Progresszív izomrelaxáció hanganyag - Mindfulness technikák (autogén tréning, stresszoldás)

Instagram oldalamon egy rövid leírást is találsz erről a stresszoldó módszerről:
👉 / cddhm1_ih9h
✨30 Nap Stresszmentesen
- stresszoldás és hajlékonyság növelés egyszerre! --
🙏 30 napon keresztül tudatosítjuk, milyen sok mindenért lehetsz te is hálás
🤸Javítjuk mozgékonyságod, hajlékonyságod és állóképességed
😴Ellazítjuk az idegrendszered, oldjuk a felgyülemlett feszültséget
🧘🏻‍♀️A nyújtásokkal ellazítjuk a tested és megszüntetjük az állandó fájdalmaid
💖 A program leírását itt találod: encijoga.hu/30nap
És ezen a linken tudsz csatlakozni: ⬇️
/ enci jóga

[@ferkovicssandorne1947]

Gratulàlok szuper