1 VASO al DÍA durante UNA SEMANA para un VIENTRE PLANO
Vložit
- čas přidán 25. 06. 2024
- Te desafío a tomar este “trio de ases” a primera hora de la mañana, con el estómago vacío durante 1 semana. Esto mejorará tu metabolismo, te ayudará en digestión, reducirá la hinchazón y facilitará la pérdida de peso.
DATOS:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35013...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27213...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25168...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19661...
www.netmeds.com/health-librar...
00:00 Introducción: Un VASO al DÍA durante 1 SEMANA para un VIENTRE PLANO
01:01 Desglose de ingredientes de esta bebida
03:55 Ingredientes/Receta de esta bebida
04:34 Reto de siete días
06:41 Preguntas finales
Hoy vas a descubrir una increíble combinación de tres ingredientes que han transformado mi vida: el trío de ases.
El primer ingrediente es el agua tibia, que resulta ser un estimulante digestivo excelente. Desde que lo incorporé a mi rutina matutina, mis intestinos se activan desde temprano y mi sistema digestivo funciona de manera óptima.
El segundo as de este trío es el vinagre de sidra de manzana. ¡Es un auténtico superhéroe digestivo! Estimula la producción de ácido estomacal y enzimas digestivas, lo que alivia rápidamente el malestar y los gases. Además, aumenta la acidez estomacal, permitiendo que las enzimas descompongan las proteínas de manera más eficiente. Pero eso no es todo, también tiene efectos positivos en los niveles de azúcar en la sangre, el metabolismo y la supresión del apetito.
El tercer as de este trío de poder es el zumo de limón. ¡Aquí es donde sucede la magia! El limón es un verdadero soldado de limpieza, purificando mi cuerpo y fortaleciendo mi sistema inmunológico. Sus enzimas, flavonoides y vitamina C son poderosos aliados para depurar la sangre y el sistema gastrointestinal. Además, actúa como un diurético natural y un laxante suave, deshaciéndome de la retención de líquidos y la hinchazón.
Cuando tomo esta poderosa combinación en ayunas por las mañanas, realmente estimulo mi metabolismo y le doy un impulso increíble a mi cuerpo. Me siento más radiante, llena de energía y noto una reducción en la hinchazón. Incluso mi estómago se ha vuelto más plano, despidiéndose del exceso de volumen no deseado.
Te reto a que pruebes este trío de ases durante siete días y compartas tus experiencias. Estoy seguro de que notarás una gran diferencia en tu bienestar general. ¡Anímate a probarlo y disfrutar de sus beneficios transformadores!
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra no asume la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.
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Preparación:
2 tazas de Agua tibia.
1 cucharada de Vinagre de sidra de manzana.
2 cucharadas de Zumo de limón.
Tomarlo en ayunas.
Por 7 días.
Enjuagar con agua después la boca.
Limpiar los dientes media hora después.
Muchísimas gracias Sento por la receta.
Ya está compartido. 👍
Me uno al Reto
Solo se hace durante una semana ?
@@sashaoquendo6634
Buenos días Sasha.
Sí, al iniciar esta toma, empezamos durante una semana pués se está adaptando el organismo.
Luego de observar su asimilación, volvemos a tomarlo.
No da gastritis?
Yo lo empezaré mañana , me levanto sin hinchazón , pero en cuanto desayuno , me infló como un globo , y así estoy gorda , espero deciros que me va bien
Hoy es mi séptimo día y la hinchazón bajó a partir del cuarto… escribo para dar testimonio de que funciona. Gracias 🤩
Pues yo no noto nada 😢
No arde el estómago?
A mi también me quema el estómago será normal?
@@saramartinezpaton2231
Para eso es muy bueno comer gelatina en ayunas.
Es zumo de limón o jugo de limón ?
Gracias a Dios . Lo tomo desde hace 3 anos. Y mantengo mi peso . Lo recomiendo
Saludos Sandra . Cuantos kilos bajaste ? Gracias
voy a tratarlo..gracias por no hacer como los demas..que estas una hora..escuchandolos y despues ..te dan una lista de productos que te quieren vender...❤❤
Voy por el día 7. Es totalmente verdad. Mi vientre quedó plano y deshinchado. Tuve menos hambre y aproveché para cuidarme con las comidas. Excelente video!!! Gracias
Hola me podrías ayudar con una duda por favor,, quiero comenzar el reto, pero tengo dudas, si tomo este brevaje en ayunas por las mañanas, no puedo comer nada hasta la hora del almuerzo por ejemplo?
@@MarioSanchez-oj6le Hola! Yo lo tomé en ayunas y a la hora de tomarlo tomé lo que sería normalmente mi desayuno y me fue bien. No tuve ningún inconveniente, como decía me quitó el hambre, me deshinché. Me siento mucho mejor y lo continué
¿Se tibia el agua junto con el sumo de limón y el vinagre? o ¿se tibia el agua aparte y luego se le añade el sumo y el vinagre?, ¿se debe beber las dos tazas de la mezcla al mismo tiempo? agradezco la respuesta de alguien que lo haya puesto en práctica.
@@karolsanchez7006 Se entibia el agua aparte y luego el agregás el zumo de limón y el vinagre de manzana.
Puedo tomarlo Si estoy amantando..??
Un like a este gran hombre, ojalá los medicos que son negociante de la salud aprendan de este hombre,??mil like
No lo hacen porque c quedan sin negocio...🤦🏼♀️ sí...NEGOCIO Y CLIENTES... 🤷🏼♀️😒
Me uno al reto mañana mismo
😅😅😅😅@@vanessamontoya2109
Si un doctor nunca. te cura solo da calmantes
@@amadeobeltran7774Es de lógica que mantener una alimentación sana, comer poca cantidad y ejercicio físico se baja de peso sin tantas pabadas
Me uno al reto hoy29 y daré mi testimonio,Dios lo bendiga
Me uni al reto.hoy llevo 2 días y yá noté diferencia
Muchas gracias por compartir 🙏
Puedo testificar que el tomar agua tibia en ayunas Temprano es como un milagro para bajar de peso. Ayudé reduciendo la cantidad de azúcares( pan dulce. Caramelos, sodas , refrescos y toda esa basura azucarada solo azúcar morena en mi café) y la verdad me quede sorprendido. Después de bajar la cantidad de peso que deseaba( 20 libras en 3 semanas) me puse a hacer ejercido( 10 min de ejercicio antes de bañarme) y tengo el cuerpo que siempre quise. Y me siento Súper. Tengo 52 años de edad. Practíquelo. No se arrepentirán. Es demasiado simple. Suerte
Solo agua tibia?
@@JaimeXIV con el limón y el vinagre de sidra es excelente.
En dónde consigo el vinagre de sidra de manzana?
@@irmamartinez5790Si estás en España, me I imagino que en Mercadona
Cuanto has perdido en una semana? Gracias si me contestas
Doy fe de que funciona, y NO ME UNO AL RETO AHORA porque llevo casi un año consumiéndolo a diario pero no lo tomo en ayunas , lo bebo un poco antes de la comida del mediodía . Como tip adicional comentar que yo le añado además un poquito de canela. Además en mi caso me ayuda con el ardor de estómago . Así que, puedo decir después de casi un año ¡RETO CONSEGUIDO!
Uuuuy me alegra tu comentario Elena!!!!!! Seña que funciona haré lo mismo que vos no lo tomaré en ayunas porq tomo unos medicamentos en ayunas lo voy hacer serca del mediodía muchas gracias, buena vida 🤗❤️!!!!!
Yo también tomo hace años pero en la mañana…no me molesta para nada , pero a mi hija si , Ella toma antes del almuerzo .
Me uno al reto
Me uno al reto
Tomarlo con popote o papilla
Pajilla
Segundo video que veo de usted y desde el primero me suscribí, percibo seriedad y profesionalismo, y profesionalismo que no solo se ve en el conocimiento que pueda tener sino en la capacidad y gestion en compartirlo. Muchas gracias por sus consejos
Que maravilla de poner en práctica está receta médica naturista.
Es lo que siempre buscamos es estar con salud en buenas condiciones.
Le agradezco Sr. Expositor por ofrecernos alternativas importantes para estar saludable.
Lo estoy tomando ya por más de una semana y tengo 8 libras menos,voy al baño mucho mejor y mi abdomen está menos abultado,muchas gracias
De verdad?
Hola, haces algún tipo de ejercicio o alguna dieta?
Funciona. Bajé de peso en una semana casi sin esfuerzo.
Vou fazer também.
Me uno al reto peso 76 kg 12/05/2024 mañana 13 empiezo y vendre a dar testimonio real para todos los que deseen bajar de peso nos vemos en una semana
Como te va?
Cuánto pesas al día de hoy?
Como te a ido con el reto, cuanto pesas ahora?
@@ffo7868 pues solo baje 1 kilo pero ahy la llevo
@@rigobertorodriguezduran6291 solo baje un kilo pero sigo con la receta asta llegar al peso ideal
DESDE VENEZUELA LE SIGO Y BOY A INICIAR ESTE ESTE RETO YA LES CONTARE COMO MEBA Y GRACIAS X COMPARTIR LOS BUENOS BENEFICIOS PARA LA SALUD 👍👍
Agua tibia con vinagre de sidra de manzana y zumo de limón. Preparar la mezcla con dos tazas de agua tibia, dos cucharadas de zumo de limón y una cucharada de sidra de manzana. Tomarlo en ayunas por la mañana durante al menos siete días.
❤
Gracias
Mmm pues no que el vinagre de manzana te ase daño a los dientes
Yo lo voy a intentar😊
Al menos 7 días solo?, o lo puedes tomar asiduamente?
Empecé hoy suerte a todos los del reto, dejen comentario como les va en 7 días.
Hola buenas y como te fue
Me parece perfecto y conocer personas como tú está bien te lo agradezco
Gracias por compartir sus recetas para nuestra Salud, Dios le Bendiga.
Creo que es una buena forma de apoyo siempre y cuando dejar de comer chatarra, azúcares y todo lo procesado. Sin ese cambio no hay magia 🙏
Exactamente
Puede q no... pero de q tu aparato se educa y vas primera hora de la mañana vas porque vas ... y ya eso es ganancia
Me uno al reto Domingo 11 de Junio 23 y en un mes les informo como va saludos a todos y muchas Bendiciones 🙏🏻 ✨️
aHI DICE QUE 7 DIAS
me uno al reto a partir del lunes 12 de junio
Lo voy a ynicial para pribal
Eso ocasiona gastritis 😊
Me uno hoy 12 /06 también
Gracias por compartir su vonocimiento
Me uno al reto.! Comienzo Domingo próximo y ya fue compartido en familia .
Soy prueba de ello hace unos 5 años vengo haciéndolo y he bajado de talla 44 a 36. Más de 80 libras menos.
Haces descansos,? Y de cuántos días?
@@anamariasimondelarosa3534 hola, Ana María. Te recomiendo hacerlo progresivamente. Si el limón es pequeño, puede ser uno. Si ya es más grande que una pelota de golf, usa la mitad. Yo ya lo hago todos los días. Importante que sea en ayunas siempre y evita cualquier alimento dentro de la hora posterior de tomarlo. Y minimizar los carbohidrato (no he dejado de comerlos, pero muy limitados; menos de noche). Lo he hecho lento pero con resultados positivos (sin efecto rebote). El control y la rutina hacen el hábito.
@@perwhity gracias, pero te preguntaba sí haces descansos y de cuántos días
@@anamariasimondelarosa3534 yo suelo hacerlo 6 de 7 días.
@@perwhity Muchas gracias 😃
Gracias, esto si ayudará a la salud de las personas qué lo necesitan. 🙏🏻♥️🇵🇪
Resultados visibles y sentibles EN 2 DIAS. Saludos desde Laredo Texas.
Me uno mañana y dentro de una semana doy testimonio gracias.
Buenas tardes, para los que no habeis entendido bien las instrucciones:
2 vasos de agua tibia
2 cucharadas soperas de limon (añadiendo algo de la cáscara al vaso)
1 cucharada sopera de
vinagre
Esto se bebe cada día (reto de 7 días) o más si te apetece. Eso depende de cada uno.
Es mejor esperar 30 minutos antes de desayunar y es importante entender que esto es diurético pero que milagros a Lourdes. Si luego te comes un bocata de panceta, olvídate de todo lo que dice el buen hombre del vídeo, lógicamente...
Jajajaja jajajaja 😢toda la razón
Yo no se si podré, porque no tengo basos. Valdrá con un vaso?
@@xosanxelu no perdonas ni una eh... el diccionario predictivo del móvil tiene la culpa. Gracias por el apunte 😁. Siendo tan estrictamente perfeccionista seguro que lo haces increíblemente bien hasta sin "basos".
Tiene mucha razón, excelente comentario ❤
Yo he bebido solo el agua tibia con limón y me funciona❤
132 kilos, ahora 94, mi piel totalmente limpia, sin manchas oscuras por causa del azucar, mi cabello increible el brillo, se fue el cansancio que no me permitia realizar muchas actividades, mi columna mejoro a un 100 por ciento, mi cadera increible, (ANIMO GENTE, ES REAL, PERO NO OLVIDES ALGO DICIPLINA OJO)❤💪❤️💯🎉
Que padrisimo🥺algún otro súper tip???
Y cuando dice agua tibia quiere decir que hay que poner a calentar el agua?
@@luzxiomaracarrenogutierrez4834xD
Obvi 🤭🫣
@@luzxiomaracarrenogutierrez4834 Pues sí! Y es cierto sólo tibia y no caliente. Yo lo he hecho aunque sin vinagre, porque no lo sabía. Y de verdad si, baja un poco la panza
Durante cuanto tiempo lo has hecho hasta ver los primeros resultados ?
Gracias y bendiciones
Me uno al reto y a partir de mañana haré durante una semana y miraré la diferencia. Muchas gracias por sus consejos
Genial! Yo llevo ya 8 años tomando vaso y medio de agua con el zumo de 1 limón pequeño o medio grande en ayunas, y me sienta genial, no engordo nunca y como lo que quiero aunque sano...siempre lo he recomendado pero casi nadie me ha hecho caso nunca! Ni mis hijos. A temporadas cambiaba el limón por el vinagre de manzana....ahora lo haré con los dos ingredientes mezclados como dice Sento. ÁNIMO A TODOS! Recordad...años llevo con esto y supersana estoy!! 😅😅😅😅
Y los que somos diabéticos e hipertensión e hipotiroidismo lo podemos tomar??????
Me uno al reto rosmely
Muchas gracias por compartir tu experiencia!
@@alejandragomezurruspil5558 Hola. Le pregunté a "ALEXA" si el vinagre de manzana sube la preción y contestó este aparato, que el vinagre de manzana reduce la preción arterial y que el limón no afecta. Además una señora hizo un comentario en este video de que ella ya no está diabética debido a esta bebida. 😀
@@alejandragomezurruspil5558 claro que si . Con mas razón hay que tomarlo....
Vamos con todo y de la mano de Dios
Después de leer toda tu información.
Me pondré en mi reto para sacarme la tripa que tengo espero tener resultados.
Me hice seguidor de tus publicaciones. Gracias desde España saludos
Hola apenas ví el video, y me uno al reto, soy una sra de 60 años, gracias por la receta bendiciones😊😊
Ya regrese del mercado y compré todo ME UNO AL RETO DE BARRIGA PLANA....comiezo hoy ❤❤❤😊😊
Dan muchas ganas de ir al baño?
Me encanta que los vídeos no sean largos
Me uno al reto, hoy 16/05/24 con 95 kg, ya os cuento. Muchas gracias!!!!
Hice el reto !!
Es increíble los efectos en una semana
,hlhl ,.
Has perdido mucho abdomen y kilos? Gracias si me contestas
Me uno al reto, comenzaré mañana 11 de junio y en 7 días volveré a este comentario para añadir como me fue 👍🏼
Deseo buenos resultados para todos los que comencemos el reto 👏🏼👍🏼🫶🏼🥰
Como te fue???
Me uno al reto . Yo también comienzo mañana como tú.
Voy a experimentar este remefio
@@yulicelgomez9023 Por favor, lee el comentario como es debido. Lo escribió hace 9 horas, diciendo que comienza (hoy) 11 de junio. Si queires saberlo, ponte una alarma para dentro de 7 días y vuelve al vídeo xD
Como les fue
Empiezo hoy mayo 14 voy por los 7 días gracias por la ayuda. Regreso en 7 días agradecida por tanta generosidad
Como salio todo??
Me uno al reto. Daré testimonio. GRACIAS.
Yo e echo el reto 7 días y es una pasada tengo vientre plano y me siento súper bien yo voy a seguir muchas gracias 😘
Me uno al reto
Yo no noto nada. Como lo has hecho? Que has comido
Hola amiga, no te dio diarrea?
😂😂😂😂😂😂
¿Se tibia el agua junto con el sumo de limón y el vinagre? o ¿se tibia el agua aparte y luego se le añade el sumo y el vinagre?, ¿se debe beber las dos tazas de la mezcla al mismo tiempo? agradezco la respuesta de alguien que lo haya puesto en práctica.
Hola yo lo estoy haciendo y me va muy bien e visto mi cambió excelente q Dios le dé más sabiduría.
Porcuantos dias se consume eso
Funciono?.
5:34
Hola las personas con hernia hiatal pueden tomar esa bebida?
Dios da sabiduria?
Me uno al reto,hoy 10 de junio ,en una semana les cuento,suerte a todos y gracias por ayudarnos ❤
Cómo ha ido el reto?
Estoy sorprendida, háganlo tal cual cómo el lo dice, los resultados son excelentes.
Yo me uno al reto 🤗lo hise hace años y baje mucho de peso y ahora lo hago otra ves ..
Me encanta como usted explica todo! Tengo todo para empezar mañana mismo!😀
Gracias por compartir. Bendiciones
Tengo 8 días tomando esto antes de cada comida y me ayudado bastante he perdido pulgadas en el vientre
Gracias al señor del vídeo que nos da fórmulas para nuestra salud, que el creador del universo le dé larga vida para que nos siga orientando
Como Lo busco? Me gusta
Buenos días ,lo eh tomado más de una semana y realmente da resultado, comencé con un peso de 87 kilos y hoy peso 82 kilos en casi dos semanas perdí 5 kilos, da resultado!!! Muchas gracias ❤e siento mucho mejor y ya no me duele mi abdomen...
la madre del vinagre que quiere decir?
@@nuriasm4056😂😂😂 es una frase de españoles nada más
Me puedes decir que marca de vinagre utilizas
@@nuriasm4056el vinagre organico contiene la " madre" es un sedimento que se vé al fondo del frasco. Esa es la madre del vinagre significa que tomas un vinagre puro y sin otros agregados.
Y no save feo el vinagre
Gracias 🙏 x su consejo
Muuchas GRACIAS por sus consejos, son muy buenos.😊
Gracias Dr y gracias a todos por compartir sus testimonio me he sentido fatal 😢 y lo peor sin empleo como para ir a l médico pero primeramente me dirijo a mi médico por excelencia y luego a hacer caso y hacer lo que dicen todos en testimonio pues la Fe muebe montaña y en mi caso ❤ mas todavia Dios les bendiga 🙏
Me uni al reto y he pasado el video a mucha gente porqué a mí me va genial, la primera semana de julio lo hice 7 días y me note a lo largo de la semana súper desinflada y ahora hace 3 meses que lo sigo haciendo todas las mañanas y me va genial.Muchas gracias y el apetito me lo ha disminuido 👍👍
Estoy totalmente de acuerdo contigo. A mi también me va genial. ❤
❤ gracias cominza mi desafío 23 12 23.. y ya lo compartí con mi gente...
Gracias por este gran aporte. Hoy inicio el reto
Gracias por la información también me uni hoy, no se siente tan horrible como creería quizá sea por las cucharadas de limón y el agua tibia. Bendiciones
En mi país de los tres hay uno solo y si no estamos en apagón.😅😅😅😅
Hoy 24 de junio empezaré con el reto, en 7 días nos vemos y daré mi testimonio muchas gracias
Muy bueno su contenido Sr Segarra. Cuando pueda deberia hacer un video explicando alguna especie de remedio casero para eliminar manchas de la piel, del rostro especificamente. Saludos!!
Hoy termine el reto y yo tuve resultado desde el 2 día feliz x el resultado mil gracias lo recomiendo
Me uno Al reto.
¿Cuál fue tu resultado?
Que resultado obtuviste según tu?
Gracias por compartir tu experiencia...
Cuéntanos 😊
Agradezco cada segundo de tiempo que inviertes para bendecirnos con tus excelentes aportes, me uno al reto y estare publicando mis resultados.
Y?
Para los nuevos : limon de cáscara amarilla ( es la q se usa en España) y de este zumo o jugo 2 cucharadas de sopa) En America latina el limón verde es más ácido entonces solo agregar 1.5 cucharadas. En USA le dicen Lime al limón
verde.
Tomar esta bebida por 7 días en ayunas nada de por noche, ni agregar nada. ( ni azúcar ni Splenda ni canela .NADA.
Descansar 1 semana y seguir así. Hasta lograr la talla y peso deseado.
Esperar 30 min para tomar desayuno acostumbrado. Bajarle a carbs y grasas lo más q se pueda . Si puedes haz ejercicio: caminar, bicicleteo, etc.
si eres diabéticos te ayudará a bajar los niveles de azúcar en sangre y si te mides en el dedo y baja mucho habla c tu doctor para q te quite o baje la dosis de tus medicamentos.
Vinagre de manzana: el de Walmart o Costco que tiene como sedimento abajo, suficiente. Hay diversas marcas en muchos países. Tiene q tener esa tierrita de color café . Todas funcionan. El vinagre blanco no. Cualquier consulta con gusto les ayudo.
Y a intentar.. q si funciona!!’
En latinoamerica, Argentina, tenemos los 2 limones.
Gracias
.por compartir..empiezo mañana
Empiezo mañana me uno al reto ,desde Medellin colombia muchas gracias
Gracias por aclarar lo del zumo
Me uno al reto
GRACIAS x ayudar a muchos
Dios te pague ❤️🙏🏽😃😃
Me uno al reto y comenzaré mañana por la mañana. Gracias desde Oregon USA
Empezaré el lunes 3 de julio, daré resultados próxima semana 🙏
Cómo vas..si has notado la diferencia
Me uni al reto hoy peso 87 kilos y tengo 67 años primero Dios espero bajar les comentaré, gracias doctor
Muchísimas gracias
Lo haré 🤗Gracias
Buen dia, hoy empece el reto(28-Jun-23) peso mas de 80 kilos casi llego a los 40 años les contare como voy avanzando, desenme lo mejor❤😊
Seguro que lo logras!! 💪🏻💪🏻💪🏻
Y nunca regresó ...
Animo
Como te fue??
@@rosabrunes3291 gracias
El reto excelente como lo esperaba me desinflamó bastante y me sentí muy bien, estuve teniendo una magnífica digestión y las agruras no hicieron su aparición.
Seguiré tomándolo pues me ayudó mucho a controlar el apetito.
Lo que no he entendido es si son los tres ingredientes juntos🤷♀️
Ahorita ya desayune, el dia de mañana comienzo el reto, espero compartir mi experiencia en 7 dias mi evolución 👍👍👍
De verdad. Lo voy a probar...muchas Grscias y millones de bendiciones. Me gusta.
Dde ..fusagasuga Colombia
Me uno al reto de 7 días. Comienzo mañana 14 de junio ❤. Luego les cuento
Y yo me apunto 😂
Como te fue?
@@rosymartin5502 Hola como estás? La verdad me fue mal lo hice durante 15 días y nada. Quizás debería haber cambiado la dieta, pero no pierde nada el que lo intenta, yo dije se me hará un agujero en el estomago y mi vientre estará igual jajaja😆🤣😂
Yo tomo un vaso de agua natural con una cucharada de vinagre de manzana desde hace dos meses y lo que puedo decir es que me ha ayudado a disminuir un poco el hambre pero mi barriga está casi igual. Hace unos días entendí que a pesar que hago dieta baja en carbohidratos y ejercicios 5 veces a la semana, las proporciones de la comida estaban un poco altas y mi consumo calórico excedía los 1800 calorías diarias, así que empecé a disminuir las proporciones y modificar mi rutina de ejercicios.
Yo lo use xmuvho tiempo pero no me resulto
@@miguelsoberon8663 bueno yo llevo 4 meses y nada
Me uno al reto!!
Es verdad, lo he probado y es cierto!!! Me uni al reto y funcionó!!
Me uno al reto. Yo solo tomaba agua al tiempo con 2 cucharadas de vinagre de cidra de manzana. Voy a probarlo mañana mismo
Muchas gracias. Saludos desde Los Ángeles California USA.
Hola, me uno al reto mañana 9 de junio.. Y nos vemos entre 7 días, después les cuento.. Suerte a todos los que se van a apuntar al reto..
Me uno reto de 7 dias
Disculpe me puede decir cómo se hace el vinagre de manzana por favor
El vinagre de manzana lo venden ya hecho... En los supermercados.
@@mariafranciscafuentesoliva762 El vinagre de manzana ya lo venden en los supermercados..
Muchas gracias lo compro y me uno al reto
Me Uno al reto y a empezar a cuidarnos y mejorar nuestra alimentacion, gracias.. por el aporte.
Empezaré yo ahora mismo
Buenos días gracias por esa receta que estuve viendo del vídeo de tres ingredientes vinagre de manzana agua tibia y limón estoy haciendo el reto de siete día bendiciones
Lo empezaré hacer desde el lunes muchas gracias
Empiezo a partir de mañana, y ya les compartiré qué tal. Gracias por darnos estas fáciles y naturales recetas para mejorar la salud. 🙏
Cómo te fue?
Hola a todos , me uniré al reto apenas mire el video 03/22/2024 , ya les contaré mis resultados , saludos 🖖
Funcionó?
Buenas noches a todos hoy 03/31/2024, les tengo resultados , tuve una semana con visita ya saben mucho de cocinar nuestras comidas, pozole , carnes las tortillas de harina y postres y les dire que baje 3 libras estoy sorprendida y les diré que esta semana lo haré de nuevo Haver cómo me va y comeré más verduras y comida menos pesadas , gracias por su apoyo cuídense y ya les contaré …..
@@jcruz9353 Gracias!
Hola
@@jcruz9353 ¿Cómo te ha ido?😮
EXELENTE buen consejo lo haré sin demora,y le escribiré luego como me ha ido😊.GRACIAS.
Muchas gracias,lo areee,sii me uno al reto 🎉💪👏👏👏🫂😘😘 Dios te bendiga ❤
Ya tengo ocho dias tomando lo indicado y e vajado cinco cm de abdomen, todo es cierto, lo seguire tomando xq me esta haciendo bien para la digestion
Cómo lo haces . Hierves el agua con la cáscara de limón y los demás ingredientes? O solo la pone templada y luego añade todo?
Muchas gracias
Solo hierve el agua, agregas el agua en una taza grande y le agregas las dos cucharadas de limón y la cucharada de vinagre y listo
Se me pasó la cáscara de limón, tambien se agrega
Será que no te hace gastritis? Y más ardor estomacal?
@@lydiamichelle434 al contrario ,yo estoy con gastritis y desde que lo estoy tomando no siento esa molestia de la gastritis
Me uno al reto! Diario tomo vinagre de manzana con agua en ayunas... Mañana inicio con esta nueva receta!
Gracias por compartir!!
Apenas veo el video me uno al recto por q estoy pesando mucho
Muchas gracias bendiciones
ME UNO AL RETO! SUGERENCIA: tómenlo con pajilla (pequeño tubo plástico para bebidas) para evitar que dañe el esmalte de los dientes.
Pajilla: Es el popote en México
Gracias por la recomendación 😊
Me uno al reto 👌💪
Lo boy Aser los 7dias grasias
ME UNO AL RETO, GRACIAS POR LEL CONSEJO
Yo empecé hoy el reto Junio 27, voy con toda la buena actitud. Dios les bendiga
Me uno al reto a partir del 29 de junio gracias Dios lo bendiga
Me uno al reto
Hoy me uno al
retorno 28 de junio y vemos de aquí
Y vomo les fue??
Doy fe que me va ayudar vajar de peso y mi vientre muchas gracias lo voy a empeñar a tomarme gracias gracias ❤❤❤❤❤❤
Lo haré, muchas gracias por compartirnos ésta forma de bajar el estómago
Me uno al reto y ya luego les comparto mis resultados❤❤❤
Buenas tardes 🙏. Gracias por ese video Sr Sento 🥰. Voy a comenzar este reto el lunes 26 de Junio. Soy delgada pero con vientre abultado y sufro de gases y pesadez. Tambien estaré contando mi experiencia Dios mediante 🙏🥰
Esto es verdad , Yo consumo solo el agua y el limón y funciona maravillosamente bien😁🥰🙏 Me uno al reto 😁🥰
Me uni al reto oficialmente hoy gracias 👍🏽
Llevo 2 días tomándolo y he sentido bienestar en mi estómago después de comer
Por favor para mujeres con menopausia.
Piel seca. ?
Me uno al reto
Comienzo el día 15. Abrazos desde Perú.
ME UNO AL RETO.
Me uno al reto 👍👍empiezo mañana
Me anoto al reto !!!! Saludos desde Asunción Paraguay 🤗🇪🇬🇪🇬
Como teaido
Esto es verdad , Yo consumo solo el agua y el limón y funciona maravillosamente bien😁🥰🙏
Quereis un vientre plano? Eso se consigue con esfuerzo y sacrificio! Dieta, ejercicio y dormir 7h u 8h.