Video

Prasa je mrchozravec , nema sa jest ! A tiez sa nemaju jest plodiny ktore nerastu v nasom podnebi napr olivovy olej

Příbram na 30g rýže a po celý rok sem to nedal dohromady ... Nic se nerozjelo.

Já to nedělám přímo ze dieta ale taky tak ale spíš jak si říká. Sacharidů jsou nepřítel a ze dne na den nuly a tělo mi ještě v půl dne či i dřív dá vědět že ne a ještě ten den nájezdu zpět na sachry a jsem zpět tam kde som bol na začátku a ztrhanej zničeného, po dvou letech dermatitida těžká práce , tréningy, málo peněz málo stravy...

Bože môj to sú bludy.

Ja som dnes bola na prt a ozonoterapia no jak mi to pichla až do nervu až mi noha vyskočila no hrozné keď som vyšla von tak som si povedala že nikdy viac

😂😂😂 som mal na chudnutie a fungujú to , chápem že chces dojebat ale zbytočne rozprávaš.

Supereeer 👍👍👍👍👍

Konečne som začal čítať vadu knihu (už ju mám 3 roky) dúfam že sa konečne namotivujem na zmenu života... A videá sú super 👍

Una estaba total. Lava mal y de blanquear, ni hablar. Para cuando te des cuenta, ya no te dejan devolverlo

ak obcas pri bicyklovani zvyknem pridat tak sa vystriem a obcas jazdim v stoji je to ok?

bielkoviny sú práve veľmi dôležité pri chudnutí a je ideálne prijať 1,2 až 2g na kilo hmotnosti , ak znižujete váhu a vtedy sa dá udržať práve chudnutie z tukov a udržanie svalovej hmoty, pri sacharidoch je to opačne

Спасибо большое❤!

Môže jest napr 70 ako 50kg aby schudol???

bomba Stano! to musel byt pocit... ;-)

Odporucam. A už dva roky sa dá urobiť aj pekný okruh (20km) cez dva cyklomosty.

Neviete niekto o aplikacii na kolobezkovanie? Lebo zo sportov napr. Samsung health je iba bicyklovanie... chodza ani beh to tiez nie je.. skratka nemozem najst fit aplikaciu k obyc.kolobezke 😂 ja len ci nema niekto skusenost..

Ten doktůrek tomu vůbec nerozumí.

Soľ je pre telo potrebná :D čo to je zase za…

Stolety stařík je Top ;)

Cvičil jsem poctivě sm systém 3 roky a blokace po výhřezu se mi vrátila ještě 3x. Pan doktor se akorát rád poslouchá a vše ostatní je dle něj špatné.

No neviem či sa môže všade jazdiť kolobeskou.

Dobrý den, prosím je to vhodné i na výhřez krční páteře? Nebo na to jsou jiné cviky sm? Děkuji

poznám Stana kocejov on hrá v kapele s Adamom duricom na bicích hrá

super cvicenie ,mal som vyhrez L5/S1 12mm extruzia disku,cvicim to 3 rok a som v poriadku :) zdrava zada

Fakt dost dobré videa

dobre sa na to pozerá už to len dokázať , ste machri

kde ste

Uplne uzasny napad, dakujem strasne moc

cista pravda v tom videu :)

Mam 36 rokov. Zial operovanu platnicku, po operacii som mal este infekciu v rane, takze som mal reviziu rany za ziva bez anestezy, narkozy. Rozrezali mi na izbe po mesiaci ranu, z ktorej vytekal sekret a vybrali lozisko a zaziva zasili. Lokalne ma boli chrbat cely cas po operacii, bolesti v nohe sa zlepsili. Prisiel problem, ze mi tlaci pooperacne na nerv a zacal som stracat cit v genitaliach, zacali problemy s mocenim. Iba ked som lezal som nemusel ist na WC. Napichali ma solumedrolom 500mg. To celkom pomohlo, lenze viete ako to funguje. A naslednei doktor doporucil ozon. Som rad, ze som zhliadol toto video a potvrdil si "uspesnost". A to som klikol nahodou.

Tak ozimilo sa, jogurt s vločkami a ovocím idem nahradiť kašou z ovsených vločiek 😉 Chýbajú mi Vaše videá pán Miroslav Veselý.

Tak toto video ozaj nemá chybu ...som sa nasmiala 🤣🤣🤣.. pravda velká .Prajem veľa úspechov p.*Miro 🙂

Si super, veľmi sa mi to páčilo👍👍👍🙏🙏🙏

Ak ma trapi hnacka tak nevadi ked 1-2 dni budem drzat dietu na upokojenie creva? Vraj mozem len suchare bielu ryzu zemiaky varenu mrkvu banany horku cokoladu malo vlakniny ziadne mliecne vyrobky celozrnne pecivo zeleninu ovocie strukoviny cize zrovna to najzdravsie 💀

Chcem sa spýtať, či je naozaj dobré robiť pred behom v rámci strečingu výpady, ako radia tu na youtube poniektorí tréneri? Ja som z toho začal mať problémy s bolesťou v kolene a v trieslach.

❤dekuji❤

Nádhera. -)

App

Pomáha to aj pri bulging discu, alebo len hernie?

Pri chudnutí 1,2-1,8g /kg takže určite nie 1/2 kuracích pŕs to ani zďaleka nestačí

😂😂😂😂 veľmi sa bavím na týchto paródiách. Chudnutie s humorom. 😉😊

Strasne rada pozeram vase videa a prave som sa rozhodla ist do toho aj ja. Musim.

Video z pred 7 rokov a az teraz som na to natrafila?? 😮 Preco som o tom skor ani netusila?

😂

Dobrý den, mám stenosy L4-5, protruze disku L2-3, L5-S12, díky tomu periferní neuropatii v obou nohách, mám otázku, zda mi pomůže Vaše cvičení s gumou, cvičím Mc Kenziho, snažím se o HSS, našel jsem Vás, děkuji.

Prajem pekný deň a musim súhlasiť jednoduchým chodením do kopca, turistikou v Smolenických lesoch a hlavne úpravou stravy znížením cca o 400-500 kalórií denne, som zhodil za rok a pól zo 158 na 112,5 kg a chcem to dať na takých 85-88kg😅 potom oprášim bicykel a začnem žiť 🎉

Kvoli platnicke som musel prestat cvicit vo fitku. Vyzera to zaujimavo, ale naozaj z toho clovek nabere aj svalovu hmotu? ( samozrejme ak bude aj poriadne jest, davat proteiny a pod.)

SM systém má strašne nebavil.. Musela som ho cvičiť po operácii platničky. Celý život som cvičila s činkami a na strojoch, ale keď nemôžem, odvtedy si nemôžem nájsť pre mňa vhodný šport.

Pomáhá to na krční pater ? Plotenky děkuji

chtel jsem se poptat je to dobry i na krcni pater? mam vyhrezy na plotenkach C4 C5, brni mi ruka a prsty no dekuji za odpoved s pozdravem Tomas