Хочешь живот как у меня? Тебе нужно: Взять хорошее разливное пиво (не экономьте берите хорошее). вяленную рыбку. Берете и наливаете пивасик в стакан объемом 0,5л, чистите рыбку, удобно располагаетесь на диване, включаете на телевизоре ютуб. И не спеша выпиваете пивасик из бокала, паралельно смотря что там показывают в этих ваших ютубах. Для начала советую делать не более 3х подходов за раз. Дальше уже смотрите по внутренним ощущениям и на стойкость вашего организма. Переусердствовать не советую. Но на тренеровку весь инвентарь берите с запасом. Как говорится лучше недоперепить, чем перенедопить. Делайте это упражнение минимум 2 раза в неделю, и у вас будет такой же красивый и круглый животик как у меняю😁😁😁👍 Добра вам любители пива.
И дополнительно вакуум живота мне 63фигура и здоровье,👍
Класс😍
Хочешь живот как у меня? Тебе нужно: Взять хорошее разливное пиво (не экономьте берите хорошее). вяленную рыбку. Берете и наливаете пивасик в стакан объемом 0,5л, чистите рыбку, удобно располагаетесь на диване, включаете на телевизоре ютуб. И не спеша выпиваете пивасик из бокала, паралельно смотря что там показывают в этих ваших ютубах.
Для начала советую делать не более 3х подходов за раз. Дальше уже смотрите по внутренним ощущениям и на стойкость вашего организма. Переусердствовать не советую. Но на тренеровку весь инвентарь берите с запасом. Как говорится лучше недоперепить, чем перенедопить.
Делайте это упражнение минимум 2 раза в неделю, и у вас будет такой же красивый и круглый животик как у меняю😁😁😁👍
Добра вам любители пива.
А где водка в твоей схеме? Шарлатан.
Шикарный совет))) я запомню)))