Autogén tréning - Töltődj fel!

Az alábbi hanganyag segítségével bármikor elcsendesítheted az elméd, energizálhatod a tested és feltöltődhetsz, hogy újult erővel térhess vissza az életed kihívást jelentő eseményeihez.
Ha gyors kikapcsolódásra vágysz, szükséged van néhány perc nyugalomra és szeretnél megállni a rohanásban, akkor az autogén tréning hallgatásával ezt bármikor megteheted, amikor csak szükséged van rá! 🤗
Ha tetszett és hasznosnak találod a hanganyagot, kérlek, oszd meg érzéseidet hozzászólás formájában is! Köszönet!
Az alábbi platformokon találkoztunk már? 😉
⚪ thetakert.hu/
⚪ / thetakert
⚪ / thetakert_meditacio
⚪ / thetakert
📖 További információ a ThetaHealing tanfolyamokról:
thetakert.hu/t...
#meditáció #vezetettmeditáció #hanganyag #thetahealing #thetahealingmagyarország #relaxáció #progresszívrelaxáció #izomfeszítés #test #lélek #spiritualitás #gyógyítás #meditációidő #meditációgyakorlat #belsőbéke #lelkiharmonia #mentáliswellness #öngondoskodás #selfcare #személyiségfejlesztés #belégzés #kilégzés #mindfulness #meditációtechnika #spirituálisfejlődés #thétakert #thétakertmeditációk #hacklmónika

[@ildikokovacs5112]

Annyira szeretem a hangod ❤❤❤

[@thetakert]

Nagyon kedves vagy, örülök, hogy itt vagy!

[@szabina333]

Ez nagyon jó fókuszálni! Köszönöm! ❤

[@thetakert]

Nagyon örülök! Szuper, hogy itt vagy!

[@Zsu79]

Azt szeretném kerdezni,mikor lazítom a kezem,gondoljak a kezemre? Vagy jo ki mondani magunkban?

[@thetakert]

Mindkettő jó, de célszerű rágondolni és belülről érzékelni, ahogy ellazul. N💖😍