4 liikettä vatsalihasten vahvistamiseen

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 22. 08. 2024
  • Vahvat vatsalihakset auttavat pitämään juoksuasennon ryhdikkäänä. Näillä liikkeillä vahvistat alavatsaa ja keskivartalon syviä lihaksia.

Komentáře •

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Jalkavaivojen ehkäisy ja omahoito3:21Jalkavaivojen ehkäisy ja omahoito
Jalkavaivojen ehkäisy ja omahoitoJuoksija
zhlédnutí 830
Toiminnallinen lihaskuntotreeni - 6 liikettä!1:58Toiminnallinen lihaskuntotreeni – 6 liikettä!
Toiminnallinen lihaskuntotreeni - 6 liikettä!Juoksija
zhlédnutí 1,1K
How to Instantly Relieve Popliteus Pain (BACK OF KNEE PAIN)12:06How to Instantly Relieve Popliteus Pain (BACK OF KNEE PAIN)
How to Instantly Relieve Popliteus Pain (BACK OF KNEE PAIN)SpineCare Decompression and Chiropractic Center
zhlédnutí 6K
Harley Quinn's revenge plan！！！#Harley Quinn #joker00:59Harley Quinn's revenge plan！！！#Harley Quinn #joker
Harley Quinn's revenge plan！！！#Harley Quinn #jokerHarley Quinn with the Joker
zhlédnutí 25M
Co na to ŘÍKÁTE?🔥 JIŽ online na HEROHERO🔥00:18Co na to ŘÍKÁTE?🔥 JIŽ online na HEROHERO🔥
Co na to ŘÍKÁTE?🔥 JIŽ online na HEROHERO🔥TĚLO na TĚLO - podcast
zhlédnutí 76K
Getting her riled up for no reason 🤣00:28Getting her riled up for no reason 🤣
Getting her riled up for no reason 🤣Hunna & Lib
zhlédnutí 42M
Philosophical Security System01:00Philosophical Security System
Philosophical Security SystemStudio C
zhlédnutí 17M
Ryhtiä juoksutekniikkaan keskivartaloharjoittelulla - 10 liikettä!2:02Ryhtiä juoksutekniikkaan keskivartaloharjoittelulla – 10 liikettä!
Ryhtiä juoksutekniikkaan keskivartaloharjoittelulla - 10 liikettä!Juoksija
zhlédnutí 1,7K
Juoksijan lankutus - 6 liikettä1:24Juoksijan lankutus - 6 liikettä
Juoksijan lankutus - 6 liikettäJuoksija
zhlédnutí 2,8K
25 min Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class25:0225 min Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
25 min Exercise To Lose Weight FAST || Zumba ClassZumba Class
zhlédnutí 38K
Juoksijan liikkuvuus - 6 liikettä urheilufysioterapeutin opein4:47Juoksijan liikkuvuus - 6 liikettä urheilufysioterapeutin opein
Juoksijan liikkuvuus - 6 liikettä urheilufysioterapeutin opeinJuoksija
zhlédnutí 2K
Selkälihasliike3:29Selkälihasliike
SelkälihasliikeLapin Seniorikuntoutus
zhlédnutí 457
Juoksijan tukilihastreeni1:50Juoksijan tukilihastreeni
Juoksijan tukilihastreeniJuoksija
zhlédnutí 1K
Hypyt ja loikat - 10 liikettä juoksijalle3:07Hypyt ja loikat – 10 liikettä juoksijalle
Hypyt ja loikat - 10 liikettä juoksijalleJuoksija
zhlédnutí 557
Löydetäänkö itsemme Suomen kartalta?29:07Löydetäänkö itsemme Suomen kartalta?
Löydetäänkö itsemme Suomen kartalta?eeddspeaks
zhlédnutí 74K
Pakara vahvaksi - 7 huippuliikettä juoksijalle1:47Pakara vahvaksi - 7 huippuliikettä juoksijalle
Pakara vahvaksi - 7 huippuliikettä juoksijalleJuoksija
zhlédnutí 8K
DIY squeeze bottle00:37DIY squeeze bottle
DIY squeeze bottleAlina Saito / 斎藤アリーナ
zhlédnutí 6M
【斗罗大陆】坏人居然敢欺负唐舞桐？ 斗罗家族可不好惹哟！#斗罗大陆#唐舞桐#唐三#小舞00:19【斗罗大陆】坏人居然敢欺负唐舞桐？ 斗罗家族可不好惹哟！#斗罗大陆#唐舞桐#唐三#小舞
【斗罗大陆】坏人居然敢欺负唐舞桐？ 斗罗家族可不好惹哟！#斗罗大陆#唐舞桐#唐三#小舞萌萌与舞桐
zhlédnutí 58M
Muž projde děsivou operací #creepy #pribeh #horrorshorts #horrorstoryjoke #shortfilm00:45Muž projde děsivou operací #creepy #pribeh #horrorshorts #horrorstoryjoke #shortfilm
Muž projde děsivou operací #creepy #pribeh #horrorshorts #horrorstoryjoke #shortfilmPrézovy noční můry
zhlédnutí 92K
Use this hack to summon Karina🥰00:16Use this hack to summon Karina🥰
Use this hack to summon Karina🥰Andrey Grechka
zhlédnutí 4,3M
Jak Mluvit Jako Sigma00:35Jak Mluvit Jako Sigma
Jak Mluvit Jako SigmaTaky Bige
zhlédnutí 557K
Here’s why first responders are calling her a hero.00:16Here’s why first responders are calling her a hero.
Here’s why first responders are calling her a hero.KSDK News
zhlédnutí 70M
ОСКАР СБИЛ ЛЕРУ С НОГ 🥴01:01ОСКАР СБИЛ ЛЕРУ С НОГ 🥴
ОСКАР СБИЛ ЛЕРУ С НОГ 🥴HOOOTDOGS
zhlédnutí 8M
Tary Drink stačí zalévat! 😂00:26Tary Drink stačí zalévat! 😂
Tary Drink stačí zalévat! 😂Tary
zhlédnutí 377K