أختي هاذا تفكير عاطفي السير نحو القيم العليا يجلب السعادة السعادة تجتمع مع الألم أما اللذة لا تجتمع مع الألم ركزي على سلوكياتك التي تجلب السعادة وليس على شعور السعادة
البرد قارس عندك يا دكتور، أنا في المنزل شعرتُ بالبرد عندما شاهدتُ الفيديو😂 ولكن جميل تغيير المكان من تصوير في مكان مغلق إلى تصوير في مكان مفتوح👍 يعطيك ألف عافية.
امين يارب العالمين. العلاج النفسي بطبعه بطيئ ويحتاج إلى صبر وتكرار وفيه انتكاسات كتيرة المهم هو الاستمرار و التكرار ولكنه مجرب وأعطى نتائج احسن بكتير من الأدوية. الصبر والتحمل و تقبل الفشل اهم اسباب الشفاء. بالتوفيق
@@mohamedvmohammed صحيح فعلاً والله أنا تجي انتكاسات قوية تأذيني وتهدمني نعم صبر قوي يحتاج اسأل الله أن يفرجها علينا وأن يرزقنا راحة البال والحال في أقرب وقت
@@user-ke5bj1su7sامين يارب العالمين. تقبل ذلك. درب نفسك على المرونة النفسية تقبلك الفشل اجعله حافز لمواصلة العلاج تقبله و أرضى بما قسمه لك الله. رد فعلك تجاه الأفكار هو المرض وهو العلاج. الأفكار ليست مرض بل رد فعلنا تجاهها لا تهرب منها لا تقومها لا تشمأز منها لا تخاف منها لا تقلق منها فقط تقبلها بصدق تم تجاهلها.
الحمد لله الذي وضعك في طريقي في اضيق وقت انا قلت خلاص جنيت. كنت نصلي بالم واني اتمني قليل من الشفاء والله انت إجابة الدعاء الله. يحبني والله استفدت منك كثيير. وين كنت واين اصبحت وليت خير علي قبل المرض الحمد لله
صحيح جربت بايام الدوام اكون منهكة جسديا اكاد انهار من التعب لكن لاوجود للوساويس والافكار السلبية أنام كالطفلة بمجرد وضع راسي ع المخدة لكن في الاجازة الطويلة والراحة اعوذ بالله
أتفق معك دكتور وكما يقال عندنا في المغرب في الحركة بركة يعني الفرص تأتي مع الحركة لكن والله يا دكتور التعرض والتحدي جدا مخيف ووجدت فيه صعوبة لذلك قررت أن أسلك طريق الخطوات والوعي ومع تحسن حالتي أندمج في الحياة ان شاء الله وشكرا لك دكتور ربي يجازيك عنا كل خير
بارك الله فيك دكتور مات قطي ودخلت في نوبة وسواس قهري إنني سأموت بعده و وانت عندك الا هذا القط لماذا اخذه الله منك مع العلم اني اعيش وحدي افيدوني بارك الله فيك
ارجووووووك يا دكتور وضح لنا احنا اللي مصابين بالوسواس بقى لنا سنين طريقه تعاملنا مع الافكار والمشاعر المنبثقه من الصدمه الصدمه الذي اصيبنا بها مؤخرا هل نتجاهلها الافكار والمشاعر ام نتقبلها ونعيد تركيزنا على اشياء اخري ام ننفذ الخطوات علي الافكار والمشاعر ام نفعل شئ آخر كيف بالتفصيل طريقه تعاملنا معها وارجو التوضيح الفرق بين الصدمه واضطراب ما بعد الصدمه وغيرها ارجوك كمل السلسله. وهل الذي عنده وسواس قهري من زمان ثم اصيب مؤخرا بصدمه فهل يتجاهل افكار الصدمه ايضا ويعتبرها وساوس خصوصا اذا تكررت ام لا
سلام عليكم أنا أكملت السلسلة الرئيسية لكن تأتيني فكرة أعد السلسلة لان تراجعت في مسئلة الوعي والمراقبة فهل أرجع الى تدريبات المايفلس الخارجية مثل انا واعي أنني انظر واسمع واتذوق أم لا يحتاج مباشرة أطبق تمارين الداخلية مثل مراقبة الأفكار والمشاعر؟
اعمل رياضة اسعد نفسك بكلمات جميلة الأمر صعب راح يتطلب وقت شوي شوي راح تصير تتحسن مع الوقت كل مرة تسعد نفسك ادعي وتفاؤلت بالخير مرات ترجع لحالتك بعدين تتسحن مع مرور الوقت راح يقوا تركيزك وتتعافا شيئا فشيئا ان شاءالله
انا حياتي كلها امراض نفسيه ولم اعش حياتي.. يأتيني شعور مبهج احيانا بغض النظر عن كل ما حولي، هي حالة من الحماس القوي جدا جدا، والله لا اتمناه ابدا لأنه يسلبني من الاشتغال على الاموور المهمه في حياتي... الرخاء المستمر نقمه سبحان الله.
السلام عليكم ورحمة الله انا شاب ابلغ من العمر ٢٧ عاما اعاني من الوسواس دايمآ تجيني فكره ملحه اني انظر الي الاعضاء التناسليه للرجال والنساء مثلا عندما اكون اتكلم مع شخص انظر الي الاعضاء التناسلية مما يتخيل للشخص اني مثلي والعياذ بالله حاولت ان اتحكم بنفسي بس فشلت بسبب هذا الموضوع صرت ما اخرج من البيت ودائما في عزله حتي التجمعات تركتها الرجاء من منكم مره بنفس معاناتي فليحكي لي كيف تخلص منهاا والله اني تعبت نفسيا لي سنتين بالموضوع هذا كيف امارس التقبل
السلام عليكم أرجر أن ترد علي يادكتور وتحتسب اجرك عند الله أنا مريضة بوسواس العقيدة تقريبا سنة لكن أعراض الخوف والقلق أصبحت خفيفة جدا عن قبل هل انخفاض شعور الخوف والقلق اتجاه تلك الأفكار معناها أنها لم تاد وسواس هل السواس يتحول إلى شبهات،
دكتور انه اريد اتخلص بس من الخوفه يعني من اريد اطلع الاي مكان تصير عندي خوفه وسواس وتوتر وووووو وحاولت ب انواع الطرق وماتغلبت عليها وتابعت كل فديواتك وماراحت شنو الحل وياها
اذا معاناتك وسواس قهري فانا ارى ان تهتم بالسلسله الرئيسيه وتفهم ما فيها وتطبق العلاج وتهتم جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا بالتمارين العلاجيه ونفذ كلام المعالج والعب رياضه وانشغل مهم جدا الرياضه ومهم جدا الانشغال يفضل الانشغال مع الناس في عمل او اي شيء هذا رايي ويجب الاهتمام جدا بالرياضه ولا تعطي اهتمام كبير لهذه الوساوس بتنفيذ العلاج تقل ان شاء الله وربنا يشفيك شفاء لا يغادر سقما عاجلا غير اجلا
❤ الاستاذ مثنى العطار أحسن دكتور في العالم, من يتفق معي?
اانااا
@@user-nx2vo2kx2u ربي يحفظ منقذنا
اكيد
ربي يحفظو
👍🏻
السلام لكل من يريد التعمق بالعلاج اقترح فتح ݣروب ومناقشة كل يوم حلقة نبدأ السلسلة الرئيسية تم سلسلة القلق ودواليك
من ايين
انا عندي گروب للعلاج مرحبا لمن يريد
@@soosso-lo3jg المغرب
نعم دعونا نفتح قروب على التلغرام
نعم
متابعة الدكتور وقراءة سورة البقرة بنية البركة في العلاج ،شفاء بإذن الله تعالى .
من الاحسن ختم القران كل شهر مع المحافظة ع الاذكار 😊
@@sihemibrahim5436 بالتأكيد ،فقط قمت بالإشارة لسورة البقرة عملا بحديث رسول الله صلى الله عليه وسلم بأن أخد سورة البقرة بركة وتركها حسرة إلى أخر الحديث
أنعم الله عليك بالصحه و راحة البال ، كما كنت سبباً في تخفيف آلامنا من هذا المرض .، وتعلمنا كيف نتعايش مع هذا المرض .
قناته تستاهل الملاين لما فيها من خير
نورت دكتور
اتمنى انك تعمل فديوهات عن الحياة بشكل عام لان بعد تعمقي وقرأتي وجدت ان اسلوبك في العلاج هو منهج لحياه واعية وليس فقط التخلص من الوسواس
حتى وانا في قمة الراحةوالشعور بالسعادة أكون قلقا جدا من زوال هذا الشعور
أختي هاذا تفكير عاطفي السير نحو القيم العليا يجلب السعادة
السعادة تجتمع مع الألم
أما اللذة لا تجتمع مع الألم
ركزي على سلوكياتك التي تجلب السعادة وليس على شعور السعادة
#علاقتك مع ﴿الله﴾الطيبة هو الوحيد الذي ينجيك و يقويك من همزات شيطان القرين ...و يوجهك إلى الطريق الصحيح في الدنيا والآخرة .
الحمد لله الذي بذكره تطمئن القلوب
البرد قارس عندك يا دكتور، أنا في المنزل شعرتُ بالبرد عندما شاهدتُ الفيديو😂
ولكن جميل تغيير المكان من تصوير في مكان مغلق إلى تصوير في مكان مفتوح👍
يعطيك ألف عافية.
@@AnaHallo
مرحبا🌷
إن شاء الله تُثلج، الثلج جميل.
عندنا في لبنان أخر الشهر الماضي ثلجت⛄
لو سمحت فرح بغينا الملخصات كامله حق السلاسل الملخصه جوالي تفرمت لو سمحت للان
drive.google.com/drive/folders/1--PeAVbzVzKJxR3Sy4G0rVxAmq7XYkAr
هذا رابط كامل الملخصات
@@AbdullhOMER
بكل سرور أرسلت لك رابط الملخصات
@@zeinab24 ماجاءت أختي. وينهن
فعلا دكتور إذا جتنا أوقات وتعبنا وكسلان نريح ونكمل كل موآعيدنآ وزيآرآتنآ المهمه 💔 فعلا دكتور جزاك الله كل خير وجعل ماتقدمه بميزآن حسنآتك 👍🏼🙏🏻
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يجزيك الخير يا أحسن دكتور في العالم
انا اخذت موعد مع الدكتور والله ثم والله عندي امل فالله انه سيوساعدني
كيف اخدت موعد معه ارجو منك مساعدتي
اللهم شافنا وعافنا ومن علينا بالصبر واحفظ لنا الدكتور الطيب مثنى العطار
شكرا لك دكتور نحن مدينون لك بحياتنا
شكرا لك يا دكتور على هذه النصائح
جزاك الله خير يا دكتور
يارب شافني وشافي كل مريض من هذا المرض يارب
امين يارب العالمين. العلاج النفسي بطبعه بطيئ ويحتاج إلى صبر وتكرار وفيه انتكاسات كتيرة المهم هو الاستمرار و التكرار ولكنه مجرب وأعطى نتائج احسن بكتير من الأدوية. الصبر والتحمل و تقبل الفشل اهم اسباب الشفاء. بالتوفيق
@@mohamedvmohammed صحيح فعلاً والله أنا تجي انتكاسات قوية تأذيني وتهدمني نعم صبر قوي يحتاج اسأل الله أن يفرجها علينا وأن يرزقنا راحة البال والحال في أقرب وقت
@@user-ke5bj1su7sامين يارب العالمين. تقبل ذلك. درب نفسك على المرونة النفسية تقبلك الفشل اجعله حافز لمواصلة العلاج تقبله و أرضى بما قسمه لك الله. رد فعلك تجاه الأفكار هو المرض وهو العلاج. الأفكار ليست مرض بل رد فعلنا تجاهها لا تهرب منها لا تقومها لا تشمأز منها لا تخاف منها لا تقلق منها فقط تقبلها بصدق تم تجاهلها.
يعطيك العافيه استاذنا الغالي
موفق لك خير ان شاء الله
لا تحرمنا من مقاطعك المفيدة و سلاسل القيمه
بآرك الله فيك
شكرا دكتور على مساعدتك لنا
الحمد لله الذي وضعك في طريقي في اضيق وقت انا قلت خلاص جنيت. كنت نصلي بالم واني اتمني قليل من الشفاء والله انت إجابة الدعاء الله. يحبني والله استفدت منك كثيير. وين كنت واين اصبحت وليت خير علي قبل المرض الحمد لله
جزاك الله خيرا يا أحسن معالج نفسي في العالم بارك الله في علمك و عمرك
صحيح جربت بايام الدوام اكون منهكة جسديا اكاد انهار من التعب لكن لاوجود للوساويس والافكار السلبية أنام كالطفلة بمجرد وضع راسي ع المخدة لكن في الاجازة الطويلة والراحة اعوذ بالله
أتفق معك دكتور وكما يقال عندنا في المغرب في الحركة بركة يعني الفرص تأتي مع الحركة لكن والله يا دكتور التعرض والتحدي جدا مخيف ووجدت فيه صعوبة لذلك قررت أن أسلك طريق الخطوات والوعي ومع تحسن حالتي أندمج في الحياة ان شاء الله وشكرا لك دكتور ربي يجازيك عنا كل خير
شكرا الك دكتور الله ينطيك العافيه
دكتور مثنى ممكن طلب اعمل لنا سلسلة علاج سلوكية لشخصية الحديه او اذا تعرف قناه بنفس هالمجال اعطنا تكفى دورت لكن مافي جلسات علاجيه عنه
الله يسعدك ويهنيكي دكتورنا الفاضل ♥️♥️
ربي يبارك بعمرك
ربي يبارك بعمرك دكتور
يادكتور جزاك الله خيرا بعد استماعي لسلسلة الوسواس استخدمت الطرق والتمارين كمنهج للحياة وليس للوسواس فقط
دكتور عندما ادرب نفسي ع الرضا بالقضاء. القدر يأتيني شعور وإحساس قلق اني لا استطيع التغلب ع مشاعري واني ضعيفه أمام الاشياء الصعبه
ذللك الاحساس والشعور هو وسواس فلاتقعي في فخ شعوركي بالذنب
ده مش شعور بالذنب احساس انك لا تستطيع أن تبقي قوي
شعور العجز شعور الخوف هي التي تخلينا ضعفاء وبالتالي تهجم علينا الأفكار الوسواس القهرية
الله يشفي كل مريض الوسواس متعب جداً جداً لكن التخلص منه سهل جداً لكن طبق بشكل صحيح ✅
يريد ارادة😢
بارك الله فيك و في جميع عائلتك و ربي يعطيك ألف خير و عافية
ربي يحفضك اطيب دكتور
جزاكم الله عنا خير الجزاء دكتورنا الفاضل
شكرآ لك استاذ 😊
بارك الله فيك يادكتور ❤❤❤
هل تعلم يادكتور مثنى اليوم الذي تبث فيه فيديوا كم تفرح ناس اضعفتهم الحياة في ذلك اليوم
جزاك الله خيرا دكتورنا الفاضل
دكتور لا تغيب علينة هواي نشتاقلك
جزاك الله خيراُ❤❤❤❤
احبك ياأغلى انسان ❤❤
افضل دكتور الله يجزيكم الخير ولكن الوسواس مرض صعب
دكتور ذاك اليوم طلبت منك مساعده وماردت عليه
جزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات ❤️
جميل جدا
اطيب شخصية
كلام سليم٪
الفرح أتى في هذه الايه هي الغرور
Hi thank you for help ,for everything plz do not forget is about real events OCD plz
و اذا انا ما عندي اي شعور؟ عندي تبلد و موت لكل شيء بداخلي. لا اشعر بالتوتر والخوف حتى لو كان الامر جاد. لم يعد يهمني شي لم اعد ارى اي معنى في اي شيء.
دكتور عفيه احجيلنه على تبدد الشخصيه وكيفية العلاج والله دااموت
بارك الله فيك دكتور مات قطي ودخلت في نوبة وسواس قهري إنني سأموت بعده و وانت عندك الا هذا القط لماذا اخذه الله منك مع العلم اني اعيش وحدي افيدوني بارك الله فيك
دكتور الله يسعدك يارب بدي اتواصل معك بموضوع خاص وضروري كتير في مشكلي بحياتي وماحدا غيرك بساعدني فيها
ارجووووووك يا دكتور وضح لنا احنا اللي مصابين بالوسواس بقى لنا سنين طريقه تعاملنا مع الافكار والمشاعر المنبثقه من الصدمه الصدمه الذي اصيبنا بها مؤخرا هل نتجاهلها الافكار والمشاعر ام نتقبلها ونعيد تركيزنا على اشياء اخري ام ننفذ الخطوات علي الافكار والمشاعر ام نفعل شئ آخر كيف بالتفصيل طريقه تعاملنا معها وارجو التوضيح الفرق بين الصدمه واضطراب ما بعد الصدمه وغيرها ارجوك كمل السلسله.
وهل الذي عنده وسواس قهري من زمان ثم اصيب مؤخرا بصدمه فهل يتجاهل افكار الصدمه ايضا ويعتبرها وساوس خصوصا اذا تكررت ام لا
دكتور أردت ان اقلك على مشكل و هو لحضة اني فاهم العلاج خطاء يعني في مكان التقبل وجدت نفسي امارس في التحمل
دكتور هل اختلال الانية ممكن يكون مرض ملاصق ٢٤ ساعة بالشخص لمدة سنين .. غير انه يكون وسواس بالحالة الي شرحتها وكيف علاجة بكون اذا كان مرض وشكرا
ربي يحفظك من كل شر
الوجوب والإلزام والمثاليه بهذلتنا الله يسعدك رد
والربط الربط الله يهده كمان بهذلنا
توحشناك ياذكتور
(الفرحين = البطرين)
سلام عليكم أنا أكملت السلسلة الرئيسية لكن تأتيني فكرة أعد السلسلة لان تراجعت في مسئلة الوعي والمراقبة
فهل أرجع الى تدريبات المايفلس الخارجية مثل انا واعي أنني انظر واسمع واتذوق أم لا يحتاج مباشرة أطبق تمارين الداخلية مثل مراقبة الأفكار والمشاعر؟
وصلت بمرحله عدم تفريق بين الواقع والوسواس
حضرتك عالم جليل
دكتور.انا.عندي.واسواس.الموت.او.عندي.قلون.عصبي.عندي.4اشهر.وانا.علي.هيا الحالة.الاعراض.راحتلي.بعدما.تقبلت.وتجهلت.لكن.الافكار.لزلها.لما.تجيني.فكرة.اجيني.شعور.غريب.مع.العلم.مرأت.تروح.الافكار.او.بترجع.مبعرف.اذا.انا.لي.معرفت.كيف.اتصرف.
نفس حالتي 😔
اكلج عيني اني مثل حالتج هم عندي قولون عصبي يصير عندي الم وسط الصدر شنو سببة من القولون
@@user-gd7dr3bl7m اه.من.القلون.اسوي.كلشيء.الم.في.الرقبة.الم.في.الصدر.
@@user-hx1xz4wu6f اي والله صحيح
@@user-hx1xz4wu6f شكرا على الرد مطنتيني
دكتور اكو نقطه مهمه اني من انطلق للحياة والى العمل واخطط لاكن لا استطيع ان انجز الامر الذي خططت له بسسب القلق والتفكير السلبي والاعراض الجسدية وضيق الصدر اصاب بالاحباط والاكتئاب الشديد تشتد الاعراض لدي
دكتور عدي وسواس الموت تعبت مدي روح 😢
🌹🌹🌹
لقد صابني الوسواس وانا اخر مرحلة ثانوية دراسيه للأسف لكني تشافيت بنسبة 90بالمئة كيف يمكنني أن اتشافى بنسبة 100
دكتور طمني عنك تحياتي ئلك
حكيم وعدتنا فل الينفرس بيست الي تكلمت عنه فل ٩٦
يادكتور انا غير مرتاح تماما ولا اعمل شيء ولا اريد عمل شيء ونا قلق دايما انقذني
اعمل. طاصة والتزم فيها راح تخف عليك و ر حي لطبيب نفسي
اعمل رياضة اسعد نفسك بكلمات جميلة الأمر صعب راح يتطلب وقت شوي شوي راح تصير تتحسن مع الوقت
كل مرة تسعد نفسك ادعي وتفاؤلت بالخير مرات ترجع لحالتك بعدين تتسحن مع مرور الوقت راح يقوا تركيزك وتتعافا شيئا فشيئا ان شاءالله
انا كنت اشرب انافرانيل وبطلتو
انا حياتي كلها امراض نفسيه ولم اعش حياتي.. يأتيني شعور مبهج احيانا بغض النظر عن كل ما حولي، هي حالة من الحماس القوي جدا جدا، والله لا اتمناه ابدا لأنه يسلبني من الاشتغال على الاموور المهمه في حياتي... الرخاء المستمر نقمه سبحان الله.
وضح اكثر. ؟
❤❤❤
دكتر رد
السلام عليكم ورحمة الله
انا شاب ابلغ من العمر ٢٧ عاما
اعاني من الوسواس
دايمآ تجيني فكره ملحه
اني انظر الي الاعضاء التناسليه للرجال والنساء
مثلا عندما اكون اتكلم مع شخص انظر الي الاعضاء التناسلية
مما يتخيل للشخص اني مثلي والعياذ بالله
حاولت ان اتحكم بنفسي بس فشلت
بسبب هذا الموضوع صرت ما اخرج من البيت
ودائما في عزله حتي التجمعات تركتها
الرجاء من منكم مره بنفس معاناتي فليحكي لي كيف تخلص منهاا
والله اني تعبت نفسيا لي سنتين بالموضوع هذا كيف امارس التقبل
ساعذوني من فضلكم
من تجيك الرغبة لا تنظر و ركز على شيء اخر بكامل ارادتك. هذا العلاج كما في السلسلة اذا ما اقتنعت بكلامي شاهد السلسلة
السلام عليكم
أرجر أن ترد علي يادكتور وتحتسب اجرك عند الله
أنا مريضة بوسواس العقيدة تقريبا سنة لكن أعراض الخوف والقلق أصبحت خفيفة جدا عن قبل
هل انخفاض شعور الخوف والقلق اتجاه تلك الأفكار معناها أنها لم تاد وسواس
هل السواس يتحول إلى شبهات،
سلام ممكن ارسال كيف اجد السلسله متتابعه
czcams.com/play/PL7p7Bbz8IYb8vvI5Aobo-G8glhRw1UwVW.html&si=W_LLoOhbRd5IYN3x
هذا رابط السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري.
ادخلي على القناة ثم انتقلي من الصفحة الرئيسية الى قوائم التشغيل واختاري السلسلة العلاجية التي تريدينها قلق او وسواس
@@momosa3299 اها شكرا❤️❤️
دكتور انه اريد اتخلص بس من الخوفه يعني من اريد اطلع الاي مكان تصير عندي خوفه وسواس وتوتر وووووو وحاولت ب انواع الطرق وماتغلبت عليها وتابعت كل فديواتك وماراحت شنو الحل وياها
لازم الصبر في العلاج مو بسرعة..
عرض نفسك لمثيرات الوسواس ولاتتعامل مع هطول الامطار كأنه عواصف ومع الوقت يقل الخوف
طيب عندك شعور غريب بالقلب والصدر وجع ضيق تنفس ووخزات ؟؟؟
هل عندك وسواس صح
اذا معاناتك وسواس قهري فانا ارى ان تهتم بالسلسله الرئيسيه وتفهم ما فيها وتطبق العلاج وتهتم جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا بالتمارين العلاجيه ونفذ كلام المعالج والعب رياضه وانشغل مهم جدا الرياضه ومهم جدا الانشغال يفضل الانشغال مع الناس في عمل او اي شيء هذا رايي ويجب الاهتمام جدا بالرياضه ولا تعطي اهتمام كبير لهذه الوساوس بتنفيذ العلاج تقل ان شاء الله وربنا يشفيك شفاء لا يغادر سقما عاجلا غير اجلا