Meditación Guiada para SOLTAR y DEJAR IR: Ansiedad y Estrés
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- čas přidán 23. 06. 2024
- Meditación Guiada de 16 minutos para SOLTAR y DEJAR IR las presiones, exigencias y pensamientos torturadores de la mente. Por 16 minutos no tendrás que hacer nada, sólo sigue mi voz y disfruta del NO hacer nada sin presiones.
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gracias.... tendríamos que aprender a dejar esa mente tranquila equilibrada....sin sonido.....sin luz...sólo calma..... hoy en día nuestra cabeza está hiper saturada y su funcionamiento peligra
gracias cariño.
Esta noche voy a escucharla y se que me va hacer muy bien. Gracias gracias gracias ❤
Te amo, Jordi, no sabes cuánto me has ayudado, eres mi angelito❤
GRACIAS.....GRACIAS!!!!❤❤
Infinitas gracias. Agradezco al Universo haberte conocido, Jordi.
Me haces mucho bien. Me has enseñado cómo se respira, he aprendido a relajarme, a combatir la ANSIEDAD, todos los días.
Tu crecimiento, me ha acompañado siempre..
Me ha gustado esta meditación, muchas gracias!!
Podrías preparar una, para soltar personas y situaciones?
La verdad llore mucho 😢 estaba hace dias angustiada oensamientos fobia de dañar de dañarme miedos solte😮 y exploté en llanto sentia corriiente en mi cabeza y me siento mejor gracias
Esta meditación es maravillosa. Gracias Jordi por el trabajo invertido en ella 😊
Gracias muchas gracias me siento mejor
Muy buena meditacion ,la hago siempre ..gracias jordi
Gracias Jordi, un abrazo gigantesco
Esta meditación me hizo llorar.
Un abrazo fuerte Jordi....gracias,muchas gracias.Tus videos me relajan,trayendo paz a mi vida.a mi mente.Mis emociones se calman...gracias...gracias
Muchas gracias Jordi por tus enseñanzas y guía en las meditaciones, te saluda Marita Luna Victoria de Perú 🇵🇪 ❤
Sos un genio amigo que queres que te diga seguí así que vas a ayudar a muchas personas
Amo este video fue hermoso m ayudo mucho aunq tengonq reconocer q x un momento la calma y las imágenes m isieron yorar calmadamente pero m isieron llorar pero es muy bueno neta q ayuda y m yego en el dia preciso gracias jordi
Gracias Jordy me siento mucho mejor muy relajada.
Gracias amigo me ayudo mucho me senti muy relajado y lleno de Energia yo practicaba ejercicios de energia chi y me sentia super ahora la ansiedad y agarofobia me estaban comiendo no sabia que tenia ya al enterder que esos sintomas son ireales y que nada me va a pasar me siento aun mas tranquilo y cada vez que me biene un sintoma solo me relajo respiro y no le doy mi atencion y desaparece es un trabajo duro pero no imposible bendiciones Jordi.
Gracias, todas las semanas espero tu nuevo video 🙏💕
Gracias Jordi cada día que pasa me siento mucho mejor gracias Jordi gracias a y a nuestro creador por darnos esta oportunidad de sanarnos a cuántos necesitamos de esta meditación gracias, bendiciones 🩷🤗
Gracias por todo el tiempo que dedicas a compartir tus meditaciones guiadas con todos .....a mi está específicamente me ayudó muchísimo .
Ojalá alguien bas haya podido sentir esta pas ❤👍😌
👏👏👏👏👏muchas gracias!!🙏♥️
Yordi eres el mejor
Siempre veo ,tú canal❤❤😊😘🤗👌
Gracias jordi por qué me reconforta está meditación Dios te bendiga
Gracias yorly por compartir tus vídeos me encanta escucharte y me siento relax 😊❤
Gracias Jordy como estaba extrañando mucho tu ayuda espitual de relajación Gracias !!!
Mas de estas meditaciones son excelentes 😊
tu canal es el mejor, gracias por compartir tu conocimiento y la forma de meditación para poder seguir en la vida.
Muchas gracias Jordy,tus videos sobre la ansiedad,me hacen muy bien, saludos desde Argentina
Hermoso video!!!!!Muchas Gracias!!!!🤗🤗🤗🤗🤗
Jordi, me gusta y lo disfrutas los videos.
Muchas bendiciones👏👏👏👏👏👏🌹
Gracias por todo ❤❤❤
Gracias mil gracias
Mil gracias
Gracias gracias gracias por tu ayuda
Muchas gracias Jordi q hermosa meditación Dios te llené de infinitas bendiciones
Muchas gracias por tus videos y tu contenido en general, me dan la vida. Haberte encontrado me ayudo muchísimo en poder afrontar y poder superar mis peores momentos. Gracias Jordi❤
Gracias gracias gracias Yordi
Súper Fenomenal Gracias ! Jordi 🙏❤️
Gracias Jordi tenia tiempo sin encontrar tu canal y vengo y me consigo con esto cuando mas lo necesitaba. Gracias Gracias Gracias
Muchas gracias en serio, me encanta tus meditaciones porque siempre das lugar a esas sensaciones para ser escuchadas y comprendidas ❤
Gracias Jordi, me gustan mucho tus meditaciones. Abrazo grande
Muchísimas gracias de corazón Jordi 💖
llevo años viendo tus videos y siguiendo tus consejos. ojalá sigas haciendo más meditaciones ❤
Muchas gracias jordi bendiciones para ti un abrazo ❤
Gracias por su ayuda Bendiciones
Gracias Jordi q Dios te bendiga
Gracias Jordi, cómo siempre ayudándome mucho, Dios lo bendiga por siempre, me encantan las meditaciones guiada solo escuchar su voz me relajo mucho, gracias gracias gracias
Me encanta hacer ejercicios de relajación guiada con tú voz , en éste momento estoy practicando todos los días tengo ansiedad y estrés la he reconocido no le he huido más.. estoy viviendo enfocada en sentirla y ea bien fuerte es una abstinencia 😮 pero yo voy a vencerla , con pasos pequeños pero seguros , no puedo querer que desaparezca rápidamente , detecté en la socialision 😮 mi trabajo es sentada en mí consultorio particular , es hora yaa de salir de mi zona de confort
Saludos Yordi un fuerte abrazo 🫂
Gracias, Jordi! Me ayudas mucho! Durante la pandemia eras mi soporte y desde entonces te sigo. Salutacions!
Me encanto…..GRACIAS 😊
Jordin, muchísimas gracias escuché el ejercicio y te doy la Gracias de corazón, no te puedo explicar cómo pero mire muchísimas imágenes, muchas gracias que Dios te bendiga
Jordi sigues ayudandome a salir de mis ansiedades y al miedo de enfrentarlos. Esta meditacion es un gran alivio y una sensacion de libertad a mis propias ansiedades, muchas gracias😢
Me ha hecho muy bien. Estoy más tranquila y serena.
Gracias por lo que haces, nos ayudas a muchos...
Gracias por esta ayuda tan sanadora. Gracias.
❤ gracias cuánto lo necesitaba bendiciones
Eres un santo man, bendiciones.
Gracias por todo m
me gusta todo lo que ases gracias me relaja mucho bendiciones por todo lo que haces ayuda bastante
Gracias gracias gracias
Gracias gracias gracias Jordy Wu,eres el mejor maestro❤me siento mejor desde qe practico contigo....
Felicidades 🎉
Hola Jordy he vuelto hacer la meditación y es magnífica!!! Muchas gracias
Muchas gracias Jordi
Gracias Jordy llegas en el momento exacto , estaba pensando que meditación hago ahora? , justo compartes esta meditacion grandiosa que me ha dado claridad,relajación y energia.GRACIAS
Gracias ❤
Muchas gracias Jordi Wu
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Mil gracias Jordy, un saludo desde Costa Rica, un abrazo
Muchas gracias por tu ejercitaciones, lo haré más tranquilo! Mucha ansiedad y contrariedad ‘ gracias ❤
Te recibo en Houston y me agrada tu estilo. Por una charla interesante te recomiendo "Cooperación absoluta con lo inevitable" con Hugh Byrne. Gracias por tu buen trabajo.
¡¡¡Muchas gracias!!! ❤
hace muchos dias que no te veo.Que bueno volver a verte. saludos
Gracias JORDI desde Argentina ❤
mi gracias, lo necesitaba
Gracias Jordi!
❤gracias Yordi😊
Hermoso video Jordi.
Gracias
Me ha gustado mucho esta meditación, sobretodo la parte, de la simplicidad en un momento en el que me he centrado en la respiración, el escaneo de la incomodidad y el escuchar que sólo es energía, ha sido como... Vale, solo es energía, no te preocupes ni agrandes la preocupación, y el tapping ha sido muy reconfortante... Gracias!!
Saludos !! Amo tu canal
Gracias Jordi me gusta escucharte
Gracias por tu aayud
Gracias!!
fuerte abrazo jordi wu me ha hecho muy bien, siento mucho estres y dolor y tensión en la espalda. Me dí cuenta que había mucha culpa, así que volví a conceder un poquito de compasión y autoendentdimiento. Muchas gracias
Realmente funciona, eso de pararse y mirar de frente al dolor, asombroso cómo desapareció. Te sigo desde hace tiempo Jordi, te doy las gracias por divulgar estas técnicas, haces mucho bien a mucha gente. Y también tengo una petición, si puedes, alguna manera para sobrellevar ruidos del ambiente, vivo en una zona turística y en verano es horroroso, fiestas "música" gente desfasada, me rompe los nervios, nunca para. Gracias de nuevo
Gordy gracias❤
Gracias 🫂🫂🫂🫂
Gracias Jording
Gracias. Solo me cuesta hacer los pensamientos que van y vienen..🙏🏼💫
Mediante esta meditación, logré sonreír inconsciente al final de la mesa ❤
Eres un genio q dios y el uniberzo nos mando
Hola Jordi, me quedé cuando llegue.
Brutal tu contenido.
Lo pondre en práctica
Espero me ayude
😣
Siempre vi la depresión y la ansiedad como algo completamente ajeno que les pasaba a los demás, hasta que me pasó a mi, no se en que momento llegó pero me sumió en una situación muy crítica, he aprendido a superar los malos pensamientos y las malas emociones, pero ahora lo que me causa muchos problemas es la taquicardia, por las noches aunque me sienta muy cansado no puedo dormir porque escucho mi corazón latiendo y lo siento hasta en la punta de los dedos de mis pies.
Crees que puedas hacer un video con frases positivas y palabras como soy valioso, soy increible etc? gracias
Grac. Mi yordy x estar.
Hola Jordi wu me ,necesito contarte mi problema de ansiedad y que me des una recomendación por favor
❤ Graciassss. Jordy❤😅
Necesito tu ayuda
.uchas gracias
AYUDAME POR FAVOR
YA NO SE QUE HACER
estoy medicada y con terapias de sicologo y siquiatra
Ya llevo 6 meses asi y despierto con esa ansiedad y ganas de llorar q no puedo estar tranquila
Tengo tanto miedo q no se me quite nunca y quedarme sola por culpa de esta ansiedad