Te intereso el sartén, me salio muy bueno, En la caja de la descripción encuentran el enlace a la tienda donde puede conseguir el sartén y ya se viene el video de cómo ha funcionado en 3 meses
@@chefrogerno importa qe no tengas diabetis ' mucha personas y artistas están usando esa inyección ..hasta mi hijo lo está usando desde hace tres años y le ah funcionado y no es diabe" estaba como usd. Un poco gruesesito!!
@@lauragutierrez139 ok no sabia de eso, pero no es mi caso, cambie mis hábitos por mucho, ahora como mucho mas saludable cero ultraprocesados y azucares, y comenze un régimen de ejercicio, esa es la verdadera formula de la juventud, saludos
Te recuerdo que tenemos el recetario del canal se llama 'Te invito a mi cocina' y cuenta con 65 recetas. Todas tienen la característica del canal: son recetas sencillas, con ingredientes caseros que todos tenemos en casa y fáciles de hacer. La mayoría de estas recetas no están ni estarán en CZcams, son exclusivas del recetario. aqui los detalles para adiquirlo Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chefroger
Hola chef Roger , gracias por esta receta le pido por favor que haga más recetas de desayunos y comidas sobre todo para bajar de peso y que sean fáciles y nutritivas y sencillas como ésta, saludos y Dios le bendiga junto con su familia, Gracias ♥️🇲🇽🇲🇽🇲🇽💯💯
Hola Chef, gusto verlo y tan delgado , se ve muy bien lo felicito, oiga pero esa foto en la miniatura se ve rara , mas que nada la pose o el ángulo no se....yo se que ud es casado y con hijos pero alguien que no lo conozca , pensaran que es como Armando (Shikillo) que no tiene nada de malo ....pero ud muy bien luce espectacular 🤩
*CHEF ROGER SU DESAYUNO SE MIRA RIQUÍSIMO Y SUPER COMPLETO, ESTAS RECETAS SON CON LAS QUE ME IDENTIFICO, RÁPIDAS, SENCILLAS, CON ELEMENTOS SIMPLES QUE SE ENCUENTRAN EN CUALQUIER TIANGUIS, FELICIDADES*
Hola chef sus recetas son muy fáciles y muy ricas y me ha ayudado a ponerle a mi hija lonch muy sanos y ricos me gusta su manera tam simple de enseñar.
❤❤❤ Muchísimas Gracias por Compartir lo que ha USTED le Funcionó ✨🕊️🙏🏼Las Evidencias Son Ejemplares 💞 Se ve Espectacularmente Saludable ❤ Bendiciones Infinitas desde Tlaxcala 🩸 México 🇲🇽 Lindo y Querido 💝
Súper rico y nutritivo , yo estoy empezando con un régimen alimenticio por prescripción médica y me parece una excelente opción, muchas gracias por las recetas
Te intereso el sartén, me salio muy bueno, En la caja de la descripción encuentran el enlace a la tienda donde puede conseguir el sartén y ya se viene el video de cómo ha funcionado en 3 meses
Chef a mi me interesa la licuadora párese k muele bien las semillas donde la compro ???? Gracias
Me alegra mucho que usted haya podido bajar de peso, por su salud éso es bueno...Dios le bendiga cher
Felicidades Cheff, me acuerdo cuando estaba un poco llenito, ahora rejuveneció mucho, gracias por las recetas, muy accesibles y riquísimas.
muchas gracias saludos
@@lauragutierrez139 no entiendo? yo no soy diabético
@@chefrogerno importa qe no tengas diabetis ' mucha personas y artistas están usando esa inyección ..hasta mi hijo lo está usando desde hace tres años y le ah funcionado y no es diabe" estaba como usd. Un poco gruesesito!!
@@lauragutierrez139 ok no sabia de eso, pero no es mi caso, cambie mis hábitos por mucho, ahora como mucho mas saludable cero ultraprocesados y azucares, y comenze un régimen de ejercicio, esa es la verdadera formula de la juventud, saludos
Parece su hermano menor 😉
Te recuerdo que tenemos el recetario del canal se llama 'Te invito a mi cocina' y cuenta con 65 recetas. Todas tienen la característica del canal: son recetas sencillas, con ingredientes caseros que todos tenemos en casa y fáciles de hacer. La mayoría de estas recetas no están ni estarán en CZcams, son exclusivas del recetario. aqui los detalles para adiquirlo Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chefroger
Hola chef Roger , gracias por esta receta le pido por favor que haga más recetas de desayunos y comidas sobre todo para bajar de peso y que sean fáciles y nutritivas y sencillas como ésta, saludos y Dios le bendiga junto con su familia, Gracias ♥️🇲🇽🇲🇽🇲🇽💯💯
claro que si viene muchas mas
Hola Chef, gusto verlo y tan delgado , se ve muy bien lo felicito, oiga pero esa foto en la miniatura se ve rara , mas que nada la pose o el ángulo no se....yo se que ud es casado y con hijos pero alguien que no lo conozca , pensaran que es como Armando (Shikillo) que no tiene nada de malo ....pero ud muy bien luce espectacular 🤩
Esta súper. Gracias por 😊todas las recetas que comparte gracias 😊😊😊
Sencillamente delicioso muchas gracias bendiciones❤
MUCHÍSIMAS GRACIAS CEF ROGER GRACIAS POR COMPARTIRNOS ES DE GRAN AYUDA BENDICIONES INFINITAS 🙏❤️
Gracias por compartir sus recetas chef.
Muchas gracias por sus recetas ricas y saludables
Eso se ve exquisito. Lo prepararé.
Dios le bendiga
MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR. ES EXQUISITO!!! DIOS BENDICE SU BIEN ❤
Gracias Chef Roger.
EXCELENTE receta 👍
Wwwuuuoooouuu!!!chef gracias por sus recetas fáciles y económicas gracias.
Se ve muy rico y sustancioso seguro que lo hago el domingo gracias por compartir
Que rico! Muchas gracias chef Roger.
Gracias chef por compartir.👍❤
Se vé muy rico y nutritivo. Gracias chef.😊
Muy rico chef gracias
Gracias chef se ve muy rico lovoy a aser gracias muy buenas sus recetas s aludos
Súper idea. Dios le bendiga.
Gracias Chef. El desayuno se ve delicioso ¡
Grasias por sus resetas de desayunos
Chef roger que buen desayuno fácil y delicioso, gracias feliz noche
Muy buena la receta del batido gracias!!
Riquísimo!!! Muchas gracias
Se muy rico gracias por sus recetas lo prepararre vendiciones
Muy buena su receta ,como siempre muy sana la prepararé , muchas gracias ❤️
Muchas gracias chef me encantó lo voy hacer 😊
😃🙏🏼Chef!! Eeeexelentes recetas , sencillas, fáciles y nutritivas!! Muuuuchas Grs 👏🏼👏🏼
Gracias muy fácil lo voy a preparar bendiciones
Se ve delicioso 😋 gracias
Gracias Chef por compartir bendiciones ❤
*CHEF ROGER SU DESAYUNO SE MIRA RIQUÍSIMO Y SUPER COMPLETO, ESTAS RECETAS SON CON LAS QUE ME IDENTIFICO, RÁPIDAS, SENCILLAS, CON ELEMENTOS SIMPLES QUE SE ENCUENTRAN EN CUALQUIER TIANGUIS, FELICIDADES*
asi es saludos
Excelente , gracias Chef x comoartir
Que rico desayuno y muy nutritivo.
Muchas gracias Chef.
Grasias por compartir❤😊
Felicidades Chef por tu nueva imagen, no solo se ve mas delgado, tan bien se ve mucho mas joven. 👍 ya nos inspiro a los demás a bajar de peso también.
Un gran desayuno y si el licuado muy saludable gracias chef
Chef buenos días gracias por la variedad de desayunos,ricos y fáciles
El licuado se ve Súper delicioso 😋. Lo voy a tratar! Gracias! Bendiciones para ti!
Gracias chef, lo pondré en práctica
Riquísimo!!
GRACIAS Cheff Roger
Saludos desde Tlalpan
Muchas gracias por él desayuno,lo pondré ven practica,reciba saludos:
Chef gracias por la receta quedó muy rica ya la hice
Me encantan sus videos, saludables y sabrosos!!👍👏👏
que delicia de desayuno chef... lo voy a hacer...gracias
Me encantan TODAS TUS RECETAD
son fáciles rápidos y NUTRITIVOS.
GRACIAS SIEMPRE POR COMPARTIRNOS ALIMENTOS SALUDABLES Y DELICIOSOS❤❤❤👍👍👍👍👍🖐🖐🖐
Graaaacias!!!
Saludos ✨😇
Se ve delicioso!!
Excelente mi chef👨🍳 favorito 😉✌🏻
Gracias por compartir. Y consejos .👍👍saludos y bendiciones 😘🙏👍
Que rico desayuno se antoja es sencillo y rápido gracias cheff
Muuuy ricooo delicioso, gracias
Gracias chef, cocinas bien rico. Me encantan tus licuados.
Chef que delicioso licuado y los huevos exquisitos gracias
Gracias chef 🤗🙌🌷
Me encantó tu licuado!!!! Sería super que nos enseñes otros!!!! Muchísimas gracias🙌!!!
Mañana me prepararé este desayuno. Gracias!!
Saludos cheff Roger,gracias por compartir tus recetas
Se ve muy rico ❤
Me encanto❤
Se mira delicioso yo lo haré así mi desayuno gracias bendiciones sobreabundantes
Gracias Chef Róger que buenas recetas y saludables saludos Tizayuca Hgo bendiciones 🙏👍👏😁
Hola chef sus recetas son muy fáciles y muy ricas y me ha ayudado a ponerle a mi hija lonch muy sanos y ricos me gusta su manera tam simple de enseñar.
❤❤❤ Muchísimas Gracias por Compartir lo que ha USTED le Funcionó ✨🕊️🙏🏼Las Evidencias Son Ejemplares 💞 Se ve Espectacularmente Saludable ❤ Bendiciones Infinitas desde Tlaxcala 🩸 México 🇲🇽 Lindo y Querido 💝
Muchas gracias por compartir sus recetas, lo voy a hacer, primero Dios
Gracias chef por compartir un abrazo fuerte ala distancia dsd CDMX.lo haré gracias
Que rico y nutritivo ese desayuno,😋
Súper rico y nutritivo , yo estoy empezando con un régimen alimenticio por prescripción médica y me parece una excelente opción, muchas gracias por las recetas
Gracias chef
😮si que se le nota Chef muchas felicidades porque es muy dedicado 👍🏻👏🏻
Muy completo y rápido y se ve muy fácil de preparar.
Que buenas recetas, desde hoy te seguiré viendo, para aprender a alimentarme bien.
Gracias.
Me encantan sus recetas chef, sobre todo cumplen con los ingredientes para bajar o no recuperar el peso que se ha bajado, felicidades!!!
De una vez lo voy a preparar para tenerlo listo por la mañana. Así ahorro tiempo y desayunamos muy rico y nutritivo. GRACIAS CHEF. Me encanta.
Excelente !
Vyo lo e hecho chef lo digo desde que estaba llenito ❤❤ pero yo me gusta variarlo un dia papa con espinaca otro nopal y acelgas es usted genial
Excelente, gracias a ti
Gracias siempre se aprende algo nuevo
Gracias lo probaré
Me encanto que bendición felicidades por su canal 🙏🏻♥️💯
Me encantó este vídeo chef, me gustaría que haga más videos de este tipo, donde nos muestre algunas recetas keto, para bajar de peso. Gracias
Buenos días chef, gracias por su recetas, muy beneficios as para una dieta.
Esa receta se ve deli y super facil 😮
Excelente
😮😮 delicioso 😋
Se antoja, se ocupan ingredientes fáciles de conseguir. Gracias
Que rica proteína se mira y muy saludable
Chef, si que se ha conservado en forma, gracias por compartir todo lo saludable que usted desayuna, come y cena.
Lo felicito x su cambio a lo mas saludable, le he seguido ya de tiempo, gracia x sus consejos
Uuyy mucha fibra me va a dar diarrea!!! Gracias!!!
Hola ,me encantó muy nutritivo, por favor quiero mas desayunos y comidas y meriendas, gracias ❤😊, Infinitas bendiciones gracias
Muy bueno! Yo lo hago con banano
Muy rico chef. Gracias
Gracias a ti
Se ve delicioso
MÚCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS RECETAS MUY RICAS Y NUTRITIVAS
Con mucho gusto
Gracias cheff lo are pará mi negocio de comida se que les va a encantar ❤
Felicidades chef , todas las ideas que nos da , nos saca de muchos apuros.p
Exelente mi chef ese lucuado yo lo hago con manzana y es muy rico 😋
se ve delicioso