لماذا اشعر بالرعب من مجرد ظهور المثير و حتى بدون وجود افكار
Vložit
- čas přidán 11. 10. 2022
- سببان لأستمرار الوساوس. السبب الاول انك لا ترى الافعال والاشياء المحفزة او التركرز كما هي بل تراها من خلال التأويلات والقناعات التي حصلت في اول يوم صدمك وارعبك وآلمك الوسواس فيه. اي انت ترى الحوادث الان من خلال تأويلات الحب والكره التي حصلت في اول يوم من حدوث الوسواس. وبعد تكرار هذه التأويلات والقناعات لأشهر ينتج السبب الثاني لأستمرار الوسواس وهو انه عند ظهور الحادثه أوالمؤثر فانك لا تحتاج الى التأويلات والقناعات لحصول الرعب بل ان الرعب اصبح متصلا مباشرة بظهور المؤثر وهنا اصبح الوسواس عادة ادمانيه غير واعيه. لذلك العلاج هو في الوعي الذي يريك المؤثر كما هو بدون تعليقات وفي وقف ردة الفعل. تمرين مالذي يقوله لك الوسواس حتى تخاف الى هذه الدرجه؟ هذا مكرر لاتعطيه سمعك.
تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
/ @muthnnaattar
حسابي على الانستغرام / muthnnaattar
حسابي على الفيسبوك / muthnnaattar
حسابي على التوتر / muthnnaattar
موقع العيادة موجود في هولندا-نيميخن
www.vredespad.nl
سببان لأستمرار الوساوس. السبب الاول انك لا ترى الافعال والاشياء المحفزة او التركرز كما هي بل تراها من خلال التأويلات والقناعات التي حصلت في اول يوم صدمك وارعبك وآلمك الوسواس فيه. اي انت ترى الحوادث الان من خلال تأويلات الحب والكره التي حصلت في اول يوم من حدوث الوسواس. وبعد تكرار هذه التأويلات والقناعات لأشهر ينتج السبب الثاني لأستمرار الوسواس وهو انه عند ظهور الحادثه أوالمؤثر فانك لا تحتاج الى التأويلات والقناعات لحصول الرعب بل ان الرعب اصبح متصلا مباشرة بظهور المؤثر وهنا اصبح الوسواس عادة ادمانيه غير واعيه. لذلك العلاج هو في الوعي الذي يريك المؤثر كما هو بدون تعليقات وفي وقف ردة الفعل. تمرين مالذي يقوله لك الوسواس حتى تخاف الى هذه الدرجه؟ هذا مكرر لاتعطيه سمعك.
تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
czcams.com/channels/EfDRmniBzWwgpTnT3Bp6bw.htmlplaylists
حسابي على الانستغرام instagram.com/muthnnaattar/
حسابي على الفيسبوك facebook.com/muthnnaattar
حسابي على التوتر twitter.com/muthnnaattar
اللهم اجعله مباركا اينما كان
جزاك الله خير
علمك نافع ويجب نشره ليصل لكل من يحتاج اليه..
اللهم اننا نسألك نفسا مطمءنة توءمن بلقاءك وترضى بقضاء ك وتقنع بعطاءك ماشاء الله عليك اخي الكريم اللهم بارك في علمك وعملك جزاك الله خير الجزاء
مشكور دكتور على إخلاصك في التوضيح والشرح
الله يجزيك الخير لأن ما تقدمه له قيمة كبيرة في حياة الناس شكرا لك 👍🏻🌹
دكتور حفظك من فوق سبع سموات
ويرزقك من حيث لا تحتسب و جميع المسلميين
لك جزيل الشكر دكتورنا نتمنى منك ان تعمل حلقات عن الغضب والعصبية لانها سببكل الامراض وتوثر سلبا على من نحب.
شرح وافي ماشاءالله جزيت خيراً دكتور وبارك الله لك ما وهبت
الحمدلله على نعمة الإستقرار النفسي التي نعيشها بفضل الله وبفضلك دكتور مثنى 🌺
الحمد لله،، الله يتمم على الجميع يارب
الحمدلله
@@Hamad685 هل الأحاسيس الجسدية بالرأس و التركيز على ضغط بالرأس و آلامه من القلق والوسواس لأني أعاني من أفكار وسواسية و الفحوصات كانت سليمة
@@fakho6484 نعم أحاسيس وسواسيه تظهر لك كأنها حقيقية وهي بالحقيقة وساوس تافهه الوسواس القهري هو من يجعلها حقيقية ،، طبقي الخطوات الأربع عليها
@@Hamad685 السلام عليكم ورحمة آلله وبركاته...ممكن إعادة كتابة الخطوات الأربعة ..انا متابعة الدكتور ولكون حاليا مريضة ونسيتها
أطال الله بعمرك وبارك فيك على مجهوداتك التي تبدلها من أجل المرضى وكثير منهم تعالج بفظل الله ثم بفظلك دكتور نحبك في الله
جزاكم الله خيرا على اخلاصكم في القول والعمل الصالح الذي تقدمونه للأمة
كم أحبك ليت العالم يعرف بأن العامل النفسي أهم شي وأنا أُرجع كل الجرائم التي تحدث في عالمنا والشرور إلى سوء التعامل مع العامل النفسي
دكتورنا نورتنا وشكرا لك علي مابدلته من جهد
نسأل الله ان يحفظك ويدفع عنك كل مكروه .
لقد غيرت حياتنا . وتعلمنا منك ما هو المفيد وما هو الضار في هذه الحياة
بارك الله فيك، و زادك علماً، و جعلها في ميزان حسناتك،
*بارك الله فيكم وهدانا الله وإياكم دكتور مثنى، رجاء خصص بعض المقاطع للمتقدمين في العلاج وواكب تطوراتهم ومدّهم بالنصائح والإرشادات لإكمال الطريق*
اعتقد أفضل شيء يعمله المتقدمين هو أنه يشارك المعلومات اللي تعلمها لغيره عشان تثبت المعلومات في دماغه وهذا الشيء راح يطوره أكثر
جزاك الله خير الجزاء على معلوماتك النافعة للعلاج
جزاك الله خيرا دكتورنا🌼
الله يسعدك يادكتور جد فعلياً استفدت منك قاعده اشوف فديوهاتك خصوصاً نقطه مهمه من فديوهاتك انو الان ركز على الان وفعلاً من بديت اركز وانا حمدلله شكراً لك استفدت كثييير❤
جزاكم الله خيرا دكتور.
لكن بعض الأحيان تكون المشاعر والاحاسيس صعبة أثناء هجوم الوسواس فيصعب تحملها
دكتور اهنيك على هيج شرح دقيق بشكل
جزاك الله الجنة ووالديك 🌸🌿
جزاك الله خيرا يا دكتور استفدنا الكثير منك
الحمد الله والله من تابعت المقاطع حقك الدكتور مثنى شفيت بي إذن الله والله الحمد الله
كلامك ذهب الله يسعدك يارب انت جميل انت ملك الله يسعدك يارب والله يدخل مثلك الجنه
والله استفدنا يا دكتور 🌺
مرحبا بك دكتور مثنى وفقك الله لكل خير واطال الله في عمرك وبشرك بنعيم الدنيا والاخرة فإنا ممتنين اليك كثيرا////// اللهم شافينا جميعا من هذا المرض العين
شكرا لك في ميزان حسناتك.🌷
ما شاء الله تبارك الله شرح جميل جدا وعميق الله يجزاك الف خير
محظوظ من يتابع فديوهات المعالج مثنى العطار ويستمع لي نصائحه العلاجيه لأنها من ذهب
نعم الله يحفظه
نعم الله يبارك فيه
صدقتي
انا،عندي،قلق،عام،ووسواس،قهري،وخوف،ونوبات،هلع،انا،شاهدت،فيديوهات،كثير،من،فيديوها،ت،د،مثنى،عطار،لا،اعرف،فيديوهات،علاجيه،بترتيب،رجاءا،احد،يساعدنى
@@user-pl9dv5gg1f شاهد سلسلة الوسواس القهري تم سلسلة الهلع تم سلسلة القلق توجد ف play liste
الله يخليك دكتور ماقصرت ربي يزيدك علم 🤲🌹
تستاهل ألف لايك 👍🌹🌹🌹
هذا الدكتور نصائحه من ذهب وهو هديه من الله سبحانه وتعالي ❤❤❤تحياااتي
فديو رائع دكتورنا
الله يجزاك خير دكتور ❤
جزاك الله خير. ويكفينا ندعوا لك في ظهر الغيب.
جزاك الله الف الف خير وجعلها الله في ميزان حسناتك يارب
مبدع ما شاء الله
جزاك الله خيراً دكتورنا ولكَ تحية كردية
فديو مهم وبارك الله بكم .
جزاك الله خيرا دكتور
سبحان الله المقطع اجا في وقته قبل شوي كنت مخنوق ومتضايق جدآ
حلقة رهيبة❤
رحمه الله والديك وجزاك الله كل خير
من افضل الدكاتره بجد ربنا يبارك فيك
فيديو قوى جدا و شامل. كيف يركز الإنسان على قلقه و يعكسه على العالم و ينصرف عن كل ما هو مهم له !!!
ربنا يجازيك كل خير يا دكتور مثنى
لا يجب ان تحول تركيزك و لا تركز على القلق، تهمله و تتجاهله و تحاول بكل قوة تركز برا
@@Yasmina-co7nl كيف هنا تعجب
@@khaledrabir5810
من قرأت تعليقك مرة ثانية فهمت شنو تقصد، انا قصدت انو حتى لو القلق موجود انت تركز ليبرا
الله يعزك دكتور ويبارك بحياتك
شكرا لك دكتورنا الغالي ربي يحميك يا حبيبي بارك الله فيك
بوركت يا غالي اءشتقنا لك
اللهم رب الناس اذهب الباس واشف انت الشافي لاشفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما الحمد الله والشكر لله على ان ارسلك الله الينا طبيبا ومعالجا وناصحا وامينا كل العبارات لاتقدر مجهودك في الاخذ بايدينا من ظلمات المرض الى النور ادركت حقيقة المرض من خلالك انت وشرحك الرائع الله يجعل في ميزان حسناتك الى يوم الدين بارك الله فيك بارك الله فيك بارك الله فيك
شكراً دكتور الله يعطيك الصحه والعافيه ❤❤❤
مشاء الله دكتور حفظك الله لمنفعة الناس وزادك علم وبركات❤
دكتور اريد اتواصل وياك للأستشاره كيف
انا اول من كنت اشاهد هذا الرجل النبيل .
دكتور عجيب صراحة اشعر دائما بأنك تتحدث عني اشكرك والله يجعل مقامك الجنة امين
شكرا جزيلا دكتور .فعلا التوقف عن التعليق هو بمثابة العلاج
بارك الله فيك دكتور
جزاك الله خيراً
بارك الله فيك يادكتور ❤❤❤❤
ربنا يبارك فى حضرتك ويجعله فى ميزان حسناتك دكتورى الغالى
جازاكم الله كل خير دكتور
الله يجعله في ميزان حسناتك يادكتور
بارك الله بيك الله يحفظك من كل سوء
❤الله يجزاك خير
الله يحفظك دكتور مثنى لو تدري كم لك من اجر لا نزلت كليوم مقطع جديد
والله العظيم انك افضل معلج نفسي شاهده في حياتي
انت ماشاء الله عليك فاهم الامرض وكنك اصبت بها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خاترالله تساعدني
@@user-fq6re7ot1d السلام عليكم اخي كريم
ان شاء الله، الله يساعدك ويشافيك
تابع هذا رجل مثنئ عطار، بالبداية صح ماراح تفهم لان مصاب بالوسواس تركيزة يقل عادي لاتيأس من رحمة الله اصبر كلنا مثلك ودنعالج نفسنا وامرنا لله وحدة. ارجوك اذا عندك فلوس روح لمعالج نفسي واذا ما عندك حاول من يوتيوب ودعوا من الله يشافينا جميعا.
وأنصحك هم تابع شخص اسمه هاني عرفه شرحة كلش حلو ومفيد.
يعطيك الصحة إن شاء الله يارب العالمين
بارك الله بجهودك
من افضل القنوات التي تهتم بالجوانب النفسية، لا وبل افضل قناة، لكن العيب الوحيد والطفيف هو الأسلوب الذي يجعلنا احيانا تشرد أذهاننا.
انا هيك حسيت اوقات بشرد مابقى بفهم شي
لابأس بهذا فهو يقدم فائدة لاتحصل عليها في اليوتيوب كله
الحمدلله على ذلك @@ryham5696
جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا 🌸
وفقك الله ورعاك يا اخ مثنى
ربي يحفظ دكتور ويخليك لنا متابعتك من العراق بفضلك بتحسن من الوسواس
صدقأ أفضل مختص نفسي لعلاج الوسواس القهري على السوشال ميديا هوا مثنى العطار بارك الله فيك دكتور وزادك علماً ونفعأ للناس
تابعي أيضا هاني عرفة شرحه مبسط جدا
استخدم طريقتك رسميا في مجال عملي
و كلنا نشكرك د مثنى
ليش انت عندك وسواس
جعله الله في ميزان حسناتك
بارك فيك والله يجزيك خيرا
جزاك الله كل خير
شكرا جزيلا عافاك الله ويسر امرك
الله يشفيك شفاء لايغادر سقما وذرياتنا واخواننا المسلمين
جزك الله خير لجزاء
الله يوفقك انت الوحيد اعطيت علاج حقيقي لمرض الوسواس
جميل جدا لو تلخص كل هذه الفيديوهات في كتاب جامع يا دكتور والله يبارك فيك يارب
احبك في الله اخي مثنى العطار اخوك من الجزائر
جزاكم الله خيرا
شكراً جزيلاً لك
أشكرك دكتور ،🌷❤️🌷❤️🌷
شرح مبسط جذا ورائع
أنا من أحد المتابعين للدكتور مثنى عطار منذ بداية القناة هذي القناة كنز ومعلومات عميقة،، فأنا انصحك بمتابعة السلاسل والتركيز على تطبيق التمارين وتطبيق العلاج وتترك التركيز على النتائج،، فالنتائج بيد رب العالمين والسعي لك كون واعيا انه هذي السلسلة لها نتايج مثمرة بفضل الله كون واعيا انه الله أعطى الدكتور مثنى عطار علما مثمرا بسببه شفي كثير من الناس ،، فأنا الحمد لله كنت اول شخص في اليوتيوب من الذين تعالجوا على فيديوهات الدكتور مثنى عطار فتح قناة تتكلم عن تجربته مع العلاج،، أتمنى انه الفيديوهات اللي أقدمها في قناتي تكون مفيدة لك وتسهل عليك طريق العلاج وطريق رحلتك للشفاء ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹
جزاك الله اخ احمد انا الحمد لله استفيد جدا من قناتك ومن مساعدتك لنا فهم الفيدوات في الكروب بارك الله فيك
@@mimisoso6570 الحمد لله
نرجو زيادة الفيدوهات لان طريقتك مبسطة وبتلخص كلام الدكتور مثني باحترافية
@@Mohamed-xb6xi ان شاء الله، الله يبارك فيك
@@Hamad685 السلام عليكم اخي انا لم افهم النوع الثالث من اعادة التركيز هل ممكن ان تبسطه لي
الله يحيي البطن إللي شالتك ورحم الله والديك
صح صح اقسم !! الان عندما ارى اي حديث عن الله يإتيني مشاعر غريبة وخوف وقلق واكتئاب وهذا الشي يعذبني ايضا
واتفاجأ من اين تاتي المشاعر هذه
مباشرة تاتي الخوف بدون مشاعر
وما تفسير هذا
Choukran 🤍✨
جزاك الله ألف خير نحن في انتضارك دوما الله يرزقك الجنة
كيف حالك خولة؟
@@zeinab24 بخير اختي و انت
@@khawlajinnan9940
الحمدلله أنا بخير أيضاً.
الْحٍمَدٍ للـّہ الْحٍمَدٍ للـّہ سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
والله صحيح مشكله مو بالفكره مشكله بالاحساس
الله يرزقك من حيث لا تحتسب يا دكتور كنت اعاني من الوسواس والافكار السلبية
جميل جدا
السلام عليكم
اذا اتريد حياتك بيهه معنى و تطمأن ساعد الناس من قلبك هذا شيء جيد وينعكس على حياتك ونفسيتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل عند حضرتك جلسات أون لاين
الله يبارك فيك دكتورنا ومرشدنا الفاضل
جزاكم الله خيرا يا دكتور مثنى
مثنى العطار مدري كيف اشكرك والله انا تحسنت بدرجه كبيره بفضل فديوهاتك الله يسعدك
ماهي كانت مشكلتك وكيف تخطيتها
@@ahmdmhmed8594 وساوس واجده تابع السلسله كلها وراح تتحسن باذن الله
@@user-rw1ip7oz2b السلام عليكم اخي انا صارلي امارس اعادة التركيز شهر تقريبا تحسنت وقلت الافكار الوسواسية لكن اشعر بأن عقلي متجمد وكأن هناك كتله في راسي هل هاذا من أثر العلاج ام هناك مشكله
@@user-oj5yp5hf6x هاذا اثر العلاج تابع العلاج لاتهتم بما تشعر به
@@user-rw1ip7oz2b اخي انا اشعر بتوتر مستمر وعصبية وتهيج وعندما اجلس مع الناس احس بعدم الراحة وكأني لا استطيع التكلم والاندماج معهم هل هذا قلق ام اكتئاب
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
بالضبط هذا ما يحدث مجرد أن إسمع رقم أو عدد سنوات يأتيني الإحساس القوي (الوسواس )) حقيقة هذا ما يحدث يا دكتور والله المستعان.
نفسي تماماً 😢