Blackroll Übungen | 10 MIN Massagepistole Anwendung für den Morgen | Starte gut in den Tag

Hier kommt deine ideale Morgenroutine mit der Massagepistole. In nur 10 Minuten aktivierst du sämtliche Bereiche deines Körpers, reduzierst Verspannungen und startest dadurch fitter und leistungsfähiger in deinen Alltag.
Schnapp dir deine Massagepistole und erlebe den besten Start in den Tag. Du wirst nie wieder anders aufstehen wollen. 😇
Genieß die Massagepistole Anwendung & hab einen erfolgreichen Tag.
Deine Massagepistole Anwendung als Morgenroutine im Überblick
00:00 Begrüßung
00:30 Oberkörpermassage links
01:58 Oberkörpermassage rechts
03:35 Rücken- & Unterkörpermassage links
07:30 Rücken- & Unterkörpermassage rechts
11:42 Movement Flow
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[@naucopa716]

Sehr gute

[@holwu]

Sehr schöner Flow, klasse

[@BLACKROLLcom]

Vielen Dank Holger. Das freut uns.