OS SEGREDOS DO SUCO MAIS SAUDÁVEL DO MUNDO! SUPER ANTI INFLAMATÓRIO, DESINFLAMA SEU CORPO
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- čas přidán 23. 02. 2022
- Aprenda a fazer o suco mais saudável do mundo, um suco super anti-inflamatório, que desinflama seu corpo e que é uma receita clássica da alimentação viva! Este suco verde sem água é super benéfico para sua saúde. Este suco verde detox contém apenas a água pura dos vegetais e por isso tem a capacidade de desinflamar seu corpo, sendo super anti-inflamatório. Este suco de clorofila verdadeiro também é um suco que é rico em antioxidantes e ajuda você a fortalecer seu sistema imunológico. Por fim, o verdadeiro suco verde é anti-inflamatório e é tão saudável que é usado no tratamento coadjuvante de diabetes do tipo 2, hipertensão e outras doenças inflamatórias. Um suco para diabetes, que é usado inclusive no tratamento complementar desta condição por muitos médicos! Vale muito a pena experimentar o suco verde mais saudável do mundo! Uma receita anti-inflamatória para guardar!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no CZcams, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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Receita do suco verde
Legal, amo sucos
Se by
Muito bom e saudável
1ok.pnok ok
Eu tomo esse suco há uns 30 anos. Uma amiga estava em Nova York e um grupo de nutricionistas recém formados, estavam fantasiados de hipies no Central Park e montaram uma mesa comprida e ensinavam para quem quisesse. Quando ela chegou, foi lá em casa e me ensinou. Tomo religiosamente todo santo dia. As 2 únicas diferenças é que coloco um limão inteiro com casca cortado em rodelas e a cenoura também. Tomo de manhã, e no verão, às vezes tomo também no lugar do jantar. Uma maravilha!! Numa época, sem internet, eu parei de uma vez só com pão, manteiga, queijo, leite, vegetariana eu já era, mas queria ficar livre de produtos de animais. Mas não tinha informações. Nem livros de receitas vegetarianas existia!!! Hoje temos esse canal e essa menina maravilhosa nos ensina tanta coisa boa!! Quando a tecnologia é bem usada ajuda todo mundo!!
Vou começar a tomar pois gosto dessas coisas saudáveis
Vou fazer boa noite
Vou fazer tbm
Oi boa noite, como está a sua saúde ao longo desses 30 anos em que vc faz uso desse suco?
@@celibaptista9865 u
1 pepino, 1 cenoura, 1 maçã, 1 pouco de cúrcuma, 1 limão , hortelã, manjericão, orégano fresco, couve,
Suco verde sem água!
Amei
Muito obrigado
Faltou o Ora pro nóbis
Meu liquidificador não consegui bater esse meu Deus
@@marianilzaviturinopardinho6226 meu também não bate sem água
1 pepino, 1 maçã, pedaços de gengibre e curcuma, ortelã, couve, meio limão
Obrigado economizou meu tempo
e o biosocador?
Esqueceu do manjericão, da cenoura e orégano. 😘
Os nutricionistas dizem que não é bom misturar coisas, porque cada um tem a sua porcentagem de nutrientes e juntando acaba que tem muitos e somando não dá legal, tipo quem tudo quer nada tem
Eu coloco 2 ou 3 folhas de couve 🥬🥬🥬 dependendo do tamanho e 1 🍋 limão inteiro com casca e picado, corto em 4 e tiro o miolo branco que é o que deixa amargo e tomo quase todos os dias, porque haja liquidificador, o meu é bom só que usando todos os dias não a tatú que aguenta, e também tomo 2 🥛🥛 copos de água quente com cravos dá índia fervo a água, coloco 5 dentes de cravo e deixo por mais 5 minutos em 🔥 baixo
Faço com couve, hortelã, gengibre e cúrcuma. Congelo naqueles saquinhos de sorvete e bato com maçã verde, limão e mel 😋
😂,,,,,
😂,,,,,
Você toma em jejum?
Eu tenho 44 anos e depois desses sucos verdes, as pessoas falam que eu pareço ter 29 anos por causa da minha pele.
Que legal! e voce tem receitas de mais sucos?
@@mudancadevida1594 sim. Sempre vou mudando. Três vezes na semana misturo chuchu, pepino, abobora e gengibre, outro suco é filhas de oraprronobis , açafrão, limão, uma pitada de pó de cravoda Índia, etc. Vou sempre variando
Tá brincando
Alguém teve resultado de melhoria de melasma?
Tomo suco 3 vezes por semana ingrediente 1 limão com casca 3 Folha de couve flor 3 rodelas de abacaxi ou 3 laranjas e hortelã ñ colocar água passa tudo no liquidificador menos as laranjas .
Tudo que o Pai faz é maravilhoso,a gente tinha perdido o discernimento que foi dado pelo pai
Eldinaa
Isso mesmo! O Pai nos deixou a dieta vegetal. O consumo de carnes foi introduzido na nossa alimentação após o dilúvio. ELE ainda nos ensinou que certos animais são IMUNDOS e não devemos comê-los. (Gênesis cap. 01) Levítico cap. 11) bíblia Sagrada, que é a palavra de Deus.
Eu faço com água de côco,no lugar da água porém eu não coou e tomo ele todo de uma vez com bagaço e tudo.
Depois que comecei tomar esse suco posso dizer que estou curada das dores.
Coe uma vez, pra vc ver que tem muita fibra, sobrecarrega teu organismo 🌿
@@saber235pq
😂😂😂😂 eu li água de coco 😅😅
@@saber235 ok, obrigada pela dica!
@@Maria-hm4gc cocô seria com acento no último o, como eu escrevi está correto, acento no primeiro o que se refere a côco ( fruta)
1 pepino
1 maçã
1 falange de curcuma
1 falange de gengibre
1/5 limão
2 folhas de couve
hortelã
Eu colocaria água de côco
pepino
maçã
curcuma ou açafrão da terra
gengibre
caldo de meio limão
hortelã
manjericão
orégano
couve
capim-limão
❤️🔆
Gratidão
Wlu
👍🏽... A Camilla discursa🙄 ... vai até a Conchinchina pra depois passar a receita. 🤦🏾
🥰🥰👏👏👏
comecei fazer esse suco pela manhã, quando terminei já tava na hora do almoço
Kkkkkkkkk
😂😂😂
😅😅😅
Realmente tem muiiiitos ingredientes kkkkk
😂😂😂😂
Sugestão acrescentar semente de girassol germinada, deixa 12 horas na água, e acrescentar o suco do limão só no final 😊
Olá! E também coloco semente de abóbora deixada de molho.
Já com o suco no copo, coloco umas gotinhas de óleo de semente de uva (p ajudar na absorção de nutrientes da couve).
Eu faço esse suco , faço com água de coco natural , fica muito bom e é muito saudável , as fibras eu faço salada ou faço no omelete
🌹Suco antiinflamatório:🌹
Bater no liquidificador todos ingredientes sem água.
1pipino com casca
1maçã com casca
1/4 colher açafrão ou
1pedacinho tamanho de uma falange
1 Punhado de hortelã
1 Manjericão
2 folhas de couve
1pedaço de cenoura para socar
Não bater muito para não oxidar.. Gratidão 💕
valeu meu amigo(a) 👏🏻👏🏻👏🏻🤝🏻👍🏻
gengibre...
Criança pode tomar
Faltou o gengibre
Que legal vou fazer
Amo esse tipo de suco, tomo todas as manhãs e dica: o hortelã faz toda diferença!!!
Eu estava com pré diabetes e a nutricionista passou esse suco, além de alimentação saudável e a prática de atividades físicas... Já tive bons resultados 🙏🏻❤️
Maria da Conceição, Olá bom dia eu sou diabética tomo só medicação não quero tomar insulina vou usar este suco pois sou Aux de enfermagem trabalhei muito tempo em farmácia e com hipertenso e diabéticos então hoje fico tão deprimida pois sou uma vou usar este suco para não poder parar de usar estes medicamentos Deus vai me ajudar eu vou vencer em nome de Jesus Cristo amém.
@@MariaConceicao-qh5xj Não jante depois das 7 da noite, não coma mais nada, e tome seu café da manhã só após 12h sem comer se conseguir mais é melhor, tipo jante as 7 e tome café da manhã só após às 7 da manhã, vc fará boa digestão e dará tempo do seu corpo baixar a insulina, quando tomar inclua fibras, proteínas, gorduras boas, não coma pão com margarina porque não presta.
Não consigo, me dá ânsia 😔
@@dai.959 Jejum intermitente.🤗🌻👍
vidios para criancas olhar a pepa
Olá, eu não tenho como lhe agradecer o bastante. Assisti seu vídeo, fiz e estou fazendo o suco há uma semana. Me sinto completamente diferente. Eu vivia cansado com dor no corpo, aparelho digestivo ruim. Fazia tempo que não me sentia tão bem! Você é muito querida e explica bem. Um abraço e mais uma vez, sou-lhe grato por este video. Parabéns!!!❤❤❤❤
Obrigada.
Bom dia Camila, vc ficou de explicar sobre o outro 🥒 e não explicou sobre o segundo 🥒
Eu não pulo ,ao contrário curto várias vezes cada vídeo seu .Amo ❤!
Não tenho condições de usar orgânicos 🤷🏻♀️.
A vitamina C (limão) se degrada rapidamente. Sugestão: triturar todos os ingredientes e adicionar o suco de limão no final.
mande o nome dos livros .
Verdade ! A volatilidade da vitamina C
Faço isso
Eu espremo os limão e guardo em uma garrafa pet de dois litros , assim eu uso esse suco do limão junto depois de bater as outras coisas e fica mais prático. Espremo a laranja também tenho uma garrafa cheia do suco da laranja e uma do limão
melhor mesmo é tomar sózinho pq o limão tem propriedades que ao serem tomadas com outras são neutralizadas....aprendi a combinar vegetais com o Dr Lair Ribeiro.⭐⭐⭐⭐⭐
Eu tomo umas 3 vzs por semana ,couve ,Limão, laranja,pepino ,maçã cenoura.
.bom pra desinflamar o corpo.👏👏🙏🙏
Tomo quase todos os dias em jejum! Um boost de vida de manhã! E uso a técnica da cenoura, nunca tinha pensado nisso. Obrigada!
Olá bom dia! Como você faz esse Boost? Pode me mandar a receita? Obrigada😊
Louvado seja Deus têm muito remédio natural gostei
Eu conheci seu canal a pouco tempo! Eu tive carcinoma de ovário e endométrio, comecei a fazer esse suco, hj planto alçafrão, colocava couve, cenoura, gengibre, alçafrão, limão, abacaxi, mudo a couve por rúcula, espinafre. E mudo as frutas porém coloco um pouco de água e uso coador. Me senti outra pessoa, melhorou a minha pele...
Amiga Inês, mudança já de hábitos e alimentação, sem carne vermelha pois é altamente cancerígeno, sem frango, a não ser a seja orgânico, sem leite e derivados, e sem açúcar, busque trocar tudo e faça auto hemoterapia e ozônioterapia!!!!🤗🌻muita água alcalina e e exercício, faça modulação intestinal. 😘😘😘 De luz pra ti
@@janejane6731 oi bom dia! Tudo bem, O que é modulação intestinal?
Estou bem magra, e sem energia, tenho fome pela manhã só o suco não me sustenta, não sei o que comer, pois antes comia pão, e café com leite.
@@inessesse5378 toma probiotico.
Kumbucha.
Muito bom pro intestino.
Está sem energia porque não come kkk! Repare: toda a dieta deve ser gerida com bom senso, e lembre-se que por melhor que seja a alimentação, o corpo irá morrer cedo ou tarde, assim, não haste taaaanto tempo em esforços com o corpo mortal, mas, preocupe-se antes com a sua alma, que é immortal. Procure salva-la, procure O caminho, a verdade e a vida, o Pão da alegria descido dos Céus.
@@joanahope3013 Glória a Deus é Jesus ?
Eu faço esse suco há anos (pepino, salsão, couve, espinafre e gengibre) e congelo em formas de silicone para muffin. Toda manhã descongelo uma pedra e acrescento na hora a maçã e o limão!
Eu vou fazer eu preciso tomar porque eu mim sinto enchado
Gostei vou fazer Boa tarde Camila adoro tomar eses sucos dimanha em gejum
@@mariabraga3119.ĺūo
Camila, não conhecia seu trabalho. Sou diabético e vou seguir suas orientações. Gratidão❤
15 minutos de novela pra fazer um suco é foda!
Parabéns e obrigado Dra. Amo suas receitas❤️🙏🏻
Sempre tomei sucos de couve, as vezes com limão, as vezes com dvs frutas e legumes. Antes eu tomava meio.lutrp d'água em jejum. Começou a pandemia e em uma semana consegui consegui aumentar a água pra 1 litro e passei a tomar o suco com os seguintes ingredientes:
Couve
Batata doce
Gengibre
Meio limão com casca
E as vezes maçã ou cenoura pq tbm dou pra minha mãe q hoje fez 91 anos. Eu tenho 62 com o físico e aparecia de uns 45 anos. Sou prof de surf e marinheiro. Adventista com alimentação saudável. Amo a vida e a ensinar e aprender 🙏🏻❤️
As vezes na correria não consigo tempo pra fazer o suco. Como 3 ou 4 bananas amassadas com aveia e canela em pó. Delícia rs
Aplausos pra vc e sua mãe lindona
Amei sua receita, à também sou adventista
@@euniceoliveira8393 🙏🏻❤️🔥
❤
Que legal, eu faço e tomo suco a 2 anos, tinha anemia e hj graças a Deus sou doadora de sangue, no meu eu coloco couve, água de kefir maçã verde, canela, hortelã, gengibre, e abacaxi uma delicia 😋
Muito bom
Queria muito usar o Kefir de água
Isso tudo é ótimo. Nossa saúde não tem preço.
Muito obrigada por mais divulgação no canal.❤
Obrigado universo Deus mim amar amém Ceilândia Norte DF adorei ufa ❤😊
Parabéns Camila hoje vi seu curriculum maravilhoso! Adoro seus vídeos!!
Muito boa dica! Eu tomei esse tipo de suco por mais de 20 anos, sempre em jejum! Realmente faz a gente se sentir com mais saúde e, mais energia. Sempre usei a centrifuga, assim evita o trabalho de ter que coar.
verdade, aproveita muito mais eu gosto muito daquele suculenta que dá , não cuar,penso que o melhor está é ali.eta maravilhas.
Camila eu o suco da babospoa pra que?
Barbosa pra que posso usar no suco???
Não gostei da explicação fala muito
Amei
É quase igual o que eu faço para mim!! De vez enquanto eu ponho laranja!!! Muito bom❤❤!❤!❤!❤❤
Que maravilha! Vou fazer e tomar como o meu desejum.
Muito obrigada por compartilhar essa receita de suco verde.
Um abraço 🤗🤗
Boa noite, gentemmmmmm, entrei aqui por acaso, pq amo sucos, saudáveis, mas, olhando os comentários, achei muita coisa boa além da receita do vídeo,! Nossa que legal
LINDA E CONPETENTE !!! PARABÉNS!
Gostei do vídeo, vou fazer esse suco, porém não tenho tempo pela manhã, mas vou fazer de segunda a sexta a noite, pois saio para trabalhar muito cedo, aos sábados e domingos que eu não trabalho vou tomar em jejum... daqui um mês volto aqui para falar o que eu achei, já salvei o vídeo e bora ficar saudável!!!!👏👏👏👏👏
lá se foram 4 meses 😂 ninguém volta kkkk
tudo q eu amo vc fez o suco ....Gratidão por reforçar nossa saúde, amiga linda de DEUS. ❤
To tomando todos os dias em jejum, é muito bom pra quem tem refluxo
Genteeeee... Eu faço desse jeitinho..às vezes troco legumes..frutas..AMOOOO .Muda vida. Não dá pra ficar sem qdo começa. Eu ponho suco de usa puro..sem açúcar claro..ou água de coco.
Como é esse suco de usa é suco da América kkkkk
Seria... suco de uva?...
Camila amei a sua receita sou naturalista gozo m saude Gracas a Deus agradeco a Ele todos os dias de criar esses alimentos para nos e m bom estou com 76 anos tenho uma saude boa gracs ao Nosso Criador bjs com m carinho
Amo tudo que é cru ( super saudável) sucos assim amo 😍
Com esse vídeo maravilhoso você ganhou mais um inscrito aqui no seu canal .
Meus parabéns Deus te abençoe muito .
Oi Camila amo esse suco tomo todos os dias é maravilhoso!
Boa noite Dr. Gostei muito de sua explicação. Muito boa
Obrigado querida por compartilhar com nos esse suco maravilhoso 😮
Boa tarde florzinha bom preciso muito florzinha bjosss, Deus abençoe hoje e sempre Amém
Adorando teu canal! Dicas e receitas maravilhosas ! Poderia fazer um vídeo sobre os fitoestrogênios?
Tomo um suco bem parecido, com couve, cenoura, laranja, pepino! Gratidão Camila, aprendendo outras versões aqui!👏👏👏😘💜
Posso usar o abacaxi no lugar da maçã?
@@anildabatista708sim pode.
Fala secar!!!!
@@carlaibaldo1347 sororronetis
Planto a cúrcuma e o gengibre.. É de fácil cultivo. É muito bom.
É top 🥰 esse Suco eu tomo sou diabética me fez muito bem muito obrigada pela essa receita Deus te abençoe 🙏🙏🥰
Sempre inovando maravilhosa! Gratidão
Suas receitas são muito boas pra nossa saúde , obrigada por partilhar conosco Deus abençoe sempre
EU preciso muito desse suco vou fazer DEUS ABENÇOE sempre ❤
Iniciei fazendo o suco, obtive sucesso!
Suas ficas são maravilhosas!
Deus te proteja!
Gratidão!
Ótimo eu já tomei muito esses sucos e perdi muito peso associando esses sucos a uma dieta saudável!
A receita é maravilhosa, o dificil e ter tds os ingredientes todos os dias.
Pega uma folha de couve Coloque uma rodela de maçã uma rodela de abacaxi e congela pacote que dê para semana
Eu acho q se tomar tds os dias não é bom. Pq a couve ela corta efeitos pra quem usa hormonios de tireode como eu
@@neusanovais6259 pode colocar espinafre né
Pode por espinafre né
@@neusanovais6259 troca a couve por ora pro nobis
Isso aí é o que eu quero fazer para minha vida tomar esse tipo de suco pelo menos umas cinco ✋👏🙏😘🖤💎👋👑💎👑 vezes por semana🎉😢❤
Amo esse tipo de suco, maravilhoso 😊😊😊
Lindo e poderoso! Gratidão !💫💯
Quê maravilha de suco! 👏🏻👏🏻👏🏻❤️😘
Que suco maravilhoso. Amei.
Família linda tô sempre por aqui esperando o próximo vídeo, amo vcs 😍 um abraço ❤
Muito bom,e desejo q.continue com essa grande riqueza, Saúde para todos.Iza amo as receitas.
Amei esse suco 😋.
Parabéns pelo seu trabalho 👏👏👏👏👏
É verdade Camila amiga porque é muito gostoso assistir o seu programa
Descobri esse médico hoje no CZcams! Ja assisti varios vídeos dele. Muito bom seus ensinamentos .
Muito bom esprementar a fazer bg
Estou amando esses vídeos 😁😍. Suco com muita opção .
Parabéns pela matéria, bem instrutivo e de utilidade pública. 🙏
Deus abençoe vc é sua família Deus e maravilhoso amém glória a Deus 🙏🙏🙏 boa tarde obrigada
Gostei muito desta receita, parece bastante eficaz !!
Obrigado por mandar saúde para a gente , Deus te abençoe!!!
Oi Camila ,boa tarde e os demais! Estou a primeira vez no canal e gostei pesquisando e encontrei você. Fiz o suco verde e gostei demais obrigada linda pela receitar otima👏👏😋
Obgd Camila Deus tw abençoe ❤
Parabéns lindo vídeo de belas palavras eu gosto muito das coisas natural quando eu morava no norte de Minas Gerais hoje eu moro em Ribeirão eu senti que entrei minha saúde não é mais igual era
Adoro essas receitas de sucos verdes gratidão🙏
Oi Camila. Muito obrigada por nós ensinar mais sobre saúde. Deus te abençoe sempre ❤️
Para combater os Agro tóxicos coloque duas gotas de Iodo a 2 por cento em dez litros de água e deixe as frutas e verduras dentro desta água por 10 minutos. Depois pode usar.
Quem toma anticoagulante não pode usar açafrão
ni
Gostei muito bom muito obrigada que Deus te abençoe grandemente 🙏🏻
Beleza pura.sou de palmasTocantins.
Obrigada Camila amei meu esposo tem diabete tipo 1 eu faço sempre Detox mais nao sabia que poderia misturar os vegetais.
Gosto muito desses vídeos que vc ensina c detalhes coisas boas p a saúde. Sempre estou procurando receitas saudáveis. Vc é uma benção
Dou total credibilidade a sua receita, só tem ingredientes maravilhosos
que dica maravilhosa....vou fazer!
Amei 😻 tenho o vocal branco e agora vou comprar o preto tb 🤜🏻🤛🏻🌼✨🍃⭐️🌸🙏
Muitos parabéns pelo canal adoro os seus vídeos!! Além de linda e simpática tem muito jeito para explicar tudo direitinho
Vou fazer sim estou com muita dor no corpo totalmente sem energia quero muito ficar bem 😋
Que receita maravilhosa❤❤❤😅
Uau! Após ver este teu currículo fiquei impressionado e corri para me inscrever! Que achado! Um tesouro nesse oceano que é a net... Tem autoridade!... vou fazer esse suco como detox.
Gosto muito de suas informações 😍
VALEU CAMILA 👍 🆗️ MUITO OBRIGADO PELA INFORMAÇÃO.
BOM dia meu amor ameiii vou fazer sim esse suco
Boa tarde!!!Vendo hoje...obrigada pelas dicas!Vou fazer depois!
Muito bom,amo esses sucos😋
Amei....Se Deus quiser vou fazer 🙏 Amo esses sucos ❤👏👏👏👏👏👏👏
Mas vivendo e aprendendo e ouvindo as pessoas sabidos que a gente vai entendendo Apesar que ameaça sabedoria de Deus amém Mas Parabéns lindo vídeo que delas palavras🎉😢😢
Gratidão. ♥
Estou com dores pelo corpo, vou fazer com folhas de ora pro nóbis.
Só dicas de alimentação maravilhosas, como não amar 🥰
Parabéns ótima.
Meu suco diário, sem coar: abacaxi, ora pro nobis, cenoura, pepino, talos de salsa, cúrcuma e limão 😋🚶🏃💪
Tomo um copão, toda manhã, de segunda a sexta, e vou caminhar, alternando com corrida, 8 km diários, maravilha.
Obgda, senhor 🙏❤️
Vc é NECESSÁRIA ❤
Só a couve e a maçã já é muito bom 😋
Sim já ajuda muito desde que evite também os embutidos e processados
Camila, seu canal é o melhor da categoria com certeza!
Esse suco salvou minha vida ...
Realmente um santo remédio.
Obrigada por tudo que você traz para nós.
Graças a Deus canal minha bebê é muito mais saudável!
Sucesso infinito 👏👏👏👏
Bom dia você disse que esse suco te salvou você pode me responder porque tenho um filho especial síndrome de Down ele tem gastrite esofagite tem hipotireoidismo sera que ele pode tomar esse suco eu falo por causa da couve disse que quem tem hipotireoidismo não pode tomar suco de couve você pode me ajudar por favor
@@bernadetehumberta6461 BOM dia ,tudo bem com você...
bem,esse suco me ajudou a combater candidíase,regular o funcionamento dos meus rins que estavam parando de funcionar.Porém, acredito que para seu filho poder fazer uso ,faça sem a couve ou pelo menos usar essa combinação apenas uma vez na semana,e substituir a couve por outro vegetal como a alface ,em outros dias,pórem,no meu caso atividade física foi muito importante tambem.A redução drastica de açúcar e farinha branca,não cortei ,mas consumo apenas uma ou duas vezes na semana.Espero ter contribuído.Procure um nutricionista ayurvedico que vai saber te orientar de forma mais efetiva.Boa sorte e tudo de bom a você e seu filho!!!
Grávida pode? A curcuma é proibida não é?
Qual melhor horário para tomar,pode ser todos os dias
..
Eu amei esse suco vou fazer para mim e vou passar para várias pessoas,boa noite obrigada pela informação