Almoço para DIABÉTICOS
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- čas přidán 26. 10. 2021
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Um almoço simples e super saboroso feito especialmente para diabéticos. Aprenda a preparar esse delicioso prato com um passo a passo prático e sem enrolação. Perfeito para pessoas que seguem uma alimentação com restrições a carboidratos.
Almoço para diabéticos
Ingredientes:
Refogado
200 g de carne moída magra
1 colher (sopa) de azeite extra virgem
1/2 cebola picada
1 dente de alho amassado
1/2 xícara (chá) de água
2 colheres (sopa) de pimentão verde
1 colher (café) de sal rosa
cominho e pimenta a gosto
1 colher (sopa) de vinagre
cheiro verde a gosto
Retirando a baba do quiabo:
2 xícaras (chá) de quiabo picado
300 ml de água
1 colher (sopa) vinagre
Arroz de couve-flor:
1/3 de couve-flor grande
2 colheres de sopa de cebola picada
azeite de oliva extra virgem
sal a gosto
3 colheres de sopa de água
Abóbora a vapor
2 xícaras (chá) de abóbora
1 fio de azeite extra virgem
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Receitas para diabéticos
Um canal de culinária feito especialmente para diabéticos. Nossas receitas são publicadas depois de uma pesquisa e um experimento prévio para proporcionar refeições saudáveis mas com textura e sabor semelhantes às receitas para os 'não diabéticos'.
》Adquira o livro físico "100 receitas para diabéticos" através desse link: receitaspradiabeticos.com.br/24-2
Pode trazer receitas para alimentação pra criança que está com diabéticos 😢
Sou vegana. Quando não tenho outra opção em um hotel sou vegetariana. Tem como fazer um livro para diabetes para pessoas veganas ou vegetariana?
Obrigada, vou verificar todas as dicas.🙏
Oportunidade eu queria seu livro
Verd quiabo tá uma fortuna
Vamos repassar este vídeo para frente, assim mais pessoas com diabetes vão ter acesso a este conteúdo
Q Deus ilumine os médicos dar eles sabedoria para acabar com esta maldição desta doença não pode comer nadab
Ate que enfim achei alguem indo direto no assunto .
Mostrando o alimento que o diabetico pode comer.Parabens e obrigada..
Gostei muito dessa receita de almoço para diabético. Gostaria de mas variedades. Obrigada, Deus te abençoe.
Diabético não pode comer abóbora madura , só abobrinha verfe
verdade
Verdade eu sou diabética, vou fazer esse arroz de couve-flor, antes só fazia salada.
@@eupossos2 verdade mesmo
Não sou diabética, também cozinho legumes, verduras e raízes no vapor. Suas receitas tem valor nutricional, parabéns por compartilhar!
PS: reclamem e critiquem menos e contribuem mais com dicas e sugestões...a sociedade agradece!
Só uma sugestão para quem não quiser colocar azeite ou outro óleo, é só usar uma panela de Teflon, coloca a carne, ela vai soltar sua própria gordura. Espero ter ajudado ☺️
Nunca tinha ouvido falar desse tipo de panela
@@sergiosantos6972 op
Que panela é essa ??onde posso comprar ?
@@taisdias6117 Amarinhos Fernando nesta loja tem !
@@sergiosantos6972 é aquelas panelas que não precisa usar gordura,faz um mal pra saúde causa até câncer,eu uso panela de ferro e de Inox é o melhor dá uma pesquisada
Manter dieta pra diabeticos hoje em dia é muito difícil porque um simples legumes tá o olho da cara
Verdade..
Vdd , 8 reais um brócolis ou couve flor
Tá no
Kkkkkkkk vdd
Sempre esteve muito caro as mesmas dificuldades q eu tinha antes tenho agora, se bem que esses três anos melhoramos de condições, Deus abençoando
Muito bom receitas simples ,estou pré diabética, estou com dieta rigorosa,alimentação integral,frutas,verduras e legumes ,exercícios e muita água, cortri açúcar, gordura quero reverter essa doença e viver feliz ,saudável 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😃🙏🏻
Eu tbm estou assim ,em nome de Jesus sairemos dessa❤
@@liliucoimbra3918
Ha 8 meses descobri que estou pre diabetico e com colesterol alto foi dificil comecar e mais dificil se adaptar a nova dieta a nova alimentação mas consegui mantenho a dieta emagreci não preciso me.medicar mantenho eles sobre controle com uma boa alimentação adequada para a realidade
Olhe, o arroz integral possui mais acucar do q o arroz normal ninguem se engane comendo tudo integral nao
Mas o único erro que os diabéticos cometem até mesmo por uma nutricionista orientar mal às vezes é comer o carboidrato, mesmo o integral, não vai resolver comer, pq todo carboidrato vira glicose no organismo e fatalmente vai fazer mal ao diabético. É preferível comer mais proteínas e cortar os carboidratos, pão, arroz integral nem pensar. E quanto aos legumes, só o que for nascido em cima da terra, tipo brócolis, couve flor e etc, o que nascer por baixo da terra, terá amido e amido vira glicose tb e aumenta a taxa de glicose final do diabetes.
@@aidaholanda171Com certeza, tem que cortar todo carboidrato senão é enxugar gelo. Carboidrato refinado ou integral vira glicose, açúcar da mesma forma. Pão, farinha, macarrão, arroz, nem pensar, seja integral ou não. Essas nutricionistas só falam bobagens.
Essa é uma das piores doenças que existe, é um sofrimento e muito caro fazer direito, Deus nos ajude!!!🙏
Não sou diabético, mas amo comida saudável! Vou fazer o arroz de couve-flor
Obrigada por sua generosidade em dividir seus conhecimentos! Cuido de uma irmã diabética crônica, e tenho dificuldade em cozinhar para ela, devido a inúmeras restrições na alimentação. De agora em diante, vou me guiar por suas sugestões. continue com o canal. Parabéns!
Então você não faça abóbora! Ela tem o índice glicemico altíssimo! Troque pela abóbrinha. 3/3
Oi pessoal descobrir através dos exames que estou pre-dabetica. Estou assustada pensei e agora o que vou comer e estou mim orientando pelas dicas de vocês aqui .
Muito deliciosa a sua receita, até quem não tem diabetes vai querer comer.
👏
Eu não tenho , mais vou fazer.
Parabéns muito bom elaborado este prato para pessoas querem emagrecer e para os Diabéticos, excelente 👏👏👏👏
Sou inscrita nova no canal não sou diabética,mas amo comida assim o CZcams me recomendou esse vídeo amei
Não sou diabética, mas comeria essa comida sorrindo 😊
Sabe que até que nao tem diabete pode fazer esses pratos para evitar futuramente ?
Fantástico..
Vou começar a fazer.
Lindos os pratos.
Parabéns a quem os idealiza !
Pode e deve
Brigada por tudo Deus te abençoe sempre sua vida , vc e muito especial pra gente .
Ideia : cozinharia no vapor da cuscuzeira o quiabo e a abóbora , a água do cozimento dos legumes vc colocaria na carne . Aproveitaria os nutrientes dessa água .
Que receita especial! Super saudável e fácil de preparar ,obrigada por compartilhar
Muito bom mesmo 🙏❤️ Deus abençoe vc sempre 🙏❤️
A senhora é pessoa abençoada por Deus obrigado de coração moro espirito Santo Vila velha
Muito bom, não sou diabética, mas esse prato é saudavel e vale pra todos. Vou fazer . obrigada!
Verdade aqui em casa não faço muito porque ós netos adolescentes ñ gosta de verduras. Más eu sim gosto muito abóbora quiabo abobrinha repolho faço uma mistura 🤣😋😋💖🌻🤗🙌🏾
😋😋😋😋
Suas receitas são práticas, dão água na boca e abre o appetite para alimento leve , saudável.
Grata👍🏻👩🏻
Amo demais esse canal, as receitas além de top, são as q realmente o diabético pode comer. A única coisa q acrescento é cor, pois como uma boa nordestino não gosto de comida muito branca, por isso acrescento coloral nas carnes e cúcuma nos legumes, mas isso é à gosto.
Maravilhoso e gostoso gostei do couve flor que substitui o arroz 🍚
Ficou mto gostoso esse prato colorido. Gratidão.Os diabéticos te agradecem
Obrigada pela receita do arroz de couve flor
Eu amooo o jeito como são dadas as receitas ! ❤
Pobre tem que viver pela misericórdia de Deus e não pode adoecer, porque pra ser saudável custa caro, por isso estou plantando minha horta, as verduras saem barata da horta chega no mercado metem a faca!
Minha boca ficou que nem um brejo ! Parece tá uma delícia!
Muitos parabens!! Ensinando o povo a comer saudavel!! E e facil fazer. 🌹🌹
Hummmmm, pratos deliciosos, faço, igualzinho para mim, essa receita, adoro quiabo! Tudo muito bom mesmo.
Vc e ótima, receita para diabético sem sofrência, Deus te abençoe sempre, amei 💗 e além disso mimimi. parabéns!!! E de excelência.
Amo couve flor e quiabo! Perfeito!!!!!!
Faço o girimum e o quiabo na cuscuzeira (vapor), fica ótimo, uma delícia!
Com o preço do gás, melhor na pressão com pouca água
Eu também cozinho todas as verduras no vapor
O que e girimum? 😏
@@massagemlaranjeiras1258abóbora
Por todo mundo no vapor, não haverá prejuízo
Amei a receita,a minha mãe descobriu que esta com diabetes e esta altíssimo, cheguei no seu canal procurando pratos para fazer e quero agradecer a você muito obrigada.
Faça o chá com folha de manga e pata de vaca e de para sua mãe tomar 3 xícaras ao dia baixa a glicose.
Folha de manga vc pega no pé algumas folhas e lava, coloca pra secar no varal ,amarra às folhas deixa secar no varal e guarda pra fazer o chá,pata de vaca vc compra em casas que vendem chá natural e carqueja também é ótimo com folhas de mamão, faça o chá.
Ta lindo esse prato, suas receitas são maravilhosas👏👏👏⚘
Muito obrigada por suas receitas ,Deus te abençoē sempre
Maravilha amo arroz de couve flor só complemento com uma bela salada de folhas com pepino chego a ficar 5 horas sem comer mais nada só bebo água durante a tarde.
Suas receitas são maravilhosas!
Obrigada🙏💕
É REALMENTE É UMA BELEZA DE RECEITAS PARA PESSOAS QUE SÃO DIABETES ! , OK 👍 EU ADOREI E VOU COMPARTILHAR COM ALGUMAS PESSOAS QUE EU CONHEÇO E ATÉ VAI SEVIR PRÁ QUEM EU NÃO CONHEÇO TAMBÉM PARABÉNS E DEUS TE ABENÇOE
Muito bom amada parabéns um prato saudavel👋👋👋
Maravilhoso! Vou fazer sempre! Gratidão 🙏
Amei querida , adoro guiabo ! Gratidão 🙏
Amei parabéns vou fazer para meu querido amor ,obrigado
Parabéns minha linda Amém muito obrigada Deus te abençoe muito me ajudou.
Olha eu nem provei ,mas tenho certeza que é uma delícia esse guizadinho.Meu Deus estou morrendo de fome.Farei amanhã para o almoço.
o que disse foi chefes de cozinha que dizem..ao refogar ou fritar ..sempre se coloca um pouco de manteiga antes do azeite.....só azeite só se coloca no prato onde se vai comer a comida..!
Vi três vídeos seus hoje e me inscrevi no seu canal. Meu pai era diabético e meu irmão que é mais novo que eu está a mais de um ano. Sou considerada pré e vivo brigando com a taxa da glicose. Há cinco anos fiz mastectomia bilateral e na época minha glicose estava a 340. Foi um enorme susto. A cicatrização só foi completada com 97 dias.
Sempre meço a taxa da glicose clicada. Semana passada fiz exame só dá glicose não estando em jejum e deu 132.
Gostei das três receitas que vi e vou fazer. Controlo muito a minha dieta fazendo -a o mais próximo da saudável. Pelo menos três dias vou fazer suas receitas.
Vitória ES.
Gostei da sua receita.Quero aprender mais.
Muito bem, você está ajudando quem precisa fazer uma dieta.
Obrigada 🥰😋😋😋
Perfeito!👏🏼👏🏼👏🏼
Prato maravilhoso ,amei
Perfeito👏👏
Bom dia querida, eu te agradeço te agradeço muito por nós ensinar a comer bem e com qualidade de vida, não sou diabética, mais estou pré diabética então tenho que ter cuidados redobrados pra não ficar. Muito obrigada Deus continue te abençoando cada dia mais para nós ajudar.
parabéns obrigada guê Deus abençoe vc grandemente
Parabéns Luana muiiiiiiito bom
Obrigada!!!
Obrigada por compartilhar seu conhecimento. 🌹😍❤ feliz ano Novo
Muito bom. Obrigada
Concerteza Ajudou E Verdade Amém.
Parabéns eu amei, vou te seguir sempre.
Amei 💗 parece uma delícia,
Agradeço!!!Por favor, continue nos ajudando a controlar a nossa glicose!!!
Obrigado pela informação sobre os alimentos saudáveis
❤❤❤ Que receita maravilhosa.
Amo legumes e verduras🎉🎉🎉🎉
Odenide: ficou realmente lindo o prato . E este arroz ficou muito interessante.
Gostei obrigada por esse video vou fazer parabens muita saude e paz
Gostei vou passar a usar obrigado pela dica
Adorei parabéns obrigada
Legal . Amo receitas . Obrigado .
Uma delícia Obrigada
Gostei, simples e prático para o dia à dia.
Obrigado por compartilhar !
Sou Hipertensa Pre diabética estou gostando e vou seguir gostei muito melhor que a minha nutricionista sem comparação melhor
Eu sou uma pré diabética tipo 1 eu tô tendo uma dieta super rígida não é fácil para mim pois quando seguir no seu canal eu estava desesperada por ajuda
Eu Ainda Vou Passa Pela Nutricionista Porque Descobrir Agora Que Estou 7: Por Cento Pre Diabética Amém.
Manda mais receitas pra diabetes
Adorei , vou experimentar amanhã no almoço. 😊😊😊
Que lindo,deu água na boca 👏👏👏
Tou amando suas receitas
Esse arroz de couve-flor é delicioso
MINHA MÃE É DIABÉTICA E VOU FAZER TUAS RECEITAS PRA ELA COM CERTEZA
Bom demais gostei muito vou fazer 😍😍😋
Vou fazer essa receita. Gosto de alimentos saudáveis.❤🙌
Grátidao vou fazer agora mesmo!
Ficou lindo e ótima receita..
Parabens ficou lindo e muito saudavel
To amando as sugestões
Adorei sua receita e vou fazer hoje mesmo.
Foi muito importante ver isso. Obrigado.
Q delícia de receita ...😋👏 quero fzer tdas.
Que prato lindo
Lindo lindo PARABÉNS QUERIDA 🎉🎉🎉😋😋
CIRLEYDE moro em Olinda Pernambuco, amei sua receita e quero receber muito mais parabéns
Eu conzinhei o quiabo no vapor pra não perder esse líquido dele e fica mais gostoso
Gratidão querida
Parabéns ficou lindo
Deus abençoe adorei a receita 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Que comida maravilhosa
Gostei muito bom parabéns
Parabéns, gostei muito, deus abençoe