Почему мы откладываем дела на потом? Объясняют психотерапевты

Завтра, через неделю, после праздников, с нового года - так звучат самые распространенные ответы для дел, которые так и не будут начаты. Но почему так происходит? Так сложились обстоятельства или это саботаж со стороны психики?
Вместе с тремя психотерапевтами Меты, которые работают в разных подходах, мы попытались разобраться, что заставляет откладывать жизнь «на потом»: как распознать синдром отложенной жизни и как с ним справляться?
На вопросы отвечали:
Екатерина Музыка - эмоционально-фокусированный терапевт
l.bemeta.co/muzyka-ekaterina
Алексей Линников - психодрама-терапевт
l.bemeta.co/linnikov-aleksey
Алла Руденко - системный семейный психотерапевт
l.bemeta.co/rudenko-alla
📍Вы можете записаться к любому психотерапевту базы Меты со скидкой 25% на первую сессию по промокоду VIDEO24 - l.bemeta.co/YT20
01:25 Что такое синдром отложенной жизни?
03:35 Как распознать синдром отложенной жизни? Как он проявляется?
06:55 Почему так происходит? Что заставляет откладывать жизнь?
11:30 С чем можно перепутать синдром отложенной жизни?
13:20 Как самостоятельно справиться с этим синдромом?
17:05 Как психотерапия помогает справиться с синдромом отложенной жизни? Как с ним работают разные методы психотерапии?
24:10 Разбор ваших ситуаций
Не забудьте подписаться на канал 💙

[@alialsherov8534]

Добавил в список «посмотреть позже» ✅

[@Anastasia_A_malgamma]

Это прекрасно, поддерживаю))

[@olyrzhev39]

Потом обязательно нужно посмотреть 😁

[@BerZZet]

Я с вами😂😂😂

[@Дядя_Боб]

Ааа, блин, со старта обескуражили - тут про "отложенные приятные дела" и отложенную "хорошую жизнь". А я-то думал вы расскажете, как перестать откладывать НУЖНЫЕ дела🤷‍♂️))

[@dmitriimelnikov3616]

А почему вы говорите, что Серкин был? Серкин живой, преподает ВШЭ