কোন তেল খাবো? নারিকেল তেল, সয়াবিন তেল না সরিষার তেল? -

খাদ্য-সচেতন হতে গিয়ে আমরা অনেক সময় বিভ্রান্তিতে পড়ি কোন তেল খাবো আর কোন তেন খাবো না। জানা দরকার, তেলকে হলো 100% Liquid Fat যা অত্যন্ত ক্যালোরি সমৃদ্ধ। এক চামচ চিনির চেয়ে এক চামচ তেলে ক্যালোরির পরিমাণ বেশি থাকে।
আসুন, ভিডিওটি দেখে জেনে নিই তেল সম্পর্কে অজানা নানা তথ্য।
00:00 ভূমিকা
02:04 উদ্ভিজ্জ তেল কী?
05:48 উপকারী না ক্ষতিকর?
08:55 কোন তেল নিরাপদ?
15:05 তেল কতটা ক্ষতিকর?
16:37 উপকারী ফ্যাটের বিকল্প
18:16 কোন তেল খাবেন?
19:50 কতটুকু খাবেন?
***************************
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: [phone]
ই-মেইল : [e-mail]
***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন :
Islam, Meditation, Quantum Method : / @islam-meditation-quan...
Meditation for All : / @quantummeditations
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq
Quantum Method [International] : / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: [phone]
ই-মেইল : [e-mail]
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official CZcams channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#DrMoniruzzaman #ডা_মনিরুজ্জামান #quantumheartclub
#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#quantumfoundation

[@alaul1980]

স্যার, আপনার পরামর্শ মোতাবেক গত তিন মাস একটানা তেল ছাড়া রান্না খাচ্ছি। সাদা চাল, সাদা আটা, সাদা লবণ, সাদা চিনি একেবারেই বাদ দিয়েছি। তিন মাস পরে লিপিড প্রোফাইল টেস্ট করে দেখলাম- টোটাল কলেস্টেরল, এলডিএল ও ট্রাইক্লিসারাইড আগের চাইতে অর্ধেকে নেমে এসেছে। ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপও পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণে এসেছে আলহামদুলিল্লাহ। তিন মাস পূর্বে হার্ট অ্যাটাক করার পরে আমি আপনার সাথে দেখা করতে গিয়েছিলাম বনশ্রী কোয়ান্টাম হার্ট ক্লাবে। আমার ওজন কমেছে ৬ কেজি। আপনার জন্য শুভকামনা।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Congratulations. Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤

[@alaul1980]

​@@qm_dr.moniruzzamanস্যার, এভাবে চললে আমার হার্ট ব্লকেজ ধীরে ধীরে কমবে কি? রিং পরানো ছাড়াই কি সুস্থ থাকতে পারবো?

[@qm_dr.moniruzzaman]

​@@alaul1980হ্যাঁ এভাবে চললে আপনার ধীরে ধীরে হার্টের ব্লকেজ কমতে থাকবে এবং আপনি পুরোপুরি সুস্থ হয়ে উঠবেন

[@ahmedrakhi]

❤❤❤❤❤❤

[@TutulDebnath-dz4vl]

🎉😮​@@qm_dr.moniruzzaman

[@user-ip7yh2qw1u]

এই সত্যি কথা বলার সাহস কোন ডাক্তারের নাই।আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤

[@mrjihad3866]

হে আল্লাহ তুমি আমার এই ডাক্তার ভাইয়ের হায়াত দারাজ করুন উনার মাধ্যমে জনগণের কল্যাণ হচ্ছে আল্লাহ তুমি উনাকে কবুল করুন আমিন।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Amin summa amin
May Allah bless you also ❤❤

[@kabirahmed681]

অনেক অনেক ধন্যবাদ, তেল নিয়ে এটাই সর্বোচ্চ ক্লিয়ার বিশ্লেষণ । এই পর্যন্ত যত গুলো ভিডিও দেখেছি বিভিন্ন পুষ্টিবিদ এবং ডাক্তারদের নিকট হতে তন্মধ্যে এটাই সবচেয়ে ভালো ভিডিও। শুভ কামনা প্রিয় ডাক্তারের জন্য ❤❤।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah. Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤

[@noornabil3107]

খুবই গুরুত্বপূর্ণ কথা। তবে আল্লাহর খাস রহমত রয়েছে, বাংলাদেশের মানুষের ওপর, কেননা এত ভেজাল তাও আলহামদুলিল্লাহ বেঁচে আছি, আল্লাহ সকলকেই রক্ষা করুক আমিন।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Exactly 💯. সৃষ্টিকর্তা আমাদের প্রতি অনেক মেহেরবান

[@mdshamim-gv2ym]

বাংলাদেশের মানুষ অনেক ধার্মিক এবং এরা বছরে এক মাসের মতো রোজা পালন করে যে কারণে এদের সমস্যা কম হয়।

[@techmafia99]

​@@mdshamim-gv2ym😊

[@jannatulnaimjannatulnaim851]

Etai আসল কথা

[@logicmama4686]

😂😂😂😂

[@md.abdul.goffarislam7629]

এতো ভালো লাগলো, দারুণ, যা বলার মত নয়,শুকরিয়া, আমরা সকলেই যেন মেনে চলতে পারি আমিন!

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria and thanks GOD ❤❤❤

[@dilborhossain1216]

স্যার আমি দিলবর হোসেন ভারত থেকে আপনার ভিডিও দেখে উপকৃত হই ,আপনার প্রতি শান্তি বর্ষিত হোক ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million and thanks Allah

[@mstshamima2595]

আমার সারা সরিলে বেথা

[@Maty-ky1qh]

ডক্টর: মনিরুজ্জান, অনেক ভালো মনের মামুষ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah. May Allah bless you ❤❤❤

[@user-dp1jd1pm4m]

❤​@@qm_dr.moniruzzaman

[@JahangirAlam-to4fb]

মাশাল্লাহ। ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ কিছু তথ্য জানানোর জন্য

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah ❤❤❤

[@mohammedrahman8525]

আমি আপনার ৪২ টি,
ভিডিও শুনেছি ,নতুন কিছুর জন্য সব সময় অপেক্ষায় থাকি॥
( পানিতে ভিজানো বাদাম পানি সহ খাইতে হবে ?
না পানি ফেলে দিয়ে ?)
শুকরিয়া ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

পানিসহ খেতে পারেন পানি বাদ দিয়েও খেতে পারেন

[@afsarulislam8449]

আলহামদুলিল্লাহ স্যার সব ভিডিও খুব ভালো। এলার্জি নিয়ে ভিডিও দেন কি খেলে এলার্জি ভালো হবে।

[@qm_dr.moniruzzaman]

insha'Allah

[@rajahaque1074]

Thanks Dr. Moniruzzaman for your valuable discussion.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria. Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤

[@chhayasakar5570]

ডাক্তার বাবু আপনাকে অনেক ধন্যবাদ এমন গুরুত্ব পূর্ন অজানা তথ্যদিলেন ভালো থাকবেন। 👌🙏

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot and thanks GOD ❤

[@anandasingharoy9335]

খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং উপকারী এই আলোচনা 🙏🙏। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে স্যার।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria. Thanks a million ❤❤❤

[@md.shamimhoque2001]

ধন্যবাদ আপনাকে ❤

[@rokshanabari5472]

Absolutely EXCELLENT beautiful
Suggestion you give ourselves
Beautiful .

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million ❤❤❤

[@HolidaysView]

অনেক উপকারি তথ্য, স্যারকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤

[@smjerin2325]

এই জিনিসটা আমি অনেকদিন ধরে জানতে চাচ্ছি স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@abdulhyealt1890]

আপনাকে আন্তরিক অভিনন্দন স্যার।

[@kazisani4223]

Thank you sar❤স্যার আমি আপনার কথা মত অনুজায়ি আমার লাইফএস্টাল ঠিক করতেছি। আল্লাহ আপনাকে সারাজীবন ভালো রাখুক ❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria. Thanks a million ❤

[@ziaurrahaman1142]

স্যার আপনাকে সেলুট জানাই চমৎকার গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা মুগ্ধ হয়ে সুনছিলাম শুভকামনা কোরছি আপনার প্রতি ধন্যবাদ

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤

[@shahsadeque]

Excellent discussion.
Very informative and helpful.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@Skylark-ns1mz]

Wonderful video. Thank you so much.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot and thanks GOD

[@hasibulislam950]

Alhamdulillah, thanks a lot sir!.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@mdabdulhamid7943]

খুব ই গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ধন্যবাদ স্যারকে

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤

[@HumayunKabir-sc4er]

স্যার গুরত্বপুর্ণ বিষয় নিয়ে এসেছে। ধন্যবাদ

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot ❤❤❤

[@shahjalalsabuz8610]

অনেক অজানা তথ্য জানতে পারলাম। ধন্যবাদ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@enayetkhan1516]

গুরুত্বপূর্ন তথ্যবহুল কথাগুলোর জন্য আপনাকে ধন্যবাদ া

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@aminakhatun7829]

মাশা-আল্লাহ অজানা অনেক কিছু জানতে পারলাম

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@RahanaBegum-ke7tv]

আলহামদুলিল্লাহ স্যার আল্লাহ আপনাকে সুস্হ এবং দীর্ঘ জীবন দান করুক

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria

[@dhananjoymollik4865]

অসংখ্য ধন্যবাদ দাদা খুব ভালো লাগলো
আপনার মুল‍্যবান উপদেশ গুলো।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@gulshahanarashahana8525]

প্রগ্রামটা দেখে অনেক উপকুত হলাম।ধন্যবাদ

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@aribamuskan]

Very nice words sir, thank you.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@SubrataBiswas-cf9jc]

সুন্দর আলোচনা স্যার।।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks ❤❤❤

[@abdulhaioman3311]

মাশাআল্লাহ চমত্কার উপস্থাপন মানব কল্যাণে অনেক উপকার হবে আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤

[@salmansafiyoddin2710]

ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ ইনফরমেশন দেওয়ার জন্য

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot ❤❤❤

[@sahajahanrahaman1483]

আপনার কাছথেকে অনেক নতুন কিছু জানতে পারলাম, ধন্যবাদ একটা অসাধারণ বক্তব্য এর জন্য. ভাল থাকবেন।মালদহ প.ব

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria. Thanks a million and thanks GOD ❤

[@ITC2714]

স্যার,আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@vishwajitsamadar3500]

Sir, Thanks a lot of your valuable advice.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@asraful4965]

সঠিক সময়ে সঠিক তথ্য জানানোর জন্য ধন্যবাদ। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবি করূন আমিন।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@ModasserAhmed]

Thank you very much dear Sir. May Allah bless you a long healthy life - as you are serving the best to the world community indeed.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria. Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤

[@tanjenaahsan2713]

​@@qm_dr.moniruzzamansir ami ekdin meet kortey chai aponer sathey

[@syedzaman425]

মাশাল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ সঠিক তথ্য গুলো জনগণের সামনে তুলে ধরার জন্য

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria. Thanks God ❤

[@JiaulSekh-ry4qy]

আল্লাহ্ তায়ালা আপনাকে দীর্ঘজীবী করুক❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria. Thanks ❤❤❤

[@subhraguha8401]

Ar ekta informative video... Thank you Sir... Love and respect... from Kolkata

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot and thanks GOD ❤

[@amzadhossain7079]

Thank you for making this kind of videos. It is one of the significant videos I have ever seen in your channel.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@LoveBangladesh-fw2pf]

অনেক ধন্যবাদ স্যার চালিয়ে যান

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million ❤❤❤

[@rodela5583]

Thanks for your knowledgeable topic

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@belalbinmurshid-bbm542]

ওয়া আলাইকুম সালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহ
প্রিয় স্যার আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ, মাশাল্লাহ আপনার আলোচনা গুলা প্রতিটা খুব সুন্দর ও মন মুগ্ধকর
আল্লাহ যেন আপনার জান - মাল ও হায়াতে বারাকাহ দান করেন

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah. May Allah bless you

[@user-gw1pi7qn8m]

Thank you Sir ❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@md.alifhossain2525]

স্যার আপনার প্রত্যেকটি লেকচার আমার অনেক ভালো লাগে ❤🎉
।আপনার জন্য আমার দোয়া রইল ❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria. Thanks a million ❤❤❤

[@TasniyaMaymuna]

​@@qm_dr.moniruzzaman আসসালামু আলাইকুম। স্যার, আপনার ভিডিও গুলো খুব ভালো লাগে।

[@Warechiafashion]

আপনাকে ধন্যবাদ দেওয়ার ভাষা নেই আপনার কাছে লাখ লাখ শুকরিয়া আমি সুস্থ থাকার জন্য অনেক কিছু করতে পারি ইনশাআল্লাহ করবো তেল আর তেলের কোন কিছু খাবোনা এমনিতেই অনেক সচেতন আর ও সতর্ক হলাম ধন্যবাদ ধন্যবাদ ধন্যবাদ

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@mdyeasin2426]

ধন্যবাদ আপনাকে অনেক তথ্য জানতে পারলাম সব সময় আপনার ভিডিও দেখি।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot and thanks GOD ❤

[@shakilsha6987]

পৃথিবীর সবচেয়ে সুখী মানুষ মনে হয় মনির ভাই কে

[@qm_dr.moniruzzaman]

Yes I think I am one of the happiest man in the world. Thanks God ❤❤❤

[@dharjishu3579]

ভগবান আপনার মঙ্গল করুক,ভালো পরামর্শ দেয়ার জন্য 🌹❤️

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million ❤❤❤

[@TisuNathDewanCumilla]

🎉

[@TisuNathDewanCumilla]

Thanks for all

[@ritachakraborty8611]

আপনার এই গুরুত্বপূর্ণ কথাগুলো শুনে খুব ভালো লাগছে আমিও এবার থেকে আপনার কথা মত চলবো ধন্যবাদ স্যার

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah thanks God ❤❤❤

[@ugcnetgateineconomics8967]

Apni ekjon gem....India theke bolchi.... apnar janya onek khani srodhha r ovinandan roilo.... vlo thakun sir..... evabei manush k sochenton kore tulun aro besi kore.....

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤

[@ghulam5276]

Many many thanks for hidden fact of edible oil. Please carry on such kind of very good social service. Good luck !

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤

[@Parizayi1975]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ। চমৎকার একটি আলোচনা সামনে এলো। অনেক উপকারী। আশা করি অনেকেই উপকৃত হবেন এই আলোচনা থেকে।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million ❤

[@jhenaidahpbsdgm_tech-hq7163]

আলহামদুলিল্লাহ ভিডিও টা খুব উপকারী

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria. Thanks God ❤❤❤

[@syedmanzur4042]

Thanks, Sir

[@princeraj4798]

অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জানানোর জন্য ধন্যবাদ স্যার

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria ❤❤❤

[@palashdey6827]

i believe those words, but as they are very serious issues about health, it will be better if u give proper reference/research articles in description box. thanks for ur contents

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million ❤❤❤

[@palashdey6827]

thanks for ur reply. I thought you will consider the comment as feedback. but i astonished with ur personal attack, why should i be biased!! nothing is absolutely good or bad in the world, they are to some extent , like there is a lot of controversy what one should eat egg yolk or not. Everything has its limits and with the proper reference/articles , we can choose the limit.

[@qm_dr.moniruzzaman]

আমি প্রথমে তাড়াহুড়ো করে উত্তর দিচ্ছিলাম। ‌ আপনার ইংরেজি কথার মর্মার্থ বুঝতে ভুল হয়েছিল। যখন ধীরস্থিরভাবে পড়লাম তখন দেখলাম আপনি ঠিক বলেছেন। আমি সাথে সাথে কমেন্ট পরিবর্তন করলাম। আমি মনে করেছিলাম আপনি প্রথম কমেন্টটা দেখেন নি। কিন্তু আজকে বুঝলাম সত্যটা। আমি আন্তরিকভাবে দুঃখিত। আশা করি আপনি মনে কিছু রাখবেন না।

[@raghibraj]

Yes, I agree. Bcoz some information given here are not true

[@Rubiakter-pi9yv]

এত সুন্দর একটা চ্যানেল আজ পেলাম ,,,, খুব ভালো লাগলো আপনার উপস্থাপন❤❤❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah

[@zzvide7566]

অনেক অনেক সুন্দর আলোচনা।।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria. Thanks God ❤❤❤

[@SothikPoth-br9gq]

আল্লাহ রাব্বুল আলামীনের সৃষ্টি কুলের উপকার্থে প্রচেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন, তাহার জন্য আল্লাহর নিকট ইহকাল পরকালে আপনার উপর ও আপনার পূর্বপুরুষ ও উত্তর পুরুষের উপর আল্লাহর রহমত বর্ষিত হোক।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Ameen summa ameen. May Allah bless you also

[@md.neyamulkabirsujon5144]

আসসালামু আলাইকুম স্যার, আপনার ভিডিও থেকে অনেক জ্ঞান পাওয়া যায়, অনেক ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি। "অশুভংকর" কে উৎসর্গ করে একটা প্রজ্ঞা জালালি হয়েছিল, যতটুকু মনে পরে।

[@marufaakther5081]

মাশাআল্লাহ, জাজাকাল্লহু খাইরান

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah ❤❤❤

[@user-pb4cn9ym8d]

Sir সমৃদ্ধ হলাম,ভালো থাকবেন।❤❤❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria ❤❤❤

[@kamrulhasan2938]

ধন্যবাদ মনিরুজ্জামান স্যার।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@mahmudabegum3566]

I live in U.S I use extra virgin olive oil contain omega 3 .I don’t have cholesterol.extra virgin olive oil is the best oil in food industry.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot

[@sayeedxp]

অনেক তথ্যবহুল আলোচনা।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@nayrinmuhith9815]

Mashaallah doctor aoner lectureer er joinno.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot ❤

[@FamilyLimited]

খুব ভালো বিষয়? কিন্তু আগুন আবিষ্কারের পূর্বে রান্না বলতে যা বোঝায় তা কি ছিলো? তবে রান্নার প্রসঙ্গ এলো কেন!

[@qm_dr.moniruzzaman]

আমরা খাওয়া বলতে রান্না করে খাওয়া বুঝাই তাই এটি বলা হয়েছে

[@apurbabanerjee1447]

সেটা কাঁচা খাওয়া হতো।আজকের যুগের মত দুষণ ছিল না তাই মানুষ কর্মঠ ও সুস্থ থাকত।

[@md.aowladhossain9080]

Please make a video on Acidity,I mean how to overcome acidity problem in natural way without having any medicine.

[@qm_dr.moniruzzaman]

insha'Allah

[@ShahiBegum-sb6cm]

আচছালামু আলাইকুম ডাঃ সাহেবের সু পরামর্শ মানব জাতীর সুস্থতার জন্য সত্য ই অতি প্রয়োজনীয় জিনীস আপনাকে ধন্যবাদ আললাহ আপনার আমাদের সুস্থ জীবন দান করুন।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@b.mjalalahmed817]

Sar apnake oshongkho dhanobad apni shragebon amaderke valodek ghlobolben

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot ❤

[@gaziimran6525]

Imam Abu Nu’aym (rahimahullah) has recorded the following narration in At Tibbun Nabawi:
Sayyiduna Abu Hurayrah (radiyallahu ‘anhu) reported that Rasulullah (sallallahu ‘alayhi wa sallam) said: “Eat olive oil and apply it as oil for it has cure from seventy illnesses including leprosy.”
(At Tibbun Nabawi, Hadith: 684)

[@saifulhasan5552]

আমাদের লাইফ স্টাইল এ বেশি সচেতন থাকা উচিত।

[@qm_dr.moniruzzaman]

একদম ঠিক বলেছেন ভাই

[@JahirulIslam-ce4ee]

স্যার আপনার ভিডিও দেখে অনেক কিছু জানতে পারছি,

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤❤❤

[@resmaakterbagerhat1115]

চমৎকার আলোচনা অসাধারণ ❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria ❤❤❤

[@mdmajharul9708]

সয়াবিন তেলের কথা উনি বলেননি। কারণ সয়াবিন খুব ক্ষতিকর

[@qm_dr.moniruzzaman]

Exactly 💯❤❤❤

[@hossanadnan4795]

ডা: জাহাঙ্গীর স্যার বলেন নারকেল তেল খেতে,,, অলিভ অয়েল খেতে,,, সরিষার তেল খেতে আর আপনি বলছেন এসব খাওয়া যাবে না। এখন কথা হচ্ছে কোন ডা: এর কথা শুনবো।

[@abdulhannan9938]

Nijer kotha.....

[@ShadKreshi]

তেল ছাড়া খেতে পারলে বেশি ভালো ... তেল ছাড়া খেতে পারিনা তাই জাহাঙ্গীর স্যার খেতে বলে

[@masumsiddique5112]

Excellent advice for food

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot and thanks GOD ❤

[@samirtariq9735]

আমাদের মা দাদিদের দেখেছি আধা ছটাক তেল দিয়ে পুরো সপ্তাহ পার করতো,আর এখন দুইজনের সংসারে পাঁচ লিটার তেল মাস শেষ হবার আগেই শেষ করে ফেলে। কিছু বল্লেই গিন্নিরা রেগে যায় 😅😅

[@qm_dr.moniruzzaman]

একদম ঠিক বলেছেন❤❤❤

[@sadiachy8794]

গিন্নিরা রেগে যায় কারণ কম তেলে রান্না করা খাবার আপনারা খেতে চাননা। আপনাদের মুখে স্বাদ লাগেনা। আর খাবার ভালো না লাগলে আপনারাই গিন্নিদের উপর চড়াও হন।

[@SibaniChalraborty]

¹❤❤❤❤

[@uttammalakar3566]

ট্রাইবেল রা সিদ্ধ তরকারি খায় বুড়ো হয়ে ও কালো চুল স্বাহ্য ভালো

[@shailaparveen2001]

Age moslao khetona temon r akhon vuna ranna hoy besi.vabe mosla r telei taste bare bt healthy hocchena eta vule jacche.

[@AdvancedHealthcareFood]

মা...শা...আল্লাহ, ১০০% সঠিক ইনফর্মেশন, যে মানবেনা সে মজা বুঝবেই , কিন্তু আপনার শেষের ২ মিনিট সঠিক নয় !

[@marjanaaktar8078]

Keno?

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million ❤❤❤

[@mynameiskhan481]

কোনটা সঠিক নয়।

[@zamanbd1972]

একদম ঠিক বলেছেন 👍👍

[@mohammedjahurulislam9834]

কোন তেল খাব।

[@nazmulalam7004]

অনেক কিছু জানলাম Alhamdulillah, স্যার খুবই ভালো বুঝিয়েছেন মাশাল্লাহ।

[@QuantumMethod]

মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria and thanks GOD ❤❤❤

[@hurejannathappy2130]

Oshadaron sir jetake bole চুলচেরা বিশ্লেষণ 😊all the best may Allah bless you ❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria. Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤

[@knowtherealislam9318]

বছরের ৩৬৫ দিন আমরা সচেতন থাকতে পারি ? আসলে পারি না আমাদের জীবন খুব দ্রুত খারাপের দিকে যাচ্ছে 😢

[@qm_dr.moniruzzaman]

😢😢😢❤❤❤

[@RitoAktar-pv5ec]

এই চ্যালেনের সদস্য হয়ে অনেক কিছুই জানতে পারি😍 কিছুটাও হলেও পরিবতন করতে পারছি নিজেকে 😊

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot ❤❤❤

[@tajogroneeservices4341]

Apni social worker and khub valo manush 😊 Allah apnar valo rakhen

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@mehruneusufzai2341]

Thank you so much Dr. Moniruzaman for your excellent advice. I will be following your advice. I wish you were in the US. We need more physicians like you. I admire you very much. I love your health analysis. ❤❤❤❤❤

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria. Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤

[@chhanditachakraborty9863]

Thanks for information 🙏

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@md.israilhoque8440]

Thank you sir.very important video.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@mdabdullahelkafi8115]

ইনশাআল্লাহ, জাজাকাল্লাহ খাইরান

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shokor alhamdulillah ❤

[@sebinaakther643]

ধন্যবাদ স্যার

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God ❤

[@mohammedjamaluddin5803]

মাশা,আল্লাহ স্যার❤💯🤲

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks ❤❤❤

[@gopal_nama]

Thank you sir for good information of oil. (From INDIA. )

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot and thanks GOD ❤

[@user-cv2no3cy8m]

Thank you very much for your so good & reasonable explanation about fooding oil.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a million and thanks GOD ❤

[@MrFactExplainer]

অনেক ভালো বলেছেন আপনি

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks ❤

[@abdurrob4104]

খুবই মূল্য বান আলোচনা অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@qm_dr.moniruzzaman]

আপনাকেও অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ। ভাল থাকুন

[@moyenuddin7167]

মাশাআল্লাহ জাযাকাল্লাহ

[@qm_dr.moniruzzaman]

Alhamdulillah ❤