KNIE SCHMERZEN hinten in der Beuge/Kniekehle⚡️ Übungen für Zuhause

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Disclaimer:
Meine Videos erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.

[@hvk3386]

Finde deine Erklärungen der Übungen sehr gut 🤓👍🏾

[@TobiasHagedorn]

Danke 😊

[@nellirockel1381]

Gut erklärt und gezeigt, danke.

[@TobiasHagedorn]

Freut mich zu hören, danke dir!

[@ChiaraHartmann-yj8ht]

Tolles Video! Danke dir ☺️

[@pinkstarlight2737]

Danke für Dein Video. Ich habe mir beidseitig einen Gelenkserguss zugezogen, der sich entzündet hat😢. Jeder Schritt Höllen Schmerzen. Und bereits der 2. Arzt sitzt da und will nur teure Igel Leistungen verkaufen.🤬 Spritze brachte gar nix, auch unzählige Schmerzmittel brachten keine Erlösung.

[@elisabethn.1659]

Auf der Treppe geht das auch super dehnung

[@hutzleputz]

Ich werde es mal probieren. Habe über 40 Jahre intensiv TT gespielt und jetzt schmerzt bei gehen die rechte Kniekehle an diesem fühlbaren rechtem Strang auswärts. Schau mer mal ob sich damit was ändert.

[@elisabethn.1659]

Mein Arzt auch nur igel