I finally found a way to have a flat stomach, seed smoothie
Vložit
- čas přidán 19. 09. 2022
- Today I leave you a smoothie based on seeds, great for reducing your belly and having a flat stomach, based on oats, sesame, chia, linseed, almond, amaranth
- Jak na to + styl
Muchas gracias chef por compartir su receta muy bueno licuado diosito lo bendiga siempre saludos muchos bendiciones
Muchas gracias por compartir Chef y felicidades, su cambio se nota .
Tengo que probar este delicioso licuado ,gracias chef por la receta
Se ve bien rico!!
Lo mejor de lo mejor gracias por la reseta!!👌🏻
Hola de nuevo, varios de los jugos y licuados ya los tomo, éstos de semillas en particular me parecen raros pero excelentes, cómo en el video más reciente dije, los agregaré a la lista. Saludos
Felicidades chef...se ve buenisssimo lo voy a tomar y gracias por sus recetas 👍👏👏
Muchísimas Gracias Chet Roger x sus lindos consejos q Dios lo Bendiga 🙏🏽🙏🏽🙏🏽👍
Gracias x sus orientaciones👍
Muy buena!!
Estoy de acuerdo con su comentario,no hay licuado milagroso!!
Hay que cuidar lo que uno come,la forma y cantidad,además el horario de comida, es muy
importante👍🇩🇴
Gracias y bendiciones🙏🇩🇴
Se vez muy efectivo y delicioso, por los ingredientes que lleva, lo pondré en práctica, g gracias ❤
Muchas gracias chef encantada de seguir sus recetas felicidades
Hola, chef acabo de ver su receta y ya puse a remojar todas las semillas mañana lo hago gracias por siempre buscar ayudarnos
Gracias Chef Roger muy bien explicado y riquísimo 😋
Me encantó 😍este licuado es muy barredor y nutritivo 👌 gracias gracias gracias 💙🇦🇷💙🙏🏽
Nada mas de verlo, se me hace agua la boca , se ve muy 😋 delicioso .
Muchas gracias cheff por sus recetas
Gracias por ésta exelente receta ,muy interesante y buena.para la salud .
Muchas gracias por sus recetas, está me sirvió perfectamente para el estreñimiento mil gracias por compartir. Ya la envié a mi familia. Bendiciones desde Durango Mex
Gracias Roger me encantan tus recetas 😊
Muchas gracias Chef Roger 😊 bendiciones 🙏
Gracias por compartir los licuados saludables me gustan
Gracias
Gracias Chef por compartir! Saludos !
Justo lo que necesitaba chef, gracias mil gracias 🙂
Gracias, saludos
Excelente 👍 Muchas gracias 😊
GRASIAS CHEFF ROGE RICAS ,Y INTERESABTE RECETAS
Gracias chef haré este licuado, regularmente yo hago un licuado con leche de almendras sin azúcar con avena , chia, y fresas, blueberry, banana
chef usted siempre actualizandose, muhisimas felicidades
Hola buenas noches. Gracias por compartir tus conocimientos son muy excelentes Dios lo bendiga y te dé mucha salud
Muchas Gracias Chef Roger!👍
Gracias chef Roger ♥️😋 bendiciones para todos
Gracias, saludos
Gracias cheff por estas recetas
excelente licuado gracias chef bendiciones
Hola a todos. Decir que me ha encantado su explicación, Chef Roger. Muy completa, precisa y fácil incluso para los profanos en la materia. Estoy viendo su video atentamente para anotar los ingredientes y hacer su licuado mañana. Gracias, y muchos saludos desde España.
Gracias chef por el licuado de semillas me ha ayudado mucho
Chef, muy rico tu licuado y muy simpático eres.
GRACIAS CHEF ,EXCELENTES JUGOS
De lo mejor que he visto👏🏼👏🏼👏🏼
Gracias por esta excelente opción
Muchas gracias chef por su sabiduría y recomendación.dios lo bendiga siempre
Se ve rico y ceguro muy buenos gracias bendiciones 🙏
Muchas gracias chef Roger por tus recetas súper buenas que Dios te bendiga siempre
Que rico se ve chef 😋
Gracias por su contenido.
Muchas felicidades lo hare... gracias por compartir
Chet gracias por tus consejos y tu ayuda 😊
Dios le bendiga Chef buenas tardes me haré este licuado ya que no e podido bajar mi vientre que Diosito le siga bendiciendo 🙏🙏❤️
Buenos díaz excelente ,gracias por sus enseñanzas .
Gracias por compartir 😋💖 bendiciones 🙏🙏❤️❤️💕🤩
Voy a empezar con este licuado, gracias por su explicación y recomendación
Buen día, Chef Roger, más claro imposible, muchas gracias x su valioso tiempo y conocimientos, lo aplicaré de inmediato, muchas bendiciones para usted y su familia, un abrazo 🤗
Mil gracias !!! Dios le. Bendiga 🙏
muy bueno el licuado gracias saludos
Buenas tardes Chef Roger mil gracias 👍 por su reseta 🖐👍👍👍👍 saludos
es un gusto
Hoy dejaré las semillas en el agua toda la noche ! Que rico 😋! Gracias Chef 🙏
Gracias por compartir, bendiciones
Muchas gracias Señor Chef por todo lo que nos enseña Dios lo bendiga siempre 🙏
Muchas gracias mañana mismo lo are ;dios lo bendiga por compartir
Hola que rico lo preparare asi como dice menos cantidades gs bendecido día
Lo pondré en práctica
Gracias!!!! Muy buenos consejos.
Muy buenas noches gracias por Compartir su vídeo Salu2 buenísimos
Buenos días gracias por su reseta dios lo bendiga
Excelente reseta gracias, boy hacerla👍💕
Rikisimooooo Gracias Chef eres exelente
Muchas gracias ☺️
Buen día desde Córdoba 🇦🇷, gracias desde Ahora seguiré su canal muy saludable, 😘
Excelente video gracias
Muchas gracias es un placer bendiciones
Muy interesante me interesa la voy hacer la receta gracias por la información 👍🏼
Excelente receta, gracias la pondré en práctica.
Muchas gracias chef me gustó ese licuado
Lo haré gracias por compartir
Oh k bueno el licuado Chef Roger 👍👍miiil graaciass,,k tengas feliz día,,miiil Bendiciones 🙏❤🙏
Xk si necesito k baje mi pancita 🤣🤣🤣🤣😜
Primera vez que veo tu canal, me gustó como explicas y que das propiedades de los alimentos que usas. Me encanta la avena y semillas, o sea que este licuado me va a encantar y ayudar a deshinchar el estómago. Gracias 😊
Muchas gracias 😊
Chef es lo más rico y sano del mundo!! Gracias ❤
Buenas tardes...puedes dar la receta para hacer granola? Muchas gracias...son geniales tus recetas
Gracias chef por estudiar y compartirnos este tipo de licuados que nos benefician, bendiciones 🙏.
es un gusto
@@chefroger b dia gracias se ve muy bueno una duda chef no se debe cambiar esa agua q se uso para el remojo filtrar y cambiar agua para licuar por el gluten de la avena
@@ClaudiaSanchez-rj6tu no, pero si quieres puedes poner la avena por aparte y de esa eliminar el agua, la otra no porque al activarse la semillas se liberan nutrientes en el agua
@chefroger 4:33 yo quisiera saber cómo se llaman esos jarroncitos y donde los consigo, por cierto nueva sub 😊😊😊
@@kimauragarcia8296 son jar mason los encuentras en cualquier walmart y en prichos hay de muchos tamaños solo verifica el ancho de la boca
HOLA Chef Roger Oficial ESPERO ESTE MUY BIEN, GRACIAS POR SU RECETA.
Muchas gracias chef Roger😊
Gracias chef se debe probar..
Excelente roger muy bueno para el estreñimiento
si buenisimo
Gracias cheff Róger saludos desde Tabasco.
Que bien se ve chef 🙏
Muuuy bueno el licuado
Mil gracias😚😚😚
Muchas me encanto ese licuado lo voy preparar hay le cuento chef como.me fue con esa recetas
Gracias muy bien consejo yo lo voy a empezar a consumir ❤❤🙏🙏🇸🇻
Muy delicioso el licuado Chef, me gustaría que pusiera licuados con semillas de hemps, se lo agradezco muchísimo Abrazos 🫂
Gracias por la ayuda
Gracias ees lo q estaba buscando bendiciones 🙏
Muchas gracias por compartir!
Muy Buenos las recetas gracias por compartir, saludos cordiales.
Gracias, saludos
Hola😀yo lo estoy haciendo con todos sus ingredientes y le agrego un poco de canela en polvo y agarra otro sabor muy rico..se los recomiendo..en cuanto a resultados es muy pronto porque apenas tengo una semana tomándolo😋lo que si esque voy al baño y efectivamente saca todo lo que tu cuerpo no necesita🤭muchas gracias chef Royer por todas sus recetas son muy ricas y efectivas👍saludos y bendiciones Para todos🙏
Hola! Cómo vas con tus resultados?
@@anarojas7545 holaaa!!!sabes que gracias a Dios muy bien..lo tomo un mes y descanso un mes..y así para que el cuerpo no se acostumbre y también tomo te verde con jengibre y así trato de en ese mes tomar otras cosas.. luego ya regreso al delicioso licuado😋 saludos 🤗
@@mariainescastaneda5109 Muchas gracias por contestar, lo voy a empezar!!!
Hola cómo vas con tu resultado! Lo recomiendas?
Hola una pregunta de verdad adelgazas es efectivo?
Gracias cheff 👍👍👍👍👍👍👍
Buenísimo.🤗
Gracias
Me encanta lo voy a hacer
Holaaa buenos días a todos los que seguimos al chef Roger jajajaja era un poco de risa que Dios nos bendiga siempre a todos por lo que está temblando bonito día bendiciones
Cómo siempre muy saludable vientos chef
Gracias, saludos
Chef cada día te veo más Delgado y te ves muy bien bendiciones 🙏🥰
Gracias amigo por estos batidos
gracias saludos
Mmmm k rico chef lo are espero resultados
Riquísimo. De verdad..