হার্টের জন্যে উপকারি ১০ খাবার // Heart Healthy Foods

হার্ট বা হৃৎপিণ্ড দেহের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা প্রতিনিয়ত স্পন্দিত হয়ে দেহের প্রতিটি কোষে জীবনীশক্তি পৌঁছে দেয়। আমাদের হার্ট প্রতিদিন প্রায় ১ লক্ষ বার স্পন্দিত হয়ে রক্ত পাম্প করে, যা দেহের প্রতিটি অঙ্গে প্রয়োজনীয় খাদ্যপুষ্টি, অক্সিজেন এবং হরমোন পৌঁছায়।
সুস্থ হার্টের জন্য সঠিক খাবার অত্যন্ত জরুরি। তাই আসুন জেনে নিই কোন কোন খাবার আপনার হার্টকে রাখবে সুস্থ এবং সবল।
00:00 হার্ট কখন কষ্ট পায়?
02:48 হৃদবান্ধব খাবার
04:24 বাদাম
06:40 সবুজ শাকসবজি
08:19 ফল
09:36 পূর্ণ শস্যদানা
13:44 তৈলাক্ত মাছ
15:15 টক দই
17:10 কাঁচা রসুন
18:50 টমেটো
20:18 গ্রিন টি
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: [phone]
ই-মেইল : [e-mail]
***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন :
Islam, Meditation, Quantum Method : / @islam-meditation-quan...
Meditation for All : / @quantummeditations
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq
Quantum Method [International] : / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: [phone]
ই-মেইল : [e-mail]
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official CZcams channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#Gurujee #QuantumFoundation

[@mdhasnathossian2696]

সুস্থতা আল্লাহর অনেক বড় নেয়ামত আল্লাহর কাছে লাখো কোটি শুকরিয়া আদায় করি আলহামদুলিল্লাহ❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah

[@mdjahidulislam2956]

বাদাম, সবুজ শাকসবজি, পূর্ণ শস্যদানা,বীজ, তৈলাক্ত মাছ ও মাছের তেল,টক দই লো ফ্যাট, কাঁচা রসুন,টমেটো,গ্ৰিন টি,সাদ্য মতো ফল খাবেন ইনশাআল্লাহ সুস্থ রাখার মালিক আল্লাহ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

insha'Allah. May Allah bless you ❤❤❤

[@md.islamuddin317]

বিষয়টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং আমার জন্য এটা খুবই প্রয়োজন ছিল। ডাক্তার সাহেব কে অনেক অনেক ধন্যবাদ জানাচ্ছি।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria and thanks GOD ❤

[@shahinalam4752]

সব ঠিক আছে, প্রত্যক ফরয নামাজ শেষে সূরা আল-ইনশিরাহ ৩বার পড়ে বুকের বাম পাশে ফুক দিবেন, ইনশাল্লাহ অনেক উপকার পাবেন!!

[@isratjahan6063]

Thanks for letting us know for helping.dua for you.

[@syedakramhossain40]

আপনি কেমন করে জানলেন, হাদিস টা জানালে কৃতজ্ঞ থাকব।

[@religious_teacher]

কোন গ্রন্থে হাদিসটা আছে জানালে উপকৃত হবো। ধন্যবাদ

[@PritamDas-ty6ct]

D❤❤❤ by​@@isratjahan6063

[@user-xn2il3se1d]

বিটকি কাঁচা খাওয়া যায়

[@aminurislamruposhibangla2472]

আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria. Thanks God ❤

[@Omarfaruk-yl3do]

বাহ অত্যন্ত চমৎকার একটি শিক্ষনীয় মূলক ভিডিও❤ ধন্যবাদ আপনাকে❤❤

[@PhoneeeInfinix-yc5nb]

আমি আপনার প্রতিটি ভিডিও দেখি ও
মেনে চলার চেষ্টা করি

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria and thanks GOD

[@spaceskygalaxy]

Many Thanks for the informative and life saving documentary.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@professor5976]

খুবই ভালো লেগেছে স্যার আপনার তথ্যগুলো আমি প্রায়ই আপনার ভিডিওগুলো দেখি আমার খুবই ভালো লাগে এই তথ্যগুলো মানুষের জন্য অনেক

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ , ভিডিওর তথ্য আপনার জীবনে কাজে আসুক, ইনশাল্লাহ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤

[@user-hj1zi6uw4l]

অসাধারণ

[@rodela5583]

Thanks for your valuable suggestion.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@mstsultana5903]

Sir,May Allah bless you.Your every word is very important and meaningful.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah. Thanks God ❤❤❤

[@mdshafiulsarker5736]

আপনার দেওয়া উপদেশগুলো আমি সবসময় মেনে চলার চেষ্টা করি। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘায়ু করুন।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God. May Allah bless you also

[@MdSalim-gk6zk]

আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ হায়াত দান করুন। আমিন

[@qm_dr.moniruzzaman]

Ameen. May Allah bless you also

[@abdullatif5178]

Y

[@A.Akhter]

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার, আমার ছেলের ৫ শেষ হলো মাত্র কয়েক দিন ধরে।এক সপ্তাহ ধরে খেয়াল করছি একটু বেশি কথা বললে বা খেলাধুলা করলে হাঁপিয়ে যায়😢 ছোট থেকেই প্রচুর ঘাম হয়, কিন্তু হাঁপিয়ে যাওয়া টা দেখছি এক সপ্তাহ ধরে। আমার একটাই ছেলে স্যার আমি কোথায় যাব কি করবো, আমাকে যদি একটু পরামর্শ দিতেন খুব উপকৃত হতাম 😢😢😢😢😢😢

[@qm_dr.moniruzzaman]

Please consult with a paediatrician

[@user-pb4cn9ym8d]

Thank you sir ❤ ভালো থাকবেন

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@MrMahbuburRahman-zo6wj]

অনেক সহজযোগ্য সাজেশনের জন্য আপনাকে অ সংখ্য ধন্যবাদ স্যার।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@mustafakamal6005]

অত্যন্ত উপকারি নসীহত।পালনে সচেষ্ট হতে হবে।হার্ট ভালো রাখতে চেষ্টা করি।ধন্যবাদ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria and thanks GOD ❤❤❤

[@alifhossain363]

আলহামদুলিল্লাহ স্যার আপনার কথা খুব মূল্যবান এই রকম তথ্য মূলক ভিডিও আমাদের কাছে পাঠানোর জন্য ধন্যবাদ

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria. Thanks God ❤❤❤

[@nazmashafiq6683]

Ç 19:33 ​@@qm_dr.moniruzzaman

[@vibhasarkar7946]

Thanks a lot doctorsab. Very informative video.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@MDSayed-sf2vk]

মাশাআল্লাহ ❤

[@monojmondal9303]

I am from kolkata. Thank you for such a valuable information. Really you are doing good job. Hats off sir🙏🙏

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a trillion

[@mhnoman6633]

মা শা আল্লাহ
জাযাকাল্লাহু খাইরান
❤❤❤❤❤❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria alhamdulillah ❤❤❤

[@yyyy-ws9vf]

Sir, Thank you.

[@Mahima.Aktar5562]

সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ আপনাকে

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@AKD12]

❤❤❤
স্যার, আপনার প্রতিটি ভিডিও অনেক তথ্যবহুল থাকে এবং আপনার হাস্যজ্জল, প্রানবন্ত ও সাবলীল উপস্থাপনা এটাকে ভিন্ন একটা মাত্রা যোগ করে, ফলে সবার হৃদয় স্পর্শ করে।
আমি আপনার প্রতিটা ভিডিও দেখি এবং মেনে চলতে চেষ্টা করি।
আপনার ভিডিও এর অপেক্ষায় থাকি।
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ও শুভকামনা জানাই।
❤❤❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@abubakersidduqe4255]

অপেক্ষায় থাকি নতুন ভিডিওর। ধন্যবাদ স্যার

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@mdjuwel-jc4dv]

মাশাআল্লাহ খুব গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা

[@qm_dr.moniruzzaman]

Alhamdulillah alhamdulillah thanks God ❤❤❤

[@islammonirul8346]

সুন্দর আলোচনা। অনেক অনেক ধন্যবাদ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@user-ot1eu6si3u]

অসাধারণ আলোচনা ❤❤❤❤❤❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria ❤❤❤

[@saymulenterprise3952]

মাশা-আল্লাহ অনেক সুন্দর আলোচনা

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah thanks God

[@debjanisinha15]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ❤🙏

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤

[@shamasarkar7944]

Adab sir,thank u so much for your valuable information sir.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Adab. Thanks God

[@zzvide7566]

মাসআল্লাহ অনেক সুন্দর আলোচনা

[@qm_dr.moniruzzaman]

Alhamdulillah

[@hashnahenaakhter127]

Anek dhonnobad.Shokor alhamdulillah

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria and thanks GOD ❤

[@mehruneusufzai2341]

Thank you so much Dr. Moniruzaman for your great advice. ❤❤❤❤❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria ❤❤❤

[@mdarobali4174]

মহান আল্লাহ পাক সবাই কে সব সময় সুস্থ রাখুন আমিন

[@qm_dr.moniruzzaman]

Ameen summa ameen

[@user-dy6st9oy7e]

স্যার কে অসংখ্য ধন্যবাদ,

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@SanjoySaha-kd8vb]

Apnar lecture amar lifestyle tai bodle
Diyeche doctor saheb. Repeated Thanks to you

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million and thanks GOD. May God bless you

[@tapasibhattacharya3053]

অনেক দিন পর আবার আপনাকে পেলাম , খুব ভালো লাগলো, ধন্যবাদ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks

[@mdbari376]

অসংখ্য ধন্যবাদ সম্মানিত আপনাকে সুন্দর আলোচনা করার জন্য

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million and thanks GOD

[@saifabdulla9158]

আলহামদুল্লিলাহ,অসাধারন ভিডিও❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@SirajulIslam-er2jd]

Jajakallaho khairan. ❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@ronysultan9972]

আসসালামু আলাইকুম আপনার কথাগুলো অনেক ভালো লাগে জাযাকাল্লাহু খাইরান

[@qm_dr.moniruzzaman]

Alhamdulillah alhamdulillah thanks God

[@humayunahmed623]

আলহামদুলিল্লাহ আপনার সাজেশন দ্বারা অনেক উপকৃত হই,, আল্লাহ আপনাকে কবুল করে নেন আমিন

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah. Ameen

[@ushabaraiassistantteacherb9516]

এতো সব ধনী লোকজন ই করতে পারে।

[@user-uw7gb7wh6m]

Cc mm😢​@@qm_dr.moniruzzaman

[@user-gq3kf5cz6t]

অসাধারণ একটি কন্টেন্ট উপস্থাপন করেছেন। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবী করুন।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤❤❤

[@hareesmeer3413]

Sukriya jee ❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah thanks God ❤❤❤

[@munni-pathan]

অসাধারণ ভিডিও❤❤❤ My favourite ❤❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@kachinayek4340]

স্যার, ভারত থেকে আপনার ভিডিও নিয়মিত দেখে ও শুনে এবং মেনে অনেক সুস্থ আছি।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million and thanks GOD

[@hamidayesmin3885]

আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘায়ু নান করুক, মাথার মেধা থাক চির যুবক; যেখানে প্রতিনিয়ত তৈরি হবে মানব উপকারী হাজারো জ্ঞানের ধারা।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah. May Allah bless you also

[@mostparulakter-kg7fv]

Thank you so much for excellent information. You explain everything nicely. Mohammed Islam, New York

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah. Thanks God

[@funnyvideoworld7674]

আসসালামু আলাইকুম প্রিয় স্যার❤। অপেক্ষায় ছিলাম নতুন ভিডিওর❤। অনেক ধন্যবাদ স্যার। দোয়া রইলো আপনার জন্য❤❤❤। স্যার চুল নিয়ে বিস্তারিত একটা ভিডিও চাই আপনার থেকে❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Waalaikumus salam. Thanks God ❤❤❤

[@MdRubelCoxs]

আসমালাইকুম স্যার, কেমন আছেন? আমার কলস্টোর এর কারণে লিভারে একটু সমস্যা হয়েছে, কাতার এর ডাঃ বলছে বেশি না মেডিসিন খেলে ভাল হয়ে যাবে,আমি কিভাবে টিটমেণ্ট করতে পারি একটু জানাবেন স্যার,ধন্যবাদ ❤❤❤️কাতার থেকে,,,,,

[@hussainmohammad2244]

Thanks for the nice post, sir
All the best always thanks

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@harunmondol4127]

অত্যান্ত গুরুত্ব পুর্ণ কথা বলেছেন স্যার ধন্যবাদ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@salahuddinbhuiyan1015]

হার্টের সুস্থতার জন্য ১০ টি খাবার
১. বাদাম
২.ঘন সবুজ পত্রযুক্ত শাকসবজি
৩. ফল
৪. পূর্ণ শস্যদানা
৫. বীজ
৬. তৈলাক্ত মাছ
৭ টক দই
৮. কাচা রসুন
৯.টমেটু
১০. গ্রীন টি

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah

[@shakilhamim56]

Onek Valo Akta Video Sir ..........Thank You.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@TanveerAhmed-pk1kw]

You r really harbinger to revolute our health in Bd…
Go & carry on,we r so grateful

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah. Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤

[@arupkarmakar7906]

খুব ভালো লাগলো আপনার অমূল্য উপদেশ। নমস্কার নেবেন।

[@qm_dr.moniruzzaman]

আদাব। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে ভালো দাদা

[@JamilaAkter-pw9nz]

ভাই কে অনেক ধন্যবাদ, এ সময়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে বলার জন্য।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah thanks God

[@chhayasakar5570]

অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই 🙏

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@asraful4965]

জাযাকাল্লাহ খাইরান।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@rajahaque1074]

Thanks for your video.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@mdgazibul9543]

Mashallah অনেক সুন্দর আলোচনা ❤️ শুভ কামনা রহিলো আপনাকে স্যার ❤️

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-by9nl9dn9n]

Excellent presentation and love 💕 it.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million and thanks GOD

[@asiasultana5665]

আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুক এবং নেক হায়াত দান করুক।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Ameen summa ameen

[@mdkader8412]

Allhamdulillah,, ame sob vidio suni

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria

[@akhtarulmondal8602]

Alhamdulillah brother

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria

[@minadash1999]

অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@subrotodas4617]

very important video, thank you sir❤️❤️

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@drmdshamsulhague.9534]

Thank you for your valuable messages

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot and thanks GOD ❤

[@user-hc1zo1tu5d]

Onek onek dhonnobad sir

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@syedakramhossain40]

জাযাকাল্লাহ খায়ের।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria

[@mdmosharof6389]

মাশাআল্লাহ
আপনার আলোচনা ভালো লাগলো।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Alhamdulillah

[@abdulkhalekpatwari1738]

অসাধারণ আলোচনা আপনাকে ধন্যবাদ

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@hridoydas6594]

খুবই সুন্দর আলোচনা

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah

[@Ashrafulislamkawsar]

অনেক ধন্যবাদ,স্যার

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@asrafuddin8859]

স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। মূল্যবান তথ্যদিবার জন্য।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@rubibhattacharjee6473]

Ami lndia theke dekhchi.sundar upasthapana.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot and thanks GOD

[@subhasbiswas7417]

Khub Sundor.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@mdshamimhaider1800]

ধন্যবাদ দিই

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@RezaulHaque-yv5to]

আপনাকেঅনেক ধন্যবাদ

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@lucysarkar8011]

Dhanabad 🙏 🙏 🙏

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@user-go8qy2ke9e]

আল্লাহ তায়ালা আপনাকে ভালো রাখুন। খুবই চমৎকার আলোচনা।

[@QuantumMethod]

মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@user-hv7ip4fm6b]

সুন্দর আলোচনা।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@zahirulalam4324]

Thank u for such a valuable information

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@md.kamaruzzaman4037]

অনেক ধন্যবাদ

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@noyondma]

ধন্যবাদ স্যার আপনার কথাগুলি আমার কাছে খুবই ভালো লাগে এবং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ধন্যবাদ স্যার❤❤❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria and thanks GOD ❤❤❤

[@smwin1176]

Thank you so much.... God bless you sir❤❤❤🙏🙏🙏

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God. May God bless you also ❤❤❤

[@makbulhossain5623]

আপনাকে ধন্যবাদ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@maitreyikanjilalbyby1524]

Many many thanks for telling about good food which will help us

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot

[@provashranjonroy2675]

খুব গুরুত্বপূর্ণ ও ব্যতিক্রমী সময়োপযোগী আলোচনা। ধন্যবাদ স্যার।

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@roushonrabegum1221]

Sir Alhamdulillah besh balo ase

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks

[@user-gp9oq8ig3s]

You Take knowledge Is Very Good.Mahfuz

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@shohelmiah372]

Lot of thanks Sir.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@anandamohansarkar2150]

Thank you for your very important suggestions on healthy heart .

[@QuantumMethod]

Thanks, share with others to help others.

[@zahirulalam4324]

masha Allah Alhamdulillah

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤

[@user-ns1uw9tm9m]

মাশাআল্লাহ আপনার উপদেশ মতো চলার চেষ্টা করি।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot

[@SkJeweL-ob3ir]

অসাধারণ!

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria and thanks GOD ❤

[@mdruhulamin4802]

❤আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর সুন্দর তা শুনলাম ধন্যবাদ স্যার আপনাকে ❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria and thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤

[@AkramHosain-ci4zd]

ধন্যবাদ স্যারকে কথা গুলো ভালো লাগলো।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah