Meditace Mindfulness (Všímavosti): Chvilka pro Sebe (Jan Burian)

Základní meditace mindfulness (všímavosti), tzv. "chvilka pro sebe" je praktickým pomocníkem pro zklidnění se v každodenních situacích. Začít s tímto cvičením je velmi snadné. Meditací provádí Jan Burian. Link ke stažení níže.
Více meditací a informací o mindfulness najdete na našem webu:
www.mindfulnessclub.cz
Sledujte nás na sociálních sítích:
/ mindfulnessclub.cz
/ mindfulnessclubcz
Více informací o autorovi nahrávky Janu Burianovi naleznete zde:
www.praveted.info
Pokud máte chuť toto video a naše aktivity podpořit, můžete nám poslat libovolnou částku na náš transparentní účet Mindfulness Clubu z.s. Moc děkujeme.
2001551583 / 2010 (Fio Banka)
--
Nahrávku si můžete zdarma stáhnout zde:
/ chvilka-pro-sebe-jan-b...