হার্টের জন্যে উপকারি ১০ খাবার // Heart Healthy Foods
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Vložit
- čas přidán 12. 01. 2024
- মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন :
Islam, Meditation, Quantum Method : / @islam-meditation-quan...
Meditation for All : / @quantummeditations
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq
Quantum Method [International] : / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official CZcams channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#Gurujee #QuantumFoundation
সুস্থতা আল্লাহর অনেক বড় নেয়ামত আল্লাহর কাছে লাখো কোটি শুকরিয়া আদায় করি আলহামদুলিল্লাহ❤
Shokor alhamdulillah
বাদাম, সবুজ শাকসবজি, পূর্ণ শস্যদানা,বীজ, তৈলাক্ত মাছ ও মাছের তেল,টক দই লো ফ্যাট, কাঁচা রসুন,টমেটো,গ্ৰিন টি,সাদ্য মতো ফল খাবেন ইনশাআল্লাহ সুস্থ রাখার মালিক আল্লাহ।
insha'Allah. May Allah bless you ❤❤❤
বিষয়টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং আমার জন্য এটা খুবই প্রয়োজন ছিল। ডাক্তার সাহেব কে অনেক অনেক ধন্যবাদ জানাচ্ছি।
Shukria and thanks GOD ❤
সব ঠিক আছে, প্রত্যক ফরয নামাজ শেষে সূরা আল-ইনশিরাহ ৩বার পড়ে বুকের বাম পাশে ফুক দিবেন, ইনশাল্লাহ অনেক উপকার পাবেন!!
Thanks for letting us know for helping.dua for you.
আপনি কেমন করে জানলেন, হাদিস টা জানালে কৃতজ্ঞ থাকব।
কোন গ্রন্থে হাদিসটা আছে জানালে উপকৃত হবো। ধন্যবাদ
D❤❤❤ by@@isratjahan6063
বিটকি কাঁচা খাওয়া যায়
আলহামদুলিল্লাহ স্যার আপনার কথা খুব মূল্যবান এই রকম তথ্য মূলক ভিডিও আমাদের কাছে পাঠানোর জন্য ধন্যবাদ
Shukria. Thanks God ❤❤❤
Ç 19:33 @@qm_dr.moniruzzaman
আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ হায়াত দান করুন। আমিন
Ameen. May Allah bless you also
Y
আলহামদুলিল্লাহ আপনার সাজেশন দ্বারা অনেক উপকৃত হই,, আল্লাহ আপনাকে কবুল করে নেন আমিন
Shokor alhamdulillah. Ameen
এতো সব ধনী লোকজন ই করতে পারে।
Cc mm😢@@qm_dr.moniruzzaman
অত্যন্ত উপকারি নসীহত।পালনে সচেষ্ট হতে হবে।হার্ট ভালো রাখতে চেষ্টা করি।ধন্যবাদ।
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
❤❤❤
স্যার, আপনার প্রতিটি ভিডিও অনেক তথ্যবহুল থাকে এবং আপনার হাস্যজ্জল, প্রানবন্ত ও সাবলীল উপস্থাপনা এটাকে ভিন্ন একটা মাত্রা যোগ করে, ফলে সবার হৃদয় স্পর্শ করে।
আমি আপনার প্রতিটা ভিডিও দেখি এবং মেনে চলতে চেষ্টা করি।
আপনার ভিডিও এর অপেক্ষায় থাকি।
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ও শুভকামনা জানাই।
❤❤❤
Thanks God ❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ স্যার আপনার কথা আমার অনেক ভালো লাগছে
Alhamdulillah ❤
অনেক অনেক ধন্যবাদ🙏💕
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Thanks God ❤
আল্লাহ তাআলা আপনার মঙ্গল করুন।
আপনার দেওয়া উপদেশগুলো আমি সবসময় মেনে চলার চেষ্টা করি। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘায়ু করুন।
Thanks God. May Allah bless you also
স্যার, ভারত থেকে আপনার ভিডিও নিয়মিত দেখে ও শুনে এবং মেনে অনেক সুস্থ আছি।
Thanks a million and thanks GOD
I am from kolkata. Thank you for such a valuable information. Really you are doing good job. Hats off sir🙏🙏
Thanks a trillion
খুবই ভালো লেগেছে স্যার আপনার তথ্যগুলো আমি প্রায়ই আপনার ভিডিওগুলো দেখি আমার খুবই ভালো লাগে এই তথ্যগুলো মানুষের জন্য অনেক
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ , ভিডিওর তথ্য আপনার জীবনে কাজে আসুক, ইনশাল্লাহ।
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤
Dr: SB। আপনি। খুব। সুন্দর। বুঝিয়ে। বলেন। আপনার। সব। V: D :O DEKHI , ANEK------+ANEK। JANTE। PARI আনেক। শিখা। হয় ,
THANK। YOU। DR: SB
Thanks a lot and thanks GOD ❤
আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘায়ু নান করুক, মাথার মেধা থাক চির যুবক; যেখানে প্রতিনিয়ত তৈরি হবে মানব উপকারী হাজারো জ্ঞানের ধারা।
Shokor alhamdulillah. May Allah bless you also
মহান আল্লাহ পাক সবাই কে সব সময় সুস্থ রাখুন আমিন
Ameen summa ameen
আমি আপনার প্রতিটি ভিডিও দেখি ও
মেনে চলার চেষ্টা করি
Shukria and thanks GOD
অসাধারণ আলোচনা ❤❤❤❤❤❤
Shukria ❤❤❤
অসাধারণ একটি কন্টেন্ট উপস্থাপন করেছেন। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবী করুন।
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর
Shukria. Thanks God ❤
মা শা আল্লাহ
জাযাকাল্লাহু খাইরান
❤❤❤❤❤❤
Shukria alhamdulillah ❤❤❤
মাসআল্লাহ অনেক সুন্দর আলোচনা
Alhamdulillah
Many Thanks for the informative and life saving documentary.
Thanks God ❤
অনেক দিন পর আবার আপনাকে পেলাম , খুব ভালো লাগলো, ধন্যবাদ।
Thanks
অনেক সহজযোগ্য সাজেশনের জন্য আপনাকে অ সংখ্য ধন্যবাদ স্যার।
Thanks God
মাশা-আল্লাহ অনেক সুন্দর আলোচনা
Shokor alhamdulillah thanks God
আলহামদুল্লিলাহ,অসাধারন ভিডিও❤
Thanks God ❤❤❤
ধন্যবাদ স্যার আপনার কথাগুলি আমার কাছে খুবই ভালো লাগে এবং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ধন্যবাদ স্যার❤❤❤
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
Allah pak apnak sustho rakhen.... Amin❤
Amin
অপেক্ষায় থাকি নতুন ভিডিওর। ধন্যবাদ স্যার
Thanks God ❤❤❤
অসংখ্য ধন্যবাদ সম্মানিত আপনাকে সুন্দর আলোচনা করার জন্য
Thanks a million and thanks GOD
You r really harbinger to revolute our health in Bd…
Go & carry on,we r so grateful
Shokor alhamdulillah. Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
Sir,May Allah bless you.Your every word is very important and meaningful.
Shokor alhamdulillah. Thanks God ❤❤❤
স্যার কে অসংখ্য ধন্যবাদ,
Thanks God ❤
আসসালামু আলাইকুম প্রিয় স্যার❤। অপেক্ষায় ছিলাম নতুন ভিডিওর❤। অনেক ধন্যবাদ স্যার। দোয়া রইলো আপনার জন্য❤❤❤। স্যার চুল নিয়ে বিস্তারিত একটা ভিডিও চাই আপনার থেকে❤
Waalaikumus salam. Thanks God ❤❤❤
স্বাস্থ্যপোযোগী উপদেশ দানের
জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
Thanks a lot and thanks GOD ❤
Ami lndia theke dekhchi.sundar upasthapana.
Thanks a lot and thanks GOD
আসমালাইকুম স্যার, কেমন আছেন? আমার কলস্টোর এর কারণে লিভারে একটু সমস্যা হয়েছে, কাতার এর ডাঃ বলছে বেশি না মেডিসিন খেলে ভাল হয়ে যাবে,আমি কিভাবে টিটমেণ্ট করতে পারি একটু জানাবেন স্যার,ধন্যবাদ ❤❤❤️কাতার থেকে,,,,,
হার্টের সুস্থতার জন্য ১০ টি খাবার
১. বাদাম
২.ঘন সবুজ পত্রযুক্ত শাকসবজি
৩. ফল
৪. পূর্ণ শস্যদানা
৫. বীজ
৬. তৈলাক্ত মাছ
৭ টক দই
৮. কাচা রসুন
৯.টমেটু
১০. গ্রীন টি
Shokor alhamdulillah
আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুক এবং নেক হায়াত দান করুক।
Ameen summa ameen
খুব গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা। মানুষকে সচেতন করার জন্য ধন্যবাদ।
Thanks God ❤
আসসালামু আলাইকুম আপনার কথাগুলো অনেক ভালো লাগে জাযাকাল্লাহু খাইরান
Alhamdulillah alhamdulillah thanks God
আল্লাহ মহান। ❤❤❤❤❤❤❤
Alhamdulillah ❤❤❤
মাশাআল্লাহ, খুবই গুরুত্বপূর্ণ কথা , খুবই ভালো লাগলো শুনে। ধন্যবাদ স্যার
Alhamdulillah and thanks GOD ❤❤❤
মাশাল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ জাজাকাল্লাহ খাইরান তাইয়েবা আপনার মাধ্যমে অনেক কিছু জানতে পারলাম । আমরা পরিবারে সবাই আপনার কথা গুলো মেনে চলার চলতে চেষ্টা করবো ইনশাআল্লাহ
insha'Allah
খুব সুন্দর একটা নির্দেশ যা আমাদের দৈনন্দিন খাবারের মধ্যে ই আছে। সমৃদ্ধ হলাম। আমার শুভেচ্ছা রইল।
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
আল্লাহ তায়ালা আপনাকে ভালো রাখুন। খুবই চমৎকার আলোচনা।
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Thanks God ❤
Adab sir,thank u so much for your valuable information sir.
Adab. Thanks God
Thank you so much Dr. Moniruzaman for your great advice. ❤❤❤❤❤
Shukria ❤❤❤
জাযাকাল্লাহ
Alhamdulillah
সুবাহানাল্লাহ. আপনার সুন্দর পরামর্শে চলার চেষ্টা করব ইনশাল্লাহ,
Thanks God ❤
Thanks for the nice post, sir
All the best always thanks
Thanks God ❤❤❤
Excellent presentation and love 💕 it.
Thanks a million and thanks GOD
ভাই কে অনেক ধন্যবাদ, এ সময়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে বলার জন্য।
Shokor alhamdulillah thanks God
Thanks a lot doctorsab. Very informative video.
Thanks God ❤
খুব ভালো লাগলো আপনার অমূল্য উপদেশ। নমস্কার নেবেন।
আদাব। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে ভালো দাদা
মাশাআল্লাহ
আপনার আলোচনা ভালো লাগলো।
Alhamdulillah
very important video, thank you sir❤️❤️
Thanks God ❤❤❤
মাশাআল্লাহ খুব গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা
Alhamdulillah alhamdulillah thanks God ❤❤❤
Mashallah অনেক সুন্দর আলোচনা ❤️ শুভ কামনা রহিলো আপনাকে স্যার ❤️
Thanks God ❤❤❤❤❤❤❤
I am from West Bengal it seems that you are just like a medical lecturer your speech touched my heart. Sir going on thisgood job. God will bless you certainly
Thanks a million and thanks GOD. May God bless you also.
Thank you so much for excellent information. You explain everything nicely. Mohammed Islam, New York
Shokor alhamdulillah. Thanks God
Thanks for your valuable suggestion.
Thanks God ❤❤❤
Thank you sir ❤ ভালো থাকবেন
Thanks God ❤❤❤
Apnar lecture amar lifestyle tai bodle
Diyeche doctor saheb. Repeated Thanks to you
Thanks a million and thanks GOD. May God bless you
মাশাআল্লাহ্ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিয়েছেন স্যার
Shokor alhamdulillah
I am a cardio patient, having STAINT, I have seen many advice from different council, according to my experience you r the best. 2010 installed stain at age of 39yrs, still today I am ok n fine
Thanks God. May Allah bless you
ভাইয়া। আপনার। ভিডি:ও। খুব। গুরত্ব। পূর্ণ। আমি। আপনার। সব। V:D:O। দেখি।
THANK। YOU। BHAIYA
Shukria apa. May Allah bless you.
অসাধারণ ভিডিও❤❤❤ My favourite ❤❤
Thanks God ❤❤❤
সুন্দর আলোচনা। অনেক অনেক ধন্যবাদ।
Thanks God ❤❤❤
আপনার কথা গুলো আমার খুব ভালো লাগে
Shukria
Sir, Thank you.
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার💞💞
অত্যান্ত উপকারী তথ্য দিয়ে সকলকে সাবধান করার জন্য...💞💞
Shokor alhamdulillah thanks God ❤❤❤
Onek Valo Akta Video Sir ..........Thank You.
Thanks God
আলহামদুলিল্লাহ।।। দারুন হয়েছে ভাইয়া আপনার উপস্থাপনাটা ধন্যবাদ আপনাকে
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা
Thanks God ❤
খুব গুরুত্বপূর্ণ ও ব্যতিক্রমী সময়োপযোগী আলোচনা। ধন্যবাদ স্যার।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Thanks God ❤
অত্যান্ত গুরুত্ব পুর্ণ কথা বলেছেন স্যার ধন্যবাদ।
Thanks God
Thank you so much.... God bless you sir❤❤❤🙏🙏🙏
Thanks God. May God bless you also ❤❤❤
ধন্যবাদ এতো সুন্দর করে বুজিয়ে বলার জন্য,,,❤❤❤❤
Thanks a lot ❤❤❤
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ অসাধারণ ভাই আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ জানাই এতো সুন্দর বলার জন্য
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Shukria and thanks GOD ❤
Sukriya jee ❤
Shokor alhamdulillah thanks God ❤❤❤
সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ আপনাকে
Thanks God
অসাধারণ!
Shukria and thanks GOD ❤
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ❤🙏
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
মাশাআল্লাহ আপনার উপদেশ মতো চলার চেষ্টা করি।
Thanks a lot
Sir apnar notun video deke onake kushi holam sir ami apnar akjon fan
Thanks God
ওয়াইকুম আস সালাম।আস সালামু আলাইকুম ভাইয়া অসংখ্য ধন্যবাদ।আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করেন? ইনশাআল্লাহ।
Alhamdulillah
Alhamdulillah brother
Shukria
আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ আয়ু দান করুন।
Amin
❤আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর সুন্দর তা শুনলাম ধন্যবাদ স্যার আপনাকে ❤
Shukria and thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
Miss u brother
❤ U brother
U 100/gold man
❤❤❤❤❤❤❤
Shukria ❤❤❤
You Take knowledge Is Very Good.Mahfuz
Thanks God ❤
Thank you for your valuable messages
Thanks a lot and thanks GOD ❤
অসাধারণ
Alhamdulillah and thanks GOD ❤
Thank u for such a valuable information
Thanks God ❤
Many many thanks for telling about good food which will help us
Thanks a lot
স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। মূল্যবান তথ্যদিবার জন্য।
Thanks God
Sir apnake dakle onake sustho lage nijeke
Alhamdulillah