[Intestinal massage] The reason you can't lose weight! "Intestinal massage/intestinal activity massa
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- čas přidán 26. 06. 2024
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Diet tips in stories,
I'm also posting about delicious ways to drink protein and my private life↓↓↓
zuborastret...
[I am confessing my past]
Actually, I was just a ramen shop owner.
I spent a month making this video.
↓↓↓
• 実はストレッチ屋ではなくラーメン屋でした
[Updated daily on Twitter]
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Basically, I accept all offers.
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I look at them myself and reply to them one by one.
[Profile of Yuki Fukai]
A stretching instructor who openly admits that she is lazy and hates exercise and broadcasts stretching videos on social media as a "lazy trainer." She is good at stretching that can be done while lying in bed and looking at her smartphone.
The main audience is women around 40 years old. The motto is "If you stretch even once a week, it will become a habit," and the show aims to encourage women who want to lose weight to start exercising.
【Official website】
zuboraastretch.com/
[TV appearances]
Nippon Television Hirunandesu 2023/1/16
TBS Matsuko's Unknown World 2024/2/27
Nippon Television ZIP 2024/4/26
TV Tokyo World Business Satellite 2022/7/12
Fuji TV Nonstop 2022/2/15
TV Tokyo Nanairo Weather Live Appearance 20243/21
TV Asahi Tokyo Tokimeki Department Store 2021/11/4
CBC TV Chant! 2021/7/21
[Magazine publication history]
LDK August 2022 issue - Monthly serialization for two years
ESSE Exclusive 4 Pages March 2022 Issue
anan 4-page color issue June 2024 issue Josei Seven April 27, 2023
CLASSY July 2024 issue Model Press Ranking 10th 2022/1/26
Popteen February 2022 issue
kiitos. Vol.22 (Kitos) 2021/12/23
Cuugal Cuugal August 2021 issue
[Supervision]
Rie Tanaka, former Japanese national gymnastics representative
Stretching on CZcams channel ↓↓↓
• 【浮き輪肉ダイエット】お腹まわりがぐんぐん痩...
#LazyStretching
#Slimming stretches
#stretch - Jak na to + styl
![[Causes of getting fat more and more] You can't lose weight unless you do this! Stomach stretch](http://i.ytimg.com/vi/3y3O48i6Lx0/mqdefault.jpg)
![[Causes of getting fat more and more] You can't lose weight unless you do this! Stomach stretch](/img/tr.png)
![[Boost your metabolism] 3-day "Lose 5cm from your waist and thighs" full body diet stretch](http://i.ytimg.com/vi/JAVJmgqnCdk/mqdefault.jpg)
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↓毎日22時00分〜プレミア公開↓
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↓毎日22時15分〜プレミア公開↓
youtube.com/@user-uv9oy8iv4w
↓毎日22時30分〜プレミア公開↓
youtube.com/@user-xh3cp6sk1q
※全てを完璧にやろうとしちゃダメです。
気が向いた時にどれか参加する！くらい気軽にやってみてね！
ツイッター
twitter.com/zuborastretch?s=21&t=TkSJ3aIpjqDwLBXLJ_jJBw
インスタ
instagram.com/zuborastretch?igshid=YmMyMTA2M2Y=
いつも動画を楽しく拝見しています。便秘で悩んでいたのですが、昨晩このストレッチをしたお陰かめちゃくちゃすっきり爽快になりました！お腹が軽い気がします😮
ありがとうございます^_^よかったーです！
1回目やりました！
突っ張り感が全然違う😃
ベットの上でもやれるので 続けたいです❣️
ありがとうございます^_^1回目お疲れ様です！一緒に頑張っていきましょう！
１回目やりました。最初と最後全然違う！うごきやすかったです。
ありがとうございます^_^1回目お疲れ様です！
２日目です。
続けやすい動画時間なので、明日も頑張ります🎉
ありがとうございます^_^2日目お疲れ様です！一緒に頑張っていきましょう！
１回目やりました👏
最初と最後のストレッチで伸びる場所変わってびっくり！
ありがとうございます^_^1回目お疲れ様です！
１日目です。
ベッドに横になりながらでも出来るのが良いですよね😊
ありがとうございます^_^1日目お疲れ様です！
１日おきくらいで３回チャレンジクリアしました！
4.５日出ないとかフツーだったひどい便秘が１日おきまで改善してます。
無理せず継続します⭐︎
ありがとうございます^_^素晴らしいーです！お疲れ様です！一緒に頑張っていきましょう！
1回目やりました。びっくりするくらい倒しやすくなりました！焦らす続けて行きます😊
ありがとうございます^_^1回目お疲れ様です！
@@zuborastretch
今朝なんか浮き輪が小さくなったような？？スカートがゆるい？？？
今夜もやります！
頑張りました✨️
ありがとうございます^_^お疲れ様です！
こんばんは。
4年前の【浮き輪腹】の動画を週に数回で続けており、本日コチラも行いました。まったり続けるとお腹周りが柔らかくなり翌朝スッキリします✨
ありがとうございます^_^
１回目をやりました‼️
みっこ先生の動画もやってるので、つまプルが出てきたのは嬉しかった〜😂
ありがとうございます^_^1回目お疲れ様です！
１回目やりました。膝をたてて左右に倒してみました。最初右に倒すのがどうしても突っ張る感じがしたのですが、マッサージ後は少し楽に倒せるようになりました😊
何回か続けてみます。お腹周りがスッキリしたらいいなぁ。
ありがとうございます^_^1回目お疲れ様です！
@@zuborastretch ２回目頑張りました😌
やりました👍
ありがとうございます^_^お疲れ様です！
今、フルで3回目（＋1回やりましだそれはちょい時短でやりました）終わりました。
ストレッチとマッサージとゆるーくやるにはいい感じです。
またちょこちょここちらの動画させていただきます。
ありがとうございます^_^3回目お疲れ様です！
1回目クリア！
ストレッチと関係ないけど、パンダのTシャツ可愛い…
1回目お疲れ様です！ありがとうございます^_^
お久しぶりにズボラさんやりました。
1回目完走です。
他の運動を全てこなしてそれでも時間があればやりたいとおもいます。
便秘ぎみなので明日ドバッと出たら嬉しいなと思います。また来たらコメントします。
ありがとうございます^_^1回目完走お疲れ様です！
1回目やりました❤息子もやったみたいです😂
ありがとうございます^_^1回目お疲れ様です！
腸もみマッサージ、やりました😊
ありがとうございます^_^お疲れ様です！
1回目やりましたー🤗
左右の足が倒しやすくなりました👍
明日、産まれるかな😂
ありがとうございます^_^1回目お疲れ様です！
1回目やりました🎉
確かに最初の張ってる感が最後減りました🤘よりストレッチされてる感じがして気持ちよかった😊
ありがとうございます^_^1回目お疲れ様です！
2かいめー！
3回目も達成。暴飲暴食してるから体重には効果でてないけど、お腹周り心なしスッキリ感あるので今後もやっていきます
1回目です。どうなるか楽しみです！
ありがとうございます^_^1回目お疲れ様です！
１回目から少しあいてしまったけど、２回目！
ものすごい便秘だから、出てほしい…
ありがとうございます^_^2回目お疲れ様です！
野良仕事で仙骨終わってる😂
今日は☔️なのでやってみた😊ねじる、ヒップリフトは仙骨激痛⚡️けど腰痛はお腹の硬さゆうから楽になると期待🙏
ありがとうございます^_^！無理のない範囲で一緒に頑張りましょう！
@@zuborastretch ありがとうございます😊
骨盤後傾するとまだ痛いけど
大丈夫よろしいぞ🤭
１回目できたが、最初はとにかく硬すぎてギャ〜‼️🙀💦と鳴いたが、最後の方はスムーズに柔らかく、つっぱりが減って効果が感じられたニャ〜‼️😸✨こりゃ〜続けたいニャ〜‼️✋🏻😼✨
ありがとうございます^_^一緒に頑張っていきましょう！
1回目やりました！
最初より膝が倒しやすくなりました。無理なく続けてみます👍
ありがとうございます^_^1回目お疲れ様です！無理のない範囲で一緒に頑張りましょう！
1回目！！明日の朝💩でるかな？？
ありがとうございます^_^1回目お疲れ様です！
３日目頑張りました🎉
ありがとうございます(^ ^)3日目お疲れ様です！
昨日、行った結果。
今朝、でました😳✨
ありがとうございます^_^素晴らしいーです！
まじで痩せなくてはいけなくなったので、頑張ります😂
ありがとうございます^_^一緒に頑張っていきましょう！
1日目！！やりました！
ありがとうございます^_^1日目お疲れ様です！
初コメ失礼しますm(_ _)m
4歳の息子と(まねっこですが)一緒に1回目やりました😊
やり終えたら、つっぱり感が少しなくなった気がします😊
また明日もやろうと思います😊
ありがとうございます^_^息子さんと一緒に1回目お疲れ様です！
10分ズボラストレッチのチャンネルってなくなったんですか？
1回目やりました
続くかな…続けます😆
ありがとうございます^_^1回目お疲れ様です！一緒に頑張っていきましょう！
一回目
ありがとうございます^_^1回目お疲れ様です！
1回目終了❤沢山生まれます様に😅
ありがとうございます^_^1回目お疲れ様です！
2回目終了❤難産だぁ😂明日生まれますように😊