5 dôvodov prečo je chôdza pri chudnutí výhodná
Vložit
- čas přidán 5. 12. 2015
- Vo viacerých článkoch som odporúčal chôdzu ako vhodný nástroj na chudnutie. V tomto videu si povieme 5 dôvodov prečo.
Ak si chcete pozrieť viac, www.chudnutie-ako.sk/sport-ch... v tomto článku je popis ako na to a v tomto článku www.chudnutie-ako.sk/sport-ch... sú tipy ako sa chôdza dá merať. - Sport
Díky za všechny vaše videa.
velka vdaka za toto video!!!
Stolety stařík je Top ;)
Mirko, kupila som si Vasu knihu asi pred 4 mesiacmi a za 3 dni som ju precitala, hoci nie som nejaka obezna, zaujima ma skor, ako co najdlhsie zostat OK.
Je skutocne vyborne napisana a funguje.Vyskusala som aj Vase jednoduche recepty, ktore su rychle, zdrave a chutne. Skvele su aj Vase videa.Vzdy si v nich najdem nieco uzitocne.. Dakujem.
Ďakujem za milé slová, vážim si to.
Krásna doba to bola, keď sme ešte neboli väzňami "hnusoby". :-)
Veľmi šikovná diskusia pána mirka Veselého...Vierka Součková...Hallelujah
Ďakujem
milujem audioknihy pri domácich prácach a ročne tak dám neskutočne veľa kníh. Pri chôdzi však rýchlo stratím pozornosť, čomu vôbec nerozumiem. Malo by to byť naopak - keďže pri domácich prácach sa kde-tu musím rozhodovať o ďalšom kroku. Síce nechudnem, ale veľmi rada chodím ... to by bolo kníh !
a neni lepsie mat vsetky info pokope?
mozno by bolo dobre povedat akou rychostou je vhodna chodza
+Zuzana Musilova treba pozrieť mirovu stránku všetko tam je
a ako často treba chodiť na prechádzky? Lepšie je do obeda alebo poobede? Pred jedlom alebo po jedle?
Ďakujem
Všetko bolo povedané vo videu
Ja si myslim ze je cas prechadzky uplne svojvolny...hladny isto nie...idealne hodinku po najedeny ,resp v case ked sme v pphode a vieme ze nam nebude treba na velku potrebu...hodinu by som daval minimum ,skor o 10-20 minut viac a 3/4x tyzdenne obden....vyskusane...optimalne na to aby to cloveka aj bavilo a chcelo sa mu dotoho...