Poranny obrzęk twarzy - jak się go pozbyć

SUBSKRYBUJ kanał 20fitmin 🔔 aby nie przegapić kolejnych filmów
INSTAGRAM : / 20fitmin
20fitmin.pl/ - dołącz do grupy Fitminek i ćwicz z nami 15 min dziennie jogę twarzy
💡 Pytania, wątpliwości, propozycje tematów które Cię interesują zostaw w komentarzu pod filmem. 😀
Pozdrawiam Serdecznie
Katarzyna Bęben- Giampietro

[@monikadajczuk313]

Witam!😊Niedawno Panią odkryłam. Narazie praktykuję z Panią drenaż limfatyczny poranny. Bardzo dobrze Pani tłumaczy technikę tego masażu. Jestem bardzo zadowolona z praktyki😊

[@alicjazatko9286]

Bardzo przydatny instruktaż. Wielkie dzięki ❤

[@justynamilka1337]

Wygląda na proste i bardzo relaksujące. Spróbuję, ciekawa jestem efektów. Ja myję buzię zimną wodą jak obudzę się opuchnięta. Pozdrawiam serdecznie

[@monikakaminska3042]

Bardzo mi pomógł ten masaz dziękuję ❤ mam bardzo duże obrzęki alergiczne

[@peper324]

Cudowny masaż na początek dnia ❤

[@katarzynabeben7110]

Dokładnie! ❤️ Idealne pobudzenie dla twarzy 😘

[@ewelinajanczak5028]

Bardzo pomocne! Świetny kanal!

[@20fitmin]

bardzo dziękuje i cieszę się, ze filmy są pomocne 😘😘

[@agak.1688]

Mam duży problem z porannymi obrzękami - zaczynam ćwiczyć regularnie, zobaczymy jakie będą efekty 😁

[@katarzynanowak1666]

Drenaż limfatyczny zrobiony 😉 będę stosować codziennie rano. Ja po przebudzeniu masuje twarz szyję i dekolt kostką lodu 😉
Mam pytanie czy to prawda, że jeśli mamy spięte mięśnie karku, szyki i ramion i robimy drenaż limfatyczny twarzy to będzie to skutkować pogorszeniem opuchlizny? Ponoć najpierw trzeba się pozbyć spięć, a następnie wykonywać drenaż 🤔

[@user-zt7dj7fx2e]

A czy można pić akieś zioła na takie obrzęki

[@kalucha5067]

Czy można łączyć czy można łączyć gua sha razem z kinesiotaping?

[@PrettyWoman27]

Jasne że tak, taping nakładamy na rozgrzane tkanki.

[@joannaandryszczyk3974]

Czy wieczorem masaż bedzie miał sens ? Nie zawsze mogę robić rano :(

[@PrettyWoman27]

2 godziny przed pójściem spać ale raczej rano robi się drenaż bo możesz obudzić się spuchnięta.