[FACE YOGA] We are removing the "HAMNSTERS" I VIZAGOYOGA
Vložit
- čas přidán 3. 09. 2020
- The appearance of so-called "hamsters" is responsible, among other things, for the weakening muscles in the face. Especially the zygomatic muscles, which, like "ribbons", hold our face, the oval in place.
Stress and clenching of the jaw also causes the muscles that lower the corners of the mouth to contract, which also contributes to the appearance of "hamsters". These muscles should be relaxed, never strengthened.
You can read more about 'hamsters' here:
vizagojoga.pl/2020/10/09/likw...
I invite you to visit the VIZAGOYOGA website:
👉 vizagojoga.pl/
💙 SHOP: vizagojoga.pl/joga-sklep/
💜 FB: / vizagojoga
❤️ IG: / vizagojoga
Good luck!
P.S. With yoga to your face!
Agata
#faceyoga #beautiful #vizagojoga #anti-wrinkleplasters #hamsters
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version) - Jak na to + styl
![[JOGA TWARZY] Opadajace kąciki ust. I VIZAGOJOGA](http://i.ytimg.com/vi/v7QzsOSBkKQ/mqdefault.jpg)
![[JOGA TWARZY] Opadajace kąciki ust. I VIZAGOJOGA](/img/tr.png)
![[FACE YOGA] Hamsters - we reduce them once and for all! VIZAGOYOGA](http://i.ytimg.com/vi/nFomz7Kh_pM/mqdefault.jpg)
![[FACE YOGA] Neck and chin - get rid of the second chin and slenderise the neck. I VIZAGOYOGA](/img/n.gif)
Trafiłam przypadkiem. Jestem pod wraźeniem pokazu ćwiczeń. 68 latka teź chcę być piękna naturalnie. Więc muszę się przyłoźyć do ponauczania ćwiczeń i systematycznie cwiczyć. ❤️👍
uper! Cieszę się, że się podoba :) Powodzenia!
Wspaniałe ćwiczenia. Już po kilku dniach widzę poprawę napięcia mięśni. Na szczęście jestem systematyczna,sukcesy witajcie.
Cieszę się, że się podoba :)
😂
Dziękuję serdecznie♥️
Proszę bardzo;)
O tego mi trzeba było Dziękuję 🙏🙏🙏
W takim razie powodzenia!:)
Pieknie Dziekuje.🌹za tak fantastyczny masaz.Bede wykonywac codziennie.Pozdrawiam Cieplutko.💕🎄🎌🎄👍
Dziękuję za przemiłe słowa! Ściskam i życzę powodzenia:*
Dzięki za te porady. Udostępniam dalej👍👍👍
Dziękuję serdeczenie za przemiłę słowa:*
Zaczęłam!!!!!. Dziękuję
Cieszę się! Powodzenia!
Dziękuję, miło. Pozdrawiam.
Cieszę się i pozdrawiam:)
Dziękuję, super ćwiczenia!😊 Pozdrawiam serdecznie i wszystkiego najlepszego w Nowym Roku ☀️🌲☀️😊
Dziękuję i również życzę wszystkiego co najlepsze w Nowym Roku!:)
Dziękuję za ten filmik jesteś super ❤️❤️
Cieszę się, że się podoba:)
Dzieki dobrze sie z Pania cwiczy dzieki Pani wiedzy
:)
Dziękuje ❤️
Ależ proszę;)
Dziekuje za super vlog z cwiczeniami .Pozdrawiam serdecznie ❤
Cieszę się, że się podoba :)
Super są te ćwiczenia. Dziękuję🥰
Bardzo proszę ;)
Już za pierwszym razem poczułam pracę mięśni twarzy. Rewelacja😍. Dziękuję ❤
To bardzo dobry objaw ;)
Świetne masaże na likwidowanie Chomików. Dziękuję i pozdrawiam. ☀️🌷
Cieszę się, że się podobają:)
Dziękuję za pokazanie ćwiczeń będę próbować🤗🎼
Proszę bardzo, niech służą;)
Jestem pod wrazeniem. Ma Pani wspaniala energie. Bardzo dziekuje. Pozdrawiam z Kanady
Dziękuję serdeczenie za przemiłę słowa:*
Bardzo dziekuje :)
Ależ nie ma za co;)
Bardzo dziękuję. Ćwicze codziennie.
Cieszę się bardzo :*
Dziękuję ❤️❤️❤️ Zostaję Tu!!!
Bardzo się cieszę ;) I życzę powodzenia!:)
Bardzo dziękuję za audycję i serdecznie pozdrawiam Joanna
Bardzo proszę :*
Dziękuję 😊🌺
Ależ proszę:)
Dziękuję za cenne uwagi i ćwiczenia,pozdrawiam
Jakze sie ciesze, ze dzielisz sie z nami swoja wiedza. Zostaje z Toba. Buziaki.
Dzięki - cieszę się, że dołączyłaś;) Ściskam cieplutko:*
Baaaaardzo dziekuje pozdrawiam.
Bardzo proszę:*:)
Jesteś przemiła. Dziękuję za super trening!
Dziękuję serdeczenie za przemiłę słowa:*
Nów wspaniałe ćwiczenia. Nie mogę się doczekać efektów. Dziękuję.
Trzymam kciuki 🥰😍🥰😍
Dzieki❤
Proszę;)
Dziekuje i pozdrawiam😊
Ściskam:*
Super,zaczynam od dziś 😊
Powodzenia! Ściskam:*
Bardzo fajne ćwiczenia :) Zacznę już dziś! I jestem ciekawa efektów.
Koniecznie! Czekamy na relację;)
Dzień dobry jestem nowa na Pani kanale i pod dużym wrażeniem od wczoraj ćwiczę z Panią dziękuję i serdecznie pozdrawiam
Dziękuję bardzo za przemiłe słowa :)
Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć że joga jest najlepsza i dotyczy to nie tylko twarzy. Dziękuję i pozdrawiam 😊
Zgadzam się!:)
Dziękuję za Pani pracę.
Bardzo proszę :*
Uwielbiam Cię ! Piękna energia ,piękna kobieta i wspaniale prowadzone filmiki..Dziękuję 😍❤
Wooow , dziękuję!:*
Ćwiczę z Tobą od pół roku i efekty super !!! Bardzo dziękuję za super filmiki na odmłodzenie buzi 🥰🥰🥰😉😉😘😘❤️❤️❤️👍👍👍
Cieszę się, że się podobają :)
❤️💞💖♥️💕🙋♀️Super dzięki
Nie ma za co;)
@@VizagoJoga-AgataRadniecka jest pouczający filmik
Dziękuję 🙏za te ćwiczenia, właśnie chomiczki zaczynają się u mnie pojawiać.😉Zatem.....do dzieła. 😊👍
Powodzenia!:)
Dziękuję Agata za tę ćwiczenia,które są naprawdę, skuteczne widzę efekt po dwóch dniach ćwiczeń. Co, będzie jak będę systematyczna w ćwiczeniach to chyba wrócę do wieku niemowlęcego hehehe-(zostaję z tobą na stałe) pozdrawiam 😊
Dziękuję serdeczenie za przemiłę słowa:*
Pani jest aniołem! Jak ja się niezmiernie cieszę, że tu trafiłam!
Woow, dziękuję za przemiłe słowa:)
Super ćwiczenia aż chce się z Panią ćwiczyć-dziekuję bardzo i pozdrawiam
Dziękuję za przemiłe słowa:) Ściskam i powodzenia życzę!
Bardzo, bardzo dziękuje. Jest Pani wspaniała😊
Bardzo dziękuję za przemiłe słowa:) :*
Dopiero dzisiaj trafiłam na Twój kanał. Pięknie, profesjonalnie przeprowadzone ćwiczenia. Oczywiście subskrybuje i biorę się za ćwiczenia.Dziekuje
PIEKNA DUSZYCZKO!
Dziękuję za przemiłe słowa:) Ściskam:*
Ćwiczę codziennie dziękuje za świetne ćwiczenia
Bardzo proszę, cieszę się, że się podoba:)
Wspaniale ! Dziękuję
Dziękuję również za miłe słowa:)
Bardzo się cieszę, że tu trafiłam do Ciebie 🥰
Witaj! :)
Dziękuję! Ćwiczę codziennie i widzę efekty. Jesteś super :)
Dzięki! Bardzo się cieszę!
Super ćwiczenia , bardzo dziękuję. Zaczynam od dzisiaj.
A czy ma Pani może zdjęcia przed i po?
@@kamila8837nie mam ale u mnie to jest tak samo jak z ćwiczeniami yogi lub siłowni, jeśli przestanę ćwiczyć efekty nie sa juz tak widoczne ale kiedy wracam do ćwiczeń widać różnice :) także ważne jest regularne ćwiczenie :)
@@magdalenatomaszewska8521 O, i to jest właśnie to ! Chodzę, a właściwie na ten moment chodziłam :( na gimnastykę i zastanawiałam się czy mi to w czymkolwiek pomaga. Dopiero jak, z jakichś losowo zdrowotnych powodów, musiałam na jakiś czas przerwać tę gimnastykę czułam, jak pogarszała się kondycja, napięcie mięśni i w ogóle samopoczucie, i to był najlepszy test. Dlatego wracam na gimnastykę jak tylko będzie to możliwe.
Pani jest piękna nawet gdy " szczerzy" zęby.
Naturalność ☘.
Ehhhh, dziękuję, choć różnie bywa z tą "pięknością" podczas ćwiczeń ;)
Dzięki Agatko :)
Ależ proszę :)
Jestes super. Od dzis z toba cwicze🧣😃☺️
:) Cieszę się i ściskam gorąco:*
Witam, trafiłam dzisiaj przypadkiem. No i ostro wzięłam się do ćwiczeń.,, mimo że dawniej mówiono ----że nie pomoże puder ,róż kiedy gęba stara już🤣 .... mam już 66 lat za 2 miesiące 67lat . Życie moje nie było lekkie , ale jak to się mówi masz tyle lat na ile się czujesz . W sercu ciągła młodość, więc wzięłam się za twarz żeby wyrównać tu u ówdzie, bo cała obwisła. Ale wierzę że dzięki twoim ćwiczenia chociaż ciut poprawi sie mój wygląd.
Idealnie prowadzisz ćwiczenia, są zrozumiałe i bardzo dokładne . Dużo tych ćwiczeń ale dam radę.
Dziękuję że jesteś 🥰😍🤗
Kochana 😍 tak bardzo się cieszę że trafiłaś do naszej face yogowej rodziny 🥰 zobaczysz, systematyczna praca przyniesie efekty, tylko się nie poddawaj! Jesteśmy tu dla Ciebie 💪😘
Kolejne inspirujące ćwiczenie- do ponownych powtórzeń:) Pozdrawiam ciepło).
Ściskam iżyczę wytrwałości :*
Dziękuję za te ćwiczenia. Czuję intensywną pracę mięśni. Teraz tylko czekać na pierwsze efekty:) Pozdrawiam
Super, powodzenia!
Super są te ćwiczenia, niedawno natrafiłam na pani kanał dziękuję bardzo , i zabiegi chirurgii plastycznej są zbędne ważne żeby regularnie stosować pozdrawiam bardzo serdecznie 😊
Dziękuję za przemiłe słowa:*
Super cwiczenia widze ; ) motywacja
Dziękuję i cieszę się! najważniejsza jest systematycznośc!:*
Świetne te ćwiczenia. Zaczynam od jutra walkę z "chomikami", bo dzis juz mnie bolą mięsnie od powtarzania za panią. :-)
ahahhaha, cieszę się, że się podoba! Życzę powodzenia:*
I LOVE YOU😘
Dziękuje już ćwiczę razem z tobą, od tygodnia ,podoba mi się to ćwiczenie zachęciłaś mnie do dbania o siebie dziękuje i pozdrawiam cieplutko
Bardzo sie cieszę i dziękuję za przemiłe słowa:)
Witam serdecznie Pańi Agatko dżiękuje za ćwiczenia na pewno pądę ćwiczyć pozdrawiam bardżo ćieplutko 😀 bużiaki 💋 💋 💋 💋 💋 💋
Bardzo proszę i życzę powodzenia :)
To działa. Ćwiczę od ponad miesiąca i efekty są już bardzo widoczne. Mam 59 lat
Wooowww! Super!!! Bardzo się cieszę:) Uwielbiam takie komentarze
Witam. Pani Bożeno,ile razy dziennie Pani ćwiczyła?
@@urszulaem13 Rano masaż jeżykami ok 15 minut plus masaż manualny. Codziennie wieczorem godzina ćwiczeń, chomiki, policzki, usta i inne. Obowiązkowo chomiki oraz szyja i podbródek.
Powodzenia 🙂
Jestem Pani fanką od dziś
Dziękuję bardzo:*
Trafiłam tu przypadkowo. Chomiki to moja zmora; tchnęłaś we mnie nadzieję na lepszy wygląd. Będę ćwiczyć - dziękuję😀
Witaj:) Mam nadzieję, że cwiczenia pomogą! Trzymam kciuki:*
Dobre ćwiczenia dziękuję
Bardzo proszę, cieszę się, że się podobają :)
Ślicznie dziękuję za pomoc. Od dziś będę sumiennie ćwiczyć. Super że Cię znalazłam. 😘
Witaj w naszej Face Yogowej rodzinie:) Ściskam i życzę powodzenia:*
@@VizagoJoga-AgataRadniecka Dziękuję 🙂
Są to ćwiczenia, które wykonuję karmiąc albo usypiając dziecko. Super sprawa😊👍dziękuję, że dzięki Pani pomocy mogę każdego dnia pięknieć 🤩
Przepiękna sprawa! I to jest wspaniałe w Jodze twarzy, że nie trzeba specjalnie wybierać się na salę gimnastyczną, ponieważ można ćwiczyć zawsze i wszędzie;) Uściski dla dzidziusia:*
Super.
Dzięki:) :*
Danke 😊🌹
You're welcome;)
Pani jest Wspaniała!
Serdecznie dziękuję, ściskam gorąco :*
Super 😊👍🏻
Dzięki;)
Super 👌, zaczynam ćwiczenia 😀. Dziękuję 🙏 💚🌷🌷
Cieszę się! Ściskam i życzę powodzenia!
@@VizagoJoga-AgataRadniecka 🙏💚😀🎄
Podobają mi się te ćwiczenia, zaczynam od dziś, dziękuję. 🙂
Bardzo się cieszę i dziękuję za miłe słowa. Powodzenia życzę i ściskam!:*
Znakomite! Startuję🙂 Jestem logopedą - rozumiem znaczenie takich treningów. Rekomenduję❤
SUPER👍
Dziękuję:*
super ćwiczenia :) pozdrawiam
Baaaardzo dziękuję:*
świetne ćwiczenia , dziękuję
Cieszę się że się podobają 🤗🤗🤗🤗🤗
Super ćwiczenia, widzę zdecydowaną poprawę po ok 2 tyg. Gorąco polecam -)
Bardzo się cieszę i dziękuję za przemiłe słowa:*
@@VizagoJoga-AgataRadniecka L
Bardzo fajny wyklad.Dziiekuje.Cwiczylam razem z Panią,bo badrzo mi zalezy na tym,widze jak ostatatnie lata,chomiki poglebily sie.Mieszkqm w Krakowie,i nawet jestem w stanie spotkac sie z Panią zeby zlikwidowac ten okropny defekty. Widze ze mnie postarza.Pozdrawiam serdecznie z Krakowa ❤
Zapraszam zatem na warsztaty w grudniu do Katowic:) : jogazycia.pl/warsztaty-jogi-twarzy-kobido-z-elementami-kinesiotapinu/
Witaj,odkryłam Ciebie przypadkiem,bardzo ciekawe porady, będę stosować, dziękuję Ci za to i pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za przemiłe słowa! Witaj w naszej Face Yogowej rodzinie:*
i jak?
Świetne ćwiczenie wczoraj zrobiłam 1 raz, a dziś czuje zakwasy na twarzy :)
Ahhhh w takim razie to był bardzo mocny 1 raz ;) Ściskam :*
Zauważyłam że cała twarz mi ostatnio spływać zaczęła ,powieki opadać chomiki coraz większe ,kupilam kolagen i zaczęłam z Pani ćwiczeniami przedewszystkim oczy i powieki, do tego robiłam inne ćwiczenia które Pani proponowała i efekty już trochę widać, ale ten zestaw wymiata ,czuć mięśnie twarzy jak nigdy, dziękuję 😊
Cieszę się, że widzisz już efekty - jest to kwestia bardzo indywidualna. Najważniejsze są systematyczne ćwiczeni, nie należy się poddawać! Powodzenia, ściskam cieplutko:*
Super cwiczenia
Bardzo dziękuję!:)
Zaczynam❤
Powodzenia! :)
Woow boli 🙂 super cwiczenia!
:) to dobrze :)
poćwiczyłam pierwszy raz...ale jadąc do pracy rano- ciemno w aucie odtworzę jeszcze raz. Ładnie to Pani prowadzi.
Dziękuję serdeczenie za przemiłę słowa:*
Polecam !
Robie juz kilka miesiecy a mam szczuplejsza buzie.
Troszke zmodyfikowałam ćwiczenie z szerokim umiechem- 20 sekund trzymam😄💪
Ooooo i bardzo dobrze!;)
1:28 start ćwiczeń :)
POwodzenia! Ściskam cieplutko:*
Super
Super❤
Cieszę się że się podoba 😍🩷🩷
Dziękuję zaczynam ćwiczyć 😊
Cieszę się i życzę powodzenia! Ściskam cieplutko :*
i jakie rezultaty?
Zaczynam od jutra. Dziękuję bardzo za pokaz. Napiszę czy będą efekty. 💚🌼
Czekamy:)
Też zaczynam powodzenia!
Super
Dziękuję:*
Cwicze tydzien i juz widzę efekt 😘🌹❤️🙏
OOO doskonale!
I jak efekty końcowe?
super
Dzięki!
Świetne ćwiczenia ,już po m-cu widoczne efekty !
Wooow, to bardzo szybko, bardzo się cieszę! Ściskam:*
Byłam ciekawa kiedy widać pierwsze efekty. Dziękuję za tę informację :)
Pokaż
Ćwiczę z panią od miesiąca i widzę mega poprawę. Moja druga broda już prawie zniknęła, skóra na twarzy jest jedrna, policzki podniosły się. Ogólnie jestem mega zadowolona. Ćwiczę regularnie codziennie i stało się to moim rytuałem. Pozdrawiam serdecznie.
OOoooooo super!!!! Ogromnie się cieszę :)
Fajne te ćwiczenia , dziękuję musiałam się odchudzić i mimo że robiłam to mądrze i powoli włączając w to sporo ruchu jak jazda na rowerze w pół roku zleciało mi 20kg a że nie mam już 20 lat schudła też twarz i mam problem, Stosuję te wszystkie ćwiczenia mam wielką nadzieję że przyniosą efekt, A jeszcze moja uwaga - gdy człowiek się dobrze wyśpi to jest bardzo wiele.. Pozdrawiam
Witaj, trzymam zatem kciuki! :)
Rewelacja
Dziękuję;)
Cieszę się, że pojawiłaś się. Długo ciebie nie było
Dziękuję;) Dużo pracy...z myślą o Was oczywiście:* Pozdrawiam cieplutko:*
Nie wiedziałam, że zwisające policzki to `chomiki :) Muszę przyznać, że zauważyłam je u siebie ostatnio i sama robiłam ćwiczenie 2 nie mając pojęcia że to pomaga:) Od dziś cwiczę całość. Dziękuję b.
Witaj! Cieszę się, że dołączyłaś;)
@@VizagoJoga-AgataRadniecka Ja cieszę się bardziej, choć ciężko mi wykonać uśmiech z ćwiczenia 1;
Czy w Krakowie będą jakieś warsztaty?
@@edytaw360 chętnie się tam wybiorę 🥰
@@VizagoJoga-AgataRadniecka O jak fajnie:)- w takim razie będę śledzić uważnie informacje na fb. Pozdrawiam serdecznie
Super, zapisuję, suskrybuję i do dzieła:)
Witaj i do dzieła!:)
Najlepiej operować !
Lepiej nie ;)
Uwielbiam jogę twarzy, nie wiem czy mi jeszcze pomaga ;), ale codziennie poświęcam kilka minut, dla lepszego samopoczucia...psychicznego :)
Mam tak samo;)
Brawo ty!!!! Też zaczęłam właśnie i jestem ciekawa efektów. 👍
@@majachrzanowska6432 Robię takie masaże przed makijażem i twarz wygląda zdecydowanie lepiej, taka odświeżona. Z resztą po "konwencjonalnej" gimnastyce całego ciała też czuję się lepiej, ostatnio stałam się fanką japońskich filmów z ćwiczeniami, uwielbiam.
@@katarzynao6072 Gratulacje ...widze ze nie tylko ja jestem fanka codziennych ćwiczeń...a co do jogi twarzy to faktycznie działa bo czuje bol tych miesni ktore cwicze ha ha ha ...byle do przodu ...tak trzymajmy 👍💪
Ciesze się że to robisz bo dzięki Tobie mają szansę zadbać i siebie też kobiety których nie stać na drogie warsztaty i indywidualne ani jeszcze droższe masaże
Cieszę się, że pomagam:)