Expresní domácí cvičení - HIIT kardio Tabata | 20 minut
Vložit
- čas přidán 20. 07. 2019
- Zacvič si s Míšou HIIT tabatu a zatoč s kily navíc jednou pro vždy!
Chceš cvičit podle delších a propracovanějších videí? Vstup do VIP Programu. Máme pro tebe stovky cvičebních videí s nejlepšími trenérkami v Česku a na Slovensku. Čekají tě nabušené tréninky pro začátečníky i pokročilé, výzvy, tréninkové plány a e-booky…
Jdi na: bit.ly/Ladylab-VIP
Dynamické cvičení, super,je mi sedmdesát a cvičim s Míšou každý den.Dekuji,ze se nám věnujete.
Super ❤️🔥 Jste moc šikovná 💪
Nemáte vůbec za co ❤️
Teeeda, cvičím podľa Ladlab videí už od začiatku, ale toto ma baví jednoznačne najviac!
Keby ste spravili viac videí s Mišou na tento spôsob, bola by som rada.!!! :-)
Lí
S Míšou se cvičí nejlíp. ❤
Ahoj, cviceni je skvele, dynamicke, jste velmi motivujici, krasne pozadi videa, diky
Paráda, super cvičení....děkuji
🌸🌸🌸
Zdravím Vás Míšo jsem ráda že Vás opět vidím a hlavně slyším tak dáme se do Toho hned cvičení svamy je skvělé báječné .Byla to makačka ale dá se to zvládnout jste opravdu skvělá báječná přeji Vám pěknou Neděli a Budu se těšit na další Vaše cviky.Mockrat Vám Velice Děkuji vaše věrná posluchačka Vlasta!!!
Moc děkujeme Vlasti ! 💜
Tak tohle je super cvičení 😍😍
Ahoj Míšo! Jsem 16letá holka, která už celý rok hledá různá videa/challenge na cvičení a snaží se pro sebe něco dobrého udělat. Bohužel jsem u těchto videí nikdy nevydržela déle než cca 3-4 dny, protože mě to nebavilo. Od té doby co jsem narazila na vaše videa cvičím ráda a s chutí, těším se na to a je to super! Jedu podle vás sice teprve jen 2 týdny ale jsem si jistá že u toho vydržím ještě mooc dlouho a určitě nepřestávejte natáčet😊 patří vám velké díky
Ahoj jsem v podobném věku jako ty a take cvičim podle ladylab tak jestli si nechces psat a treba se i motivovat navzajem
Lucie Ledlova jo moc ráda, tak dáš mi na sebe nějaký kontakt?
Muj facebook je Lucie Ledlova tak snad mě najdes 😄
Lucie Ledlova dobre😁
Paráda super cvičení, děkuji
My. děkujeme 😉🌸
❤ Super cvičení děkuji
🥰
Díky za super cvičení! Taky mě hodně baví!
💖💖💖💖
Super cvičení,díky za něj 😁
my dekujeme 🌸🌸🌸
parádní videa na domácí cvičení v zimě. moc mě Míša baví... oproti jiným velmi sympatická :-)
To máme velkou radost, děkujeme 💪🏼🥰🔥
Super cvičenie,perfektná makačka.👌ďakujem
My děkujeme Ivetko💖
Míšo, Tvoje cvičení jsou naprosto skvělá! Oceňuju intenzitu, i když začínám po dlouhé době a jsem úplně mrtvá :-) a že je to krátké a efektivní! Super :-)
Děkujeme Renatko :-) jste zltíčko :-)
Toto videjko je super a velmi ma baví 😍 A velmi ma spotí 😂
Nás tak a moc :o) 💜
Další 💣 videooo 👏🏻 o5 moc děkujiiii 🥰❣
My děkujeme kočko 💖😜💪
Každý cvičení je super👍
To jsme moc rády💕
Zdravím Míšo tvá videa jsou skvělá a ráda podle tebe cvičím díky tomu se mi krásně formuje postava a jelikož mám tvar přesýpacích hodin tak to bude bomba mockrát děkuji a doufám že těch videí bude ještě víc 🤩🤩🤩
Moc děkujeme kočko :o) jasně, budeee 💜
Nejlepší na světě Míša ❤
Super videa, vyberu si podle toho, kolik mám času.... a navíc pan Tabata mě baví
Hihihi 💞 tak to jsme moc rády 💞 děkujeme
Z celého klubu ladylab cvičím najradšej s tebou ! :) Super sú aj tie komentáre, čo hovoríš mimo cvikov. Určite odporúčam každému!! :)
Děkujeme moc, Viki 💕💪🔥
Díky! Super
My děkujeme Kamčo 💞💞💞
Super cvičení, toto video mě zatím bavilo asi nejvíce moc děkuju💕
💞🤩
UdjdbsnsndjrgejdaHshshgshsjd
Skvelé cvičenie :) pekne som sa zapotila 😊😊😊
tak to je dobře! 🦋
Jeto skvělí ještě jedno video 😁💛❤️
Děkujeme 💪 💕
Naprosto úžasné
Děkujeme Ilonko 💕💪🔥
tak konecne jsem poprve dala cele cviceni naraz a nemusela video pausovat, super a diky za videa
Paráda, máte super kondičku Kačí 🤩💪🏼🔥
Všetky vaše videá sú naozaj super. 👍Mám 9 rokov a cvičím podľa Lady Lab aby som mala pekné brucho. Ďakujem🙂
#LadyLab
Super 💞 jen tak dál 💞💞💞
Super tabata, tak akorát 😘
Děkujeme Hani :-)
Nejlepší videa na netu!
Super, děkujeme :) 💞
Taky vyzkouším 🙂😊👌👌motivující video 🌺🌺
Dejte vědět, jak se Vám cvičilo 💖
Ano 🏵️
@@natalkaflenerova1558 💕💕💕
Dnes jsem zkoušela poprvé a je to super cvičení, Míša je fajn a ta růžová taky :) Málem jsem umřela, ale určitě budu opakovat :)
Jeee 💞 tak to máme moc velkou radost Janičko 💞 děkujeme
Jak cvičím podle tebe tak je to úplně boží protože dáváš dobrý videa a budu tě odebírat a dávat lajky ahoj
Děkujeme Terezko 💓
Tohle bylo nej cviceni od míši diky
Děkujeme Zuzanko 🌸 💪 💖
Skvělé cvičení pro zaměstnané maminky :)
Děkujeme 💖
Teče ze mě jak z vrat od chléva 👍
Hihihi 👏💪 to je správně 💪
Super cvico na ranní nakopnuti;)).
Děkujeme Pavli 💕💕💕
Mne se to moc líbilo👍👍👍
Supeeer 🌸🌸
Díky
Já sem to cvičila
Já mám 8 let asem z Slovenska
Máš moc dobrí vkurs
Moc se mi to líbí, cvičím podle Jilian, ale zitra si dám tohle, už se těším, akorát bych potřebovala trochu víc posilovat ruce.
Už se těšíme 💗💪🔥
Super cvičení, cvičila jsem 1 měsíc a za ten 1 měsíc jsem shodila pár kil takže velká pochvala
Tak to je super 💞 jen tak dál kočko 👏💞💪
@@ladylab děkuji 😍🤩
@@valiinka5886 💕💪🔥
Super videjko. Cvičím aj s dcérkami (8,11,13) :-)
Tak to je super 💕 Děkujeme Zuzanko 💕
Zdravím Vás Míšo, už přes měsíc cvičím podle Vás a musím říct, že si skvěle zacvičím. U tohoto kardia jsem se nejvíc zapotila ;) skvělé. Cvičím 6* týdně. Myslíš, že pro zpevnění těla stačí jeden den kardio a další den posilování zadek, břicha? Zkoušela jsem každý den kardio a potom ještě posilování, ale po dvou týdnech mě začali bolet nohy a kardio jsem musela na nějakou dobu upustit. Asi to bylo na mé tělo moc. Děkuji moc za příjemné dny spojené s cvičením ;). Lucka.
Moc děkujeme, určitě poslouchejte svoje tělíčko a alespoň jednou týdně si odpočiňte a regenerujte :o)
❤😂super❤😂❤ je to 😊
🔥
Můžu se zeptat jestli je to kardio i na břicho
Domi, při kardiu hezky spalujete tuky v celém těle, takže i na bříšku 😘💜
Už jedu
suuuuuppppppeeeeeeeerrrrrrrrrr
:)
DĚKUJEMEEEEEE👏🏼💓💖
Boloto skvelé
Já sem si to ješte pustila😀😀😀
Tak supeeer 🌸
Dobrý den,jenom jsem se chtěla zeptat, že jsem si myslela že spalování u kardia začíná působit až po nějakých čtyřiceti minutách,tak jak to funguje tady?
Ano, přesně tak, ale tohle je HIIT a tady spalujete rychleji 💞💞💞
@@ladylab Jo takhle,to jsem nevěděla 😅 moc děkuji
Cviky pre tehotné by ste zrobili? Rada s vami cvičím a cvičím len s vami🙂 preto by som bola rada🙂❤
Zvažujeme to 💕
Kolko kalorii sa pri tomto spáli? 🙂
To je individuální, každý spalujeme jinak 💗💪🔥
Cviky který zvládne každý a čas cvičení nikoho neodradí, takže ode mě za jedna :))) možná malé bezvýznamné mínus za pozdrav pouze holkám :D né že bych zrovna řešil genderovou vyváženost, ale někoho to může odradit. Samotného mě to na začátku překvapilo a říkal jsem si, jestli je to vůbec pro mě.
Tak to jsme rády, že se Vám cvičení líbilo Honzo 💪 pozdravu se bát nemusíte, ale chápeme, že chlapské to moc není 😜
Natoč ešťe video
Jsem viktoe
Něco kde by se tolik neskakalo?😅
Irenko máme i videjko bez výskoků 💗💪