КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО ? ПОХУДЕНИЕ

Всем привет!
Подпишитесь на канал и оставляйте свои лайки и комментарии!
Спасибо за ваше внимание и время!
#Упражнения #какубратьживот #здоровье #убратьживот #плоскийживот #упражнениядляживота #какпохудеть #похудение #людмилакалитва

[@laramakvin350]

Людочка спасибо за интересное видео и полезную информацию.👍

[@user-yd6hn4ns4q]

Хочу поблагодарить вас Людмила 🌸
Спасибо вам ,что делитесь с нами ...
Многие упражнения я делаю уже давно..
Мне 57 лет😊
Завтрашнего дня начну это ..
Мир вашему дому ..🙏
Сегодня подписалась по вас 😊

[@user-wn4bc3of1k]

Спасибо.

[@user-fm6fu4pc2q]

Спасибо Людмила!!!

[@user-zp7fp6jk4w]

Добрый вечер.Конечно нам хочется это убрать,хорошо лёжа на диване))) Я сейчас посмотрела видео и сделала упражнение ,пресс стонет и я тоже . Буду делать каждый день месяц,потом напишу.

[@user-co8vw5pm1j]

Спасибо за упражнения❤❤❤❤

[@Вероника-у5о]

Ох,если бы ещё кто-то помог убрать нам лень 😊Я каждый вечер с утра делаю зарядку,но увы 🤔после просмотра видео,где Люда ты показывала упражнения лёжа утром ещё в постели,лично меня хватило,к сожелению, всего на два дня 🙄знаю что надо,знаю что зарядка необходима,а как перебороть лень,не знаю 🥱🤭🤔

[@user-wn4bc3of1k]

С ленью тяжело бороться,но надо! Должен быть стиму,вы же хотите в себе что то изменить? Или улучшить качество вашего здоровья? Тогда надо действовать!!!! )

[@svetlanaslovenko1324]

✋️Да Людочка нужно вставать со стола с чувством легкого голода💯💥👍🙏😍

[@cimbu4074]

❤❤❤

[@user-ck7te6jk7l]

Почему вы говорите, что проблема живота весячего у девочек до 65 лет? Мне 67,выгляжу не хуже вас, но животик подводит, мне ,что теперь ничего не поможет?

[@user-wn4bc3of1k]

Всё поможет! Будем заниматься)

[@user-zo5hg1we3k]

У себя убери

[@user-wn4bc3of1k]

Убераю)))

[@honeycrisp9330]

@@user-wn4bc3of1k Убираю.