Istutko työssäsi paljon? Näillä liikkeillä vavhvistat jalkojesi lihaksia!

Tällä videolla saat vinkkejä yksinkertaisista liikkeistä polvelle ja sitä
ympäröivien lihasten vahvistamiselle. Käy myös tutustamassa Terveempi Arki - kanavaamme prevenia.fi/blog/terveempi-arki/ josta löydät paljon lisää materiaalia, tilaa kanavan sisältö itsellesi sekä muista myös tilata meidän kanava täällä CZcamsssa :)