NÃO COMA PÃO, MISTURE OVO CRU COM CUSCUZ e você vai VICIAR nessa DELÍCIA!
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- čas přidán 12. 09. 2021
- Essa receita fácil, rápida, gostosa e barata é muito boa para seu lanche ou café da manhã. Com poucos ingredientes você terá uma refeição equilibrada, que você vai querer repetir sempre. Não tem farinha de trigo (sem glúten) e não precisa de forno. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 ovo
- 4 colheres de sopa de cuscuz hidratado
- Sal e orégano a gosto (opcional)
- 1 colher de café de chia
- 15g mussarela light
- 1 fatia de tomate
Rende 1 porção, com 177 calorias, 12g de carboidratos (2g de fibras), 12g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.
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![PÃO de CUSCUZ de FRIGIDEIRA SUPER FÁCIL de FAZER [MACIO e MUITO SABOROSO]](/img/n.gif)
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas com cuscuz: czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQZZOJtNnlyr0MV3DvlzqMyL.html . Essa receita fácil, rápida, gostosa e barata é muito boa para seu lanche ou café da manhã. Com poucos ingredientes você terá uma refeição equilibrada, que você vai querer repetir sempre. Não tem farinha de trigo (sem glúten) e não precisa de forno. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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- 1 colher de café de chia
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Eu adoro cuscuz para fazer fácil e se for bom eu vou fazer
Só colocar 1 colher de azeite, aí não fica seco.
Obrigada
Ppt
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
Alguém mais procurando receita com apenas ovo e cuscus pq é só o que tem em casa? Sksksk
É nós kkkkk
Bem assim kkkkkk
Kkkkk
E porque é mais saudável que um pão
Tmj
Entrega teu caminho ao Senhor confia Nele e o mais Ele fará ♥️
Que receita é essa?
🙏
Acho que não existe ninguém, pra gostar mais de cuscuz no mundo do que eu, simplesmente amo e amo cuscuz. . Vou até seguir o canal ❤
Fiz hoje 27.04.23.Vovó me deu a dica que no lugar da água colocar leite.Fica mais macio do que com água.Ficou uma delícia.A partir de hoje só vou fazer cuscuz com leite.Vovó sabe das coisas!!!!
Fubá açúcar e leite? Ao invés de água pra hidratar o fubá???
@@NinjabrYt974 Sim.Não faço cuscuz doce,uso sal light e pouco.O leite é semi desnatado.Fica muito bom e saudável.
@@NinjabrYt974 Na receita dela também é com sal e orégano.
@@susanacoutinho9567leite não é saudável
@@MrDaysesweet Ok!Mas há controvérsias.
Patrícia cuscuz é tudo de bom, tomo café com cuscuz, como cuscuz com leite , faço farofa de cuscuz com caldo de carne , como cuscuz com feijão e ovo aqui no Ceará cuscuz é valorizado viu kkkk
Oi Paty,faço cuscuz,todos os dias, costume misturar o. Flocão com barata doce ,farelo de aveia,ou linhaça ,e como com ovos mexido,fica legal,sou de Itabuna, Bahia
@@MariaAparecida-bp9cl nosso moro próximo a sua cidade
Rapaz cuscuz é bommm de mais, e combina com tudo kkkkkkkkkkk. Tbm como com feijão hahahahahaha
Rapaz cuscuz é bommm de mais, e combina com tudo kkkkkkkkkkk. Tbm como com feijão hahahahahaha
Verdade 👍 cuscuz é tudo de bom 😋😋😋
Eu como cuscuz quase todos os dias, faço parecido com esse mas não misturo o ovo, eu coloco o cuscuz úmido na frigideira fria ( como se fosse massa de pizza) aí coloco dois ovos por cima um pouco de queijo e tomate, tampo a frigideira e deixo dourar , depois viro deixo o queijo dar uma tostadinha , fica uma delícia 😋
Tem como fazer um vídeo mostrando não?
Faz um vídeo 😯
Faz um video
Faz um vídeo mulher, parece ser tudo de bom 😋
Nossa, amei a sua receita! Vou fazer! Eu costumo fazer tapioca aberta e rechear como pizza. Fica uma delícia. Vou esperimentar essa sua receita. Obrigada por ensinar!
Desde criança como cuscuz, é forte e é uma delícia 😋, nordestino ama muito.
Deve ser muito boa essa receita, é muito bom porque contribui para a saúde. Que Deus te abençoe, Patrícia ❤❤❤
Gente, a minha vida era muito bagunçada, eu sofria com pensamentos negativos e não tinha esperança alguma do futuro, mas quando eu entreguei minha vida para Jesus, tudo melhorou, foi através de uma oração aqui do CZcams que Deus entrou na minha vida, eu senti uma paz muito grande e um profundo amor pelas pessoas. Entregue sua vida para Jesus e veja a sua vida ser transformada, assim como Deus me honrou, Ele vai te honrar também. Que Deus te abençoe ❤❤🙏🙏🙌🙌
Deus te abençoe!
@@elianevillela6585 Que o Senhor te abençoe muito também e te guarde de todo o mal 🙏🙌❤️
Como todo bom nordestino afirmo sem medo de errar: cuscuz é vida!
Um verdadeiro coringa na cozinha nordestina!
😋😄😍
Verdade
Eu vou fazer e
Eu amo cuscuz mas não sei fazer, amo o cuscuz da minha mãe e da minha sogra, então minha sogra sempre faz para mim já que eu moro longe da minha mãe ♥️
@@julialucena4458, eita.... rsrs
👏👏😄
Verdade, eu amo e como quase todos os dias
Fiz desse jeito mesmo, ficou uma delicia! Só acrescentei um pouquinho de manteiga pq cuscuz e msnteiga nasceram um pro outro 😂
Achei grande e fiquei bem saciada
Adorei parece até poesia "eu sou a manteiga do seu cuscuz" kkkkkk
Verdade😍
@@sarasilva3204 kkkkkkkkkkkkk adorei
@@paulavictoria4990 kkkkkkk mt poético
Verdade verdadeira! Alguém sabe, se pode espalhar para ficar um pouquinho mais fininho?
Olá Patricia. Eu fiz, porém no lugar da muçarela usei queijo branco. Acrescentei na massa tirinhas de ora- pro-nóbis. Ficou uma delícia, minha mãe também amou! Suas receitas são ótimas, especialmente para as pessoas que precisam reaprender a comer, no meu caso, devido à pré-diabetes. Obrigada!😘🌻
Amem deus abecoe nois todos
Nordestinos não vive sem cuscuz!!!! 😍😍 Amei a receita
Verdade ,as vezes penso que vai nascer um pé de 🌽em mimkkkkkk
Tire tudo de nós, só não tire o Cuscuz. Kkkk
@@ivanalbuquerque584 🤣
Vc atende em consultório ? A
Verdade verdadeira!! 😍😀
Amo cuscuz,sou nordestina não moro mais no meu Piauí,mais não deixo minhas raízes,uma boa noite a todos nordestinos que estão acompanhando esse vídeo!
A receita parece ótima,vou experimentar depois !
👏👏👏👏
Amem eu creio em nome de jesus
Eu já faço essa receita deliciosa eu coloco o queijo ralado junto com o ovo e o cuscuz e cozinho tudo muito bom 😋😋😋😋
Cuscuz é vida aqui no nordeste é nossa cultura 🇧🇷🌵🌵🌵🌵
Amo cuscuz nordeste ❤❤❤❤
É uma maravilha né 🙌🤩🌵🌵🌵🏜️
@@neidemendhes2115 top,amo Alagoas sdds
@@polianasantos4779 🤩🤩🙌🌹
Sou carioca e amooo cuzcuz 😊
Patrícia amo seu canal, essa corrente mudou minha vida. Já emagreci 24kg 🥰
O que vc faz?
Ajuda nós, Cleice Trindade
Gleyce me fala dessa corrente🙏🏻
Que maravilhoso
@ me exiplica por favor
Minha nutricionista predileta hoje fiz a delícia do pudim de banana+ cacau +leite de coco ameiiii como sem restrição ❤
😂 Nunca segui tão a risca uma receita 😂 até o ovo agora neste momento só tenho um mesmo 😂😂😂
Obrigada pela receita ☺️!
Seu canal é top
Eu faço uma receita parecida coloco aveia, cuscus, chia e linhaça, cenoura ralada, salsinha e cebolinha e couve! Fiz um teste com farinha de milho úmida, também fica bom!
Vou tentar fazer essa receita.
Mas, sem o cuscuz. Deve ficar bom tb.
Obg
O
Ual!! Que mistura bacana! Vou tentar qualquer dia desses! 👏🏻👏🏻👏🏻
Bacana Cezar valeu a dica
@@joelialopes3870 o cuscus é o melhor.
Ao comer o primeiro pedaço,logo penso porque nao te conheci antes..
Receita prática , boa e econômica!!
Legal essa receitinha vou fazer com certeza
Amo cuscuz sou de Parnamirim RN próximo a Natal
Muito bom e saudável.
Podemos fazer 1.000 maravilhas com cuscuz.
Aqui em Salvador não falta.
Muito bom para dieta. 🎉😂😂
Cuscuz, aqui no Nordeste, é todo dia 😅. A gente sai pra comer fora, vai nos restaurantes, nos hotéis e ainda assim, não deixa de comer nosso sagrado cuscuz. Pode ser com ovo, queijo, carne seca😋( meu modo favorito) com pequi, salada, leite, café com leite, calabresa...😬eita!
Francisca eu namoro em Salvador
Cuscuz com frango e tudo de bom
O cuscuz nosso de cada dia. ❤
Sendo cuscuz é com a gente mesmo. kkkk
Amo cuscuz com calabresa
Menina nunca comi cuscuz com pequi. Vou testar
Acabei de fazer para o jantar, chamei minha irmã, fiz um chazinho com cidreira fresca para aquecer do frio 😋
⏩MARAVILHOSO⏪
Hummm
Não posso comer nada de queijo, pode ser sem queijo?
@@socorromarques6011 no lugar do queijo vc coloca frango desfiado
Esse chá de cidreira é terapêutico, tomo perto de dormir ! 🙋♂️🌙👍
Eu amo todas as receitas
um delicioso café da manhã
Cuscuz é tão bom... tão bom! Que até cuscuz com cuscuz é bom. Kkk. Parabéns pela receita, uma ótima variação.
Gente, cuscuz ensopado no leite de côco é uma delícia também
Aqui no Nordeste (Paraíba) NINGUÉM vive sem cuscuz . É bom e barato
Verdade, cheguei anteontem e já retomei o vício
Quem é diabética pode comer cuscuz?
Bom dia gosto muito das suas receitas tudo de bom
Eu sempre gostei do jeito que você fala
Moro só, olhei pra despensa e vi ovos e massa de cuscuz.. Rsrs então procurei no CZcams alguma coisa sobre. Enfim fiz adicionei tomate, pimentão cebola e orégano.. Muito bom 👍👍👍 espero que seja saudável também.
Eu só fui conhecer o cuscuz quando fui morar em Alagoas, nunca tinha nem visto ,amei ,de volta ao Rio comprei uma cuscuzera e faço sempre !!!
Eu amo sua receita Patrícia falo de Caucaia seu vídeo são maravilhosos
Boa tarde Patrícia Obrigado eu amo cuscuz
Como nordestina é normal no café da manhã, meu favorito de criança com ovo frito. Ja considero começar bem o dia.
Sou se Recife e gostamos muito de comer cuscuz c ovos fritos, mas dessa forma c certeza é mais saudável, vou fazer sim!!
Vdd conterrânea 👍amamos cuscuz com ovo frito 😍😍
Up 👏🏽👏🏽
Cuscuz é vida. Tapioca e Cuscuz. 😋
A maior alegria e vcs aceitar jesus Cristo como único legítimo salvador de suas vidas
Amém 🙏🙌
Não há nada melhor que isso,Jesus é tudo que existe de bom
@@erisneybatista2287 Com certeza
Amém!
Amém
Vera lucia amo suas recditas loucarbi grstidao
eu estou muito felizccom suas recetas, dicas e todo conocimiento pra os diabeticis , meu esposo saio Diabetico e hipertensão
Hummmmm.Amo cuscuz até puro kkkkkk.Sou de Aracaju,nordestina cuscuzense kkkkkkkkkkk
Fazendo mais uma vez hoje. Dobrei a receita pra fazer logo dois: um pra mim, outro pro maridão. 😋😋😋😋
Querida Patrícia amei a receitinha todas as receitas são maravilhosas meu agradecimento um beijo.
Já fiz o cuscuz de várias formas e misturas diversas. O jeito que eu mais gosto é bem molhadinho, com uva passa, chia, açafrão, pimenta do reino e sal, cozido no vapor e degustar com manteiguinha derretida hummm😊
Eu sempre faço tropcus. Crepoca feito com focao e ovo oregano chimichure pra mainha e eu e Enzo meu sobrinho lindo de 4aninhos dei ate um tempo mais voo voltar a fazer e top e barato falo de salvado Bahis
Cuscuz hoje, Cuscuz amanhã, Cuscuz sempre!
😂😂😂😂
Que assim seja! Amém
Cuscuz é de DEUS. AMOOO!!!
Adorei fiz igual o reu,amei parabéns, vó do DF, bjs
Nossa adoro cuscus essa receita e maravilhoso amei
Eu fiz hoje o cuscuz no café da manhã! Ficou MUITO BOM!!! eu coloquei requeijão light por cima. E vale por uma refeição, mesmo. Sensacional! 😍💛
Muito obrigada, nutri! 🙏🏼🧡
Pensa uma pessoa que ama cuscuz eu klkkķķ como todos os dias amooooo
Gosto muito de ver seu sorriso!!
Adoro cuscuz e estou aprendendo essa dica
Dra que essa semana venha cheia de luz e bênçãos pra voce e que essa corrente do bem aumente cada dia mais .bjs
Boa tarde minha querida 💖 amo seu canal e suas receitas sou diabético e assisto todos os seus vídeos 👏👏👏👏 e sempre colaboro com meu joinha 👍👍👍 parabéns
Eu amo a praticidade das suas receitas, pq ngm tem tempo nessa vida hehehe ❤
Acabei de fazer para o meu filho de 2 anos. Ele adorou. Disse que era pizza hahaha
Aqui no Recife é melhor colocar picanha do que mussarela. Mussarela está R$ 70,00 o kg. Picanha por 65,00. Vou fazer a receita e botar recheio de carne acho que vai ficar boa.
Cuscuz com manteiga, ovo mexido, café com leite, que maravilha.
Uma delicia mesmo 😊
Eu amo cuscuz ❤
Cuscuz fica bem até com só cuscuz 😊
Acabei de fazer. Não tenho costume em comer cuscuz. Só quando viajo para o nordeste. Mas estava querendo sair do pao integral. Receita perfeita. Vou fazer essa e outras que tem no canal. No tempero acrescentei curry e ao inves da chia que nao tinha coloquei farinha de linhaça. ❤😊
Glória a Deus! Bom, barato e saudável é o que eu preciso, Dra.
Nao sou nordestina, mas aprendi com os nordestino a comer cuscuz, e amo, faço sempre, e pra mim puro so com
Manteiga ja ta bom. Mas como ele de todos jeito tbm. Amei essa receita e ja vou fazer!😋😋😋
Que que tem a ver nordestino com cuscuz
É que eu fui aprender comer cuscuz com Nordestino. Onde eu morava no Brasil eu não conhecia. Mas sei que Em varias regiões do Brasil se come cuscuz! 😋🥰☺️
Mas nao sei se vc sabe a origem dele no Brasil veio do nordeste!
@@vaneidesantana778 É porque é um prato típico do Nordeste, assim como em São Paulo é feijão com arroz. Entendeu? Aliás é muito mais comemos no café da manhã, no almoço, e jantar.
Gosto do seu programa é maravilhoso
Eu Faso cuscuz nordestino,na cuscuzera avapor, você faz nafrigideira.😊
*MAIS RECEITAS LOW CARB POR FAVOR QUERO MAIS VARIEDADES NA MINHA DIETA. JÁ ELIMINEI 20 KG EM 2 MESES ESTAVA COM 83 KG AGORA ESTOU COM 63 KG ESTOU FAZENDO LOW CARB MAIS JEJUM INTERMITENTE E AINDA QUERO ELIMINAR MAIS 7KG* ❤🥑🍒🍓
PARABÉNS!👏👏👏
Um tempo fiz a cetogênica e conseguir perder peso, mas voltou🙄😭😭
Estou com esse peso e vou tentar tbm diminuir através da alimentação e exercícios ( vou começar)...Tá osso!🙈🤣
Quantas horas vc faz
@@marciaregina8990 quase fico muito doente com low carb... Me senti muito mal. Foram 4 meses... Pra mim não deu certo.
Parabéns
Você prática atividade física?
conhecimento sem amor não é nada. seu amor esta ajudando pessoas a terem uma vida melhor! tks
Está ótimo boa tarde amei
Boa noite que legal amei sua receita
Faço o meu cuscuz, sem o ovo, sem tomate.
Ali com temperos e queijo no micro-ondas 3 / 4 minutos fica ótimo.
Ah tem que hidratar antes.
Fiz essa delícia hoje! Acrescentei sardinha à mistura, e depois de pronto cobri com tomate e azeitona. Hmmmm!
Vou fazer hoje a tarde
Deve ser uma delícia, vou fazer também. Parabéns Patrícia ❤.
Gostei dessa nova versão do cuscuz. Muito prático e já com os nutrientes necessários. Meu marido adora cuscuz com feijão com ovo, ou com mocotó, ou com carne cozida. Todo dia tem cuscuz aqui em casa, pela manhã.😂😂
QUEM TEM DIABETE PODE FAZER BOLO COM FARINHA DE COCO, E DE FARINHA DE BANANA OBRIGADA
Gosto dessas receitas que nos tiram de sempre ter que comer pão,o café da manhã tbm poder ter outras alternativas.
Eu coloco leite no lugar da água fica bom também e macio.
COMO TODOS OS DIAS KKKKKKK DEUS ABENÇOE O CUSCUZ ❤️🧡💙💚💜💕💛
Não gosto de cuscuz mas vim aprender pq meu esposo ama e estamos no processo de reeducação alimentar 😅
Lyssandra, o meu problema é com o queijo, não suporto, qualquer tipo, e é difícil uma receita que não tenha 😵🤪🤢🤮
Cuscuz 😍🤩😋🤤🤤
Olá! Faz alguma receita de bolo em forno elétrico de bancada .grata
Uma dica para mudar a alimentação é inserir alimentos saudáveis que vc gosta. 😊
Eu também não acho graça no cuscuz.
Vou fazer como lanche 🤤café da manhã tem que ser a panqueca para mim🥞
Parabéns nao trm âmbito. De comer cucuz. Vou aprender valeu a dica
Paz do Senhor Bom dia Eu Antônio tive AVC não posso sal eu tenho pressão alta não sou diabeti mais tenho que evitar porcausa Da minha Mãe tem estorico di pressão. Diabeti. Costerol. Sua receita é uma delícia 😂❤❤
Comi diz minha filha Camilla: Cuscuz é vida kkk Ela trocou a mamadeira por cuscuz aos 02 anos de idade, até o dia de hoje, ela fez 39 anos esse mês de setembro
👍 Vânia Bahia beija todos 🌻 SHOW de bola isso que você me mandou mensagem para ele 🤣 adorei até hoje é um bom.. adoro cuscuz na panela como que for mas adorei gostei de com queijo muito bom adorei cuscuz adoro cuscuz com tudo 👍👏 parabéns você merece você ❤️🍀 sim mas você tranquilo pode continuar
Kkkk sou camioneiro como quase tds dias mas tava procurando receita nova e fácil valeu vou fazer (janta)
Gosto das marcas São Brás e Copirecê/BA: marcas de cuscuz não transgênico. Cuscuz gostoso e saudável!
Cuscuz é vida, nosso prato típico aqui no nordeste! ❣️
Patrícia à adorei a sua receita
Deliiiciiiaaaa de cuscuz! Não tinha feito assim antes.
Vou fazer! Show......
Eu fiz hj (24/03) e gostei muito. E como boa nordestina amo cuscuz com ovo, faço temperado e recheio de carne de sol na nata... Valorizamos muito o cuscuz e o ovo aqui no nordeste. Sou do RN. Cidade Guamaré.
Dica: comprem cuscuz da marca XODO, pois não é feito de milho transgênico.
Valeu a dica! 😉
Infelizmente, a pouco tempo atrás, passou na TV, um rato morto foi achado na embalagem.lacrada do xodo.
Parei com ela marca
@@amandadejesus956 Eu não sabia disso. Infelizmente, esse tipo de acidente pode ocorrer.
A embalagem era de pacote de cuscuz de pre-cozido?
@@leoandrabartnikovski5393 sim, do tipo flocão.
obrigado pela dica valiosa querida
😘amei essa receita. Gosto muiiito de cuscuz
Que bom !Eu preciso de algo q sustenta sem fermento ,gordura. 👏👏👏🥰
Gente sou de SC nunca comi e morro de vontade de comer cuscuz 😋..sou obrigada AA compra a cuscuzeira kkk
Eu fiz hoje no meu café da manhã e simplesmente amei! Gratidão a melhor nutri do mundo todo!❤️
Eu já fiz tempos atrás fica muito bom
Fiquei com vontade de rechear com ricota e geleia de frutas sem açúcar
Amo, faço espalhado na frigideira, como uma panqueca e recheio!! 😋😋😋😋
Estou viciada nesse pão, é muito gostoso e sustenta bem 😋🤤
Eu fiz ele só coloquei ovo leite e açúcar e ficou gostoso imagina desse jeito
Adoramos suas dicas, parabéns 👏👏👏👏