Sclerosi multipla: come allenare la resistenza
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- čas přidán 26. 01. 2023
- L’attività fisica è fondamentale per le persone con sclerosi multipla. Migliora l’efficienza dei muscoli, aumenta forza e resistenza. Durante la visita, fatta la diagnosi definiamo un percorso individuale
per intervenire con un programma di riabilitazione.
Per maggiori informazioni:
servizio.riabilitazione.liguria@aism.it
0104695886
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Mi sono posta l'obiettivo di fare canottaggio appena finita la riabilitazione...posso farcela, ne sono sicura, vi aggiorno in primavera 💖💖💖💪💪💪
Vi ringrazio per quello che mi avete fatto vedere😘😘
❤ciao, ma io sono sempre stanco..e ora ho iniziato a fare fisio...però non è che cambia tanto.grazie.❤
Ciao, alla mia compagna faccio fare palestra (con sovraccarichi) tutti i giorni, allenando resistenza, ma anche forza funzionale e destrezza nel gesto tecnico. Allenando la forza in alcuni gesti specifici, fa'lavorar anche il sistema nervoso; importantissimo per chi ha questa patologia. Saluti
Molto interessante e chiaro. Grazie
❤ciao io cerco di fare un po di esercizi a casa ,ma mi stanco ,ho iniziato a fare fisio ma mi sento sempre stanco.grazie.❤❤
Il problema è trovare personale qualificato che conosca la malattia tutti pensano di saperlo e poi alla fine fanno fare solo stretching nulla di piu paghi e poi ti trovi al punto di prima
È vero cge i malati di sclerosi multipla non devono stancarsi quando si fanno esercizi?
05:52: quest esercizio non rinforza gli exrarotatori grazie al pesetto. Il peso carica il bicipite. Gli extrarotatori lavorano per aprire all esterno il braccio,ma il loro lavoro non è qualificato dal pesetto.
E a mio parere, quando alleniamo gli extraeotarori,non dobbiamo trascurare trapezio medio e romboidi, quindi i muscoli della tirata, che, stabilizzando la scalola, rendono proficuo l allenamento degli extrarotatori.
12:29 questo si che è efficace
Il fisioterapista dice che non devo stancarmi.E'vero?