ÁGUA DE CHIA para EMAGRECER e SAÚDE - Como Fazer e USAR CERTO! [Benefícios e Dicas]
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- čas přidán 12. 06. 2022
- Conheça os benefícios da água de chia para perder peso e ter mais saúde. Saiba como usar certo para te ajudar a emagrecer, controlar o açúcar no sangue, controlar a fome e mais. Vou te explicar das propriedades da água de chia e porque fica cada vez mais famosa. Me conta nos comentários se já conhecia a água de chia e quando pretende usar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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❤
E verdade q a chia faz ma para os rins? A chia cola no rins..
Quantas vezes tomar ao dia água de chia
⁸ã⁸8s⁸dxçdss hi 8
Oi boa noite, criança tbm pode tomar água de chia
pessoal q corre para os comentários antes do término do vídeo.Da like aí...🤭🤭🤭🤭
Estou começando meu processo de emagrecimento hoje, tenho 17 anos e 1,58 de altura e tô pesando 75 kg curti meu comentário pra mim lembrar de voltar
E aí?
Eai
Resultado ser tiver ?
Oiiii
E aí ?
Proporção: 1c/s chia p 1 copo de 250ml de água. Esperar 15mn p hidratar e formar gel. Tomar a água de chia uma hora antes da refeição.
Toma a água e come a chia?
@@flaviaalmeida2705 tudo ao mesmo tempo, vc toma e engole as bolinhas, estou tendo resultados
Obg 🙏
@@vitorgabrielscherenqual resultado vc obteve??
Qual resultado teve ?
Data: 3 de junho
26 anos
1,63 de altura
Peso: 67
Meta: 58
Volto daqui a 7 dias pra contar o resultado
🤔
Tá viva moça?
Tá viva moça?
E aí?😊
Estou tomando água de chia em jejum. Pura desitrada em água. . Após um limão espremido com uma colher de chá de curcúma, gengibre em pó e caneta. Misture e tomar. Estou com 70 klos e não quero emagrecer mais. Fui ao médico Estou ótima. Sucesso pra todos vocês. Deus abençoe. Gratidão. MG Sul mineiro.
DIA 3 DE JULHO COMEÇAREI A TOMAR CHIA E VOLTO PARA CONTAR. PESO 91 KG DIA 3 DE AGOSTO VOLTO
Amo suas dicas. Já faz 2 anos q sigo vc. Pedi 17 kgs c suas dicas. ❤️
Estou amando tomar água com chia diariamente, pois ela me causa saciedade e evito comer por ansiedade
Vc toma todos os dias?quantas vezes ao dia pode ser tomado?
Comecei hoje hidratando na água, eu estava fazendo a noite pra jantar batida no liquidificador com maçã. Agora vou usar antes das refeições e vê no que dá 😊
Fiz ontem 1litros de água 2 colheres de chia e rodelas de 2 limões eu deixei de ontem para hoje e já tomei um copo é muito bom
Olá Patrícia , obrigada por mais este vídeo,
Sempre atenta,aos seus vídeos!!
👏👏👏👏👏
Tem tantos vídeos seus e todos eles são perfeitos!! Vc é mto inteligenteeee. Parabéns
Parabéns pelos vídeos. Super completos. Gosto muito, sempre assisto.😍
Ola Patrícia. Adoro seus video vc é muito simpática. tem.uma boa explicação. ❤ obg por nus ajudar com dicas tao importante.🙏🙏🙏
Excelente, eu já uso,e aprovo.
Olá,parabéns pela explicação, sempre com muito esmero e carinho com todos.🙋♀️💖💖
Adoorei a explicação sobre a semente de chia. Obg 😘❤️
Ótima dica! Já vou começar! 🙏
adorei a ideia da chia vou fazer você está me ajudando muito fica com Deus
Quero emagrecer por saúde. Adoro esse canal.
Gosto muito de ti ouvir vc explica bem e sorrindo sempre vou fazer com limão preciso mesmo colesterol um pouco alto bjs tudo di bom
Quero mais dicas da chia...preciso emagrecer ...aguardo...ansiosa....
Muito bom saber como esmagrecer preciso esmagrecer e minha irmã precisa muito então estou aqui prestando atenção nós vídeos maravilhosos 👏👏👏👏 e quero agradecer um abraço Josilene
Bom dia Dra Patrícia eu queria emagrecer mas não consigo sofro das costas e sou hipertensa obrigada um santo natal para todos vocês muita saúde e paz e felicidades ❤❤❤❤❤❤
Obrigado vou fazer com certeza
OI Boa noite pra vc
Adorei a dica
vou consumir mais chia 😍😍
Olá mais um vídeo com dicas maravilhosas obg
Gosto muito das suas receitas, sucesso.
Amo seu canal princesa, vc tem mim ajudado muito, tô cuidando de mim mesma dps que foquei em seus vídeos e em mim, a chia e outras receitas suas mim tirou a barriga grande, e mim sinto saciedade sim 💋💋💋
Olá Patrícia fui diagnosticada com esteatose empática grau três, e fui procurar mais informações e me deparei com seus vídeos, tenho acompanhado e seguido suas receitas, e já consegui baixar para o grau dois estou muito feliz e te agradeço por dividir seus conhecimentos com bom humor e simpátia. Deus te abençoe sempre bjs estou divulgando seus vídeos para meus amigos e familiares.
Amei toda explicação 😍
Vou começar usar chia na água, gostei da dica. Obgda lindona, amo seu canal 😍
Estou tentando mudar pra minha saúde e ficar bem comigo mesmo
Estou diminuindo aos poucos a necessidade de alimentar com fome. Tenho 75 anos. Estou seguindo o Alfiori na ginástica pra idosos, o que melhora o metabolismo aos poucos.
Deus o abençoe adoro alimentação natural
Adoro suas dicas.
Estou sim em processo de emagrecimento.
Devido meu colesterol alto.
Já emagrecimento 6 kilos só c a alimentação.
Estou em processo de emagrecemento , estou em um momento mais saudável
Eu tomo com limão 🍋!
ADOROOOO 😋👍
Obrigada Patrícia por todas as suas dicas valiosas. Vou essa dica e a água de cominho. Preciso eliminar 30k
Oi Patrícia, boa noite, tudo bem com você? Muito obrigada por mais um vídeo informativo,esclarecedor, educativo e sempre feito com muito carinho para nós!! Estou ficando a par dessa novidade agora, através do seu canal,cada dia é uma novidade que aparece,tomara que seja segura para quem está usando!! Parabéns por mais esse vídeo super interessante!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏
Vc podia fazer um reality com algumas seguidores.... adoro seus videos
Tomo todos os dias hidratada e com limão , e me sinto muito bem.
Consumo a chia diariamente com suco natural e no almoço após a idratacao ❤
Boa Noite 🌃 Patrícia 💕 maravilhosa suas dicas e receitas 😘 sempre cuidando de nossa saúde Deus abençoe sua vida 🙏
Boa Noite Patrícia amo sua receitas
Oi Patrícia, você é maravilhosa sempre ensinando obrigado, só uma colher de chia por dia já é o suficiente, vou fazer uso porque preciso emagrecer, e também tenho o colesterol alto e trigueceridios tomo remédio
Que bom obrigada ❤
Preciso emagrecer para controlar uma esteatose hepática grau 3...
Vou começar a usar a chia! Muito obrigada pela dica!
Sou fã dessa nutricionista
Tomo bastante água durante o dia,e já acrescento a chia na minha garrafinha de água, então quando vou fazer minhas refeições não sinto muita fome.
Já estou utilizando no mingau e vitaminadas jociane Nascimento tenho 25 anos de idade moro em Terra santa pará
Adoro suas dicas.
AMO seus vídeos, suas dicas são uma.bênção!!!
Gostaria de saber a quantidade certa.por dia 1 ou 2 colheres, e como devo escolher a semente na hora de comprar. Obgd
Olá vou fazer tô com triglicérides muito alto mande mais dicas obrigada
Boa noite patricia amor seus vídeos 🥰🥰🥰
Grata pela receita
Eu faço um gel de manhã e tomo e coloco gotas de limão,fica muito bom, 😄
Vídeo maravilhoso esclarecedor. Obrigada patrícia. Estou em processo de. Emagrecimento ja faço uso da chia mas seca e agora vou fazer assim tb creio q vai me ajudar mto
Como sempre fantastica 👏👏🙏
Patrícia assisto todos os seus vídeos sou sua fã gosto muito de seus vídeos são bons baratos e encontramos os ingredientes em mercadinho de bairro. Me ajuda preciso emagrecer 10 quilos. Obrigada meu amor!
Como chia sempre seca com frutas ou no ovo, mas vou passar a consumir hidratada agora como vc explicou. Inclusive já deixei hidratando p/ consumir daqui a 15 minutos. Obrigada por vc ser essa pessoa maravilhosa que tanto me ajuda e a tds que te seguem.
Ola Patrícia já te sigo a um bom tempo já fiz algumas receitinhas...mas agora é necessidade por causa da saúde preciso emagrecer
No meu caso é emagrecer pra ter mais saúde , tenho muita dificuldade no anda , respiração e retenho muitooo líquido, isto tudo me faz fica cansada .necessito sempre manter o peso .
Maravilha já comesei a tomar vou fazer uma experiência o quanto consigo emagrecer preciso ainda emagrece um 4 kilos
Patrícia, em primeiro lugar, parabéns pelo seu excelente trabalho. Tenho um pergunta, existe um horário mais adequado para o consumo dessa água de chia?
Adorei sua dica, quero muito comer ela, mas no iorgute não deu certo por causa da intolerância a lactose fiquei cheia de gases, vou tomar essa água agora todos os dias. Obrigada 👏🫶😘
Eu gosto de consumir a chia mas não preciso emagrecer.Gosto de hidratar com um pouco de àgua e coloco por cima do mamão, da maçã ou qualquer outra fruta.Foi muito bom para a minha constipação intestinal.
Amo das dicas muito bom a chia emagrece mesmo
Boa noite Gosto muito desse canal e divulgo mesmo Melhor canal de nutricionista Ensina ,estimula ,incentiva e tem receitas maravilhosas Muito obrigada Consumo chia Aprendi nesse canal e agora mais essa dica Excelente ! Aprendi sobre a linhaca Consumi boa quantidade do oleo de linhaca pode aumentar os triglicerides no exame de sangue ?Obrigada pela resposta Beijos
Amo você amo seu conteúdo ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Gratidão ❤❤❤
Vc é uma fofa! Obrigada!
Oi Patrícia.
Sou uma seguidora sua, gostei da dica da água com chia, preciso perder 15 quilos pra saúde mesmo ordem médicas
Sou: diabética hipertança sofro com artrite reumatoide artrose,muitas dores, joelhos ombros ,coluna e braços
Boa noite Patrícia! Preciso emagrecer 10 quilos, estou muito acima do peso.
Comecei a tomar por motivos de saúde. Eu tomo com água e limão.
Eu preciso emagrecer urgente para manter minha saúde adoro você
Oi Patrícia comecei a colocar a chia no iogurte mais coloco. Pra irritar antes pois fica mais molinha tenho as taxas altas gosto muito de assistir suas leves 🎉🎉❤🎉🎉🎉🎉👍🙏
Bom dia !estou com 75 k. Tenho 1m 60 tenho 54 anos mais tambem estou com minhas taxas de colesterol alta e trigriceridios.
Boa Noite, Patrícia. Posso hidratar a chia com água morna? Para agilizar o processo... Amo suas dicas e receitas.
Olá,sou fã do seu canal...
Amo suas receitas, são simples, nutritivas e ajuda muito no processo de cuidar da saúde.
Só tenho uma dúvida, se comprar os produtos como a chia,farinha de aveia, Flocão da pra comprar nos supermercados e não nas casas específicas de produtos naturais?
Estou assistindo o seu canal pela primeira vez e vou usar a chia eu usava a de maracujá mais estava dificil fe acha la
PATRÍCIA, obrigada pelo vídeo!! DÚVIDA: posso usar água de kefir para misturar com a chia??? Obrigada!
Estou fazendo reeducação alimentar... para saúde mesmo... tenho dores fortes na coluna e o ortopedista pediu-me para fazer reeducação alimentar estou fazendo..
Eu tomo minha água de chia com limão e algumas gotas de própolis, será que estou fazendo o certo 🤔
Amo suas dicas.
Já fiz várias receitas e emagreci 3Kg em 45 dias.
Estou no processo de emagrecimento pra minha saúde
BOM TE VER MINHA AMIGA, UM FORTE ABRAÇO 🫂
Boa noite! Adoro suas receitas e dicas. Sempre faço geleia de chia, suco de uva com chia, eu amo o que você acha? Sou diabética tipo 2
Comecei a entender as vantagens da chia aqui .
Gostei muito interessante ❤❤❤
Tem muiitos benefícios, mas Solta muito o intestino.
Bom de mais patrícia
Pat boa noite a chia é bom pra imunidade 😊
Eu tenho que peder peso por saúde. amor suas receitas
Oi boa noite. Adoro seus vídeos
Boa tarde Patrícia eu quero perder peso e pela minha saúde
Consumo a chia todos os dias, coloco no pão, coloco no suco verde e tbm em bolos low carb!adoro as dicas, e a chia é perfeito pra saciar, eliminei 4 kg em 40 dias consumindo ela diariamente!
Lourdes Blumenau tenho colesterol alto e pré diabetes por isso preciso emagrecer
Uso dia sim dia não com limão mamão açafrão e propolis antes do café da manha
Tô precisando muito
Estou precisando porque tô pesando 104kilo ir só tenho 27 anos
Costumo beber a noite, melhorou o meu sono.
Patrícia monta um cardápio lomcarb pra mim do café até a ceia por favor
Eu quero tomar chia por todos os motivos saúde e pra emagrecer 😂