كيك صحي تاكلوا منه زي ما تحبوا! في منتهى اللذاذة والخفة 🫢
Vložit
- čas přidán 22. 11. 2022
- كيكة التمر الصحية:
كوب إلا ربع عجوة أو كوب قطع تمر
بيضتان
رشة فانيليا
ربع كوب زيت صحي: زيت أفوكادو، زيت جوز هند، أو زيت زيتون. أو زبدة مذابة = 51 جرام
ربع كوب لبن زبادي = 56 جرام
كوب حليب = 244 جرام
كوب وربع دقيق أسمر = 156 جرام
ملعقة صغيرة ونصف بيكنج باودر
ملعقة صغيرة بيكنج صودا
رشة ملح
رشة فانيليا
اختياري: بهارات مثل القرفة، الزنجبيل المطحون، وجوزة الطيب
كيكة الشوكولاته الكيتو:
كوب ونصف دقيق لوز = 144 جرام
3 بيضات
6 معالق كبيرة كاكاو خام = 45 جرام
ملعقة كبيرة بيكنج باودر
رشة ملح
رشة فانيليا
ثلث كوب ماء أو إحدى بدائل الحليب المذكورة في الفيديو = 78 جرام
ثلث كوب بديل السكر - Zábava
يا بنتي ارجعي بقه واشتغلي ولا تسمعي لاحد خاااااالص ارجوكي ارجعي حبيبتي ❤
وحشتنا أوي فعلا
😢😢😢😢
ليه ايه اللي حصل لها؟
هى بعدت ليه
ياريت والله كل شوي ادخل اشوف الفديو وادعلها كل مانجي نعمل حاجه ندور علي ايه الله يسعدها ياربوحشتنيني اوي
يا ريت وصفات صحية دايما 🤩🤩
تابعيني كل وصفاتي صحية
@@chef_huda. انا هتابعك ❤️
مبسوطة اوي يا ايه انك بدأتي تهتمي اكتر بالوصفات الصحية موهبتك مع الاكل الصحي هتخلينا كلنا نخس والله من غير معاناة ربنا يحميكي و يجازيكي خير ♥️♥️🤝
انتى داخله ع 5مليون حد بيحبك وانتى تستاهلى العالم كله يحبك..وصفاتك وطريقتك تدل ع قد ايه انتى مميزه ماشاءالله تبارك الله 💘💝
أهو أنتى ال منتهى اللذاذة وأحلى حتى من الكيكة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
عملت كيكة التمر طلعت تحفه وخفيفه ما شاء الله ❤
تسلم ايدك 🥀
وصفة شهية، ما كان معي لبن زبادي ، فزدت معلقتين كبار حليب ، مع هيك طلعت النتيجة رائعة وطرية ومنفوشة زي الفديو ، شكرا شيف آية 👩🍳
حبيبتي انتي جربتي كيكه التمر
وصفة كيكة التمر بالكالوري بتحتوي:
البيض 140
الزبدة 366
اللبن 33-39
الحليب 360
طحين اسمر 455
التمر 460-480 كالوري
الوصفة كاملة فيها 1814-1920 كالوري
عملت كيكة الكيتو من غير طبقة الشوكولا طلعت أكتر من رائعة و أطيب من أي كيكة شوكولا عادية و على فكرة أنا بدلت دقيق اللوز بدقيق البندق ♥️♥️
طيب والسكر استخدمتي اي
استخدمت سكر استيفيا
ممكن استخدم عسل بدل السكر؟
@@user-os3rf4zq4dشقد استيفيا
في سكر الكوكو ممتاز
بجد يا آيه مش عارفه أشكرك أزاي ،عملت أول كيك وطلعت تححححفه وخفيف ولذيذ جدا وسكره مظبوط قوووي ،، ألف ألف شكر وأرجوكي أستمري 💐❤🙏
كل وصفاتك تتعمل من غير ماالواحد يقلق او يشك في الزوق بتاعها مبسوطته جدااااا بموضوع الهلثي الللي برضوه بتشاركينا بيه للامام دايما ياايه تستخقي اكتر من كده
عايزين بدايل صحيه لكل المخبوزات ❤ و التوست و العيش الاسمر كمان و الفينو
شكرًا على الكيكة الكيتو يا آية ،ويا ريت وصفات كيتو كمان .
تسلم ايدك❤
O mmm
Well g
كيك اللوز بالشوكولا رائع جداً ،جربته وطلع تحفة🌺🌺 تسلم إيدك.
شكرا على الوصفات الصحية نرجو المزيد منها
اول وحده احس تناسب اجواء الشتاء ان شاء الله اليوم اسويها 😍❤️
احلى شي الوصفات الصحيه
سكر 🥰
اهتمي كمان بالقناة التانية ي آية من فضلك 👈🏻👉🏻 بتعطي الإنسان طاقة لذيذة خالص!!❤️
اليوم جربت الكيكة الكيتو ، ممتازة و لذيذة جدا ، شكرا جزيلا عالوصفة
شكلها كيوت واكيد طعمها لزيز
تحفه كالعاده ❤️ عايزين الجمبري المقلي بانيه ع طريقتك الحلوه .. بحبك جداا ✨
كل وصفاتك الصحية معتمدة عندى لانها وصفة فعلا مضمونة وانت احلى ايه كترى بقي من الوصفات دى
تسلم ايدك ي أيه ياريت يكون فى فيديوهات من دى كتير عشان الشتا بيجوع وبيتخن ههههههه
بسم الله ماشاء الله عليكي يا حبيبتي ربنا يذيدك من نعمه وفضله وكرمه اللهم امين ويوضع لكى القبول في الأرض والسماء
عملت كيك التمر تحححححفه بجد وخفيفة
عاشت الأيادي
جربتها وممتازه كيكه التمر سكر خفيف وهشه
ممكن المزيد من هذه الوصفات الجميله
اجمل واشطر شيف كل وصفاتك عملتها ناجحه ولذيذه ما شاء الله عليكي بارك فيكي اسمك لايق عليكي
تسلم ايدك لازم اجربها وياريت وصفات صحيه شكراً 👌
ياريت وصفات صحية وتبقي ف بلاي ليست عشان نقدر نوصلها بسرعة 😋♥️
انا جربت كيكة التمر و الجوز طعمها و شكلها بجنن بس الحلاوة خفيفة جدا اللي بحب الطعم الحلو لازم يزيد التمر او بديل سكر شكرا اية وصفاتك كلها ناجحة و لذيذة
ماشاء الله لاقوة إلا بالله ربنا يحفظك
تسلم يديك ..كل وصفاتك بيرفكت
شكرا جربت كيك التمر لذيذة خصوصا مع قليل البهارات و رائحة رائعة متتبعة وفية من الجزائر ياريت وصفات صحية و قليلة سكر
تحفة يا آية، تسلم إيدك ❤
أخيراً خدني بالك مننا انا كيتو وبتعذب من غيرك والله انتي الوحيده اللي بتعملي الوصفات بروفيشنال ومبثقش في حد غيرك دلوقتي بس هقدر اعمل حلويات كيتو 💃💃💃💃💃
يعطيك العافيه … جد قناتك ماتتفوت … اممم ممكن طلب بنتي عندها دهون في الدم ف اي شي فيه اي نوع دهون مايناسبها اذا ممكن تعملي وصفة بسكويت بدون اي نوع زيت او زبدة تكون صحيه
تسلم ايدك عاوزين حاجات جميله من ايدك صحيه ومقادير بسيطه غير مكلفه وصحيه مناسبه للكل ومقادير صغيره تخلص ونجدد غيرها
شكرا جدا جدا لك
تسلم ايدك ايه القمر ده وصفاتك كلها جميلة وطريقه عرضك للفكره جميله ومحدده ❤️
هو ده الكلام 🤩🤩 ياريت وصفات صحيه كتييير يا ايه
كثري وصفات جميلة صحية زي هكي قلت عليك لكل قرايبي وصاحباتي
طبعا نجرب وعيوني مغمضة😍
تسلم ايدك الاكل الصحي بوصفاتك جميله
شكرا جزيلا.. الوصفة في منتهى الروعة.
عملت كيكة التمر راااااااااائعه ولذذذذذذيذه جزاك الله خيرا❤
نريد فيديوهات يومية من يتفق معي 😍
احسنت، ياريت على طول هيك وصفات صحية👍
شكرا كتير ع وصفة الكيتو كيك
ياريت تعملينا كتير فيديوهات من هالنوع ❤️❤️
ياربي علي طريقتك في الكلام تجنن راقيه جدا🥰
الله شكرا اية بحب الوصفات الصحية الله اعطيك الصحة
شكراااااا حبيبتي ايووووي بحبك احب الوصفات الصحية
تسلم ايديك انا عملت كيكة التمر بدقيق الشوفان حلوه اوي
تحفه كالعاده متألقة ومجتهده تسلميلى ❤❤❤
اعملي فيديو تجاوبي فيه على الأسئله
وهل انتِ عندك أطفال
كل ما بجرب وصفه من وصفاتكم بتطلع تحفه ومظبوطه جدا🌼
شكرا عالوصفات الجميله ربي يوفقك والى الامام
تسلم ايدك يا آية❤ مبروك 5M مقدما❤🇩🇪
تحفه فنيه 🤗🤗🤗🤗🤗🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
كملي في الوصفات الصحيه
ياريت وصفات أكل للدايت وتكون المكونات في المتناول وشكرا 💜
ياريت تعملي وصفات كيتو كتير لان مكوناته صحيه ١٠٠٪
قمه الذووووق وصفاتك
ما شاء الله لا قوه الا بالله كل حاجه جميله وفيديوهاتك مميزه ربنا يحسن ما بين ايديك ويجبر بخاطركم جميعا يا رب العالمين كل اللي بيشوف تعليقي ربنا يرزقه رزقا لا ا جمعه المفترجه يا رب
شكراً حبيبتي على كل المجهودات
تسلم ايدك أنتي فعلاً رائعة ومبدعة
عايزين وصفات صحيه ع طول ❤
جميله اوي خصوصا كيكه الكيتو تسلم ايديك و ياريت وصفات كيتو كتيره تانيه ❤️❤️❤️❤️❤️
السلام عليكم هل ممكن نستبدل بودرة الكاكاو بطعم اخر ؟
كيك التمر عملتها طلعت ىووووعه تسلم ايدك يا يويا
جزاك الله خير ياملكه👸ابدااع الكيك
انا اعشق كيكات و اريد اكلها كل يوم بس باكلها بالأسبوع مرتين على اكتر و اطفال كمان بس من يوم اعتقد رح اكل كيك تقريبآ كل يوم قطعة صغيرة جنب شاي 💗💟❣💞 الله يسعد قلبك متل ما فرحتي قلبي ما بعرف كيف بشكرك على مجهودك و تعبك و قلبك طيب و حنون يا حبيبتي ايه يا ملكة طبخ و حب حلوة جدا الله يوفقكي و يسعدكي و يرزقكي و يحفظكي و يحميكي اتمنى لكي كل خير و نجاح و محبة و توفيق و مليون شكرآ من كل قلبي بحبككككككككك 💜💞❣💟💛🥰😘 خليتيني ماهرة بطبخ اكتر بكتيررررر و اجرب اعمل وصفات جديدة و وصفات مطاعم احسن من مطاعم 😂😂😂😂😂😂 بحب طبخ بس كانت وصفات تفشل خصوصًا إلى بجربها لأول مرة تغير هذا وضع تماما بعد ما تعرفت عليكي 💖
تسلم ايدج
كثرينه وصفات صحيه ❤
شكرا لكي على الاكل الصحي
جربت كيكة التمر راااائعة. شكرا يا آية. أنا مريضة سكر و باحتاج الوصفات الصحية دي يا ريت تكتري منها. تسلم إيدك.
نفس مقدار البيكنج بودر والبيكنج صودا لو سمحتي ؟
آلف لابأس عليك بس التمر مش كويس ليك بيرفع السكر
عملت كيكة التمر الصحية وفعلا طرية وقوامها جميل وهشة ولذيذة وعجبتني .. شكرا آية
كام جرام استخدمتي العجوه حبيبتي
@@omessa-766 معملتش بالوزن انا عملت بالكوب زي ما هي عملت ف الوصفة واللي كان متوفر عندي تمر مش عجوة
نفس مقدار البيكنج بودر والبيكنج صودا لو سمحتي ؟
@@user-sr4ny2kl5u زي الوصفة بالظبط
تسلم ايديك يا حبيبتي انقذتينا والله وياريت فعلا تكتري من الوصفات الصحية 🌷🌷🌷
ما شاء الله تبارك الله
تسلم إيدك يا رائعة
دايما مبدعة تسلمي ربنا يحفظك
تسلم ايدك ياريت وصفات كتيير صحيه سواء حلويات او حوادق ❤
ياريت وصفات صحية دائما 🥰❤
شكرا ياعسل مره وصفاتك ناجحه جدًا
آه ياقلبي على الكيكة
انا بحبك اوي وبعمل وصفاتك لسه بتعلم بس بجد كل حاجه بعملها منك بتطلع تحفه شكرا يا ايه ❤
جزاك الله خير الجزاء
تسلم ايدك 💚💚💚 خالليكي فى الصحي على طول 😍
شكرا جزيلا يا آية أنت قناتي المفضلة في اليوتيوب كلما يجيني اشعار من عندك تشق الابتسامة فمي 😁
الله استمري بالصحي شكراً💜💜💜
ممتازه ما شاء الله وصفات تجنن ياريت دايما وصفات صحيه
ومعلش لو امكن بدايل يعني السكر الصحي ودقيق اللوز نقدر نستبدلهم بدقيق شوفان وعسل ابيض بدل السكر ولا مينفعش
تابعيني اني شيف هدى من بغداد شيف اكلات صحية
تسلم ايدك حبيبتي فعلا تحفه
تسلم ايديكي حبيبتي الوصفة روعة وياريت وصفات صحية أكتر وياريت وصفات بدقيق الشعير ودقيق الشوفان باحبك جدا ا آية أحلي وأرق وأروع آيه
الله يجزيكي كل خير
يعطيك الصحة تهبلل جربت الاولى خرافية ❤️❤️
نفس مقدار البيكنج بودر والبيكنج صودا الي في الفيديو لو سمحتي ؟
تسلم ايدج كلشي يطلع من ايدج حلو ننتظر وصفاتك اول باول
تسلم ايدك ..ياريت المزيد من وصفات الكيتو وخاصة الخبز
تسلم ايدك تحفه تحفه بجد 🎉
لايك 👍🏻
قبل ما اشوف الفيديو 🥰
تحياتي واحترامي اليكي حبيبتي
انا كوردية من كوردستان العراق عايشة ببريطانيا وتعلمت اللغة العربية من تلفيزيون🤩
ماشاء الله مبدعة
الوصفة تحفة فعلا وطلعت هشة ولذيذة❤
I love this recipe so much, I really hope you can post more healthy deserts made with maple syrup or dates, like a healthy carrot cake/pineapple cake/ brownies/apple bread.
Thanks so much.
جميله جدا ، عاوزين وصفات صحيه كتير لو سمحتي
تسلم ايدك ماشاء الله بالعافية عليك حبيبتي احلا أيه
فكيتي لي أزمة والله و أنقذتيني كنت شايلة هم وبدور على وصفة كيكة تمر صحية ومش لاقية وصفة مظبوطة والله علشان أعملها لبابا علشان عندو سكري هادعي لك في صلاتي الله يجزاكي خير يارب😭♥️ 😘😘 بجد انتي بتحسي بينا أنا حد بحب الكيكات أوي خصوصا في الشتاء مع الشاي ولقيتك بتعملي كيكات ررهيبة الفترة دي كل أسبوع عمالا بجرب في وصفة منهم وكل وحدة أحلى من التاتية😍بس كنت خايفة هم ان وزني يزيد بسبب السكر 😁شكراا بحد آية طول عمرها وصفاتك مظبوطةوحلوة زيك بحبك أووي يا بنت النيل 😘محبتك من السودان 💚💚
صوتك سحر ماشاء الله .. يارب ترجعي تاني في أقرب وقت❤
حلو وصفات صحيه من وقت للثاني