15 Cosas que AUMENTAN la ANSIEDAD y que DEBES DEJAR de hacerlas ya!!!
Vložit
- čas přidán 5. 12. 2023
- Lista de 15 cosas que aumentan la ansiedad y no lo sabías. Evita hacer estos hábitos silenciosos y siéntete mejor en poco tiempo.
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Que Dios los cure a todos de esta ansiedad amén .
Mil gracias por su deseo,amen
❤
🙏
Gracias❤
Gracias por informarnos y educarnos ❤ sobre el tema senti mucha tranquilidad con el vídeo y con su voz, la verdad es bastante feo esos sentimientos
Un abrazo de amor a todos los que pasan por ansiedad. ❤
Yo padezco de ansiedad 😢
Me hiciste llorar y no para mal, si no que por primera vez sentí que alguien me aya escuchado o que sabe que tengo, gracias,
eh ido a psicólogos y psiquiatras y no me ah funcionado nada aveces siento que me vuelvo loco tengo miedo de vivir tengo miedo de salir a la calle, tengo nervios y siento que no puedo hacer nada cuando estoy en la calle siento que las personas se burlan de mi o me critican aveces por eso no salgo, me estoy cansando
Te sujiero que busques ayuda en un grupo de neuróticos anónimos... Ahí yo encontré mi recuperación..
Animo échale ganas tu tienes el mando de controlarte yo me pasa lo mismo pero yo controlo la ansiedad y no dejo que mi mente me engañe
Con la ayuda de estos videos
Y
Nuestro
Dios saldremos de esto
Porque es tremendo yo tengo anciedad hace 5 an̈os y
Dios y viendo estos videos me ha ayudado mucho
Bendiciones a
Todos
Gracias por estos videos
Yo también tengo una depresión muy fuerte y no seme quita ya ehido con psicólogo y psiquiatras
Te entiendo perfectamente así estoy yo y mi familia no me entiende para ellos soy dramática y para otros ignorada
Que El Poder de Jesus nos proteja. 1 Pedro 5:7 dice: "Pongan todas sus preocupaciones y ansiedades en las manos de Dios, porque él cuida de ustedes".
Amén 💖
Amén ❤
Así nos va... Depositando nuestros problemas en manos de algo que ni existe.
Amen
Bendito sea🙏
Disfrute cada minuto del video, ya vengo luchando con la ansiedad aprox 9 meses, segui todos los videos , hacer yoga, tomar agua, no mirar el teléfono al despertar, controlar el contenido que vemos en tv , realizar algun trabajo , tener un cronograma de actividades para realizar a diario, te puedo asegurar que la ansiedad es cada vez mas pequeña . Siempre agradecido contigo Jordi 🙏🏼
Jordi yo tengo andiedad en este momento
Pues cierto Jordi yo duermo pocas horas y si eso me esta afectando mucho
Jordi tienes una bonita música dr fondo
Ya tengo dos años con hansiedad
@@luisahernandez7845 haga lo que dice el video y de a poco vera el cambio , busque técnicas de respiración y tome mucha agua , escriba lo que siente en un papel , camine diariamente
Yo sufri de ansiedad varios años con ataques de pánico con una infinidad de síntomas jamas deje de luchar no tome ningún medicamento controlado y hoy doy gracias a Dios por que estoy tranquilo con mí mente ... Si se puede depende de cada uno de nosotros solo hay que tener una herramienta para vencerla
Que herramienta?
Hola, yo llevo años así, y se me ha reflejado de diferentes formas, sobre todo con tensión muscular en mandíbula, cuello, garganta y lengua.... como hicisteis para eliminarla
Ami me dan náuseas y nervios 😢
Está información vale oro, muchas gracias y que Dios nos ayude a todos 🙏🏽
Muy bueno el vídeo... Gracias , yo quede viuda y estaba muy mal😢 pero un dia dije basta!! Tengo que ser fuerte y salir adelante 😮 esto no me puede ganar, tengo 73 años me levanto pongo musica de la decada del 60 uff eso me levanta el ánimo , algo te tiene que gustar coser, cocinar,amasa, jardinear ,manualidades etc. Sin exigencias eso me mantuvo la cabeza ocupada y te distraes totalmente 😂 no me di cuenta como cambio mi actitud😂 empece clases de porcelana en
frio empece a crear con mucho entusiasmo ,no veía la hora de ir a la clase... Solo te tienes que convencer tú... y decir yo puedo !! Y si lo dices convenci... Lo vas a lograr fuerza tú puedes!!
Tu testimonio me anima. Muchas gracias, Virginia.
Gracias Dios te bendiga
Virginia de donde escribes me gustaría ablar comtigo
Me puedes regalar un número de teléfono donde yo tepueda llamar yo vivo en Cali
Hace un rato me levante desesperado, y sintiendo que me faltaba el aire salí al patio y me salio un video de relajación de este amigo y ya me pude calmar, ahora estoy calmado, es muy feo lo que estoy pasando ojalá a nadie le pase ❤🙏
Evita la cafeína eso empeora los síntomas.
Si es muy feo y solo los que la emos vivido sabemos y entendemos eso
As ejercicio, evita gente tóxica, evita azúcares y veras q te sentirás mejor. Actúa!!!
Todo va estar bien yo paso por lo mismo
😅
La anciedad no es más que el miedo 😨 yo logré superarla 😮. Escribiendo en un cuaderno en blanco cón un bolígrafo cada mañana que me levanto 😮 yo nombre y apellido 😢 me libero del miedo lo escribí 49 veces hasta que en 21 días se manifiesto mi sanación 😮
Lo escribes 21veces cada día
Muy bien!!!
Cómo así. No dijiste q 49 x21 fias
Ansiedad quisiste decir
Disculpa, que escribes?
Personas como tú que comparte contenido realmente de valor de manera gratuita son pocas. Valoro mucho lo que haces y estos muy agradecido contigo
Llevo mas de tres años viviendo con ansiedad, desde el primer día que lo experimenté nunca volvió a ser igual, cualquier experiencia, incluso ver una pelicula, hacer un ejercicio matematico hacía que mi corazon se acelerara, mis manos temblaran, entre muchos otros sintomas que seguramente ustedes han de haber esperimentado. Actualmente me eh acostumbrado a este sufrimiento, es dificil, aún siento que moriré cada que pasa, pero, quiero dejar de sentirme así, todo lo que ah mencionado son cosas que eh hecho, espero y mejoren, es algo que no le deseo ni a mi peor enemigo, suerte. ❤
Estoy de acuerdo yo sufro de ansiedad ataques de pánico no selo deseo a nadie es como estar muriéndote pero no acaba el sufrimiento estoy medicada llevo años y de vez en cuando vuelve es horrible estoy intentando luchar y a veces noto que hace algo de efecto un saludo y que Dios nos ayude❤
Yo también sufro de ansiedad he llegado apartarme de mis amigas prefiero estar sola, le tengo miedo a la gente. Pienso que este mundo no es para mí y llevo muchos años luchando con ella.
Yo estoy igual, es super difícil
Te descubrí hace tres años, cuando comenzó mi ansiedad y depresión, y cuando te escucho, me das mucha paz, eres un chico que transmite mucha luz, y serenidad, trato de escucharte para mejorar mi día, cómo hoy
Padre Celestial sana atodas las hermanos y hermanas que sufren de ansiedad y depresión AMÉN
La ansiedad se alimenta del miedo miedo al futuro y sobretodo miedo a morir la medicina es Dios y su gran amor por ti dice su palabra que el verdadero amor echa fuera al temor asi que lo mejor es orar ponerse a cuentas con Dios y poner toda preocupacion en El
😊😊
Amén 🩷🫶
Y como se supera el miedo???
Amén 🙌aleluya
Solo confiar en dios y ya? Como por arte de magia se va a quitar?
Gracias Gracias Gracias ,mejor que un siquiatra,,! Claro , Contundente y preciso!
Dios te Bendiga Siempre
Que Gran ser Humano,🧡
De solo ver 2 vídeo de este Gran Hombre, me tranquilizó.
Yo creo mucho en Dios y se q él es el sanador me ayudado mucho el salmo 23 y el salmo 91
He estado pasando por esto y el salmo 91 es el más poderoso de la biblia, espero poder mejorar pronto porque es realmente fuerte lo que estoy pasando.
Estamos viéndolo con mi hijo i yo para ayudar a mi hijo Dios lo siga bendiciendo para que haga Ud más videos gracias
Después de varios meses , puedo confirmar que hoy en día me llevo mucho mejor con la ansiedad, ya no la evito,la dejo sentir y así continuo de una manera más relajado , siendo valiente día a día , gracias genio jordi🙌🏼 , desde qe te sigo hace años , siempre tus videos fueron efectivos !!! Ánimos gente , seamos más valientes y no tengamos miedo ala ansiedad , que Dios los bendiga siempre y qe todos podamos tener esa claridad mental para sanar de eso que nos abruma por dentro , saludos desde Argentina ⚓🙌🏼
La estaba pasando muy mal y no creo que haber llegado a tu canal haya sido coincidencia, arregle unas vacaciones con mi novia que estaban por acabar mal, gracias a como me hiciste ver las cosas y a los tips
Lo lindo es que uno sabe todo esto y aún así lo aplica poco, pero estos vídeos son buenos para hacer un recordatorio de estas cosas y no apartarlas de nuestra mente y meditarlas.
Gracias jordi acavo de aser las respiraciones y se me paso la anciedad gracias por ayudarnos a controlar eso horrible que nos pasa ala gente si fui acumulando muchos problemas con la salud de mi episo quede con todas la responsabildadades no ayava por donde empesar ya por 5 anos y tengo casi ya 2 anos batayando con estos ataques son horribles 😢
Hola como sigues yo casi cumplo el año de vatallar con eso 😢 como sigues?
me faltaba escucharte ya me la esta pelando la depre , hay vamos muchas gracias ¡¡¡ Dios esta aqui ¡¡¡
Estoy ya en la batalla con la ansiedad hace 4 días pero veo que me estoy mejorando mucho veo que puedo dormir mejor y veo que ya no pienso mucho en ello. Lo que a mi me a ayudado mucho es hablar con un familiar y con amigos cercanos en los que confío, eso me ayuda muchísimo y también meditar me ayuda a relajarme y dejar de pensar tanto. Gracias Jordi te lo agradezco muchísimo que estés ayudándome a mí a todos los otros que vean este vídeo 🫂❤️
Hombre me estas empezando a salvar la vida empeze apenas con esto de la ansiedad y es horrible pero saldré muy buenos tus consejos
Tuve un accidente hace un par de meses tengo que estar en cama un mes más, mi vida, antes del accidente era muuu dinámica, meditación, ejercicio (crosfit, natación, pesas, etc)trabajo, etc.
La ansiedad a dos meses me mata, gracias Jordi este video me ha aterrizado para empezar a trabajar en mi sanación. Bendiciones y mucha fé a todos 🙏
Mi ansiedad llegó al máximo que es tener ataques de pánico. Pero soy más fuerte y salgo de casa. No me dejo vencer aunque sea complicado. El psiquiatra me ha ayudado mucho.
Si te da un ataque de ansiedad en la calle que pasos sigues?
@@claucalderon3735 Lo que te recomiendo es cerrar los ojos un momento y respirar muy profundo. Cuando no tenía experiencia me sentaba y me pellizcaba para hacerme sentir dolor y que tú cerebro ponga atención a ese dolor. Ya con la medicina es más fácil controlarla. No pierdas tiempo y busca un psiquiatra. Un psicólogo no porque el psicólogo solo te habla y las palabras no te van a curar. Solo te tranquiliza en el momento pero la enfermedad persiste. Solo la medicina te ayudará a tener mejor calidad dé vida.
Sigue adelante tu puedes vamos !!!!!
🤗🤗🤗
Me puedes decir qué Psiquiatra te trató?. Yo tengo mucho problema con la medicación... Estoy en Madrid
Gracias
Jordi , personas con ansiedad tambien se sienten mejor cuando un medico evalua que vitaminas y minerales les falta . Suplementando lo que falta , mejoran mucho. Y tambien con nutricion al cerebro , como por ejemplo el triptofano
Que puedo tomar para tranquilizarme de forma natural😢
Hola ,soy Jose, Hace 2 semanas comencé a tener ansiedad o depresión, es muy feo sentirse con ansiedad , no sabes como controlarlo, la aceleración del corazón, las ganas de llorar, creo yo porque nunca fui social y recién conocí a una persona, se a vuelto muy importante para mí, ella trabaja y cuando no hablamos me da ansiedad hoy salimos y se me paso todo , gracias a este video me da a entender que tengo que distraerme y despejar mi mente, mantenerme ocupado para que la ansiedad no me afecte mucho ... este es el día 1 de mi recuperación de mi ansiedad, vuelvo en 1 mes .... y los que tienen ansiedad les invito a esta recuperación, háganlo por ustedes mismo, para verte feliz a ti mismo , es difícil pero nada imposible:(
Busca una actividad fuera de tu trabajo..gimnasio x ejemplo!
Luego llegas a casa antes de dormir toma manzanilla y práctica el nervio vago es muy bueno a mí me relaja eso también me calma cuando estoy en mi trabajo
Me pasaba lo mismo, lo que hice fue dejar esa persona, me hacía bastante mal estar en esa situación. Me aleje de ella y la ansiedad me bajo bastante, antes no hablábamos un día y ya estaba desesperado.
Te acosejo que investigues sobre el apego ansioso y trates de sanarlo. Para que puedas tener una relación sana y estable. Tu pareja no tiene la obligación de darte atención todo el tiempo, y eso también la aleja. Un abrazo
deberías trabajar en ti mismo, volverte dependiente de otra persona no es sano.
Y no soy psicólogo ni nada, solo experiencia propia
Yo empezé hace 2 días
Es la primera vez que escucho un video tan completo y tan preciso. Jamás escuché consejos iguales. Llevo años buscando ayuda. Gracias Gracias Gracias
gracias por sus videos yo padezco ansiedad muchísimos años espero en Dios que algún día eso desaparezca de mí pork he oasado muy mal con esta situación he tenido k ir al hospital varias veces no se k hacer ya quien pueda sugerirme algo les agradecería muchísimo Dios les vendiga a todos 🙏🏻
Soy una persona que ha sido terca durante mucho tiempo y ha sido por el miedo que me he llevado por mucho tiempo a lo más profundo. Quiero ser distinto, pero como usted mismo lo dice, tenemos que ser personas llenas de valor para poder afrontarlo.
Tarde o temprano todo pasara y las malas cosas que nuestra propia mente a usado en nuestra contra, será su propia medicina.
Me ayudó hablar con tiempo y pedir ayuda a mis familiares.
Gracias por sus videos me han servido de mucho ayuda.
Aww Gracias 🙏🏻 por tus consejos hoy me sentí mal de la ansiedad depresión la padecí el año pasado. Y. Hoy me sentí mal haré meditación 🧘🏼♀️ y relajación. Ocupaba bastante este video y consejos gracias 🙏🏻 ❤por ayudarnos a todos los que estamos en proceso de recuperación ❤️🩹 de la ansiedad 🥺. Es horrible sentirse mal y con pensamientos 💭 horribles y miedos temores 😢. 🥺
❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹pronta recuperación ❤️🩹 para todos los que sufrimos ansiedad y depresión Dios padre limpianos con tu hermosa sangre 🩸 y curanos de todo amen 🙏🏻❤️🩹
Disculpe como son los síntomas de ansiedad porque yo e hi-do alos doctores y no me encuentran nada el corazón y es que yo a veces siento que se me acelera el corazón y cuando es haci voy al hospital y me dicen está bien tu frecuencia pero en el corazón siento alfileres fuertes y ala vez cuando respiro como que siento que algo se me desprende del pecho del corazón y saco mucha saliva muy blanca y asta los doctores me an tomado rayo x y ya fuy a un cardiólogo y me sale limpio todo así serán los síntomas de la ansiedad disculpe?
@@user-ec1tw5nr7l hola. Recién veo tu msj. La ansiedad empieza por hacerte sentir mal y vas al doctor y mil estudios y salen bien físicamente
Vas al psicólogo porque ya no aguantas nada y mil doctores 🥼
Y si la ansiedad depresión y ataques de pánico dan poco a poco hasta que caes en crisis Cada caso creo es diferente lo mío fue terriblemente mal. No se lo deseo a nadie. Si gustas que te ayude puedes dejarme un msj para orientarte mejor.
Te empecé a ver hace dos días sufro de ansiedad y depresión hace varios años se a ido acrecentando estoy al limite .. pero te escuche ... empecé hacer los ejercicios y me siento mucho mejor ... se te agradece mucho tu preocupación x las personas q vivimos esto.... hay que tener fe que todo padara en algún momento.... suerte a todos gracias Jordi❤
Hola soy Inma yo sigo la rutina de escribir, planificar, dar gracias, tus estiramientos , ejercicios 45 minutos y varias sesiones de tu curso de 30 días entre 5 y 2 al día a pesar de mi dolor físico estoy feliz . Muchas gracias por existir . Ánimo a la gente a que compre tus cursos de estiramiento, el Detox y el de 30 días para la ansiedad
Hola quiero contarte que los vídeos me ayudaron desde el día uno, yo creo que mi crisis fue fuerte, pero la aborde pronto, no tengo un mes todavía, yo seguí todos tus consejos pero a mí ritmo fui poco a poco, lo que más me ayudó fue la respiración con el abdomen y las tres palabras que tu pones en un vídeo deja que mi cuerpo . .... Esto fue muy bueno, no estoy perfecta pues ayer sentí como si quería regresar el susto, pero respire y se fué, gracias que Dios te bendiga y te cuide siempre amén. Desde Caracas Venezuela
Cloruro de magnesio y vitamina B12 metilcobalamina
Gran ayuda, llevo poco tiempo suscrito y llevo casi 30 años con ansiedad,tiempos mejores y tiempos peores , actualmente me médico y desde hace 1mes estoy haciendo meditaciones, ojalá lo hubiera visto antes, muchas gracias por ayudar a la gente que sufrimos de ansiedad crónica
T recomiendo el canal de la ansiedad me tiene miedo de Enrique Villanueva también es excelente
Hola yo imagínese llevo 14 años siento que me falta el aire y todas las pruevas med bien no es fácil vivir con eso me deprime mucho suspiro y bostezo es una sensación desagradable
Estoy atravesando ataques de ansiedad hace 4 días , mareo, pensamientos feos , presión en el pecho , falta de aire , comeson , hormigueo .
Gracias jordi por todas las recomendaciones de verdad , me calma tener la información
Fuerza para ti si lo estas o has atravesado
Vamos a salir de esta !
se puede, es mas facil de lo q parece, no olvides topar terapia y mucha meditacion, es parte clave para la recuperacion
Cuánto tiempo te duró las molestias físicas? Llevo 3 semanas con síntomas físicos prácticamente todos los días, desaparece uno y viene otro nuevo😢
Como sigues con tu lucha ?
Yo estoy igual
Hola a todos espero que se encuentren bien yo aca todos los dias con algunos sintomas de ansiedad es terrible las taquicardia u otros sintomas pero como dice jordi ahy que dejarla es dificil y lo se por que lo vivo dia a dia amigos y trato de dejarla que lleguen los sintomas y dejarla que pase es dificil y complicado pero se que con dios todo se puede amigos bendiciones para todos aquellos que estamos padeciendo de esto
Hola: anoten cada progreso que tengan ,por ejemplo:" hoy pude estar 1 hora en un lugar lleno de personas"
Y cada objetivo que superen por más pequeño que sea
Eso hace que luego al leer digan ,oh cuanto pude hacer y súper yo mism@ y instintivamente vas a querer seguir avanzando 🍀
TE RECOMIENDO A VECES LA NATURALEZA ,,LA CALMA ,,EL SILENCIO
😅
Tu me ayudas como un angel , te cuento que mientras estuve en el autobus me hivo un ataque de panico y escuche este video y me senti mucho mejor ,gracias por ayudarnos a quienes sufrimos con este mounsttuo ❤
Fuerza cada pelea ganada ala ansiedad te hace más fuerte yo pienso cuando me empieza a pasar eso en que cuando llegue la noche voi a estar acostado en mí cama por dormir como todas las noches fuerza si se sale y también pienso en lo valiente que somos por atravesar estas cosas
Gracias jordi por tu buena voluntad de ayudarnos. El jefe de mi esposo me envió un video tuyo para poder seguirte y orientarme con tus consejos y gracias a dios y ati ya me siento mejor voy mejorando mucho.Gracias que dios te bendiga !!!
Voy a empezar a sacar mi parte guerrera y salir de mi zona de confort 😮porque la ansiedad a ido tomando parte de mí desde que me he mudado de lugar.. No puedo seguir así Yordi con la ayuda de tus vídeos empezaré 😮por lo simple nada de apuros porque ésto también te trae ansiedad te he seguido años atrás pero sólo para aprender y ayudar ahora busco ayuda para mí en estos momentos estoy en piloto automático
Muchas Gracias ✨️
Yordi , un abrazo
Muchas gracias Jordi , poniendo en práctica tu enseñanza, he logrado recuperarme de la ansiedad , pero todos los días pongo en práctica lo aprendido. Bendiciones para ti, y los tuyos, gracias por tu ayuda.😊
Gracias, gracias, SÉ que al igual que a mí estás ayudando a muuuuchas personas. Bendiciones y que Dios te cuide siempre.
Tengo ansiedad desde niño, tengo 21 ya. Pero mi ansiedad hoy en dia no es social, sino mental. Osea, no tengo problema para hablar en publico, no evito situaciones. Pero tengos pensamientos negativos todo el tiempo, sobrepreocupacion y demás
Lo mismo me pasa
Hola bro tengo la misma edad y lo mismo tuyo podemos hablar si deseas
@@user-yx2st3zv7i cual es su historia bro?
Mi hijo ahora mismo tiene eso , pero le eh dicho que luche , que piense en las personas que lo amamos , que haga ejercicio, que camine , que tenga amigos buenos , que haga cosas que lo hagan sentir útil, que vea películas que lo hagan reír, que escuche música, me siento triste por el, pero la vida es linda , vean de esa manera la vida
Siempre me pasa lo mismo
Muy buenos tus videos, saludos para todos desde Argentina
estoy muy agradecido con tus consejos Jordi
desde hace muchos años llevo lidiando con la ansiedad y soy una persona muy perfeccionista,ya que si algo no me resulta o no fue "perfecto" me frustro y me denigro a mi mismo
ahora a pesar de que la ansiedad forma parte de mi,yi no soy la ansiedad,yo sufro ansiedad y siento mas claridad y un poco mas de calma al escuchar tus consejos
Les mando fuerzas y animos a todos/as que sufren Ansiedad
Todo es muy cierto los vivi y lo practico a diario...ansiedad estres postraumatico y depresion panicosa😊..pero a ese miedo interno y desconocido para mi cuerpo lo aprendi conexposicion al miedo a sentir las emociones....besos desde tucuman argentina❤🇦🇷🙏
Gracias, me dio ansiedad por primera vez hace pocas semanas y descubri tu canal , estaré poniendo en práctica estos consejos y todos los anteriores.
Muchas gracias,por tu ayuda tengo una hermana con depresión y ansiedad es muy desgastante cuando la persona no quiere ayuda.
Es muy cierto, cuando siento que estoy saliendo, viene ante mi..todos esos horrendos sintomas, me has calmado en esa cuestion por que uno puede llegar a desconectar tremendamente la mente con el YO .. y determinar situaciones fatales.. muchas gracias Dios te bendiga Yordi ..
Este vídeo NECESITA ESCUCHARLO el Mundo 🌍 enteroooo!!! Ayudemos a compartiloooo!!!!
CHTM😂😂😂😂😂😂
Por mucho que lo intento no soy capaz de concentrarme siempre me ganan las cosas que me atormentan DIOS TE BENDIGA 🙏
Me pasa igual 😢😢😢
Me pasa lo mismo😢 @@idaliaguambo3781
Desde hoy comienzo positiva para mejor gracias
Gracias por la oportunidad de escucharte, se que mi vida va a cambiar para mejor
Muchísimas gracias Jordi. Estos consejos son muy importantes para todos los que necesitamos salir de estos procesos mentales tan difíciles a veces. Un saludo.
Gracias por tus materiales tan valioso que ayuda a tantas personas que pasamos por lo mismo. Dios le bendiga siempre ❤
Gracias! Gracias! Escucharte me hace feliz. Soy ansiosa... Depresiva... Y sobre todo le tengo pánico a todo. Miedo a ahogarme... Miedo miedo y miedo. Hace más de 30 años que estoy así. Sos una persona maravillosa. Me cuesta salir. Me cuesta mucho. Me cuesta ponerme metas! Pero al escucharte todo cambia y me das esa luz que todo se puede enfrentar y ganar. ❤ GRACIAS 🫂🫂🫂
Jordi muchas gracias x la información, espero q me ayuden tus consejos xq tengo más ➕ d 20 años sin poder controlar mi problema d ansiedad 😰🫦 q me provoca continuamente crisis en las q pierdo completamente la conciencia y después d repente me levanto desconectada del cerebro 🧠 y a veces termino haciendo cosas trágicas vs 🆚 las personas q están a mi alrededor, x más ➕ estudios y consultas ningún médico me ha podido controlar el problema 😵💫
Hola jordi felicidades por tu canal , ya vengo hace como un mes con trastorno de ansiedad y ataques de pánico y de verdad que tus videos es como decir un antes y un después en mi vida , solo ya tú voz me relaja y gracias por toda la ayuda que brindas por este medio y hoy empeze el reto de 12 días y excelente de verdad felicitaciones que dios te bendiga ❤
Hola! Cuál es ese reto?
sos una gran ayuda para mucha gente, gracias y solo gracias.. 💘
Excelente Jordi, yo estoy trabajando la ansiedad, estres y depresión, hay voy gracias a Dios ya tengo un poco de dominio. Gracias a tus enseñanzas.
Que Dios me cure de esta ansiedadytu yordi ayúdame con mi ansiedad y poder dormir en ls noches AMEN
Gracias yordi por tus tecnicas..Las estoy aplicando y mi ansiedad ha mejorado...voy en el camino a mi recuperación.Muchisimas gracias❤
Muchisimas gracias querido Jordi, por ayudarnos de esto que pasamos y no sabemos como salir. Con la claridad que nos hablas tenemos que mejorar ❤
13:20
Es tan cierto lo que dices!!! La ansiedad ataque de pánico, lo e pasado, !! Nadie entiende si no lo siente, trabajando y como guerrero ,,enfrentarla, 😮 gracias NAMASTE
Volviendo a empezar el proceso, lo importante es hacerlo aunque sea miles de veces
Y las que somos excesivamente exigentes con: aseo, orden y que todo brille , con nuestro entrenamiento, horarios y nosotras mismas, me conectó a diario espiritualmente, pero sigo acelerada☹️🥹😢🙈💜💜
Hola soy analy tengo 14 años yo tengo ansiedad hace 2 dias y tengo miedo a la muerte pero al ver esto estoy mas mejor me relaja
Fuerza Analy ....un día a la vez saldrás adelante. Te mando todo mi amor .
Tu ansiedad trata de decirte que hay cosas en tu vida que de verdad te angustian y que tienes que hacer algo
tengo 40 años nunca me pasaba esto ayer sentí un impulso de corazón brusco y estaba tomando café no se que será
Pobrecita, se lo que se siente desde los 11 tengo ansiedad, no te preocupes todo va a estar bien al final ❤
Sí. 😭. Me pasa esto todas las mañanas. Me levanto con el móvil en la mano y siempre lo uso todas las mañanas. Siempre siempre siempre con el móvil y no hago otras cosas y lo peor de todo. No salgo de casa y no disfruto de la calle y de los amigos. 😭😭😭.
En todo tienes razón Jordi. Cuando te descubrí en 2020 entendí lo que me estaba ocurriendo y la primera actividad que hice, recomendada por ti, fue grabar un vídeo expresando mi sentir y fue revelador. A partir de ahí sigo tus recomendaciones y voy mejorando. Muchas gracias
Yo siempre sufro de ansia, sola salgo adelante tomando mates valeriana, manzanilla però sinceramente es muy feo la ansiedad
Que cierto lo mio es tristeza,ansiedad,y angustia y no se salir.
Jordi, Gracias por todo. No quiero indagar, solo gracias. Fuiste el comienzo de mi cambio y mi salida adelante
Gracias por compartir esa herramientas tan maravillosa para el bienestar de la humanidad
Jordi, justo me encuentro en un momento difícil. Con mucho estrés y ansiedad, tu vídeo llegó para ayudarme de verdad te mando muchas bendiciones y éxitos al canal. ✨💕🙏🏽
👋👋👋hola niño jordi
Yo también kiero evatir la ansiedad me Costando mucho ...x eso sty aki llorando y ala vees leyendo 😢 y da gusto y ojala me pueda ayudar como usted
No estás solo viejo a mi cosas que me relaja es escuchar audiolibro yoga. Meditación chistes. La biblia puras cosas positivas cosas k no aporten. Bloquearlas una mejor alimentación y dormir temprano y haci se me baja
Soy una chica jejeje ☺️ gracias
@@AlanOrdonez-pf3bc oo Aperece. Nombre de alan jajaja de nada que tengas linda noche y échale ganas
No había identificado que tengo un poco de ansiedad y hoy e decidido empezar aceptar por lo qué estoy pasando, muchas gracias por este video, me ha funciona de mucho
Gracias, habia mejorado muchisimo con tus videos, me senti bien me descuide y cai de nuevo en una crisis, ahora estoy comenzando de nuevo, mucha taquicardia y se me sale de ritmo, tengo la mistral del corazon q no cierra bien pero docen q no es para q me de lo q me esta provocando y si se q pienso constantemente otra vez, gracias por lo q haces.
Tengo 30 años con Ansiedad tomo medicamento para la Ansiedad pero deseo sanarme con sus consejos son muy alentadores
Díos nuestro creador te puede sanar a mi me sano me siento bien gracias a él ora pídele a él que sane
@@user-iu8kr6sg4c En cuanto tiempo te sano, yo ando así hace 3 días y es horrible, pero le voy pidiendo a Dios que me ayude a salir de esto.
Eres grandioso, gracias por compartir.un abrazo desde Argentina 🇦🇷❤️
Muchas bendiciones Jordi , estoy agradecida de saber que hacer cuando me siento con anciedad, ya estoy muy recuperada gracias a Dios y a tus consejos que nos das , Seguiremos en la lucha😊
Llevo muchísimos años padeciendo de anciedad pero al oírte tengo fe en sanarme no se si se cura o no solo guiero aprender a vivir con esto gracias y bendiciones
Buen día mijo😢 tan solo con escucharte me siento tranquila.bendiciones soy una mujer de 68 años y estuve muy mal de ésa cochina ansiedad y depresión
Como sigues amiga?
Mucho mejor ,pero me tuve q medicar, alprazolam y sertralina.bendiciones
@@sandragutierrez1451entonces no estas mejor
Me encantan tus vídeos Jordi, me han ayudado muchísimo a disminuir la ansiedad!! Gracias por acompañarnos. ❤
Hola
Jordi, aplico todo lo que comentas, yo estoy sufriendo de ansiedad y depresión, por tema laboral, estoy buscando trabajo y me descartan constantemente, pero aplicaré todo lo que comentas, la negatividad solo lleva a un pozo.
Hace años que tengo ansiedad y me ayudas mucho, Jordi ❤
Muchas gracias Jordi, es muy cierto lo que dices yo creo que todavía no he sanado del estrés, porque he estado sufriendo dolor de espalda, yo creo que será estrés porque me dan piquetes en el pecho y dolor de espalda, muchas gracias por tus consejos que Dios te bendiga
Yo siento un casco en la cabeza, y en el pecho como si pasara una corriente tanto en el lado izquierdo como el derecho y me he hecho exámenes y estoy bien, estoy con la ansiedad de la somatizacion y solo ruego a dios que acabe, según info por ahí dura 6 meses 😢
Muchas gracias Jordi😊
Bendiciones infinitas
De nada, bendiciones
Llevo casi 1 mes con ansiedad y la verdad es que tengo todo, mi familia, novia, amigos y me siento cada vez fatal, me siento con miedo, debil. Amo hacer deporte (natación) y hoy pense que me ahogaba y me enoje mucho porque lo que amo hacer ya siento que no lo puedo hacer
Cada video que alcanzo a ver ,regenera para bien cada minutos de mi existencia. Muchas gracias. Dios bendiga
Jordi ❤
Muchas gracias por tu conocimiento me haz ayudado mucho
Dios te bendiga 🙏
Este video me ha llegado en el momento justo, gracias por tu ayuda y noble labor.
Sin querer, sin darme cuenta, he estado llenando mi mente y mi tiempo de cosas que no son necesarias y que están contribuyendo a mi ansiedad en lugar de ayudarme a estar mejor... Llevo meses con bruxismo y por lo tanto, un terrible dolor de mandíbula y las muelas flojas, y ni hablar del insomnio. Y es que me estoy exigiendo demasiado por ser una persona más productiva. Pondré en práctica muchas de estas sugerencias. Gracias
Me gusta como usted aborda el tema de la ansiedad, estoy mejorando poco a poco gracias
Gracias amigo por tus consejos de la ansiedad lo pondre en práctica bendiciones para ti
Gracias hombre ❤
Bendiciones, muchas gracias Yordy nos ayudas mucho, Dios te siga bendiciendo con mucha sabiduría, también leo el salmo 91 y el 23 gracias
Hola... tengo 42 años.. y llevo 1 semana con todos eso síntomas.. con taquicardia mareo mucho miedo por la noches. Angustia que me dejas muy mal. Gracias por orientar a los que estamos pasado por esto.. dios le bendiga
Gracias Jordi, me han ayudado mucho tus consejos, he vivido con ansiedad por años, pero poco a poco lo voy controlando, saludos desde Ecuador
Me alegra leer tu mejora Diego saludos
@@JordiWuhola te escribo para Preguntarte q puedo tomar p la ansiedad y cn mucha molestia en la cabeza y sin poder dormir d3 noche
Siento molestia a cada rato
Tienes que ir al psiquiatra, el te recetará la medicina adecuada