Yoga voor het slapen gaan

Yoga in de avonduren zorgt ervoor dat je ontspannen en met een relaxed gevoel in slaap kunt vallen. Dit zal de kwaliteit van je slaap ten goede komen. Want hoe rustiger jij in slaap valt, hoe dieper je zult slapen.

[@aarnts5734]

Dank je wel ......ik heb er veel aan

[@ninabouwman2376]

Mijn lichaam is helemaal zacht! Dankjewel!

[@famkevandermeer4888]

Heeft super erg geholpen want ik kon heel vaak niet slapen en nu wel dankjewel

[@amalskitchen5940]

Zo fijn dit😍

[@gamegirl3003]

helpt goed! dankje

[@JML2212]

Vreselijk, ik ben nu nóg meer klaarwakker dan voordat ik met deze onzin begon

[@Marion51268]

Hopelijk ben je in die afgelopen 6 jaar wat aardiger geworden...

[@aarnts5734]

Heb je nog meer oefeningen overdag ?