PODE COMER A VONTADE, NÃO ENGORDA E NÃO ALTERA A GLICEMIA! QUASE ZERO CARBOIDRATO E DELICIOSO!
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- čas přidán 24. 11. 2022
- Receita perfeita para quem faz a dieta low carb, para quem tem diabetes e para quem gosta de comer saudável. Você vai se surpreender, quase zero carboidrato, pouquíssimas calorias e delicioso.😋
📚LIVRO 500 RECEITAS👇
☑️ 500 Receitas Low Carb para Diabéticos:
receitaslowcarbparadiabeticos...
☑️ INGREDIENTES:
1 Colher de sopa de azeite
1 Cebola pequena picada
1/2 Talo de alho poró
1 Cenoura ralada
1/2 Brócolis ralado
3 Ovos
1 Xícara de frango desfiado
Sal e temperos a gosto
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☑️SOBRE O CANAL:
Um canal feito especialmente para quem tem diabetes e que quer emagrecer. Aqui eu compartilho receitas low carb de baixo carboidrato para diabéticos, receitas deliciosas, sem açúcar e sem farinha branca, de baixo carboidrato e zero carboidrato que todo diabético pode comer.
Receitas de café da manhã para diabéticos, almoço para diabéticos,
lanche para diabéticos, sobremesas para diabéticos, jantar para diabéticos .
Canal criado para ajudar na alimentação e na dieta do diabético
e de quem quer emagrecer.
☑️As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico,
auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
#podecomeravontade #semnenhumafarinha #lowcarb
1 colher de banha de porco na frigideira, 1 cebola picada, meio talo de alho poro até murchar… Meia colher de sal e meia colher de pimenta do reino.
1 cenoura pequena ralada e metade de um brócolis ralado. (Estava pensando em fazer no vapor)
3 ovos, bata bem até formar espuma, adciona sal, açafrão, cheiro verde picado, depois acrescenta o frango desfiado e misture muito bem. Depois pegue os legumes que já estão frios e acrescente na mistura e misture bem.
Pegue uma assadeira e coloque papel manteiga. Para finalizar mussarela ralada e azeitonas! Leve ao forno pré aquecido 180 graus por 20 minutos!
Para ficar vegetariano e mais saudável, troque a banha de porco por azeite de oliva.
Eu acabei de fazer a receita. Pensem numa coisa maravilhosa. Ficou simplesmente sensacional. Como eu não tinha peito de frango substituí por atum. Tirei fotos, queria postar aqui, mas não consegui.
As fotos ficaram iguais.
Amei❤.
Obrigada por tanto carinho.
Humm vou fazer delícia
Imagino que sim!!
E parece fáceis de fazer! Eu não gosto muito de cozinhar... mas percebo que são fáceis de preparar.
Amei, boa demaissssss ! 😊😊
Não como aves e pensei em fazer de atum😮
Banha de porco não posso. Sou alérgica. Pimenta do reino também não.
Sou diabetes doença muito difícil de conviver com ela não me conformo mais Deus é fiel 🙏
JÁ EU TENHO UM GERME QUE TAMBÉM NÃO TEM CURA AOS OLHOS HUMANOS.. SÓ DEUS E NÃO É FÁCIL. 🥹🥹🥹🥹
Pesquise sobre Beberina. Suplemento
Como é importante pessoas que se preocupa com a saúde e compartilha essas dicas para que muitas pessoas possam também se beneficiar!
Gratidão!
Deus te abençoe! 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💞
Não sou diabético, mas gosto de comidas saudáveis. Essa tem uma cara ótima, eu comeria.
❤️❤️
😮muito bom
Gostei simples e muito bem esplícada ameiparabens
@ ad
😢
Nós aqui em casa não queremos emagrecer, apenas queremos comer saudável pra ter um presente e futuro melhor com saúde e qualidade de vida ⚘️
👏🏼👏🏼❤️❤️
@ qual o valor do ebook?
9
Eu quero parar de engordar por que emagrecer ja desisti estou pré diabética estava com 95 kilos perdi 2 agora estou com 93 mas pra perder peso só puxando ferro pesado de ficar enxarcada de suor mesmo assim antes da pandemia estagnou no 86 kilos e na pandemia fechou a academia voltou o peso
Nossa que bom, pensei que era só eu...
Primeira receita saudável que vejo que, de fato, é saudável! Normalmente as receitas "saudáveis" da internet são cheias de cremes e molhos e embutidos! Obrigado pelo vídeo! Fiz, provei e aprovei!
Tem muitas receitas saudáveis na internet , e são low carb , o difícil é levantar e ir para o fogão já cedo , graças a Deus posso fazer , pq não vai farinha nenhuma, tem que fazer dp da janta assim logo cedo tem p o café . As Far lowcarb são muito boas .
Com excessão do queijo...
Ainda bem q é pouco.
E a banha de porco?
@@helenisilva8277Porque de farinha engorda e sem farinha é saudável,,
Legumes, folhas e peito de frango desfiado, ovo ,gostei muito, ❤
Conheci meu canal agora, não tenho restrição alimentar, mas gosto de comidas saudáveis. Fiz o bolo de farelo de aveia, maravilhoso, fiz essa torta muuuuuuito boa. Parabéns por ensinar receitas que dão certo, fácil e com poucos ingredientes.
essa torta é muito boa, fiz baixos carbodratos duramte um tempo faz uns 4 anos, perdi 14kls
hoje ganhei mais 16kls e vou tentar de novo, volto aqui para contafr se consegui
voltei para dar a resposta se funcionou, tive que fazer outro comemtario, apaguei o outro, perdi 10kls em 30 dias mais tb com ajuda de alimentação especifica, alimemtemse bem que tudo vai dacerto pra vc
SE QUE EMAGRECER NAO ADIANTA COMER TUDO TEM QUE SEEXERCITA E COMER BEM SEM COMER DOCES EXAGERDOS
@@cleusanogueirasantana-rx8ir Não e facil assim. As pessoa tem problemas que impedem tipo Depressao Disturbio Alimentar Tireoide Diabetes muitas coisas
Eu tbm testei Rosangela. Perdi barriga em pouco tempo, sou outra pessoa. Gratidao pela vida! Muitas pessoa romantizaa a obesidade e isso nao e brincadeira. Mudem Gente!
@@NeideLimadossantos-ko4cm
Tenho 56 anos
1,55 de altura
89 KGS
Tenho muitas dificuldades no dia a dia com dores 😓
Será que se eu perder uns kgs minha vida melhora um pouco?
@@AparecidaFigueiredo-mn6dp sim com certeza, te garamto que a qualidade de vida que vccomsegue nao se compara, eu tava perdida tb, poso dizer que no fumdo do poço, muita depressao e amsiedade, mais depois que eu descobri esse anti-compulsorio eu cheguei a perder 2kls por semana, 3 mes tomando e mudei uns 5, impresionante
@@Rosangelapereira-ub2nj Nossa fico feliz que tenha conseguido isso 👏👏👏. Mas vo ser sincera com vocêto cansada de tentar. Ja gastei muito dinheiro so me enganaram, so tem mentira por ai! Preciso sair da condicao que to, o anticompulsorio que vc disse, pode me ajudar e falar como funciona direito? 😯
Continuação: pra merenda das crianças, pra uma janta meio tarde. É uma delícia e melhora no dia seguinte. Gratidão por ensinar a tantos que não conhecem essa gostosura. Sou de S. Paulo e fã dessa receita. Abraço.
Nossa que delícia obgd
Parabéns pelo canal!😊
Gente e eu amo tudo isso, sou magra e n tenho diabete ,é muito bomm
Eduardo e Fátima. Fiz a receita. Não tem ninguém diabético na nossa família. Todos gostaram. 👍
oieee! Fiz hoje sua receita e ameeei! Coloquei ervas de Provence na misturinha de legumes na panela e algumas azeitonas também na massa. Só tem uma coisa ruim … acabou muito rápido hahaha é muito gostoso! 😊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Oiê me fala onde vc comprou a erva provance...obrigada
@@victoraugustooliveira8847 compra em supermercados tipo pao de açúcar .. eu não moro mais em SP etano estou desatualizada mas era onde eu comprava qdo morava la.
Que delícia vou fazer 😊
Amei a receita! ♡
Adorei 👏👏👏
Adorei. Vou fazer amanhã para o almoço. É uma receita maravilhosa pq o gosto pode variar trocando os legumes. Por favor, traga mais receitas para os diabéticos. Obrigada.
Gratidão! 🙏🏼😘
PM
😊
.
@ 😅❤ v
Já ganhou meu LIKE, q receita maravilhosa, vou fazer simmmm❤
Receita divina
Vou fazer ❤
Mulher, vc é uma benção!
Alimentação maravilhosa 😍
Acho chique que ela faz tudo com luvas❤
Ficou maravilhoso
Boa tarde! Amei a receita, quero acompanhar todos os dias.
Está receita é maravilhosa
Fiquei de água na boca delícia amo comida saudável
Show muito bom
Meu Deus 🙏! Que receita deliciosa 😋
Não faço dieta alguma mas amo comida saudável. Principalmente quando não sou eu quem faz kkkk
Não sou diabético,mais amei sua receita pois preciso sempre está em constante dieta
Muito bom. ❤❤❤❤❤❤
Muito boa !! 🎉🎉🎉
JA FIZ AQUI EM CASA , FICOU UMA DELICIA ... PARABÉNS PELA RECEITA LOW CARB .
Que maravilha 👏🏼👏🏼
Fico muito feliz que tenha gostado e muito obrigada por comentar ❤️❤️😘
Eu fiz e amei.
Amanhã vou fazer novamente.
Pois ela me ajuda na minha dieta.
Obrigada pelos seus ensinamentos.
Parabéns!❤
Vou fazer .. adoro todos os ingredientes ❤
*HUM QUE DELÍCIA DE RECEITINHA 👏🏻*
*14/01/23*
*DEUS ABENÇOE A TODOS*
Sou eu quem agradeço!😊 Vc explica muito bem, a receita parece ser deliciosa, 😋 estou precisando perder peso e meu exame, encostou na pré diabetes 😢, mas vou fazer a dieta com suas receitas.🙌😊
Gratidão querida!🙏🏻
Paz & Luz!🌻
Muito obrigada pelo seu vídeo ♥️
Maravilhoso amei
Uma delícia esse omeletão assado.
Fiquei com água na boca! Vou fazer! Eu só substituiria o brócolis por chicória.
Vou fazer 👍🏽👍🏽👍🏽
Realmente uma delícia 😋
Oi gente! Eu fiz essa receita e realmente é boa mesmo. Irei fazer para o aniversário de 5 anos do meu filho Vinícius.
Lá vem o anjo com as receitinha tops para nós 👏🏻😉👏🏻💐👏🏻😉👏🏻
😍😍😘😘
A
Luiza
Gontein
@ p
Amei!! Vou fazer ❤❤
Muito bom gostei
Eu fiz, ficou ótimo!!! Tenho comido no jantar, é leve e sacia. Amei!!
Amei, quero emagrecer e vou mudar minha alimentação. Receita sensacional ❤
👏🏼👏🏼👏🏼❤️😘
Eu também estou em processo de emagrecimento
Uma dica é procurar uma nutricionista se possível, esse prato por exemplo é saudável mas também é bastante calórico por exemplo, então é bom avaliar o contexto da dieta para saber a quantidade em que é devido comer...
@@tiago5189 quais alimentos ali são mais calóricos? Quero fazer mas.gostaria de.saber p eu diminuir ou substituir
Amei. Gostei
Deu água na boca...
Não sou diabética, mais amo essas receitas saudáveis 👏👏👏👏👏
É tão saudável que compartilho com a família.🙏🏽❤️
Gratidão! ❤️😘
Estou adorando seus vidios ❤ so comida leve ❤
Obrigada por compartilhar ❤
Uma delícia, obrigado por nos presentear com seu canal.
Eu que agradeço por estar aqui ❤️❤️😘😘
Aí sim em!! Cheguei agora e já me inscrevi amei a receita 👏👏🌺🌻🙏🙏
Muito obrigada! Seja bem-vinda! ❤️😘
Amei a receita!
Nossa muito bom.
Amo comida saudável, já tem mais de 17 anos que n como sal e nem açúcar e vivo tão bem😂😂😂
Mulher 😂😂😂😂😂😂
Me preparando para por em ação......essa receita delícia ❤❤❤
Parece otima❤
Vou fazer
Eu tenho Síndrome de Menière e não posso comer quase nada: açúcar, incluindo carboidratos, cafeína, glutamato monossódico, gorduras, frituras, conservantes, enlatados. Fica muito difícil fazer algo diferente para comer. Essa receita é perfeita. Gratidão! 🌹Inscrita. 🤗
Seja bem-vinda! Espero poder ajudá-la. Gratidão! 🙏🏼❤️😘
tbém tenho.
só controlo o açucar.
o resto, acredite, não altera nada.
@@seorousseau9456 a mim altera. Tenho crises fortíssimas se ingerir qualquer uma dessas coisas, por menor que seja a quantidade!
@@clubedafenixx bom dia.
Gostaria de trocar mais info a respeito.
Qual o seu médico?
Tenho tido dificuldades p achar um bom otorrino.
@ ❤
Que maravilha,vou fazer!😋😋
👏🏼👏🏼❤️❤️
Parece delicioso 😋
Gratidão amei tudo maravilhoso ❤
De dar água na boca ❤
😋👏🏼❤️
Amei sua receita! Vou fazer ! Quantas gramas de carboidratos tem nessa receita? Desde de já parabéns!❤💜
Parece muito gostoso. Vou fazer. Obrigada!❤
Amei, vou fazer e já me inscrevi 👏👏👏
Receita muito boa e fácil de preparar! Muito legal.
👏🏼👏🏼❤️
Huuuuum parece bem apetitoso. Estas receitas são tbm p/ quem tem alergia ou intolerância ao glúten da farinha de trigo.
Amei e vou fazer❤
Receita deliciosa ❤❤❤
Hum 👍😋😋😋😘parece uma delícia!
Gostei muito 😋😋😋
Fazendo parte do canal hoje, aqui na França! Parabéns pelo seu trabalho
França Uauuu 😍😍Seja bem-vinda Luciana! ❤️❤️ Muito obrigada! 😍😘
Adorei ❤
Boa tarde! Vou fazer essa receita, achei maravilhosa!
Olá minha riqueza eu aqui pra conhecer e prestigiar seu cantinho nao engorda parabens ficou ótimo com certeza fica com Deus obrigada beijossssss boa tarde
Olá muito obrigada ❤️❤️❤️
Olá minha riqueza eu aqui pra conhecer e prestigiar seu cantinho deve ter ficado uma delícia fica com Deus obrigada beijossssss boa noite
Gratidão! 🙏🏼😍❤️😘
Amei. 😀
Muito boa amei
Acabei de fazer: MARAVILHOSA! Sou muito chata pra comer, mas essa tortinha não vai exigir esforço nenhum! Muito boa!
Que maravilha! Fico feliz que tenha gostado. Obrigada! 😍😘
Amei essa receita, simplesmente maravilhosa ❤
🎉obrigada!
Obrigada por esta receita
❤
Receita incrível. Amei. 😘👏👏👏👏
Gratidão! ❤️😘
WOW delícia!!!!! Além de saudável é bem fácil! Vou fazer amanhã! Fico muito feliz pois minha família também está amando suas receitas! Deus abençoe suas mãos. Gratidão!💞💞💞
Gratidão Teresinha, fico muito feliz em saber ❤️❤️😘😘
Amei vou fazer
Parece uma delícia! Com certeza farei!
Achei bonito e fácil de fazer. Vou testar com certeza 👏👏👏😋
👏🏼👏🏼❤️❤️
Oi Silvana. Que delícia, vou fazer pro meu marido que é diabético, já me inscrevi no seu canal. Parabéns. Muito Obrigada 🥰
Muito obrigada, seja bem vinda! ❤️😘
Vou fazer ❤
Deve ser muito gostoso! Vou fazer, com certeza!😊
Arrasou, deu até água na boca 😋
👏🏼❤️❤️
Amo alimentação saudável e equilibrada
👏🏼❤️❤️
Amei ❤❤❤
Gostei obrigada