FAÇA LEITE ANTI INFLAMATÓRIO COM PAINÇO! FÁCIL, NUTRITIVO E MUITO SAUDÁVEL
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- čas přidán 2. 11. 2022
- Você precisa conhecer e fazer o leite de painço, uma novidade super saudável e anti-inflamatória! O leite de painço, também conhecido como leite de milhete é a mais nova novidade do mundo dos leites vegetais. O leite vegano de painço contém diversos minerais e vitaminas e contém boa quantidade de ferro e cálcio para você! Na verdade, o leite vegetal de painço se parece muito com o leite de arroz, por sua consistência e sabor, e ainda por cima, o leite vegano de milhete rende muito e por isso sai super em conta! Assim como o leite vegetal de arroz, o leite vegetal de milhete contém boa quantidade de carboidratos, então é uma ótima alternativa para você que procura uma fonte de energia para malhar também! O painço ou milhete é uma grão que é muito conhecido como comida de passarinho, mas que no exterior é super usado para fazer pães sem glúten. Assim, ainda não é muito comum achar receitas com painço ou receitas com milhete por aqui, mas você precisa experimentar esta receita com painço, que é simplesmente deliciosa e pode ser usada no lugar do leite de vaca em bolos e tortas. Aqui, aliás, eu já te ensinei a fazer outra receita com milhete: o pão de painço! Hoje, porém, é dia de te ensinar a fazer leite vegetal, um leite anti-inflamatório que só vai te fazer bem; um leite vegetal anti-inflamatório que vale a pena chamar de seu pelas suas características e ainda por cima, super antioxidante! Vem aprender a fazer leite de painço!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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Parabéns pelo vídeo!👏👏 Ñ conhecia esse grão e achei muito interessante. Gostaria de outros vídeos de como usá-lo. Fica a dica👍
Leite de aveia, amo.
Eu também acabei de sair do vídeo do Peter Liu e entrei aqui nesse vídeo agora 😂
Bom dia. Fiz a mesma coisa 😊
Eu também...
Acertou miserável 😅
Eu kk 😂
Acabei de ver no canal do Dr. Peter Liu que ele tb trata a queda de cabelo😊
Eu também 😊
Eu tbm rsrsrsrsrs 📱
Eu também kkk
Eu tbm kkkkk
Acabei de assistir no canal do dr Peter Liu.
Eu também ví o Peter Liu. kkkk
✌️
Eu tambm 😂
Eu também.
Painço 😊 depois de muitas pesquisas achei em casa de produtos naturais, sou haitiana e lá consumimos muito no lugar de arroz ,genteee é muito bom com feijão guandu seco 😊😊
Irmã, manda essa receita aí! Haiti é lindoooo
Pode consumir com casca?
@@kenxavier5847, também estou tentando descobrir isso.
Encontrei hoje!
Na minha cidade não estava encontrando.
Mi manda a receita mulher ❤
ACABEI DE ASISTIR. O CANAL DO PETER LIU. E VIM PARAR AQUI , O PRÓPRIO CZcams ME ME INDICOU , AGORA PARA FASER A RECEITA 👍
Eu também kkk
Eu tbm. 🙏
Eu tambm 😅
Sabe me dizer com quanto tempo a queda diminui?
Eu acabei de assistir o doutor peter lu falar sobre esse leite
Já como girassol do meu loro
Agora vou comer o paico dos passarinhos kkkk
😂😂😂
Pra quem não sabe, o keranat que é caríssimo é feito do painço, é uma descoberta recente pra queda de cabelo, estou usando o leite de painço pra tratar queda
Está vendo resultado?
e ai melhorou sua queda esta tomando todos os dias ?
Deve ser gostoso o mingau 🤔
Ouvi falar que pra encorpa o cabelo é ótimo
Sim verdade
Eu também vi primeiro o video do Dr.Peter Liu , em seguida venho esse.
MEU LEITE PREFERIDO É O DE COCO!❤
Também! Amo leite de coco
Vai todo mundo sair cantando feito passarinho 😂😂😂😂😂
Dr. Peter Liu ensina cozinhar e bater depois (assim que faz na China), daí o leite é grossinho...
Eu aprendi com ele
E faço assim também 😊
E bato com banana e abacate 🥑
Ele falou cozinhar de 20 a 30 min
Eu já fiz de amendoim, aveia, gergelim, linhaça e semente de melão.
Que legal
Cuidado ao comprar painço, em muitos lugares fala que é painço, mas na verdade é milheto. O painço é redondinho ( lembra o grão de mostarda)e o milheto lembra o alpiste só que menorzinho
LEITE DE AVEIA, PRATICO E FÁCIL DE PREPARAR. DOU ATÉ PARA MEU CACHORRO ELE ADORA. SÓ UMA PITADINHA DE SAL. PRONTO....FICA BRANQUINHO.
Muito obrigada, é muito bom pra ajudar crescer cabelo
Oi Camila. Não fico sem painço. Hj almocei painço com folhas de couve ,couve flor no vapor e arroz.
Aqui na Bahia só tem com cascas ,mais eu faço assim mesmo
Genteee! Eu deixei de molho o painço e depois cozinhei e bati no liquidificador e coloquei na jarra, achei bom e adeus café e leite de veneno da caixa
Pessoal, experimentei este leite/creme e gostei. Como não tinha painço (sem casca), testei com alpiste: bati uma xicara (240 ml) de alpiste demolhado 10 h no liquidificador, passei numa peneira de metal de malha fina, bati de novo o coado com duas tâmaras e pitada de sal e coei de novo num coador de café comprido que uso para estes 'leites'. Ficou perfeito, da mesma cor do preparado deste vídeo e engrossou do mesmo modo. Deve dar para fazer leite condensado, doce de leite e este mingau/creme de painço parece ser perfeito para recheio de quiches, que nem o leite de grão-de-bico!. Eu comprei um pacotinho de alpiste da marca Chinesinho, de 500 g por R$9,90 (R$19,80 o kg). Na Ingredientes Online, o quilo de painço está custando R$35,56.
Nossa aqui SP paguei no paiço 500g por R$4,75
Na Cobasi, o painço a granel para pássaros custa R$ 7,50 o quilo.
Vamos lá atrás do painço, vou fazer o leite. Em casa tomamos leite de amêndoa, e o custo é de R$ 20,00 a R$ 23,00 a caixinha.
Vou procurar no Mercadão da Lapa.
Mas os nutrientes já não são os mesmos, né. Achei interessante o painço pelos nutrientes
Oi lindinha vou fazer amei Deus te abençoe
Já fiz o de alpiste e fica delicioso. Coloquei um pouco de melaço, ficou sabor caramelo. Muito bom! 😂❤
Pra ficar mais saudável evita açúcar corrói as células.causa inflamaçoes.melaço tem muito açucar.
Muito boa a dica; obrigado.
AMEI 🥂
Amei!💜✨💜✨
Vou fazer
Amei a dica❤
Amei essa receita
Boa noite e obrigada por partilhar
Adorei ❤
Amei essa receita.
Adoro leite de arroz
As tuas dicas são sensacionais ❤❤❤
Vc é maravilhosa, Camila! Muito obrigada!
👏👏👏👏 GRACIAS CAMILA !!! 👍🏻SALUDOS !!! 🙋♀️
Muito obrigada pela receita de saúde.
Amo o leite de coco
Parabéns obrigada
Vou fazer obrigada
Que benção amada. Deus abençoe a todos 🎉❤
Amo anis! ❤
Amo suas receitas, vc passa confiança, obrigada meu bem❤
Maravilha, Camila!!! Vou fazer! Obrigada!❤
Gosto muito do leite de côco, na minha opinião é o mais semelhante ao leite e fácil de fazer e amo anis estrelado 🌟
Hummm bem diferente ❤
Gratidão
AMEI O LEITE VEGETAL DE PAINÇO OBRIGADA
Muito bom .Agradecemos sua boa vontade .
Eu adoro o de linhaça
Keranat E feito do painço e caríssimo e melhor consumir o grão ou leite 😅
Amei
Nossa deu água na boca!!! Vou experimentar.
Muito bom o vídeo obgda ❤❤
Acabei de ouvir sobre painco e procurei receitas
E. Bom. De mais. Ed. Miho
Ja tomei leite de arroz!
Amo anis!
Obrigada
Amo anos, canela, cravo.
Gratidão amada
Deus te abençoe
Namastê
Otimo
Obrigada Camila, dá mais receitas para fortalecer o cabelo ❤
Também vi o vídeo do Dr. Peter Liu, painço tem inúmeros benefícios! Mas um vídeo constatando isso!😊❤
Show
Eu fiz amei hoje mesmo tomei
Boa noite querida que bom não sabia disso
Que interessante! Nunca tinha ouvido falar. Gostei vou fazer, deve ficar muito bom
Meu leite vegetal preferido e o de Amêndoas. Amooooo
Ainda não consumi Painço.
Interessante, vou fazer.
Adoro Aniz.
Amo aniz e todas as especiarias. Adorei essa receita Camila. Parabéns ❤️
Adorei. Não sabia que se podia fazer esse leite. Ansiosa por experimentar. Gosto muitos dos seu vídeos
Que receita diferente, bem interessante!👏👏👏
Gratidão Camila. 😘😘😘
Gostei da receita ❤❤
Amei este anúncio do leite de painso
tds os leites vegetais que faço aprendi c vc Camila...amo cd um deles..pois o leite animal não me faz bem.. e aliás td q vc ensina é mt bom.. e ensino às pessoas q me pedem tb... obrigada Camila Deus te abençoe grandemente!
Gosta muito do leite de amêndoa e coco seco amo parabéns pelo seu vídeo ❤
Amo leite de semente de girassol
Menina linda... ótimas receitas.
Eu fiz um pouco diferente e sem deixar de molho...
Vou fazer do seu jeitinho!!!
🙏🏻♥️🙏🏻
Bom trabalho
Eu consumo muito é leite de coco. Uso aquele coco maduro.
Vou fazer esse também.
Abençoada irmã parabéns por esta postagem. Joinha ativada. Que dica maravilhosa desse leite de paiço super nutricional. Obrigado por nos compartilhar e que Deus te abençoe
Obrigada não conhecia Esté leite vou procura para ver se encontro no meu lugar? Deus abençoe. Boa tarde!!!❤❤❤
Camila eu faço com o painço cozido fica uma delícia.
Adorei a dica obrigada.
De nada! :)
Eu gosto, hummm
Parabéns Camila vc é demais 👏
Gratidão! Espero que goste. :)
0la!!!Gosto do leite de castanha de caju.
Vou fazer o de Painço devido às propriedades.
Gratidão🙏 pelas dicas.
Muito bom , infelizmente nosso dia a dia é.muto corrido , e me falta tenpo para todo esse trabalho , mas é um excelente alinento , Parabéns pelo vídeo
Eu gosto muito do leite do Coco seco... uso no Cuscuz, em pudins e em comidas feitas com milho.
Em Portugal comemos sopa, excelente para aproveitar este tipo de sobra, adiciono em bolos ou quiches salgadas
Eu nunca usei mas eu vou usar porque eu sei que eu preciso dos benefícios
Oi saudações de Roraima.. painço aqui em Boa Vista.. é fácil de encontrar.. principalmente em supermercados ⚡💥😺👍🤟🤍💟 obrigado pelo vídeo 🎉
Amo anis e canela!!! Inclusive hoje eu fiz uma água saborizada com chá de amora e framboesa com stevia e anis estrelado!!!🥤🧋🥤
De Recife PE.
Amo leite de côco, foi o que gostei mais.....já fiz de amendoim, amêndoa girassol.....
Meu leite preferido é de amêndoas.
Faz sobre o leite de Alpiste pra saber se faço certo
Eu comeria assim parece mingau de maisena 😋
Muito obrigada. Já fiz leite de painço e não gostei porque não coloquei sabor. Vou tentar com essa sua dica. Fica com Deus 🙏😘