Amei sua explicação! Raramente um Nutricionista detalha tão bem essas fontes de proteínas, o que me levava a comer menos frutas e assim, consumir pouca proteína! Gratidão Felipe! Que Deus continue abençoando e iluminando sua jornada! Me inscrevi ontem, estou amando suas explicações! ❤❤🙌🙌
Eu estou de dieta , como uma colher de abacate com chia umas sementes de abóbora e tomo café, 9 hs como um ovo cozido antes do almoço estou com muita fome
Obrigada! Gostei muito!!!Sua didática,está cada dia melhor!Sua clareza,ao transmitir informação,é muito boa! Gostei principalmente,do festival de frutas vermelhas!!!🫐🍓🍒
Gosto deste estilo de vídeo. Nunca aprendi a contar calorias. Então, seus vídeos com alimentos/calorias são ótimos. Tenho diabetes tipo 2, sinto muita falta de coisas bem doces. Pão com Mel no café da manhã (quase todos os dias) é perigoso? Olga 77 anos.
Olga, pode ser, como pode não ser. Não te conheço. Diabetes tipo 2 é a doença, mas o controle de cada um varia muito. Eu teria que te avaliar individualmente em uma consulta para ver como encaixar isso.
Parabéns pelo vídeo. Tenho duas dúvidas: - se eu amassar o mamão com um pouco de inulina ( fibra solúvel inerte, tem em farmácias) a absorção será mais lenta evitando o desejo rápido por doce? Mas aí não prejudica o efeito laxativo ? - fatia de abacate batido com Whey Evo e gelo, é uma bomba de caloria ou uma boa alternativa ao doce?
Não existe nenhuma evidência científica de que amassar mamão com inulina diminua vontade de doce. Veja que como você já tem estabelecido na cabeça que comer mamão da vontade de doce, já é impossível separar efeito placebo e efeito fisicologico. De qualquer forma o mamão tem 11-12g de carboidrato em 100g, uma quantidade razoavelmente pequena. O ideal seria não consumir frutas isoladas (veja o vídeo do canal: como comer as frutas). Então eu não recomendaria isso. Já consumir abacate com Whey é uma ótima maneira de consumir frutas - inclusive você pode fazer o mesmo com mamão.
A maça é uma fruta que acaba dando pouca saciedade e tem uma quantidade razoável de carboidratos. Creio que não entraria nem na minha lista de 10 melhores frutas. Mas como tudo, dá para encaixar.
Eu também não consigo digerir bem a melancia, melão e pepino comum, o pepino chinês eu consigo não me faz mal. Esses alimentos me são indigesto, por que será???
Vídeo excelente. Explicações muito úteis. Gratidão! ❤
*Frutas que ajudam no emagrecimento*
1) Melancia
2) Melão
3) Morango
4) Frutas Vermelhas
5) Abacate
Graças a vc voltei a comer melancia e melão 😋 mas ainda tenho que diminuir a quantidade de mangas e bananas kkkk
Pois é, melancia e melão da uma margem bem maior para comer. Banana e manga tem que tomar cuidado
Muito obrigado. Sucesso para você❤
Adorando e seguindo suas dicas em seus vídeos e olha q encontrei seus vídeos tem 1 mês !!!!.... Obrigada.( 17/06/2024). (Sta Catarina❤)
Fico feliz de saber!
Amei sua explicação! Raramente um Nutricionista detalha tão bem essas fontes de proteínas, o que me levava a comer menos frutas e assim, consumir pouca proteína! Gratidão Felipe!
Que Deus continue abençoando e iluminando sua jornada!
Me inscrevi ontem, estou amando suas explicações! ❤❤🙌🙌
Obrigado!
Gostei muito tudo bem explicado obrigada
Excelente
Obrigado pelo vídeo, muito bom!
Gostei muito!! 👏🏼👏🏼🥰
Muito bom como sempre!
Adorei a ideia das frutas
Muito esclarecedor.
Adorei as dicas.
Que legal. Bom saber
Gostei bastante do vídeo
Ótimo vídeo!
Eu estou de dieta , como uma colher de abacate com chia umas sementes de abóbora e tomo café, 9 hs como um ovo cozido antes do almoço estou com muita fome
é um café da manhã muito pobre em proteína, vai dar fome mesmo.
Muito bom!!!
boa noite tudo bem Filipe, adorei o vídeo
Gostei muito.
Excelente vídeo. Obrigada 🌹
Muito bom amei
Adorei
Adorei o vídeo.
Muito obrigada.
Que ótima explicação. Gosto muito destas frutas.
Muito bom
Gostei muito
Eu amo morangos com leite e whey proteín! Obrigada Felipe!!
Obrigada!
Gostei muito!!!Sua didática,está cada dia melhor!Sua clareza,ao transmitir informação,é muito boa!
Gostei principalmente,do festival de frutas vermelhas!!!🫐🍓🍒
Muito obrigado!
Eu gostei muinto
Amei saber que a melancia é uma boa opção
Gostei deste estilo de vídeo sugestão os diferentes tipos de queijos , parabéns
Obrigado pela sugestão!
gostei muito
Gostei do vídeo, muito bem esclarecido.
Obrigado!
Excelente...
Amei..
@@cleliagolmia777 Fico feliz de saber!
E as outras frutas tipo maçã, pera, kiwi e banana são fritas deliciosas.
Amo frutas.
Obrigada, estava ficando paranóica.
Espero que tenha ajudado! Tenho outros vídeos sobre frutas aqui no canal, dá uma olhada.
@@FelipeCaggiano ,estou assistindo e aprendendo muito.
Emagrecer comendo maça e banana com aveia .
Gosto deste estilo de vídeo. Nunca aprendi a contar calorias. Então, seus vídeos com alimentos/calorias são ótimos.
Tenho diabetes tipo 2, sinto muita falta de coisas bem doces. Pão com Mel no café da manhã (quase todos os dias) é perigoso? Olga 77 anos.
Olga, pode ser, como pode não ser. Não te conheço. Diabetes tipo 2 é a doença, mas o controle de cada um varia muito. Eu teria que te avaliar individualmente em uma consulta para ver como encaixar isso.
Coco e abacate como muito esporádico pq não tenho maturidade rsrs
❤
Parabéns pelo vídeo. Tenho duas dúvidas: - se eu amassar o mamão com um pouco de inulina ( fibra solúvel inerte, tem em farmácias) a absorção será mais lenta evitando o desejo rápido por doce? Mas aí não prejudica o efeito laxativo ?
- fatia de abacate batido com Whey Evo e gelo, é uma bomba de caloria ou uma boa alternativa ao doce?
Não existe nenhuma evidência científica de que amassar mamão com inulina diminua vontade de doce. Veja que como você já tem estabelecido na cabeça que comer mamão da vontade de doce, já é impossível separar efeito placebo e efeito fisicologico. De qualquer forma o mamão tem 11-12g de carboidrato em 100g, uma quantidade razoavelmente pequena.
O ideal seria não consumir frutas isoladas (veja o vídeo do canal: como comer as frutas).
Então eu não recomendaria isso.
Já consumir abacate com Whey é uma ótima maneira de consumir frutas - inclusive você pode fazer o mesmo com mamão.
Amo melancia, mas confesso que evito por causa do IG. Vou consumir sem medo agora 🤗🍉
Índice glicêmico é uma péssima métrica para selecionar a qualidade de um alimento.
Ouvi dizer que a melancia é broibido para diabéticos, diz que tem muito açúcar, eu adoro melancia.
Felipe, e a maçã???
A maça é uma fruta que acaba dando pouca saciedade e tem uma quantidade razoável de carboidratos. Creio que não entraria nem na minha lista de 10 melhores frutas. Mas como tudo, dá para encaixar.
Porque será que quando como melancia,me dá mal digestão e dor de cabeça
Reação individual ao alimento.
Eu também não consigo digerir bem a melancia, melão e pepino comum, o pepino chinês eu consigo não me faz mal. Esses alimentos me são indigesto, por que será???
Amo maçã e banana :(
Dá para encaixar sem problema no emagrecimento se você souber como inserir.
Excelente
Gostei muito
Obrigado!