Yoga - Relâcher les tensions
Vložit
- čas přidán 23. 08. 2024
- Cette séance est consacrée au relâchement des tensions, à travers des exercices de respiration, des postures d’étirements, et de la relaxation. Elle s’adresse à toutes les personnes souhaitant prendre du temps pour elles, et pour se détendre. Elle peut également être réalisée dans un objectif de récupération après un entrainement sportif.
Merci+++, très bonne séance, le rythme, la voix, les conseils… et on a le temps de suivre les postures, et tout le monde peut suivre, même débutant.. Merci le chat!! 🙏🙏
Merci à vous, merci à votre hôpital pour ce travail. Je vous retrouve tous les jours depuis une dizaine de jours. Ce moment d’éveil du corps, d’assouplissement et de musculation douce m’apporte un bien-être indicible et mon dos en ressent déjà des bienfaits. Prendre soin de soi prend ici tout son sens. Prenez soin de vous comme vous prenez soin de moi. 😘
Merci à vous pour ce retour positif, ça fait chaud au cœur et ça motive pour continuer ;)
La séance de détente enfin de cours était vraiment très intéressante merci
bonne séance d'étirement tout en douceur c'est parfait.namasté.
Coucou super bien les cours !!!
Coucou cousine ! Trop cool cette séance Yoga ! J'en faisais déjà, et j'avoue avoir bien aimé cette séance qui permet de bien relâcher au niveau de la nuque et du dos ! J'attends les autres haha Bisous 😘
Salut Aurélie ! Merci ! Les prochaines arrivent bientôt ;) De mon côté j'ai aussi suivi vos aventures néo-zélandaises : ça fait rêver !! J'espère que vous pourrez reprendre votre tour de monde !! Bisous à toute la famille ;)