Meditace Body-scan: Praxe mindfulness (Všímavosti) pro úlevu od stresu a lepší spánek
Vložit
- čas přidán 5. 01. 2023
- Meditace body-scan je skvělý pomocník pro úlevu od stresu, zklidnění emocí i lepší spánek 🍀
Více informací o mých podcastech a meditacích a možnost podpořit jejich provoz 🍀
www.marekvich.com/podcast
Více meditací a videí najdete na mém Instagramu a Tik Toku 🌟
/ marekvich_com
/ marek.vich
Pokud máte chuť jít ve svém osobním rozvoji více do hloubky, nabízím vám možnost konzultací či kurzů na míru 🌼
www.marekvich.com/nabizim/
---------------------------------------------------------------------
Meditaci můžete zdarma stáhnout zde:
/ meditace-body-scan
Meditace volně navazuje na podcast o zvládní stresu pomocí mindfulness, který najdete zde:
• Jak zvládat stres pomo...
--
Jako lektor mindfulness a terapeut Vám přináším prověřené přístupy založené především na mindfulness a sebe-laskavosti. Naučím Vás zvládat stres a nejistotu, cítit více síly a motivace do každého dne, lépe fungovat v mezilidských vztazích a zlepšit své psychické i fyzické zdraví. Vše, co Vám předávám dokládám na příkladu mého osobního života, mých životních výzev i radostí 🌼
Dobré mindfulnes video ale viac krát si ho nepustím. Tie reklamy ničia celý zmysel prechádzania tela a uvoľnenia. Nabudúce bez reklám. Prajem všetko dobré
Dobrý den. To mě fakt moc mrzí, že do toho skáčou reklamy. Rozumím vám, to musí být nepříjemné a rozhodně jsem nechtěl, aby se tak dělo. Dokud nebudu mít účet zmonetizovaný, tak reklamy nemám pod svoji kontrolou a CZcams mi je tam sází dle své libosti. Až účet zmonetizuji, tak se to změní, protože reklamu v průběhu u meditací vypnu. Každopádně zkuste si nainstalovat "Brave Browser", je to prohlížeč, který mi přijde, že reklamy více blokuje. Případně v popisku videa je link na stažení. Když si meditaci stáhnete, tak už vám to nic narušovat nebude. Přeji krásný den a děkuji za pochvalu videa.
Toto video by bylo dobré, ale musela jsem ho vypnout..Ty reklamy mi narušily celkovou meditaci..
Dobrý den, to mě moc mrzí. Rozumím vám, to musí být nepříjemné a rozhodně jsem nechtěl, aby se tak dělo. Dokud nebudu mít účet zmonetizovaný, tak reklamy nemám pod svoji kontrolou a CZcams mi je tam sází dle své libosti. Až účet zmonetizuji, tak se to změní, protože reklamu v průběhu u meditací vypnu. Každopádně v popisku videa je link na stažení. Když si meditaci stáhnete, tak už vám to nic narušovat nebude. Případně také může pomoci používat "Brave Browser", je to prohlížeč, který mi přijde, že reklamy více blokuje. Přeji krásný den a děkuji za pochvalu obsahu videa :)