Meditace mindfulness (všímavosti): Úleva od stresu pomocí vědomého dýchání (Marek Vich)
Vložit
- čas přidán 14. 04. 2023
- Nový online kurz mindfulness s autorem Meditace Markem Vichem najdete zde:
www.mindfulnessclub.cz/course...
Tato jednoduchá meditace vědomého dechu vám pomůže ke zvýšení bdělosti a zklidnění. Meditací provádí Marek Vich. Link ke stažení níže.
Více meditací a informací o mindfulness najdete na našem webu:
www.mindfulnessclub.cz
Sledujte nás na sociálních sítích:
/ mindfulnessclub.cz
/ mindfulnessclubcz
Více informací o autorovi nahrávky Marku Vichovi naleznete zde:
www.marekvich.com
/ marekvich_com
/ @marekvich_com
Pokud máte chuť toto video a naše aktivity podpořit, můžete nám poslat libovolnou částku na náš transparentní účet Mindfulness Clubu z.s. Moc děkujeme.
2001551583 / 2010 (Fio Banka)
--
Nahrávku si můžete zdarma stáhnout zde:
/ meditace-dechu-marek-vich
Moc děkuji a přeji krásný víkend.
Děkujeme za milý koment a krásný den přejeme :)
Dobrý den, hezká meditace, jen z mého pohledu chybí jemný podkres hudbou, protože jsem se při promluvě vždy lekla. Ne každému ale hudba sedí…
Dobrý den, děkujeme za feedback, zkusíme do budoucna nahrát i některé meditace s hudbou 😊 Zatím tu na našem kanále můžete najít třeba všímavou procházku od Petra Pavla,
která hudební podkres má