6 నిమిషాల్లో చేసే అద్భుతమైన EXERCISE! ( తప్పకుండా TRY చేయండి )

6 నిమిషాల్లో చేసే అద్భుతమైన EXERCISE! ( తప్పకుండా TRY చేయండి )
#telugusuperhumans #bnsgokugreat #telugusuperhumansweightloss #telugusuperhumansdiet #telugusuperhumansweightlossdiet #telugusuperhumanslive #telugusuperhumansbackpain #telugusuperhumanskneepain #Telugusuperhumans #telugusuperhumansmeditation #telugusuperhumansdietrecipes #telugusuperhumanstopper
▶︎ My Instagram ID : carnivore_superstar
▶︎ My channel where I interview world experts on health, mindset and success
czcams.com/users/bnsgokug...
--------------------------
This video is for general informational purposes only. It must never be considered a substitute for the advice provided by a doctor or other qualified healthcare professional. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare professional with questions you may have regarding your health or medical condition.

[@dhanunjayakv6846]

నిరంతరం సమాజ శ్రేయస్సు కొరకు తపించే మీ ఋణం ఏ విధంగా తీర్చు కోగలం, మిత్రమా....సూపర్ హ్యూమన్. ❤

[@TeluguSuperhumans]

Thank you for the kind words Andi! 🙏

[@TwinsHappy2021]

Low level laser hair cap gurinchi mito matlaadali anna

[@NareshAmarapini]

మీరు కొనాలని అనుకుంటున్నారా?​@@TwinsHappy2021

[@UnlimitedFunZone4U]

Please do a video on sinus problem it even hurts around eyes, headches and irritation please give a solution​@@TeluguSuperhumans

[@vasudevmsc12]

😂😂😂😂😂

[@Indian_working_mom]

హాయ్, సార్ నేను గత 4 నెలలు గా walking చేస్తున్న, మీరు పైన ఏమి విదంగా చెప్పారో అదే విదంగానే, ప్రతి రోజు ఉదయం 4.30 కి చేస్తాను 40 నిముషాలు అలారం పెట్టుకుని మరి చేస్తాను, నా ఆరోగ్యం చాలా బాగుంది, ఆకలి పెరిగింది, కాళ్ళ నొప్పులు తగ్గినయ్

[@TeluguSuperhumans]

Super andi. Thanks for sharing 😊

[@user-bh9dl2hg3w]

⁰0⁰

[@satyamboni4706]

Awasome🙏🙏🙏

[@ravicanchi6634]

నావంటి శుగర్ పేషంట్ కు పూర్తిగా.ఉపయోగపడే వీడియో. ధన్యవాదాలు.

[@TeluguSuperhumans]

😊🙏

[@ashoksriraamoju613]

అసలు మీరు.... సూపర్.... ఆసం...ఈ సమాజానికి మీ అవసరం చెప్పలేనంత.....🙏

[@TeluguSuperhumans]

Thank you for the kind words Andi 🙏

[@NareshAllinone7777]

Anna సైనసైటిస్ మరియు అలెర్జీ కి వీడియో చేయండి అన్న ప్లీజ్.
ప్రస్తుతం 10కి 7 no ఈ problems face చేస్తున్నారు. అందులో నేను ఒకడిని

[@yasratayyaba9686]

Nenu kuda😮

[@jagannadharaoeluri6636]

Yes. Please.

[@ShaikHimam-bt2qp]

Nenu kuda

[@venkataramanam4102]

Iam also

[@BabyDynamoH-fd4yr]

Sir, I am pravalika , National Race walker , really fast walking gives more benefits 😊... Eve tho also weakly 2 days I am doing 20k race walking other days streching excersize.. thank you 😊 Shrenivas sir , i following ur channel 4year . really very good channel 💯

[@TeluguSuperhumans]

Thank you! I really appreciate your kind words!

[@Hemanthkumar07842]

Great pravallika.....by the way iam hemanth

[@v.revanth979]

Yenni techniques ayina raani , traditional exercise ye better , daily 1 hr work outs chestu , 10 min meditation, 20 min yoga , ila daily 2 hours spend cheste, elanti health problems raavu !

[@venkatjangapelly140]

Daily 2hrs aaaa great

[@anantharamkk3636]

తెలుగు ,సూపర్ హ్యూమెన్స్. 👌👍

[@TeluguSuperhumans]

😊🙏

[@sakethpopuri6418]

హాయ్ తమ్ముడు నేను మీకు చాలా సార్లు మెసేజ్ చేశాను షుగర్ వల్ల చాలామంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు ఈ షుగర్ వల్ల వాకింగ్ చేయలేక కాళ్లు మంటలు ఇబ్బంది పడుతున్నారు కాబట్టి దయచేసి వాళ్ళని నాన్ డయాబెటిక్ గా తయారయ్యేలాగా ఏదైనా సింపుల్ చిట్కా చెప్పగలరా చాలామందికి ఉపయోగపడుతుంది🙏🙏🙏🙏😆

[@TeluguSuperhumans]

Please watch my video on diabetes

[@golthikeerthana9682]

నాకు మెసేజ్ చేయండి మీకు కచ్చితంగా పరిష్కారం చెపుతా

[@muralibhatraj3963]

​@@golthikeerthana9682 hi

[@goofyrxjah1078]

Naku cheppndi sugar ki

[@goofyrxjah1078]

​@@golthikeerthana9682 Naku cheppndi sugar ki

[@purnakumari8070]

Thank you for big information

[@user-sb6ux5nx8w]

Presentation is very good. I’m starting from today. I shall comment.

[@madhureddy3654]

Very nice తమ్ముడు. Ur good.

[@teresaholdaway2391]

This an amazing video. You are BRILLIANT! Thank you for all you do to serve the community.

[@TeluguSuperhumans]

Thanks Boy!

[@MayiwrestlingMayi]

Thank you bro but I want one more video for height increase ❤

[@venkateshsarangi5688]

మంచి వార్త ఇది బ్రదర్

[@chandrakalagandham8327]

Wow brother really wonderful......really ilaanti video evvaroo cheyyaledhu.....thank you sooooo much.....god bless

[@TeluguSuperhumans]

Thank you 🙏

[@nageshdasari7738]

Anna make a video about melsma on ladies face . How to reduce it. It's very serious problem now a days. This melsam break that women confidence.

[@srideviiragavarapu285]

చాలా చాలా చాలా థాంక్స్. కన్నా
వాకింగ్ చేస్తున్న నేను
కుడి మోకాలు నెప్పి వస్తోందని
మానేసాను
చెయ్యక పోతే ఒక బాధ చేస్తే ఒక బాధ
నువ్వు చాలా బాగా you tube లో ఇంతవరకు ఏ ఒక్కరు చెప్పనిది నువ్వు చెప్పావ్ excersize
Thanks kanna

[@PraveenKumar-qm2hr]

Ipudu chestunara , sm problem

[@TeluguSuperhumans]

Did you try Paida lajin video exercises andi?

[@PraveenKumar-qm2hr]

@@TeluguSuperhumans today start chesanu bro better anipistundhi... daily chestanu , and tq for ur reply....

[@PraveenKumar-qm2hr]

@@TeluguSuperhumans aa video kuda chusanu bagundhi

[@ranaprathapvemula8972]

Aum ji. Nice information. Tnq

[@venussboddu3279]

Great information sir ❤❤

[@sundarikbt3392]

Super explanation in simple Telugu.Easy to achieve
Tnq.

[@TeluguSuperhumans]

Thank you

[@morrollamumamaheswararao14]

👌సూపర్ తమ్ముడు చిన్న టెక్నిక్ పెద్ద లాభం👍

[@TeluguSuperhumans]

🙏

[@Devarapalli]

ఈ video కి మీ వాయిస్ ఉంటే చాలు, మిగతా దంతా video మాత్రమే చూపించాలి, అంటే video కి మీ కామెంటరీ మాత్రమే ఉండాలి, నా ఉచిత సలహా

[@venugopalsaripalli6343]

Whenever you posted a video I very very excited to see the video thank u bns for your valuable information

[@TeluguSuperhumans]

I feel happy to read such comments! Thank you for sharing

[@shankaaryshankaar]

నువ్వు నిజంగా సూపర్ బ్రదర్

[@TeluguSuperhumans]

Thank you 🙏

[@NareshAllinone7777]

అన్న చాలా మంచి విషయం చెప్పారు
ధన్యవాదములు

[@arkoti9145]

Excellent message 👏

[@user-vm4md7go1f]

Crohn's IBD, Kidney Stones, Food intolerance , Allergies mida Videos cheyi tammudu

[@rajanikumarigollamudi4598]

Thank you very much babu.may God bless you

[@TeluguSuperhumans]

Thank you 🙏

[@sirisiri19]

Only you can create these types of amazing videos bro! Thanks for your effort to our Telugu people ❤

[@TeluguSuperhumans]

Thank you so much 😀 It really means a lot

[@ramadevi-gp4pc]

Sorry brother its information is not only telugu people

[@maddikerafakruddin2041]

Thank you very good information.

[@TeluguSuperhumans]

Thanks 🙏

[@sujathaakunuri9430]

Very useful information 😊
Thank you

[@TeluguSuperhumans]

Welcome 😊

[@ParamanandaMajji]

RAJINI walking style technique.. 😅
LOVE YOU ANNA ❤

[@TeluguSuperhumans]

😂😂😂😂

[@EnrichLifeWithMusic]

I got a pro tip by this comment.. I will listen to Basha song while walking, it definitely motivate
thank you

[@purnasinghb]

Thank you for your efforts and creating awareness. I have been doing similar thing (1min slow and 9min brisk walk) from last one month. I saw lot of improvement in my health. This video gave me confidence that I am doing right thing. I will try to follow the timings mentioned in this video for more better results.

[@TeluguSuperhumans]

That’s really awesome to know!!

[@anuradhabhargav7254]

Thank You Brother
Easy and Simple
Suuuuuuuuuuuuuperb
Really Very Good Information
🙏 🙏 🙏 🙏 🙏

[@TeluguSuperhumans]

Thank you!!!

[@nageshdasari7738]

Thank you Anna, maaku edi exercise ani teliyadu kaani roju chestamu. Kaani time pettukomu generally nadustamu. Maa walking style anedi oka study ani chepparu. Chala happy ga undhi.

[@TeluguSuperhumans]

😊😊😊

[@naraharipadil6251]

Good Information dear

[@TeluguSuperhumans]

Thanks 🙏

[@kalyanibatchu]

థైరాయిడ్ వెళ్ళ హాండ్స్ లో strength ledu body weight బాగా ఎక్కువ అయ్యింది. హంస strength అవ్వడానికి ఏమన్నా చెప్పు అన్నా.

[@vnjyothirmait8119]

Why there is no reply for this question

[@rajasekharv8788]

Thyroid valla wrists, joints dhaggara pain vasthundhi . Keep thyroid under control. Don't eat before or after 3 hrs , this absorbs thyroid effectively. I will Take before sleep . As long as TSH under control it should be okay. Then for weight and pains make lifestyle changes. 8 Hrs sleep. Exercise or walk. Start light. It is easy disease to have. Visit an Endocrinologist.

[@venusripattapagalu9514]

Super. I like your vedios. You are giving very good information/content everytime.

[@TeluguSuperhumans]

Thank you for your support !! 🙏

[@laxminaidu4117]

Thank you very much for excellent health tips..from Malaysia

[@TeluguSuperhumans]

Thank you for watching andi

[@kathiragandlapradeep4641]

Bro stammaring solution gurinchi chepandi bro...

[@miriyalarajkumar270]

Thank you brother 😍
for introducing world class healthy content.. 😎🤝

[@TeluguSuperhumans]

Thank you for watching!!

[@seswari6049]

# Meru awesome adhi Naku telusu #
Hi I am eagerly waiting for your video's to watch, u are the superhuman.❤

[@mrudulasharma219]

GodBlessYou 🔊🙏🌟for the precious information Sir🌈

[@TeluguSuperhumans]

Thank you 🙏

[@nagamanichopparapu9488]

సార్, పిల్లల్లో వచ్చే నత్తి, తగ్గించుకునే విధానాలు గురించి ఒక వీడియో చేయండి ప్లీజ్

[@janakiramasarma5699]

నత్తి తగ్గడానికి అద్దం ముందు కూర్చుని మాట్లాడాలి. అలాగే కొన్ని కష్ట మైన పెదాలు పెద్ద గా ఎక్కువ సార్లు అనాలి.

[@sri8609]

వేరొక channel లో నాకు backpain ఉందని solution అడిగితే , ఒకరు మీ వీడియో చూడమని నాకు reply comment పెట్టారు.మీ వీడియో చూసి నేను back pain తగ్గించుకున్నాను..మీకు మరియు మీ వీడియో చూడమని నా comment కు reply ఇచ్చినవారికి అనేకానేక ధన్యవాదములు❤
May God Bless you amma

[@TeluguSuperhumans]

Really happy to know that Andi! What’s that channel name?

[@rajasrivangala5912]

Real ga tagginda andi
Mee age enta andi
Ememi excercises chesaaru meeru
Please share it with me..

[@dr.s.r.panchumarthi4486]

Sir good morning and thank you for your awesome information 🙏

[@ValluriKreatives]

wonderful info..thanks andi

[@TeluguSuperhumans]

Thank you for watching Andi

[@naveenteckofficial4176]

Day 6👍👍

[@Tejananimotivational]

Day 1 completed thanks

[@VRRajashorts_3]

Good bro

[@ChNani-gp6ol]

Good anna

[@TeluguSuperhumans]

Great job!!!!

[@dr.s.r.panchumarthi4486]

Sir thank you for your awesome information 🙏

[@mudavathjayanthi2798]

Good information thank u

[@prashanthpamaar6799]

Anna make a video on neck pain please

[@TeluguSuperhumans]

👍 The shoulder pain video exercises also help

[@ethanraj5110]

Brain gurinchi 2024 lo jarigina research yevaina unte chepanna please ❤️‍🩹

[@TeluguSuperhumans]

Yes!! It’s coming next week

[@ethanraj5110]

@@TeluguSuperhumans TQ anna 🙂🙂🙂

[@balrajaguruvugarumeekusast1952]

Superb Latest updates in all Agent IWT Interval waiting Training

[@TeluguSuperhumans]

😊😊😊

[@grandhisubbarao2066]

Very Good Simple one and large benefits

[@TeluguSuperhumans]

😊

[@Kishore33]

Grey beard hair ni natural black color lo ki reverse cheyavacha?

[@venkateswararaopulagam6439]

Chu mantram veyyadame

[@myfamilyandvlogs2269]

Day 1 completed

[@TeluguSuperhumans]

Congrats!!

[@rajendrakumarchakrala3621]

Tq sir tq very much. Nice information.

[@TeluguSuperhumans]

Thank you 🙏

[@raaviramani9566]

Thank you for your kind information bro

[@KasiSivaAnkamreddi]

Do more Belly Fat diet videos brother

[@TeluguSuperhumans]

Did you watch my video on belly fat?

[@KasiSivaAnkamreddi]

Do more Belly Fat videos brother..

[@TeluguSuperhumans]

Sure!

[@saralagoud6551]

vl start this technique from today onwards tq bro

[@TeluguSuperhumans]

Awesome

[@raghavendrajk2648]

Walking is a best exercise, lot of benefits are there.

[@gannevaramvinay1966]

Brother నేను మీ వీడియోస్ చూస్తాను మీరు చెప్పేటివి బాగానే ఉంటాయి కానీ మీకు ఇంత చిన్న ఏజ్ లో కళ్ళజోడు ఎందుకు వచ్చాయి

[@swathisknowledgezone]

❤1a1qq21❤❤

[@pathisrinivasu-oe7kl]

Same doubt bro

[@saikrishnakesarapu9374]

Chinnappudu tv chudadam valla, phone chudadam vala kaavocchu.. perfect ga undalante avvadhu.. atleast athanu ala aina manchi maatalu cheppi encourage chesthunnadu.. nuvvemo eyesight gurinchi matladthunnav..🙆🏻‍♂️

[@shaikshafiahmed431]

very useful. 👏🏻👏🏻
Thank you very much. But it's too lengthy. Please next video reduce the duration. It will be too good. 👍

[@1991kanth]

Meru awesome bro, Superb video, thanks a lot, from Hyderabad.

[@bvrrao8876]

Very good information.

[@TeluguSuperhumans]

Glad it was helpful!

[@sridevisama5827]

Mee videos anni chala useful ga untayi

[@TeluguSuperhumans]

Thank you 🙏

[@vamsikishore6019]

Awesome bro very good information and good research ❤❤❤

[@TeluguSuperhumans]

Thank you so much 🙂

[@amithajampana146]

Thankyou so much ❤❤nenu pakka try chesthanu 👍😊mokala noppi kuda thaggindi naaku mee video chusaka 🙌👌 thankyou

[@TeluguSuperhumans]

Thank you!!

[@DineshKumarGandamalla]

Thank you boss
For the valuable information

[@TeluguSuperhumans]

Thanks for watching

[@MaheshKumar-ic4uw]

Super bro 👌
Thank you so much bro 🙏👍

[@varadhivenkateswarlu4028]

Thanks for impermation sir

[@TeluguSuperhumans]

😊

[@umamaheshwar9468]

Trampoline, re bounding exercises గురించి కూడా ఒక వీడియో చేయండి శ్రీనివాస్ గారు 🙏

[@TeluguSuperhumans]

Sure andi

[@nagalakshmisale8128]

Without knowing i am following this TQ for giving this information

[@sravanthisagi7212]

U r such a nice human being.....Thank u ....

[@TeluguSuperhumans]

Thank you!! You too!!

[@sravanthisagi7212]

Day :1 ✅

[@kirandasari5879]

GD info bro,need more vids like this❤❤ really woldclass

[@TeluguSuperhumans]

Glad you liked it

[@mahendravarma22]

I am your big follower. I don't miss any video of yours.

[@TeluguSuperhumans]

Thank you! I really appreciate it

[@shashirekhabatthula5561]

Good information Brother, surly I will try from today onwards

[@gorregattu]

Brother me videos chusaka na life style mottam maripoindi supar thank you

[@allinonegodavari1890]

Emi maridi bro cheppu

[@TeluguSuperhumans]

Thank you! I feel happy when I read such comments

[@surabhisandhya3598]

Very useful video bro 🤝thanks

[@TeluguSuperhumans]

Thank you 😊

[@johnweslimiriyala8885]

గుడ్ ఇన్ఫర్మేషన్ బ్రదర్ 👌👍

[@gundaravindhar9412]

Really great IWT SYSTEM ❤️👍

[@rajubabupulapa8383]

But this kind of walking causes irregular heart rhythm. It should beat in a constant rhythm continuously not with variations. The one important purpose of walking is to maintain regular rhythm of the heart. This may not be possible in IWT.

[@scienceandvlogs4279]

Hi Srinivas! I'm going to follow it from tomorrow onwards.

[@TeluguSuperhumans]

All the best 👍

[@bsr7473]

Bro pls post about infinity 8 walk benefits, any precautions to take before do this walk thanks 👍

[@ramaKrishna-qq3zh]

Good suggestion thank you

[@TeluguSuperhumans]

Thank you 🙏

[@amruthafashions4108]

Thanks chinna.. chala bavundhi 7days nundi chestunna..asalu aa pani chayalekapoyedanni( 38y) thyroid, spondylitis, migraine..inka chala problems vunnayi.. Ippudu body light ga..vundhi..koncham dooram kuda bayataki velli nadavalekapoyedaanni ...ippudu hope vachindhi..ayipoledhu life inka vundhi ani
anipinchindhi..😊🤝🙏..telisina vallaki cheptunna cheyyandi ani

[@cherry-vlog143]

Yela cheyyali andi.. Plss konchem clear gaa chepthara

[@sonykantha2358]

Good information thank you

[@grsrinivas3397]

Really informative

[@TeluguSuperhumans]

Thank you 🙏

[@ramalakshmidevivempalli3755]

Thanks Nana you are great

[@TeluguSuperhumans]

Thank you for watching Andi

[@chandralekhaparthasarathi5617]

I love you chinna anni manchi ga chepthav full clear esthav , elanti vedeo s chesthu vundu thammudu ,,,

[@sujathakyatham3091]

Thank you bro
Chaduvukovadiki active ga undadaniki
Nidra rakunda ee exercises cheyyali
Plzzzz joke ga thesukokandi
Video cheyyandi
Compitative exam prepare avuthunna
E exams top lo undaali adhi athyaasha anukunna naa dream

[@bdivyareddy7810]

Really you are great Sir ❤

[@TeluguSuperhumans]

Thank you

[@mudugurajakumar8772]

Wonderful information 🎉🎉

[@TeluguSuperhumans]

Thank you

[@Priyak-ul3vj]

Superrr bhayyaaa, you always give a very precious information to the people 😊

[@TeluguSuperhumans]

Thank you so much 😊🙏

[@skmahaboobsubhani8508]

Please make a video on nerve damage exercise 🙏 😅🎉 please 🙏 😫

[@gmallikarjuna6454]

Super information

[@TeluguSuperhumans]

Thank you

[@student.of.life.]

Thank you anna for informing us 💚💚💚

[@TeluguSuperhumans]

My pleasure 😊