5 frutas SUPER anti-inflamatórias QUE VOCÊ PRECISA CONSUMIR
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- čas přidán 13. 09. 2024
- Hoje eu vou te contar sobre cinco frutas super anti-inflamatorias
super comuns que você nem imagina! Você as encontra facilmente na feira, no supermercado, mas não tem nem ideia de que elas são super medicinais e anti-inflamatórias! Por isso, assista o vídeo para aprender quais são elas e como se beneficiar de cada uma. Alimentos anti-inflamatórios são super importantes porque eles ajudam a prevenir a inflamação crônica do nosso organismo, o que ajuda a prevenir, por sua vez, doenças ligadas a inflamação crônica, como diabetes, hipertensão, câncer e até doenças neurodegenerativas.
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SOBRE A CAMILA
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of
Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável, natural e sustentável!
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Oque é bom para inflamação no útero
Qual o remédio que é bom
Eu como maçã por dia sem casca bom saber agora vou comer casca adoro limão mais estou esofagite para alguns falam não e tão bom usar o limão 😉
Ok tá
Adorei quero participar
Amei
Peço oração por mim por saúde para curar de um câncer de mama com mestafase no ossos e muito anos de vida peço a todos gratidão sempre preciso muito
Olá tudo bem? Já ouviu falar no própolis verde? Da uma olhada
Meu bem faça alimentação crua , cura todas doença,, procura no CZcams dtr Paulo ribeiro
Serás curada, em nome de Jesus!
Força e Fé, alegria no coração
Ola! Vai correr tudo bem!
Ha 12 anos tambem tive cancro de mama. Tem que fazer grandes mudancas na sua vida: na sua alimentacao, exercicio ao ar livre( andar pelo menos 30 minutos por dia), reduzir o seu estress fisico e emocional. Pensar que tudo e uma passagem e que logo ficara bem. Pergunte ao seu medico sobre vitD3 ou qualquer outro suplemento. No youtube tem uma medica otima com dicas para saude. Dr. Katia Haranaka ela e Brasileira.
Olá Marieta, espero que esteja bem. Além do tratamento tradicional, lhe indico os 8 remédios naturais: água pura, ar puro, luz solar, exercícios físicos, repouso (ideal 8hs de sono/noite), alimentação saudável, temperança (tudo com equilíbrio) e principalmente confiança em Deus... por Sua graça tudo ficará bem! Orando por você 🙏
E cortar o açúcar 😉
Abacaxi, limão, mamão, maçã e frutas vermelhas em geral.
Obrigada pela dica.
Obrigada
Obrigada pelo resumo☺️
Mto obrigada por adiantar o 'servico'
🙏🙏
Obrigada por resumir!!
Você vai sarar em nome de Jesus Cristo amém 🙌🙏
.Abacaxi (bromelina).
. Casca de limão (bioflavonoides, antioxidantes)
.Mamão (papaina, quercetina, licopeno)
. Maçã (antioxidantes)
. Berrys (antocianinas) (groselha,jabuticaba, uva roxa, amoras, morango ou seja frutas vermelhas ).
Amei!
Sabem dizer se as cascas das "berrys" podem ser somente engolidas ou devemos mastigar?
E a semente do mamão?
A bromelina do abacaxi está mais na casca ou no restante do conteúdo dele?
E alguém tem dica de como diminuir o agrotóxico encontrado nas cascas?
Desde Portugal agradeço a sua boa informação anti inflamatória obrigado.
Que denora para falar
Gostei muito
Tenho 70 anos, fui criada comendo muitas frutas. Continuo com esse hábito e sou super saudável.
Ótimas palavras, vc nunca vai adoecer se continuar a plantar( falar) desse jeitinho otimista. Bjs.
Olá querida tenho aprendido muito com VC tenho artrite reumatóide a 35 anos foi pesquisando nos livros que aprendi a mim alimentar com frutas verduras legumes os médicos disseram que eu ia ficar em cadeira de rodas pois tenho 55 anos é a cadeira que ando é do meu selta desfruto de boa saúde foi difícil mas não é impossível gratidão abraço
Fran Laurentino falo isso pra minha tia, mas ela não acredita 😢
@@solangenunesosorio8923 vdd eu tbm tenho esse problema de artrite reumatoide tbm mudando a alimentação melhorei bastante tem q tirar todas as massas melhora bem
Me fale aí minha amiga quais as alimentações vc consome.Pois tenho artrite reumatóide informações no intestino sofro muito porque os remédios que tomo estou sentindo coisas que não sentia tipo minha visão e outras coisas mais. Não sei o que fazer tudo que como me sinto mal
Pode comer ovp
Opa, amigo. Que testemunho top.
Verdade! Somos consumidores de frutas, na mesa, e sempre que pudermos, durante o dia... como duas maçãs diariamente… 74 anos, ainda trabalho, estou em plena forma...
Parabens, saude sempre
Oii bom dia cadê vc @anamariadossantosesilva
Perfeito!! Tá cheio de gente agora falando que consumir frutas pode fazer mal, realmente é o fim da picada mesmo!
Ne,😒
Pois é. 🤔estranho nada mais pode.
Quando me falam q fruta faz mal. Eu digo, se fruta fosse ruim não dava em árvore rs...
@@flavialima9059 começar a fazer fotossintese 😂😂😂😂
depende da sua saúde.... se você for diabético algumas frutas aumentam e bem a glicose no sangue....
DEUS, EM SUA INFINITA BONDADE E SABEDORIA CRIOU TUDO O QUE PRECISAMOS PARA TER VIDA COM BOA SAÚDE!
OBRIGADO PAI.🙏
Faz um vídeo de alimentação na menopausa
Eu também quero
Realmente a casca da maçã tem muitas propriedades medicinais, mas no caso do Brasil sabemos que muitos produtores costumam jogar muito agrotóxico pra proteger contra pragas. Além disso algumas maçãs comercializadas são cobertas por um filme de parafina pra dar esse aspecto brilhoso além de oferecer maior tempo de exposição em prateleiras de supermercados. Assim é preciso lavar bem a fruta. Algumas pessoas recomendam deixar de molho em bicarbonato e depois jogar uma água mais quente pra retirar o excesso de parafina pra poder consumi_ las com a casca. Eu faço isso. E se não faço, descasco pra poder come_las. Fica a critério de cada um.
Obrigada, não sabia do bicarbonato.
Tenho 68 anos mudei minha alimentação mais para sucos verdes sempre com uma fruta me dei super bem obgda às pessoas que nos ensina com responsabilidades.
Marieta de Oliveira. Deus te abençoe e dê saúde. O impossivel pra nos é possivel pra Deus. Saude e paz pra voce e sua familia.
Eu faço limonada suíça com a casca do limão tait fica muito bom..
Limonada Suíça, vai acuca ou leite condensado, faz mal!
@@dilmadiasdossantos442 depende, faço a minha com água gelo e adoçante
Mas vai açúcar ou leite condensado kkk
@@laine9973 açúcar ou adoçante
Mas tem que tomar sem açúcar, esse sim da diabete! Altamente concentrado e processado
Amiga adoro tuas receitas sou dê são Paulo tá curto todos dias você o brigado e quê DEUS abençoe o fone quê DEUS tem deu boa noite amiga
Como uma maçã todos os dias a noite, AMO !😋😋😋
Indicação de uma grande amiga que viveu 102 anos, mega lúcida !
Sobremesa do almoço sempre frutas: qualquer tipo laranja, uva, mexerica ......
Não gosto de doces como sobremesa ! 😉
Marieta Oliveira deus está cuidando de vc do seu plobema de saúde tenha fe em deus ok vou rezar um pai nosso pra vc força ai 🙏🙏🙏🙏❤
Tenho EA (Espondilite Anquilosante) e hoje mesmo conversava com a minha esposa que devemos mudar toda a nossa alimentação, diminuindo, na medida do possível, o açúcar e alimentos industrializados e acrescentando mais frutas.
Tire também o glúten da sua vida.
Luiz Claudio um ano depois te ensino a tomar suco de aloe vera. Tenho espondilite anquilosante e melhorei muito.
@@sandrafolly6954 fala aqui pra gente
Infelizmente também tenho EA, doença complicada a nossa. Coragem para nós e fé em Deus porque os medicamentos parece que não estão a resultar muito bem 😪
Uma coisa que tenho feito (e tem funcionado) é tentar levar a minha vida normalmente, como se não tivesse EA. Isso não quer dizer que estou ignorando a doença (o que seria impossível), mas, simplesmente, que estou procurando viver sem pensar muito na doença (dores, fadiga...). Mas, evidentemente que isso depende da condição e da natureza de cada pessoa.
Tá bom sou Nova nó canal mais estou gostando muito de seus vídeos que Deus abençoe grandemente sua vida amém 🙏🙏
Assistindo hoje ! Adoro frutas , fui criada comendo fruta direto do pé!!
Que Deus te abençoe e lhe dê a cura ele e nosso pai eterno.
Bom dia, ensina por favor! Como higienizar as frutas diminuindo os agrotóxicos.
Lugol
É só lavar as frutas bem lavadas e depois colocar em imersão em cloro um litro de água e uma colher de sopa de água sanitária.deixa por 15 minutos e depois enxagua em água filtrada.
Obrigada minha linda Teresina Piauí
Camila, eu congelo o limão, e ralo ele sobre a salada ou comida, e depois volto com ele para o freezer, rende bastante. Portanto, vai o limão junto com a casca e não amarga.
Ótima dica!
Que ideia ótima! 😄
Eu congelo o limão e o gengibre e ralo sobre a salada. Fica ótimo!!!
Josiane! O limão congelado dura quanto tempo no congelador?
Eu tbm faço assim, rende muuitoo!
Em ORAÇÃO por vc q DEUS realize o desejo do seu coração desde q seja para o seu bem amém aleluia
Coma a casca de tangerinas,bem lavadinhas.Sao maacias e de sabor. Agradável.
Vou orar por vc
Tomo em jejum 1colher de sopa de azeite extra virgem com suco de meio limão....depois de uma hora ,suco de abacaxi batido com outra fruta,vario todos os dias,menos o 🍍!!!
como as frutas
Legal 😊 shalom minha amiga
"Berries" em português chama-se bagas. São frutas tipo açaí, amora,, bacaba, framboesa, mirtilo, groselha, pitanga, pitomba oxicoco, uva etc.
@@aerphionowar519 como assim!!! Quais doenças o Açaí desencadeia?
Muito obrigado 🥀❤
Frutas difíceis de achar 😣
Morango tbm...
Parei com o ASAÏ POR CAUSA DO AĆUCAR QUE COLOCAM NAO ACHO ASAĪ SEM ACUCAR
Camila eu sou novo por aqui mais logo vi que você tem muito pra ensinar e eu tenho muito pra aprender com você
Comecei a te seguir hoje sem querer. Estou a 2 anos em reeducação alimentar, hoje em dia não fico sem frutas. Só não gosto de abacaxi 😬🤦🏾♀️,mas irei consumir ele pra ter benefícios da saúde
Amo abacaxi 😋
Eu amo abacaxi porém ele mim dá muita azia não entendo
@@livianelima2072 usa com limao
Parabéns minha amiga adoro suas respostas tá sou dê são Paulo gosto dás coisas natural tá amiga
Dr.a Senhor é muito maravilhosa com suas receitas, e ensino são master,que Deus continue te abençoando nos seus encinos..muito obrigada.
Gostei muito do vídeo obrigada Santo André SP.
Tá explicado o pq eu nunca vou ao médico😋😋😋 😍🥰 eu amo tudo isso. Eu sempre ignorei quando alguém falava ou fala que frutas fazem mal, que tem muito açúcar e tals. Eu consumo de 3 a 5 porções de frutas por dia.
Sempre ouvi dizer que determinadas frutas faz mau pra quem tem prá algumas doenças. Mito, ou verdade?
Eu amo os seus vídeos vc e maravilhosa beijos 😘
Amo frutas como todas, agora vou comer mais ainda. Deus é maravilhoso 🙏🙏🙏
Abacaxi
Limão
Mamão /
Maçã
Morangos
Amora
Cereja
Jambolao
Uva preta
e boa sorte para todos..🙂
Tinha uma professora de inglês, norte-americana, que disse-me que nos EUA existe o seguinte ditado (mais ou menos assim) "eat an apple a day and get rid doctors forever" - que quer dizer: "coma uma maça por dia e nunca precise de médicos a vida toda"
An apple a day, keeps the doctor away
Sabe quem jogou essa frase para o Universo? Dr. John Watson, o médico parceiro de Sherlock Holmes. Começou com Sir Arthur Conan Doyle, que parece que ouviu ou ouvia de um médico dele.
Banan é super saudável tbm
Sem agrotóxicos seria melhor
Bom dia gostaria de saber a.frita para dor nos ossos pq tem dias que não em anda
Legal tô gostando
Como só fruta no café da manhã, tenho muita saúde, graças a Deus!
Bom diaaa vc e nota 10 na explicação .
Muito bom. Você explica rápido e claro, e é muito simpática. Obrigada, vou comer essas frutas com mais frequência.
Gostei estou de acordo com você como frutas de toda qualidade e não tenho diabetes
Incentivada pelo carinho com que Marieta Oliveira foi acolhida por todos que assistem este CANAL MARAVILHOSO com tanta orientação, pelo cuidado natural que também venho pedir a generosa caridade da ORAÇÃO pelo mesmo motivo de Marieta pois estou com CÂNCER DE MAMA com metástase óssea. Há 6 anos. Atualmente tomo chá das folhas do Melão de São Caetano e intervalo com de Ipê Roxo. Já tomei muito chá das folhas verdes da graviola orientada pelo Sr Francisco, babosa e muitos outros. Já estive com 5 metástases!
Gratidão Eterna 🙌🙏
DEUS ABENÇOE A TODOS!
MUITA LUZ🙏🙌
Deus é consigo!
Deus te abençoe 🙏
Bom dia que Deus abençoe
Seria muito bom se vc colocasse na descrição do vídeo a relação das fruras; pois assim os surdos poderiam saber
Ative a legenda: na tela veja 3 pontinhos no alto a direita! Daí abre opção de ativar legenda!😉😉😉😉😉
eu lavo um limão e congelo e ralo no meus pratos(almoço suco etc)
Como fala rápido!! Parece um disco compacto em alta rotação.
obrigada querida bencoada seja vc 🇩🇪🇵🇹⚘🙏
Eu também tenho problema de audiçào gosto muito guando alguem escreve os nomes das frutas que ela fala
Parabéns! De manhã eu vomo de 03 a 04 frutas por dia um pedaço de cada.
Linda, bonita, maravilhosa, que riqueza de informações!!!!
Amo frutas
Sempre imaginei que a goiaba tbem fosse anti-inflamatória! Vc não mencionou ,a minha dúvida permanece!! Obgdo!! Não perco os seus vídeos!!
Conheci essa moça esses dias, mas não vi nenhuma resposta dela.
Às vezes no insta ela responde né?
Boa noite belíssima amei o vídeo 😍💗
Estou com um bom estoque de frutas aqui , logo precisarei comprar mais, banana, maçã e laranja sal algumas das minhas favoritas. Tenho acerola manga, goiaba branca graviola, algumas cítricas e jabuticaba aqui no quital, é simplesmente sensacional e meu corpo agradece com certeza.
Faça algum dia um vídeo sobre o noni por favor, gostaria de saber mais sobre ele.
Shou de Bola... encima do lance...
Ótimas Energias...
Good Vibes !!!
Um dia de cada vez...
Um dia depois do outro... Gratidão Imensa !!!
Muita fruta... confusões a parte...
Todos e todas temos muito o que aprender... mal entendidos pra desfazer...
Ótimo vídeo, ótimas energias pra você...
Ufa! Que alivio! Que bom, pq amo muito frutas, mas vi que ate medicos proibirem frutas para obesos, o que me preocupava, porque amo frutas. Valeu muito. Muito obrigada.
Legal essas dicas como muito.mamao .plantei no fundo do meu quinta produziu muito
Minha querida gratidão pela sua existência 🙏 você passa conteúdos abençoados! Eu compartilho sempre❤️❤️❤️
Amei suas dicas você fsla mesmo oque se pode comprar eu compro sempre fruta da epoca que e maia barato obrigada 🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤GRATIDÃO
Muito obrigada por nos esclarecer, só estou incluindo tbm o abacate, em todo desjejum, como pelo menos 3 tipos, e sempre abacates, nota 🔟
Gostei muito tenho diabetes e vou fazerIvonete machado
Nossa!!! Eu mesma não consumo todas as frutas devido informações de vídeos de CZcams. Obrigada Camilla pelas informações 🙏❤️
Adoro casca de limão 🍋
Estou te vendo da Inglaterra e estou implementando boas mudanças na minha alimentação! Obrigada!
Bom demais
Olá...a casca de limão no frango fica uma delícia....na salada de frutas tb!!
Melancia é bom p q...
Nesse verão!!
Amo frutas..tenho amoras..jabuticabas.acerolas
mamão..banana..abacate..
pinha... limão...mto bom
É perfeito seus conhecimentos grata pelas explicações.
Sim
Amei!! Alguma receita dela para colágeno natural?
GRATIDÃO. PORQUE QUNDNO VOCÊ TRAZ ESSE CONTEÚDO,MELHORA E MUITO O QUE TEMOS DE MAS VALIOSO DEPOIS DE DEUS,E NOSSA SAÚDE. 🤗🔔😚
Obrigado pelo vídeo👏👏👏
Vídeo muito informativo, aprendi muito 😊😊💜💜
Me tornei ontem escrita do seu canal e estou fazendo maratona 😆😆, é muito completo e muito informativo também. Amei💜💜
na minha infancia as merendas das crianças era frutas hoje elas NÃO gostam é triste
Eu adoro frutas e saudável muita saúde
Olá. Tem como fazer um vídeo em relação a frutas que fazem bem a circulação sangűínea. Tenho trombose e fico na dúvida em quais comer. Obrigada.
GRATIDÃO amiga pelas dicas, boa noite. JOÃO PESSOA PB NAMASTÊ
Oi
Camila o que você me diz do limão rosa?
Deus vai te dar vitória 🙏
Muito obrigada Camila, tenho aprendido muito com você . Admiro seu conhecimento ,sua humildade e me sinto grata por vc compartilhar todo esses conhecimentos conosco para melhorar nossa saúde.muito sucesso para vc.Deus te abençoe . Camila ,como seria bom encontrar a cura para o câncer . obrigada
Eu costumo bater no liquidificador com couve , maçã , abacaxi e laranja todos dias
O câncer é uma degradação do corpo em um todo... como as matas atlânticas são lindas e parecem indestrutíveis porém quando começam as queimadas elas começam a mostrar fragilidade, assim é o nosso corpo... como a degradação nas matas é paulatinamente recuperadas quase imperceptível assim é o nosso corpo tem feito tem cura, porem em primeiro lugar fé em Deus se você crer, então confie nele fazendo sua parte, nada de industrializados frutas, legumes ,muitas folhas coma faça sucos... agora existe o placebo altíssima confiança fé e resiliência porém só você pode te dar este resultado... eu acredito no Grande EU SOU único e poderoso Deus imutável....ele pode ajudar mas não mete o pé na porta... sutilmente ele chega bate em sua porta que é o seu coração se você o receber ele entra e a resposta é sempre possível...Deus abençoe sempre a todos...obrigado pela oportunidade...
Verdade gostei muito bom jociane
Ótimo e excelente video parabéns.
AMO TEU JEITO DE FALAR .....E PALAVRAS TEM PODER.....TODO HOMEM SONHA EM TER UMA MULHER ASSIM....MUITA PAZ E UM BEIJO NO TEU CORACAO.
É por isso que quando eu bebo limonada, as minhas dores nas pernas melhoram. Faço limonada Suíça, com casca e tudo.
Ameiiiiii a dica obrigada 🥰💝😘
Obrigadoo Camila ,aprendendo muito com sua experiência de vida e alimentação saudável estou transformando em hábitos para mim, obrigado por existir ! 🙏 #frutaévidaenaomorte
Maria Augusta e verdade
Pois é é puro muito,Eu nunca deixei de comer frutas.Sempre fez bem.
Consumo frutas diariamente, inclusive maçã e me sinto saudável. Obrigado minha linda!
Adoro a goiaba! Fale dela tambem!
Tds frutas q estou consumindo atualmente..valeu..as vermelhas adoro amora..uva preta... jabuticaba...Fruta é tudo de bom...cuidando da saúde..
Gratidão..
Gostaria muito de ver um vídeo seu falando sobre o açaí!! (Sim, sou paraense kkkk)
bem interessante
Obrigada! Que informação relevante. Eu amo fruta mas diminuía muito o consumo por achar que faz mal
Gostei muito.
Adorei ! Obrigada,amo frutas.
Quanta informações para nossa saúde
Amo seus ensinamentos, clarear mais os nossos pensamentos que estão muitas vezes adormecidos😞
Gracias por la información....la manzana verde sirve también....?
Que bom adoro fruta ...
Valeu pela dica show
Sou fã de limão, minha fruta preferida.
Eu entao , desde que levanto ja bebo agua com limao. Mas agora estou usando so um limao, porque esta muito caro, 10 reais o kilo.
Banana e limão são as frutas perfeitas para mim
Tem muitas frutas mas ninguém fala do açai eu gosto muito quais são os benefícios dele