Отношения, тревога, саморазвитие: зачем люди ходят к психотерапевтам

Не понимаю, что со мной происходит, не чувствую себя счастливым. Надо ли мне к психологу, если все вокруг ходят? Тревожусь из-за того, что не могу изменить ситуацию. Как стать уверенным в себе?
Мы в Мете собрали популярные вопросы клиентов и поговорили с психотерапевтами, работающими в разных подходах, о том, с чем и в каком состоянии люди обращаются на терапию:
00:00 Превью
01:20 С чем чаще всего обращаются к психотерапевту?
03:13 Отличаются ли запросы у мужчин и женщин?
05:24 Есть ли тенденция, что молодое поколение больше понимает, что психотерапия - рабочий инструмент для улучшения качества жизни?
07:16 Есть ли связь между известными всем возрастными кризисами (подростковый, среднего возраста) и частотой обращения к терапевту?
08:43 У меня в жизни казалось бы все хорошо, но я не чувствую себя счастливым (-ой). Чувствую, что «мне как-то не так», но не могу сформулировать запрос. Может ли мне помочь психотерапевт понять, почему это так?
10:03 У меня настолько все плохо, моя ситуация кажется безвыходной, я не вижу просвета. Не понимаю, как мне может помочь терапевт разобраться со всем этим?
12:43 Можно ли прийти одновременно с несколькими проблемами из разных сфер жизни и решать их параллельно? Как расставить приоритеты?
15:16 У меня все в порядке, но из-за внешнего фона, на который я не могу повлиять, я очень тревожусь. Поможет ли мне психотерапевт?
17:56 Мне кажется, что мои проблемы не слишком серьезные, чтобы идти к терапевту. Стоит ли обращаться?
20:05 Могу ли я справиться сам(-а), бесплатно, без помощи психотерапевта? Читать психологическую литературу, смотреть каналы психологов на ютубе - может ли это заменить профессиональную помощь?
23:24 Кажется, что почти все в моем окружении ходят к психотерапевтам. Значит мне тоже нужно?
На вопросы отвечали:
Роза Герман - гештальт-терапевт
l.bemeta.co/german-roza
Алексей Линников - психодрама-терапевт
l.bemeta.co/linnikov-aleksey
Ольга Норманская - процессуально-ориентированный психотерапевт
l.bemeta.co/normanskaya-olga_
📍Вы можете записаться к любому психотерапевту базы Меты со скидкой 25% на первую сессию по промокоду METAVIDEO - l.bemeta.co/youtube3

[@sergeiyakovlev2753]

❤

[@Htonicmaker]

круто

[@user-rs4et6md2j]

Какой у вас красивый новый закадровый голос! Приятно слушать.

[@aminasuleeva8375]

Спасибо! Очень в нужное время попался этот ролик

[@vasily_polonsky]

Важный разговор. Спасибо вам большое

[@gingermd7190]

Такие разные специалисты, и при этом каждого очень интересно слушать!
Спасибо!

[@user-uv3gk1ly5f]

Спасибо большое за ролик, только просмотр на меня действует терапевтически и успокаивающе. Роза обладает очень распологающим и вызывающим доверием голосом, к такому психологу я бы пошла ❤

[@user-rg3td8ox7g]

Оо какой ролик 🔥

[@markten3956]

Бля че за кино вообще, дайте Оскар, я щас умру какая роскошь, а не видео

[@kiryushinalena]

тепло как

[@professional_youtube_user]

комментарий в поддержку канала длинной более пяти слов

[@Vivivi-uf9kb]

А чем психотерапевты отличаются от психологов? Ест разница или все об одном?

[@meta_psy]

Разница в образовании и в запросах с которыми они могут помочь, подробнее можете почитать в нашей статье: blog.bemeta.co/psycho/