवेचन,जाता जाता जीवनातील सत्याला स्पर्श करणारे एक प्रवचन आणि नेहमीची इतरांना समजावे ही तळमळ. खूप खूप धन्यवाद ! 🙏🙏🙏
मनःपूर्वक आभार 🙏
अतिशय सुंदर माहिती!
मनःपूर्वक धन्यवाद.
सुंदर माहिती मिळाली आभारी आहे डॅाकटर . 🙏
धन्यवाद 🙏
Thanks a lot from bottom of my heart for your devine guidance
My pleasure 🙏
@@NiraamayWellnessCenter खूप छान
@@arunapandav4584 a0
अप्रतिम नॉलेज देताय मॅम तुम्ही खरंच सांगितलेले शब्द काळजापर्यंत जाऊन पोहच तायत प्लीज कंटिन्यू करा ही सेरीज अशीच कारण आज 80% लोक या जाडेपणा ला त्रासले आहेत खूप फायदा होईल
आपण केलेल्या कौतुकामुळे निश्चितच आनंद झाला,
आपण सुचवलेल्या बाबीचा नक्कीच विचार करू.
नक्की फायदा होईल
१q
@@NiraamayWellnessCenter आणि तुझ
😊
@@NiraamayWellnessCenter
खुप उपयोगी माहिती दिलात👍🏻🙏
धन्यवाद 🙏
Mast kharch khup chan mahiti dilit madam,,👏👏🙏🙏
धन्यवाद 🙏
ह्या अमूल्य माहिती साठी खूप खूप धन्यवाद😊
मनःपूर्वक आभार 🙏
खूपच छान माहीती सांगितली . आणि सांगण्याची पण पद्धत खूपच छान .
मॅडम तुमच्या सेंटरची ट्रिटमेंन्ट कशी देता ही माहीती आहे पण तुमची तपासणी फी किती आहे आणि किती वेळ लागतो . हे विचारण्यामागचे कारण आम्हांला तुमच्याकडे ट्रिटमेन्ट घ्यायची आहे आणि आम्ही फलटणचे आहोत म्हणून हे सर्व माहीती तुम्हांला विचारत आहे .
रुग्ण जेव्हा सेंटरला किंवा ऑनलाईन माध्यमाद्वारे डॉक्टरांना भेटून उपचार घेतो. त्या प्रत्यक्ष उपचारांची फीज रुपये २०० आणि त्याच्या आजारानुसार डॉक्टर्स जे काही फोन ट्रीटमेंट देतात त्या प्रत्येक फोन ट्रीटमेंटचे शुल्क रुपये ५० आकारले जाते.
पुणे, मुंबई-दादर, चिंचवड, कोल्हापूर व ऑनलाईन यापैकी कुठेही अपॉइंटमेंट घेऊन आपण भेटू शकता.
अधिक माहितीसाठी संपर्क : ०२०-६७४७५०५०, ९७३०८२२२२७. www.niraamay.com
Khup chan sangitala tai. Dhanywad
मनःपूर्वक आभार 🙏
खूप छान माहिती दिली ,धन्यवाद !
धन्यवाद 🙏
🙏❤️
🙏
Mind-blowing speech 🙏🙏🙏
Thank you so much.🙏
Very nice
खूप छान उपयोगी माहिती सांगितली त्या बद्दल धन्यवाद मॅम, 👌🙏
मनःपूर्वक आभार 🙏
मॅम खूप महत्वाची माहिती दिलीत खूप खूप धन्यवाद
मनःपूर्वक आभार 🙏
Hair loss control and hair growth sathi kona mudra karavi yachi mahiti denara video pathava plz mam 🙏
कोणत्या त्रासांमध्ये कोणत्या मुद्रा उपयुक्त ठरतील, हे सरते शेवटी आपण सांगणारच आहोत. तेव्हा आपल्या प्रश्नाचे उत्तर मिळेल, धन्यवाद.
वजन वाढवण्याचा देखील उपाय सांगा 🙏
पृथ्वी मुद्रा : czcams.com/video/CsBAm7MicJM/video.html
माहिती बद्दल धन्यवाद 🙏🙏
खूप सुंदर विवेचन धन्यवाद
मनःपूर्वक आभार 🙏
V useful information Thanks mam
खूप खूप धन्यवाद 🙏
निरोगी रहा आणि आनंदी रहा.
Mam, PCOD ani weight loss sathi video banva
भविष्यात येणाऱ्या व्हिडीओ मध्ये याचा नक्की विचार करू.
Plz bhavishyat nko lagech upload kra
हो मला पम सेम प्रॉब्लेम आहे
@@NiraamayWellnessCenter madam mala treatment sathi yayche aahe. Please address sangala ka?
@@ashwinichougule4283 आ
Thanks Madam आपण खूपच सुंदर माहिती दिली आहे Madam माझी मुलगी आहे तीला शुगर आहे कृपया काही उपाय आहे का सांगा.
त्या नंबर ला कॉल करा ताई होईल कमी
स्वयंपूर्ण उपचारांनी मधुमेह किंवा कोणताही शारीरिक व मानसिक त्रास/आजार बरा होऊ शकतो. अधिक माहितीसाठी संपर्क : ०२०-६७४७५०५०, ९७३०८२२२२७. Website : www.niraamay.com धन्यवाद 🙏
@@NiraamayWellnessCenter तुमची fees nahi परवडत
खूप खूप आभार मॅडम तुम्हाला सुंदर माहिती सांगितलl 🙏🙏👏👏
धन्यवाद 🙏
खूप छान माहिती दिलीत मॅडम थँक्यू सो मच
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
वजन वाढविण्यासाठी मुद्रा असतात का?
पृथ्वी मुद्रा : czcams.com/video/CsBAm7MicJM/video.html
I am big fan of निरामय family thanku
Many many thanks 🙏
खुपच सुंदर ताई
उपयुक्त आहे माहिती
🙏
धन्यवाद 🙏
Wow kay sundar mahiti sangitle mam👌🙇
धन्यवाद 🙏
Khup chan mahiti dili mam thank you so much
You’re most welcome.
👌खूपच छान माहिती दिलीत...खूप खूप धन्यवाद 🙏
खूप खूप आभार 🙏
धन्यवाद 🙏🙏
आभार 🙏
Thanks ma'am khup Chan sangata tumhi amchi paddhati chukttat tari sudhari Ani ashech amhala margdarshan Kara dhanyawad
नक्कीच. सर्वांना ज्ञान मिळावे हाच आमचा हेतू आहे. कारण आपल्याला जर हे कळले तरच आपण पुढच्या पिढीला हे सांगू शकतो. 👍
छान उपयुक्त माहीती धन्यवाद आणि krutadnyta
मनःपूर्वक आभार 🙏,
असेच इतरही विषयावरील माहितीपूर्ण व्हिडीओ पाहण्यासाठी 'निरामय' च्या अधिकृत युट्यूब चॅनेलला सबस्क्राईब करा.
नमस्ते ताई.
खुप छान माहिती दिलीत आपण.धन्यवाद
खूप खूप आभार,
अप्रतिम ताई खूप छान माहिती दिली
धन्यवाद 🙏
कळतंय पण वळत नाही. किती सुंदर समजावून सांगितले. खूप छान वाटते.
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
मनःपूर्वक धन्यवाद
आभार 🙏
खूप छान सांगता आपण.धन्यवाद
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
अप्रतिम explanation..!!!!!
Thanks.
Thanks , Sunder Advice
खूप खूप आभार 🙏
खूप छान लेख वाचून आनंद व्यक्त होत असून आतापर्यंत अनेक मुद्यांवर खुप छान
मार्गदर्शन करण्यात येत असून जणू ऐकताच रहावेत असेच वाटत 😊😅असेच वाटत
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
खुपच छान माहिती मॅडम 🙏🙏🙏
धन्यवाद 🙏
Khup khup dhanyavaad 🙏
मनःपूर्वक आभार 🙏
खूप सूंदर माहिति दिलित घन्यवाद ताई
धन्यवाद 🙏
खूप छान व्हिडिओ, भरपूर माहिती देण्यात आलेली आहे, मी आज च पहिलाच व्हिडिओ बघितला. खूप आवडला
खूप खूप धन्यवाद 🙏
खूपच छान माहिती👌👌
मनःपूर्वक आभार 🙏
Khupch chan 🙏
धन्यवाद 🙏
Thank you
खूप खूप आभार 🙏
अतिशय सुंदर माहिती
धन्यवाद 🙏
खूप छान समजावून सांगता, पुढल्या व्हिडिओ ची वाट पाहत आहोत
पुढील भागात नक्की भेटूया.
खुप छान माहिती दिली ताई जे सांगितले ते बरोबर आहे
धन्यवाद 🙏
Khup Chan mahiti 🙏🙏
धन्यवाद 🙏
खूप छान माहिती मिळाली
खूप खूप धन्यवाद 🙏
Mast video thanks mam
धन्यवाद 🙏
खूप छान माहिती सांगितली ताई 🙏🙏
धन्यवाद 🙏
Khoop khoop dhanyawad
मनःपूर्वक आभार 🙏
खुप छान माहिती दिली मॅडम
धन्यवाद 🙏
खूप छान ज्ञान मिळते आहे 🙏
खूप खूप धन्यवाद 🙏
Khupch chaan Tai 🙏🙏
धन्यवाद 🙏
Thank you Di 👌🙏
You’re welcome.