Meditación GUIADA para soltar el ESTRÉS y la ANSIEDAD
Vložit
- čas přidán 26. 05. 2024
- Breve respiración consciente para la ansiedad para practicar la atención plena. Tu cuerpo está aquí ahora, pero si tienes ansiedad significa que tu mente está o en el pasado o sobre todo en el futuro imaginando escenarios. Meditación GUIADA te ayudará a soltar el ESTRÉS y la ANSIEDAD.
_____⬇️ Profundicemos juntos ⬇️_____
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Es increíble lo relajada que me sentí después de terminar la meditación.
Estoy pasando por una mala racha, la ansiedad y estrés apenas y me han dejado dormir en estos días. Pero agradezco mucho sentirme relajada ahora. 🙏🏽 Muchas gracias
Gracias Jordi mil gracias estoy superando mi recaída ya dormí toda la noche después de creer que es mi última noche en este mundo me a pasado el dolor de cabeza totalmente gracias Dios bendito gracias Jordi 🤗🩷bendiciones..
Bendiciones para todo aquel que lee mi mensaje fuerza que ppdemos alejar para siempre la ansiedad y ser nosotros ser libre🙏🏼❤❤🙏🏼siempre con la ayuda de Dios🙏🏼❤🙏🏼Amén 🙏🏼❤
Amén
Gracias Jordi por estar aquí par los que necesitamos de esta ayuda yo bendigo a a ti y al momento en que te encontré y me ayuda al 99% en mi problema digo el 99% porque esto no se cura todo un descuido y vuelves a caer ahora me hago un propósito de no dejar de hacer esta terapia hasta que me sienta libre totalmente de este mal gracias Jordi una feliz tarde 🩷🌸🤗
Espectacular meditación, gracias Jordi, tengo tus 27 meditaciones y las escucho todos los dias, gracias por lo que haces. Estaba en una crisis y he hido saliendo gracias a tus videos y meditaciones y aun me dan pero veo recuperación. Gracias, gracias, gracias 🙏
GRACIAS! HAZ SIDO MI SALVACION CIENTOS DE VECES, este canal es mi lugar seguro.
Meditación de jordi, paz después del sunset y Bali... Qué más puedo pedir.... Súper conectada.
Me alegra mucho, abrazos
Necesito que alguien me escuche ;( las drogas me han causado ansiedad pero lo voy a lograr y hoy será el último día en que consumo, lo juro, necesito de dios
Espero hayas logrado
.. Si no intenta intenta lo lograras
@@elsycarcamo8153 muchas gracias ❤️ estoy en proceso y espero lograrlo pronto
Tu puedes Dios contigo…
Gracias a todos ❤️ llevo como 10 días limpia pero se está logrando
Aferrate a Dios con toda la fe y amor, todo estare bien, te bendigo.
Muchas gracias por esta meditación, realmente solté toda la ansiedad que tuve ya temprano en la mañana y ahora me dispongo a iniciar mi día con esa nueva energía adquirida mediante el ejercicio de respiración. Te saludo desde Montevideo, Uruguay. Buen comienzo de semana !!!! Hoy es lunes 3 de junio 2024
El video que estaba esperando, tengo TAG y he mejorado mucho desde que por primera vez vi tus videos .. siempre he preferido más tus videos de meditación
Bendiciones por esta magnífica meditacion y bendiciones para todo el que lo lea 🙏🙏🙏 💚💚💚
Estas en Spotify!!!!! Por favour quero la Meditation para dormir y mas Meditacionesen Spotify. Saludos desde Australia 🇦🇺 ❤❤❤❤
Gracias gracias 🙏 al escucharle e podido liberar mucho dolor huesos y muy anciosa almenos dolor de 10 a 5 es asombroso espero conciliar sueño gracias a usted Bendiciones
Cuando voy hacer algo y no me sale como quiero o no lo puedo hacer cuando quiero me frustro yo mismo conmigo mismo y ver tus videos me calma muchisimo la mente
Maravillosa relajacion...tu poder para transmitir paz y armonia me equilibro de manera sencilla y eficaz!
Muchas gracias por crear este contenido tan estupendo, agradezco haber podido encontrarte, hablo desde la experiencia propia al decir que también tu voz y manera de hablar se complementan de manera que genera una confianza y relajación plenas!
Hola Jordi te saludo desde Argentina quiero darte las gracias por compartir estas meditaciones que en verdad ami me hacen muy bien estoy pasando por episodios de ansiedad y cuando estoy me pongo a ver tus videos y luego medito con tus meditaciones guiadas y la verdad que me hacen bien gracias gracias por compartir y vamos a seguir viendo tus videos y meditaciones
Gracias Jordi por tus videos de meditación ...mesiento bien con la meditación te agradesco de corazón por tus enseñansas siempre sigue con nosotros yo soy Irma Leiva soy del Perú muchas bendiciones 🙏❤😀
muchísimas gracias! llevo 2 años con la respiración entrecortada por el estres muy fuerte que he tenido y bueno este video me ayudó mucho 💚 repetiré! no veas como sentí la de KK que salió cuando expulsaba el aire mientras escuchaba el video, además tuve que esforzarme muchísimo ya que al principio cuando dijiste que estaba en el ahora, y en ese momento el vecino "que tengo trastorno de estrrs post-traumático debido a otro vecino que vivía arriba y me dejó esta secuela" pues empezaron a dar muchos golpes y al coger aire me entraba de forma tremendamente entrecortada y al expulsarlo igualmente. Pero me concentré en tus palabras y en la respiración, me costó mucho porque de fondo parecía la guerra mundial y aún así fue un exito y acabé muy relajado pensando al fin en lo que quiero hacer y ya no estaba hipervigilante, irritado y sensible a los ruiditos si no que me puse a estirar porque era lo que tenía que hacer además de invadirme pensamientos que me decían lo que hacer en cada momento que instantáneamente realizaba. He sido muy extenso pero deseo compartir mi experiencia para que tu recibas mi apoyo además tan efectivo fue que me había olvidado de darte tu merecido like. Un abrazo de gato 💚😽
La verdad que con tu voz de guía me sirve para perderme y relajarme. Gracias por ayudarnos a querer que tengamos control sobre nosotros y las situaciones cotidianas nos superen.
Buenas tardes Jordi un saludo desde Bogotá Colombia mil gracias....de verdad excelente...muchas muchas gracias❤❤💚💛🧡💙💜💝
Hermosa meditacion, increible la paz que transmite este varon, tiene una voz muy tranquila y la musica de fondo va de la mano❤
Un millon de gracias y que Dios te bendiga Jordi 🤗
Gracias por regalarnos esto, ayudas mucho a aquellos que sufrimos de ansiedad y depresión
Gracias Jordi aquí terminando mi terapia y dormiré confiando en Dios que pronto me sane de esta ansiedad gracias Jordi bendiciones 🩷🌸🤗
Gracias Jordy 😊 Dios te siga bendiciendo Jehová.
Increíble meditación, antes de esto ya sentia que me iba de este mundo por los sintomas de la ansiedad pero escuche tu meditación e hice los ejercicios y me relaje tanto que en algún punto me comenze a quedar dormida pero desperte justamente con la frase de llenar nuestra mente de cosas positivas y hacerle frente a la vida y me siento increíble ahora, ahora si ya a dormir que se que mañana sera mucho mejor que hoy y recordaré el hoy como una exageración de mis miedos y ansiedades. Muchas gracias Jordi
Buenas tardes jordi, gracias por esta meditación, contigo he superado la ansiedad, sigo tus consejos soy seguidora y todo lo que compartes en las redes para mí vale oro 🪙🥇 y te aprecio.
Dios te bendiga hoy y siempre
Gracias Jordi, magnífica meditación y todo lo que compartes. Gracias. G.racias
Gracias Jordi que tengas una excelente tarde y todos un feliz día adelante con nuestra meditación que esto es una bendición en medio de este tormento de esta ansiedad un abrazo para todos bendiciones 🩷🌸🤗
Me relaje tanto que empecé a bostezar muchas gracias hermosa meditación . Al principio me costó sentía una presión en el pecho y boca del estómago y latidos raros la ansiedad no keria que me relajara pero Aka sigo dando pelea . Tdabia falta pero voy por buen camino seguiré escuchando tus meditaciones bendiciones
Gracias gracias gracias 🙏❤
Muchas gracias! Estuvo maravilloso, senti un cosquilleo en el lado izquierdo de mi cuerpo, jamas me había pasado con otra meditación
Qué buena meditación. Me ha tranquilizado bastante hoy que tengo un día me mucho estrés. Gracias. Un abrazo de luz🥰
Me he dado cuenta que la ansiedad me viene cuando tengo tiempo libre y me como la cabeza mucho
Gracias Yordi !!! Me ayudaste Grandemente , excelente meditación guiada.
La ansiedad da pie a mi hipertension...o un picó de hipertension me causa la,ansiedad..con esta meditación guiada termine con cifras normales...muuuchas gracias x su ayuda..
A mi me pasa exactamente lo mismo,es horrible,siempre hay que llevar los medic de emergencia a todos lados,y tratar de vivir sin conflictos.
Hola soy Norma desde Venezuela mil gracias por este video tan espectacular de relajacion, solo escucharte es relajante un gran abrazo❤❤
Jordi, Gracias me hizo muy bien hacer esta meditación con vos. A pesar del anuncio me concentré solo en tu voz y ese hermoso paisaje.
Te vi en CZcams en TV. Los avisos son para que te suscribas y pagues por CZcams.
Hola Jordi, está es la primera vez que hago está meditación sentada y me ha costado mucho trabajo concentrarme y hacer las respiraciones me cansé mucho y me duele la columna pero seguiré adelante, yo veo otros de tus videos y ayudan mucho, gracias gracias gracias, te mando un fuerte abrazo, ❤ (desde ayotla estado de México orgullosamente 😊)
Muchas gracias Jordi ❤Abrazos de Luz 💛🤗💛
Mil gracias Jordi tus palabras llegan cuando se necesita
Gracias Jordy por la terapia me esta haciendo bién tenía una fuerte anciedad hasta me subío la presión ...y justo vi tu terapia si me está relajando mas tranquila gracias
Muchas grasias Jordi me ayudan muchos tus videos para sentirme mejor 😊
Muchas gracias un gusto escuchsrlo
Excelente meditación q DIOS te bendiga 🙏un abrazo
De las mejores meditaciones para cerrar el día. Muchas gracias Jordi.
Jordi! Mill gracias por la terapia de relaxation 🙏🙏 lo nesecitava tanto 🙏Dios y Jesus te bendigan siempre y gracias por todos los consejos heres un angel ❤. Sufro de anciedad y tus videos me hayudan! Bendiciones.
Gracias 🙏 por tus videos. Esta meditación 🧘 me ha encantado. Saludos desde Cuba 🇨🇺
Muchas gracias solo la voz da serenidad gracias BENDICIONES ❤
Gracias Jordi bendiciones feliz amanecer un abrazo 🩷🌸🤗
Namaste Teacher 🙏 bendiciones ❤️❤️
Jordi, quiero darte las gracias. Ya son años que me apoyo en ti y me has ayudado sin que tu sepas, a crecer como persona como padre y en espiritu. Desde aqui te envio mis mas sinceros agradecimientos y espero que a ti tambien te vaya bien en todo
Gracias Jordi por este acompañamiento. Que se te devuelva el doble de lo que das. Un abrazo!
Gracias Jordi por tan valioso vídeo es el que más me ayuda mil gracias bendiciones 🩷🤗🌸
Muchas gracias.
😊
❤
Muchísimas gracias Jordy , me ha caído de pelos esta meditación, un abrazo desde Costa Rica 🇨🇷❤
Me encanta Jordi . Muchas gracias, con esto puedo conciliar el sueño. Adiós ansiedad. Un abrazo desde Asturias Patria querida
Gracias Yordi sufro de presión alta emotiva,y me estás ayudando mucho en este momento ,ya estoy un poco mejor.Gracias
Gracias jordy!!..me haces mucho bien!!!.he salido de varias situaciones gracias a Ti❤..Amo tus meditaciones, me mejoran la Vida!❤
NO TENIA GANAS DE HACER NADA PERO DESPUES DE ESTA MEDITACIÓN ME SIENTO MAS TRANQUILA PARA ACTUAR
Gracias por compartir tan valiosa información bendiciones infinitas ❤❤❤
Gracias mejore mucho mi salud mental
Gracias Jordy , un millón de gracias ❤
Gracias, sus videos me han ayudado mucho, tenía días buscando un video d meditación q es mi meta, aprender a relajarme!! 😍gracias, muchas gracias!!!🙏🏻
Saludos ✨️ Muchas Gracias ✨️ me encanta estos ejercicios de relajación
✨️
Gracias 🙏
Gracias Jordi,es increíble como comienzo a bostezar ,cuando inició la meditación
Extraordinaria meditación. GRACIAS. Bendiciones Jordi
Gracias jordi espectacular ...bellisimo video y sos unico que bellas palabras para conectar...veo muchos tus videos para meditar❤🙌
Gracias querido jordi x tanta ayuda con las meditaciones etc ❤
Mil gracias Mil Bendiciones
🎉Maravillosa meditación. Me sentí muy bien. Gracias Jordi.
Me gusto mucho esta meditacion, estaba pasando un tiempo angustiado.graciad
Excelente Jordy 👍 eres genial 😊 felicidades
Siento una gran relajación al principio al escuchar tus palabras llore de impotencia pero cuando seguí tu meditación estuve super relajada solo me concentre en tu voz y la melodía tanto que mi siquiera sentí y no escuché otras voces gracias 😊😊😊 ahora me siento un poco más relajada ❤ gracias jordi❤
Mil gracias.
Gracias ❤❤❤❤❤
Gracias jordi, gracias mil , ❤❤❤
Que bonita meditación gracias ❤
Gracias jordi❤🙏🏼
Gracias!!!
Gracias gracias 👏
Cracias Yordi stoy muy feliz
Gracias Jordi el creador te pone en mi camino
Gracias Jordi, muy buenos tus consejos😊
Gracias gracias gracias
Mil gracias Jordi eres un amor, Gracias Gracias ❤❤❤
Me sentí tan bien con esta meditación me mantuvo en el momento presente 🙏🏻así que me suscribo ❤️
Maravillosoooo!!! Gracias Jordi Wu 🎉
Gracias,, fue estupendo
Gracias Jordi, me ha sido de mucha utilidad la meditación, he sentido mucha relajación y calma.
Bendiciones para ti
Muy agradable y relajante. Grax, grax, grax.
Gracias gracias gracias... me das mucha calma Jordi
Me encantó ❤❤❤ gracias.
Gracias Jordi wu , gracis , maestro.
Excelente meditación para vivir en el presente
Muchas Gracias Jordi🙏🌹
Gracias
Muyyy agradecida me gustan sus videos gracias yordi
Gracias jordi, relajacion total😊
Gracias Yordi aplico todo lo q nos dices .❤