Neked több ezer like és megjegyzés kellene. Én ezt nem is értem. Szép munka, minden videód szerintem hatalmas energiát igényel, csak ezt nem mindenki látja. Csak így tovább.
Reka! Áss a téma mélyére, beszélj a fogyásrol. Én is le tervezek fogyni, én GI számolassal, a cukor csökkentessel tervezem.Hidd el, hogy az akaraterő hiányzik sok fogyni vágyonál, lehet a lendület megvan, de nem tart hosszú távon és nem erzik, hogy erősek, a psziches képességeket kell erősíteni, edzeni. Segíts. A tulsulyos " maciknak" lefogyni . 💚
Borzasztóan nehéz téma, nem is gondoltam volna. Értem is és nem is, nehéz feldolgozni, értelmezni, pedig nem érzem magam butának. Eddig azt hittem, hogy kalóriafeficit és akkor már úton is vagyok a vékonyabb alak felé. Hát akkor mégsem így van, azaz nem csak ennyi. Kíváncsi vagyok a továbbiakra és köszönöm ezt az alaposságot! 😊
Před 6 měsíci+3
Kedves Szilvia! Szerintem a folytatással együtt érthetőbb lesz a mondanivalóm, de a két rész együtt félelmetesen hosszú lenne, ezért azt inkább majd jövőhéten teszem fel.
@ Kedves Réka! Először is köszönöm, hogy egy ilyen sorozatot indítottál, nagyon kiváncsi vagyok a folytatásra . Egyáltalán nem baj ha hosszabb videókat teszel fel, sőt az lenne a jobb, mert ha csak egy hét múlva láthatom a folytatást, addigra elfelejtem az előző rész apró részleteit és lehet, hogy nem lesznek meg ezáltal fontos összefüggések. Oké, maximum újra nézem. Vagy megvárom ameddig feltöltesz több részt és majd egyszerre- ez is egy megoldás. Köszönettel: Judit
Kedves Réka! Mind egész életemben nádszál vékony emberként mondom, hogy hiába probálok az ideálisnak tartott súlyhoz hízni egyszerűen nem megy pedig sokan nem hinnék el mennyit tudok megenni egy ültő helyemben. Az is igaz, hogy folyamatosan lemozgom a bevitt energiát. Azt is csodállom a szervezetemben, hogy az elmúlt 2 évben miből sikerült az alacsony súlyom tartása izmot varázsolni...
Na pont mikor extra vekony voltam, ettem meg a napi kaloriaszüksegletem többszöröset, es most tulsulyosan megvan a tudatos kontroll, es megsem fogyok sport es Merckformin mellett sem. Sajnos az IR egyertelmüen az ifjukori etkezesi hedonizmusom következmenye, amikor meg azt gondoltam, hogy barmennyit ehetek, en mindig gebe maradok.. hat nagyon nem..
Oké, lehet hogy az a süti már annyira nem hiányzott... de ha ez mondjuk délbe történt, akkor vacsira pont annyival kevésbé kellene éhesnek lenni, mint amennyivel délben többet ettünk, nem? 🤔
Neked több ezer like és megjegyzés kellene. Én ezt nem is értem. Szép munka, minden videód szerintem hatalmas energiát igényel, csak ezt nem mindenki látja. Csak így tovább.
Köszönöm! 😊
Évekkel ezelőtt is pont ezt gondoltam. 🎉❤ Nagyon igényes a munkád, és az egész elôadás nagyon profeszionális. Gratulálok❤
Reka! Áss a téma mélyére, beszélj a fogyásrol. Én is le tervezek fogyni, én GI számolassal, a cukor csökkentessel tervezem.Hidd el, hogy az akaraterő hiányzik sok fogyni vágyonál, lehet a lendület megvan, de nem tart hosszú távon és nem erzik, hogy erősek, a psziches képességeket kell erősíteni, edzeni. Segíts. A tulsulyos " maciknak" lefogyni . 💚
Nagyon koszonom❤😊
Nagyon jó ez a komplex hozzáállás, a téma "szakértői" gyakran még ma is hajlamosak egy rendszert felelőssé tenni. Köszönjük, várjuk a folytatást!
Kedves Réka! Nagyon köszönöm eszt érdekes ,tanulságos videót!
Tanulságos videó. Ezt öröm volt hallgatni. Lesz több rész végig hallgatom.
Nagyon összeszedett volt ez a videód is! Köszönöm❤
Borzasztóan nehéz téma, nem is gondoltam volna. Értem is és nem is, nehéz feldolgozni, értelmezni, pedig nem érzem magam butának. Eddig azt hittem, hogy kalóriafeficit és akkor már úton is vagyok a vékonyabb alak felé. Hát akkor mégsem így van, azaz nem csak ennyi. Kíváncsi vagyok a továbbiakra és köszönöm ezt az alaposságot! 😊
Kedves Szilvia! Szerintem a folytatással együtt érthetőbb lesz a mondanivalóm, de a két rész együtt félelmetesen hosszú lenne, ezért azt inkább majd jövőhéten teszem fel.
@ Kedves Réka!
Először is köszönöm, hogy egy ilyen sorozatot indítottál, nagyon kiváncsi vagyok a folytatásra . Egyáltalán nem baj ha hosszabb videókat teszel fel, sőt az lenne a jobb, mert ha csak egy hét múlva láthatom a folytatást, addigra elfelejtem az előző rész apró részleteit és lehet, hogy nem lesznek meg ezáltal fontos összefüggések. Oké, maximum újra nézem. Vagy megvárom ameddig feltöltesz több részt és majd egyszerre- ez is egy megoldás.
Köszönettel:
Judit
Minden baj forrása a sütigyomor. 😅
😆
Annyira szuper a video! 😊
Nagyon várom a következő részt
Köszönöm szépen ☺️ ❤
Köszönjük szépen! ❤
Kedves Réka!
Mind egész életemben nádszál vékony emberként mondom, hogy hiába probálok az ideálisnak tartott súlyhoz hízni egyszerűen nem megy pedig sokan nem hinnék el mennyit tudok megenni egy ültő helyemben. Az is igaz, hogy folyamatosan lemozgom a bevitt energiát. Azt is csodállom a szervezetemben, hogy az elmúlt 2 évben miből sikerült az alacsony súlyom tartása izmot varázsolni...
Na pont mikor extra vekony voltam, ettem meg a napi kaloriaszüksegletem többszöröset, es most tulsulyosan megvan a tudatos kontroll, es megsem fogyok sport es Merckformin mellett sem. Sajnos az IR egyertelmüen az ifjukori etkezesi hedonizmusom következmenye, amikor meg azt gondoltam, hogy barmennyit ehetek, en mindig gebe maradok.. hat nagyon nem..
❤❤❤
Pont ebben vagyok. Érdekel a folytatás.. Fogytam 3 kg-t,de iszonyat feszkós lettem,és elvesztettem az önuralmam..
Oké, lehet hogy az a süti már annyira nem hiányzott... de ha ez mondjuk délbe történt, akkor vacsira pont annyival kevésbé kellene éhesnek lenni, mint amennyivel délben többet ettünk, nem? 🤔
Elméletileg igen.
Én pld nem reggelizek, mert ha reggelizek, egész nap éhes vagyok, de olyan szinten, hogy egy mamutot is meg tudnék enni.
Első rajongó!❤