كيف نختار السناكس الافضل و كيف نقرأ المعلومات على الملصق الغذائي؟ د.ربى مشربش

🍏🧐 مرحبًا في فيديو اليوم! انضموا إلينا لرحلة سريعة لفهم الملصق الغذائي 🏷️. سنكشف الأسرار حول قراءته، مركزين على الدهون والسكر. 💡👀 اكتشفوا كيف تفهمون الفرق بين الصحي والغير صحي، واتخاذ قرارات صحية أثناء التسوق! 🛒💚 لا تنسوا الاشتراك وترك تعليقاتكم، ولنتشارك المعرفة في تحسين نمط حياتنا الغذائي! 🌟👩‍🍳 #تغذية_صحية #قراءة_ملصق_الطعام
00:00 المقدمة
00:50 ما هي الحقائق الغذائية حجم الحصة
02:09 السعرات الحرارية
03:08 كمية الدهون للحصة الواحة
04:11 كمية النشويات في الحصة الواحدة
05:20 البروتين في الحصة و كمية بعض الفيتامنيات و المعادن
06:28 متى يكون المنتج عالي ومتوسط و قليل بالدهون ؟
08:02 متى يكون المنتج عالي ومتوسط و قليل بالسكر ؟
10:45 متى يكون المنتج عالي و متوسط و قليل بالدهون المشبعة ؟
13:34 متى يكون المنتج عالي ومتوسط و قليل بالملح ؟
📞 لحجز موعد بالعيادة الاتصال على 0790459064
-•-•-
📝 لحجز حميات التغذية اونلاين من اي مكان بالعالم من خلال الموقع الالكتروني
www.rubadiet.com
-•-•-
📚 للتعرف على الدورات والكورسات لطلاب التغذية من خلال الموقع الالكتروني - قسم الدورات
www.rubadiet.com
-•-•-
يمكنك الآن الحصول على حمية صحية خاصة بك من أي مكان في العالم من خلال موقعنا الالكتروني
www.rubadiet.com
يمكنك الآن الحصول على حمية صحية خاصة بك من أي مكان في العالم من خلال موقعنا الالكتروني
www.rubadiet.com
👇👇لينك الاشتراك بالحمية اونلاين
www.rubadiet.com/product/%d8%...
لمتابعة د.ربى مشربش لنصائح التغذية والريجيم والصحة عبر مواقع التواصل الإجتماعي
Instagram ⬇️
rubamusharbash?...
TikTok ⬇️
/ rubamusharbas. .
Website ⬇️
www.rubadiet.com/

[@user-id2ml5su4l]

الف شكر لك

[@user-id2ml5su4l]

🎉🎉🎉🎉

[@laylahdad3974]

معلقة السكر كبيره او صغيره

[@droridaebrahimalmjresi3536]

السلام عليكم...دكتوره هل تعملي دورات اون لاين

[@rubadiet]

نعم دورات الاونلاين جميع التفاصيل على موقعي الإلكتروني www.rubadiet.com

[@user-id2ml5su4l]

الف شكر لك