Te dejo el menú económico para toda la semana
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- čas přidán 1. 02. 2024
- Aqui lo puedes comprar el sarten que uso, no se le paga nada whatshome.net//link/store/ALE... Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chefroger Te doy recetas baratas y con muchas verduras, para tener una semana muy variada, con pollo, atún, chicharron,
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#chefroger #saludable #receta - Jak na to + styl
Muchas gracias, Chef. Por favor menú semanal 🙏
Necesito mas recetas deliciosas de verduras y pollo.yotras de carne. Gracias chef.
Con mucho gusto, vendran mad
Gracias Chef Roger. A mi se me complica siempre decidir que cocinar, y tú haces ver la cocina como algo muy fácil, rápido, nutritivo y atractivo, además de considerar nuestros gustos, necesidades y bolsillos. Gracias 😊
Excelente chef
Hola Chef, yo quiero más recetas para aumentar de peso y aumentar músculo, hago ejercicio de fuerza y necesito este tipo de comidas por favor. 😚
Muy rico 😋 todo más guiso semanal por favor chref Roger
Gracias Chef. Ya me armaste el menú de la semana. Saludos y queremos más de estos 😊
Gracias por las recetas, me encanta que sean ingredientes fáciles de conseguir
GRACIAS ROYER DIOS TE BENDIGA SIEMPRE 🙏🏼 SALUDOS DESDE DURANGO 🙏🏼
Genial menú semanal. Muchas gracias, Roger, este tipo de recetas siempre son muy agradecidas y bien recibidas.
muchas gracias
Económico y rendidor justo lo que buscaba gracias
SII chef, nos solucionarlas mucho la vida haciendo más menús semanales, gracias 🫂
De acuerdo
Si chef por favor recetas económicas y muy ricas y gracias por la atención.😊
Resuelto el problema: que haré de comer hoy. Muchas gracias Chef. Sólo voy a tener que cambiar la moronga por otra cosa. A mis hijos no les agrada mucho. Por lo demás, excelente, como siempre.
Muchas gracias, más recetas semanales con verduras y poca grasa, gracias.
Mil gracias, eso es lo que necesitamos todos los Mexicanos, muchas verduras, proteinas, hierbas verdes, etc, gracias gracias. // Ya agregué este video a mis recetas.
gracias saludos
Hola Chef, con esta dinamica de los menus semanales, hacemos la compra exacta y aprovechamos nuestro tiempo para otras actividades. Muchas gracias excelente ideas.
Saludos
Chef sus recetas muy practicas economicas pero sobretodo muy deliciosas y saludables tiene mi like😊
Buenas noches chef, si por favor yo le pido siga compartiendo estás recetas , nos ha echo un bien a mi familia y a mí , le estamos eternamente agradecidos saludos y bendiciones 🙏🏻
Muchas gracias
Bien rico todo gracias menos la rellena, no como sangre, pero las demás todas muy buenas y sencillas, gracias por la ayuda ❤
Tu grandeza es inmensa, tus enseñanzas inauditas, tenemos que aprender más de lo que nos da tu conocimiento, GRACIAS mi CHEF, se te ama, y yo estoy contigo.
FELIZ día de LA AMISTAD, mi "CHEF".
hola muchas gracias
Gracias Chef Roger, muy ricas tortas atun, (yo las hago amaranto y nuez picada en caldillo jitomate). ❤❤
Manos a la obra, que se me han antojado
Buemosimas !😋😋
Más menús cómo estos porfavor, y considerando a los niños pequeños ❤
Y si chef Roger tiene toda la razón buenas, económicas y saludables recetas. Bendiciones
Muchas gracias Chef por considerar nuestras sugerencias y por darnos tan deliciosas y fáciles recetas😊
Amigo,amigo que delicia como se agradece la forma en que nos das tus recetas que suertuda tu familia gracias 😊
Con mucho gusto
Gracias cheff muy deliciosas practicas tus recetas 👍
Bravo chef 👏👏👏👏
Más de estos!!
Hola chef buenos días, si deseo muchas recetas semanales, muchas gracias ❤
Gracias a ti
Que delicia Chef gracias bendiciones.
Todas las recetas se ven buenísimas
Muchas gracias
Me encanta el menu semanal, amo este canal
👋 HOLA CHEF , MIL GRACIAS POR COMPLACERNOS CON SUS RECETAS SALUDABLES COMO LO PEDIMOS. GRACIAS POR FACILITARNOS A COMER SANO BUENO BINITO Y BARATO Y DELI DELICIOSO!! DIOS LO BENDIGA.🙏🏼🙏🏼👍🏻
Gracias por sus recetas
Muchas gracias por darnos ideas de comidas
Gracias por las nuevas ideas para cocinar de manera más saludable. Gracias cheff bendiciones
Muy fácil y económico 🎉🎉 gracias chef por sacarme del apuro 😊
Gracias chef por compartir sus recetas
Siii más menús semanales 😊
Yey!! Menú semanal 🎉🎉🎉
Rrrrrriquisisimo me gusta
Estamos contigo
Gracias!!!🙏🙏🙏☺️☺️
Todo muy rico 🤤 gracias
Gracias Chef por todas sus sugerencias
Si me gusta rl menú semanal
gracias saludos
Gracias chef por cuidar nuestro bolsillo. Eres adorable.
Genial chef muchas gracias 🙌🏼🙌🏼🥰
Muy buenas recetas y espero el menú semanal
Me encantó, por favor quiero el menú semanal 😊
Excelente se ven muy ricos.
Chef Rogers mándeme una receta Para diabéticos por favor Saludos
Me suscribí, me interesan mucho sus recetas saludables, muchas gracias las necesito. Bendiciones
Gracias, saludos
👍🏼👍🏼 menú semanal
Gracias 👍
Buenísimo mi chef!!! Gracias
todo se ve rico, gracias cheff Roger
por favor el menú semanal 👍🙏
Gracias chef todo muy rico y muy fácil 😋😋😋😋
Podrias hacer menús para personas con gastritis? Te lo voy a agradecer ❤
Todo está muy rico. Gracias por compartir
Muchas gracias por los munu semanal 😊
Muchísimas Gracias Chef Roger!❤
Me gustan los menús semanales, los extrañaba!!!!!
Me encanta este canal
🇲🇽 ¡Se me antojó todooo! Las voy a poner en práctica. ¡Más recetas para toda la semana, por favor! Gracias. 🌻
Muy buenas recetas más menús semanal por favor 🙏
Claro que sí!
Gracias Chef. Roger, sus recetas, están deliciosas y económicas, es primera ves que le escribo, gracias por compartir, sus conocimientos, que siga con éxito.❤😊
Sigo siendo su fan 👍
Si un menu semanal ,sano y económico
Mmm se ven riquísimas todas las recetas, gracias 😊
Gracias Chef, esto nos ayuda mucho
De lujo! Aplausos a Roger!
Muchas gracias Chef Roger, todo se ve muy riquísimo y en lo personal me cuesta pensar mis comidas porque a mi hija no le gusta la cebolla solamente se la come molida como en caldillos de jitomate y tomate verde, por lo pronto haré las de las tortitas que se ven... de li cio sas!!!!!😋😋
Hola chef si queremos recetas semanales y las que acabas de dar están muy buenas para economizar y hacer rendir el gasto
Saludos y gracias por las ideas
Muchas gracias todo muy bien explicado y sabroso gracias
Gracias por sus exelentes recetas del menú semanal
Con mucho gusto
Gracias chef me encantan tus recetas del menú semanal
Hola Chef Roger 😊
Las tortitas de atún me encantaron🎉🎉🎉🎉. El guiso de porotos(frijoles) exquisito....reemplazando los nopales por calabacines o berenjenas (tengo recién cortados hoy😮). Las papas con todo menos la moronga😅. Las tortitas de pollo con papas deliciosas😋. Las habas me encantan también sin chicharrón😊. El pollo en adobo sin los ajíes😜.
Ves que todo tiene su reemplazo y no es ser "complicada"????
Me súper encantó el menú semanal Chef Roger ❤❤❤❤❤❤❤❤.
Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 💕 💜 💖 ♥️ ❤️ 😍
Yo quiero chef seguir viendo más recetas
SI CHEF ROGERS MAS MENU SEMANAL NUTRITIVO GRACIAS POR DARNOS IDEAS MUCHAS BENDICIONES😊❤😊
Hola, si al menú semanal😊
Perfecto
Que rico menú económico chef 👍
Me gustó el pollo en adobo ❤🎉👍🫶👌👏👏👏
Muchas gracias chef muy buenas recetas
Gracias, saludos
Gracias chef por esas deliciosas recetas ❤
Gracias a ti
Excelente menú Chef, hasta nos enseñas a cocinar productos como las habas, que la verdad yo nunca he usado, voy a empezar por ese guiso y ya le platicaré cómo me quedó, mil gracias 👍👍
Muchas gracias por tus recetas todas muy ricas y nutritivas bendiciones
Quiero comidas económicas saludables y muy ricas gracias chef Royer
Que gusto verle nuevamente y lo mejor que UD bajo de peso por salud , lo seguiré para poder comer nutritivo y Deli
asi es
Gracias por las recetas a mi en lo particular me ayuda mucho comida sanas y economicas
Saludos y bendiciones chef. Muchas gracias por compartir.
Espero con alegría el menú 1:11 gracias chef por compartir
Excelente me encantan sus recetas cheff
Gracias, saludos
Que delicias y que innovadoras ideas y sencillas muchas gracias ♡ Excelente para alguien que va a empezando a cocinando como yo mil gracias
Muchas gracias! 😊
Buenas noches, gracias por el menu semanal, en el lugar donde vivo Mineral de Chico, Hidalgo., la moronga es deliciosa solo con freírla
Hola, buenas tardes!! Qué crees, que preparo las milanesas -de pollo- con la receta que nos enseñaste hace poco, la de licuar la leche, huevo, cebolla, especias y empanizado con ajonjolí. UNA DELICIA! Muy familia y yo, quedamos fascinados. Mil gracias!!
🎉 Muchas gracias chef menú semanal
Gracias a ti
gracias por el menú semanal
De nada 😊
Hola chef, que dichosa debe ser esa mujer que tiene como esposa😂. Caray a usted no le cuesta nada de trabajo hacer sus recetas. Excelentes menús y Muy económicos que Dios lo bendiga y felicidades a su esposa. MUCHAS gracias por las recetas.
Gracias chef!!!💙💙
Gracias a ti!!